sato.nao

今日は休み。
職場の同僚が退職するとの事で
サウナ送別会。
朝霞の和にお邪魔です！
2年ぶり？
清めてからの。
雛壇サウナ10分×2セット
セルフロウリュウサウナ10分+雛壇サウナ5分×1セット
水風呂2分×3セット
休憩5分×2セット
ととのいすぎました🤗
久々に来たけど最高‼️
オートロウリュウが壊れていたのが残念だったが
アツアツで良かった😄

とり鉄 池袋東口店

ビール

染みるぅ

今日は休み。
家族で成田山へ初詣☺️
朝からの冷えきっ身体を温めに
湯楽の里酒々井へ。
清めて、湯通しからの。
サウナ12分×2セット
水風呂1分半×2セット
休憩5分×1セット
高校ラグビー決勝を見ながらととのいましたよ。
明日もサウナに行くのでこのぐらいに。
久々に梅宮のタッちゃんに会えた❗️

黒カレーうどん定食

最後までおいC

泊まり勤務終わり。
今年最初のサウナは楽天地。
体が早くあまみを出してくれ❗️
と、言っている。
月曜日10時オープンIN‼️
清めてからの。
サウナ12分×1セット
サウナ16分×1セット
水風呂1分×2セット
休憩5分×1セット
ととのいました🧖
そしてあまみ出現❗️
体は喜んでいました😚

今日は休み。
本当のサウナ納め。
朝からレインボー新小岩🌈
清めてからの。
サウナ12分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩5分×1セット
しっかりととのいました‼️
今年も皆さんありがとうございました😊

泊まり勤務終わり。
サウナ納め？
久々のオールドリーキー銀座❗️
清めてからの。
サウナ10分×4セット
水風呂1分×4セット
休憩5分×2セット
サウナは前よりも優しくなった❓
それにしてもココはすごい‼️
最高にととのう。
そしてブッ飛ぶ‼️
全身にあまみ出現🤩
最高でした❗️

メリーととのいます！
今日は休み。
あサ活。
いつものレインボー新小岩🌈
清めてからの。
高温サウナ12分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩5分×1セット
しっかりととのいましたよ。
さてさて。
今日は何をしようかな？

Metsレモンスカッシュ

きくぅ

本日は休み。
昨日は激痛の40肩で行けず…
接骨院って凄いですね‼️
との事であサ活でレインボー新小岩🌈
清めてからの。
サウナ12分×2セット
水風呂2分×2セット
休憩5分×1セット
しっかりととのいましたよ❗️
やはりレインボー🌈最高ですね❗️

ウィルキンソン炭酸レモン

染みるぅ

泊まり勤務終わり。
夕方から飲みがあるのでいったん家に帰り、
上野のSHIZUKUへ。
清めてからの。
サウナ12分×3セット
水風呂1分半×3セット
休憩5分×2セット
ととのいましたよ。
午後はやはり人がいる。
韓国人4人組のマナーが悪くて最悪でした。

今日は休み。
あサ活。
仕事より早く起きている（笑）
本日もレインボー新小岩🌈
清めてからの。
サウナ12分×2セット
水風呂1分半×2セット
休憩5分×1セット
しっかりととのいましたよ。
ここは空いているし、最高❗️
サウナに入りながらおは4見ている
不思議さもたまらない😚

キリンレモン無糖炭酸水

染みるぅ

今日は遠くのサウナに行こうと思ったが、
少しダルくなったので近場。
オープンで古代の湯へ。
清めてからの。
サウナ10分×3セット
水風呂2分×3セット
休憩5分×2セット
ととのいました。
さて帰って掃除します。

本日は休み。
あサ活！
レインボー新小岩🌈へ。🚗
清めてからの。
高温サウナ12分×2セット
水風呂1分×2セット
休憩5分×1セット
ととのいましたよ。
さて今日は1日時間ができたので
何をしようか考えないと❗️

レモンスカッシュ

カロリーゼロ

泊まり勤務終わり。
午後から他社との意見交換会があり、
時間までととのい。
まだ朝サウナ料金で入れた。
清めてからの。
サウナ10分×3セット
水風呂1分半×3セット
休憩5分×2セット
最高にととのいましたよ。
さて。意見交換会後の🍺のために充電タイム。

めとろ庵 新木場店（東京メトロ新木場駅 改札内）

カレー丼セット（春菊天、温玉）

今日初飯

本日は休み。
そんなこんなで。あサ活。
最近ハマっている。
清めてからの。
サウナ10分×1セット
サウナ12分×1セット
水風呂1分半×2セット
休憩5分×1セット
新小岩の方が混んでいなかった。
とても快適でととのいましたよ！

レモンスカッシュ

酸っぱ美味い

今日は休みだったが、9時過ぎまでに職場に行かないといけないので初のオリエンタル赤坂。
朝ウナお得。
清めてからの。
サウナ10分×2セット
サウナ12分×1セット
水風呂1分半×1セット
水風呂1分×2セット（シングル）
休憩5分×2セット
とてもいいサウナでした。
この時期は最後にあつ湯でしっかり温める。
しっかりととのいましたよ！

名代 富士そば 赤坂見附店

春菊天そば&温玉

ここのつゆは濃いです。 サウナ後にはちょうどいい？

泊まり勤務終わり。
サクッと入りたく上野へ。
楽天地が値上げしちゃったので…
清めてからの。
サウナ12分×2セット
水風呂1分半×2セット
休憩5分×1セット
スッキリしました。

今日は休み。
朝ウナへ。
朝ウナ料金があると聞きレインボー本八幡へ。
清めてからの。
高温サウナ10分×1セット
高温サウナ12分×1セット
水風呂2分×2セット
休憩5分×1セット
カプセルに泊まっている人達の朝は早いですね！
5時半に高温サウナ7人（笑）
しっかりととのいましたよ。

泊まり勤務終わり。
上野で健康診断終わり。
久々にSHIZUKへ。
入口を入り、1番最初に1時間の値段が安くなっている事にビックリ‼️
色々と値上げしているこのご時世にありがとうございます😭
さてさて。
清めてからの。
サウナ12分×2セット
水風呂1分半×2セット
休憩5分×1セット
スッキリさっぱり🤪
明日からもまた頑張れます❓

天下一品 上野アメ横店

チャーハン定食

久々に食べたけどウメー

今日は休み。
錦糸町まで行こうと思ったが、
電車に乗りたくなく車で久々の古代の湯へ。
清めてからの。
サウナ9分×4セット
水風呂2分×4セット
休憩5分×2セット
サウナこんなに熱かった？
しっかりととのったのでよかった！

今日は休み。
だが。子供の忘れ物を取りに来てソラマチへ。
そのついでひと駅足を伸ばして楽天地へ。
サクッと60分。
清めてからの。
サウナ12分×2セット
水風呂2分×2セット
休憩5分×1セット
しっかりととのいました。

寿司ダイニングすすむ

特製醤油ラーメン

寿司屋の隣のラーメン屋。 その名もラーメンすすむのとなり！ サッパリで美味しかった。

泊まり勤務終わり。
サクッと楽天地に行こうと思ったら…
今日まで休業…
終わった。
との事でニューウイングへ。
清めてからの。
ボナサウナ10分×1セット
ボナサウナ12分×1セット
テルマーレ改13分×1セット
水風呂1分半×3セット
休憩5分×2セット
しっかりととのいましたよ。
電気風呂も相変わらず最高！
明日も仕事頑張れます！

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

チャーハンと餃子

控えめに言って最高😆