長野県のサウナ施設のサ活

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FUJITOMO

2025.03.10

332回目の訪問

久しぶりのロマネット思わず5セットありがとございました。プレミアム券とプリカ年度末前に使い切れました。そして今年もあんまり来れないかもしれないけどお布施だと思って今年も並んで3万円分買いたいと思います。

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27

よしき

2025.03.10

53回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃

Satoshi

2025.03.10

1516回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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take

2025.03.10

1回目の訪問

投稿43回目!
今日の宿はこちら。出張で予約できてサウナがあるところシリーズです!

サウナはカラカラ系。95°くらいでじっくり入れます。L字型の二段ですが二段目は三人が限度。でも全然混んでないので好きなところに座れます。実はそんなに期待してなかったけど結構いいかんじでした!

水風呂。ここの土地の水の良さもあってか気持ちいいです!ついつい長居しちゃう!

外気浴は露天スペースにあるのですが。椅子が置いてあるエリアと露天風呂エリアがドアで区切られてます。椅子の方は外気はあるけど眺望はなし。一方露天風呂エリアは椅子はないけど諏訪湖が見渡せる眺望が最高!ということで露天エリアの浴槽の淵に座らせてもらって調いました。これ、イキタイ登録少ないけど結構良いですよ!!

そして露天風呂。地酒の風呂と普通の露天風呂。これがまた最高です。下茹でもOK、締めの風呂でもOK。やはり暖かいお風呂があるとないとでは大違い。

一つ難点はサウナと露天が22:30で終わってしまうこと、、せめて23時まで空いてると嬉しいけど、これは仕方ないですね。この時間まで開けてくれている施設に感謝しましょう!

夕日が見える時間に来れたので部屋からの素晴らしい景色にも出会えました!
ありがとうございました!!

いずみ屋

チゲ鍋?のコース

刺身から始まり締めの雑炊まで!めちゃウマでしたー!!

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  • サウナ温度 95℃
93

しんたろ

2025.03.10

54回目の訪問

チェックイン

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18

ぺんぺん

2025.03.10

18回目の訪問

ラーラ松本

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

☑️ラスト3🌴

仕事終わり、準ホーム「ラーラ松本」へ続く道はいつもより空いていた。

今日は仕事で長野駅近くの長野税務署を訪問したのだが、ランチ候補に徒歩圏内で定食屋&ラーメン屋をピックアップしていた。しかーし、確定申告の時期だけあって予想以上に時間がかかり、手続きが終わったのが15時🥹︎あとは皆さんのご想像にお任せしよう(笑)

我がホーム「間登男之湯」が定休日となる月曜日には特にお世話になってきた。火曜日は両方定休日なのが正直痛かったのだが、3月は明日の11日(火)の定休日の後は全て営業するそうだ。春休みの子供たちでプールは混雑するであろう🌊

私も密かに映画のロケにもなったウォータースライダーを体験してみたかったが、浮くのは確実なのでやめておく(笑)

回数券の残数は3回である。残念ではあるが、松本での滞在期間は残り3週間のため新たに買い足す予定は無い。初めて訪れた時には、サウナのローカルルールに正直驚いたが、今となっては何の抵抗も無い😆

今日もサ室は「ガンガンいこうぜ!」状態である🔥限界になったらいつでも逃げ出せるように「リレミト」を唱える準備をしている⚡まれに不思議な力でかき消されるのだが(笑)

しっかりと熱した身体に16℃の水風呂はいつも優しい🌊今日は日中も春の陽気であったので、夜も気温が高めかつ風もほとんど無い。ラーラトルネードはもとより、ラーラブリーズも諦めざるを得ないのだ。略称「ラブリー」が無い状態を空振り~(カラブリー)と言う(笑)

それでも静かで空いているラーラの外気浴も良いものだ。これを「ガラガーラ」と呼ぶ💣後2回の訪問で、再び破壊力抜群のラーラトルネードに遭遇することはできるのだろうか🥹

良い子にしていればきっと大丈夫であろう(笑)

レストラン上高地

上高地スタミナ定食

定食の種類が多いので嬉しいのだ🤤大将が独特で面白いのだ😆22時くらいまで大丈夫なのだ(笑)

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83

- 𝓢𝓾𝔂𝓪 -

2025.03.10

8回目の訪問

半年ぶりのサ活!(間空きすぎ)
瑞祥改修後初!

高温最上段で10→13→12
瞑想室最奥で15→10で〆

これ消える?くらいあまみ出た
サウナはやはりスッキリするな!
またぼちぼちサ活やっていきたい〜

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19

とっしー

2025.03.10

21回目の訪問

仕事帰りに19時半イン。4セット目と5セット目にサ室、露天も貸切。うはうはのテンションで帰ろうと思った矢先の悲劇。下駄箱の自分の靴が無い。誰だネイビーのクロックス持っていったやつ!近くに似たような靴も何も無いし。マイルドロウリュのおじさんに泣き付いて白鳥園のスリッパを借りて帰る。クロックス持っていたやつに脱衣所でパンツ無くなる呪いをかけてやる。面倒だけど鍵のかかるロッカーに入れる癖を付けないとだめか…

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
33

こんばんわに

2025.03.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ひたすら入った

とくべえ駅前店

色々

さいくぅー

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22

山下 健友

2025.03.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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2025.03.10

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

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snb9

2025.03.10

1回目の訪問

サウナ→水風呂→休憩を3セット♨️

ようやく寄れました👏
浴室は水風呂に陶器の壺が無い方で、天然温泉は成分が多めです🫠

ドライサウナはボナで、時々水が流れています🚿
そのためか、70℃なのに熱いです🥵
水風呂はグルシンで、随分冷えていました🥶

平日でありながら、学生が随分多かったような😵‍💫
スキー場の帰りの人が多く、当時のリフト券で安く入れました🏂

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77

ラッキーカモカモakaよった

2025.03.10

1回目の訪問

行ってきました、トンボの湯!

軽井沢でいいサウナはないものかと探して、こちらを選択。この時期はまだまだ寒いので温泉も欲しい♨️

受付を済ませて、靴を下駄箱へ格納。
ロッカーへ。清潔化があり、和で木の雰囲気。
そして、お風呂場へ。
洗い場が浴場3辺にあり、内湯が大きくある。
この風呂がすばらしい。深さ90センチでかなりでかい。短いほうの辺でも、平泳ぎで4回くらいは水掻きできたw

そんな感じで下茹でもそこそこに、サウナへ。
外にも素晴らしい自然に溶け込んだ露天風呂があり、そこを突き進むとボナサウナが待ち受けていた。
90℃でいい感じの熱さ。6分と8分。
水風呂はお風呂と岩で隔てられておりこちらは13〜4℃くらいか?正直かなり冷たいです。
休憩は木ベンチでもいいし、岩の上でもいけそう。
適度に風を感じることができ、素晴らしい。

〆に露天風呂に入るが、皆酔いしれているご様子。
白髪のお爺様が近くにいらっしゃったが、髭も白くとてもカッコよくて憧れた。
私もあんなおじいさんを目指したいと思いますね。

奥様をカフェで待たせていたので、サクッと2セットだったがお風呂も含めかなり満足度高めです。
軽井沢なら、ここは基礎編としていいかと思われた。
周りにバードウオッチングの場所もかなりあったので別の季節にもまた訪問したいところ。

妻の20年来のお気に入りのクレープ屋も訪問でき、ニコニコに!
マジでいいおっちゃんでした。

感謝、合掌🙏
素晴らしい誕生日祝いとなりました。
明日からまた頑張ろ〜!

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33

sato.nao

2025.03.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今日は泊まり勤務終わりからの。
きゅんパスで長野へ。
去年は仙台だったが、今年も日帰り旅。
職場のサウナ仲間とThe S aunaへ。
長野駅前は雪が全くないが、山へ進むにつれて増える雪!
雪の中に突如現れる湖とサウナ達。
更衣室で着替え、シャワー室で清めてからの。
サウナ15分×2セット
サウナ17分×2セット
サウナ20分×2セット
水風呂1分×6セット
休憩7分×6セット
あまみもしっかり出て最高でした!
雪の中、大自然の中でのサウナ。
色んな意味で最高!
また来たいと思いました!
明日も仕事なので20時半の新幹線で帰ります🚄

とくべえ駅前店

瓶ビールとおつまみ達

最高!

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 10℃
23
The Sauna

[ 長野県 ]

ついに念願のサウナ行けました。貸し切り3時間素晴らしい時間でした。天気も穏やか風なし。次回は夏場来て野尻湖ダイブしたい❗

とくべえ駅前店

お通しもずく酢

食べ物全てうまし

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41

みけねこライダー

2025.03.10

1回目の訪問

今日は平日休み💡

いつもの時間に起きて信州健康ランドで早朝サウナしてからチェックアウト💨

帰る途中、前から気になってた施設へ立ち寄りました🚙

おぶ~。
「サウナができる日常に、ありがとう。」

初めての施設なのでワクワクしながら浴室へ♨️🈂️

酸素風呂、水素風呂、炭酸風呂、電気風呂、壺風呂などなど♨️

サウナも2つあってオートロウリュのサウナとありがとうSAUNA(セルフロウリュのサウナ)🔥

水風呂も2つ❄️備長炭水風呂と壺の水風呂❄️

セルフロウリュのサウナがとにかく熱く6分で滝汗でした🔥🥵

水風呂もキンキンで壺の水風呂の方は飲むことができます🚰

4セットして久しぶりにあまみも出てととのいました👼

リピート確定です💡😁

麺屋 むろかわ

煮玉子入り溜まり醤油中華そば

中華そばでチャーシューが4枚も入ってました❗細く切ったネギがアクセントになって旨い😋🍥

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
57

湯上がりジョーズ

2025.03.10

44回目の訪問

飯綱町へ行く予定があったのでむれ温泉天狗の館に行こうと思いましたが、気温も高くサンマリーンの外気浴の誘惑に負けて、ホームサウナへ。
安定の高温。天気も良く風も最高。2セット目につい水風呂入り過ぎてしまい、冷え切ってしまったので一度湯船に浸かりリセット。頭がぐわんぐわんするので内風呂の椅子で座って休んでると軽く寝てしまいました。
最後にもう1セット入って今日は終わり。
今週は県外に行く用事もあるのでチャンスあればサウナ行きたい。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
14

オノ田少尉

2025.03.10

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

最高(信州の外気👍)

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11

Painful_Rain

2025.03.10

27回目の訪問

久々のサウナ。

と言うよりも年明け早々にヘルニアをまたやってしまったので体を温めるためにまた通おうかと…

まずは体が冷えている感じだったので内湯で少し温まり、サウナに突入!
1回目 サウナ(上段)9分→水風呂1分→外気浴5分 久しぶりのせいか汗出にくいしサラッとした汗も出ない。
2回目 サウナ(上段)9分→水風呂1分→外気浴5分 少しずつ汗もサラッとしたものになって来たかしら?
3回目 サウナ(上段)9分→水風呂1分→水風呂5分 サラッと汗が出て来て良い感じ!でも温まったからか痒くなってきた…。もう一度くらいは入りたかったけど仕方ない。
ミルキーバス(低温浴)20分→ジェットバス8分でしっかり温まって終了。

月末は決算セールで回数券が安くなるようだから 買わなければ!
あとやはり私は朝一来店からご飯の流れがいいから、次は是非ラーメン食べてみたい!!

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  • サウナ温度 94℃
16

2025.03.10

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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