みけねこライダー

今日はざぶーんです♨️

ここ最近寒い日が続いたので強塩泉でしっかり下茹でしてからサウナ室へ🈂️

入って3分で大量の汗💦💦
8分が限界でした🥵

水風呂もキンキンです🥶
(夏はぬるい…)

ダラダラ夕方までいて合計6セット🔥

6勤明けのサ活だったのでよくととのいました👼

ネギトロ丼

久しぶりにネギトロ丼🐟 旨かったです👍😺

今日は隙間時間のサ活です🈂️

最近サウナで汗が出にくかったので滝汗を期待して長潟へ行ってきました💨🔥

期待通り1セット目から滝汗🥵🥵

水風呂もキンキンで気持ちいい🥶

久しぶりに外気浴してととのいました👼

3セット目はタイミング良く熱波受けることができたので大満足です👍

中華亭

チャーシュー麺セット

岩のりトッピングで大油🍥 卓上にはキムチ、玉ねぎ、おろし生姜、高菜があって無料で入れ放題👍😋

開店と同時にホームサウナ行ってきました🏠🈂️

ハイキューコラボ中で烏野高校の湯で湯通ししてからサウナへ💨🈂️

サウナ室94℃、水風呂15℃前後💡

外気浴は寒いので内気浴でリフレッシュ👼

午前2セットして午後4セット🔥

今日は終始汗が出にくいサ活でした⤵️

休憩中ネットフリックスでハイキュー5話位イッキ見してました📺めちゃくちゃ面白い⤴️😂

ハイキュー見て、ハイキューのお風呂入って、帰宅して晩酌しながらハイキュー見て、ハイキュー尽くしです🤣🏐

アンガス牛ステーキ&牛カルビプレート

ボリューム満点🍚🍖 ご飯も大盛りにしました⤴️😋

今日はばこちさんの投稿見てもうすぐ営業終了のちぢみの里へ行ってきました💨

まずは館内のサウナを2セットして湯上がり休憩💤

13時になり予約したトレーラーサウナへ🚛🈂️

サウナ室は2～3人座れる広さでロウリュし放題🔥温度は70℃位だったかな…(記憶が曖昧です)

アロマは前半はジンジャーで後半は白樺でした☺️
白樺良い香り😺

水風呂は8℃位とスタッフさんがおっしゃってました❄️入りたかったけど館内着着てたのでパス🥲

5セットしてよくととのいました👼👼

ちぢみの里さんありがとうございました♨️🙇

頂いた館内着大切にします🙇

らーめん処潤 宮内店

のり中華そば

岩のりダブルトッピング❗ 麺より岩のりの方が多い🤣

今日は平日休み💡

いつもの時間に起きて信州健康ランドで早朝サウナしてからチェックアウト💨

帰る途中、前から気になってた施設へ立ち寄りました🚙

おぶ～。
「サウナができる日常に、ありがとう。」

初めての施設なのでワクワクしながら浴室へ♨️🈂️

酸素風呂、水素風呂、炭酸風呂、電気風呂、壺風呂などなど♨️

サウナも2つあってオートロウリュのサウナとありがとうSAUNA(セルフロウリュのサウナ)🔥

水風呂も2つ❄️備長炭水風呂と壺の水風呂❄️

セルフロウリュのサウナがとにかく熱く6分で滝汗でした🔥🥵

水風呂もキンキンで壺の水風呂の方は飲むことができます🚰

4セットして久しぶりにあまみも出てととのいました👼

リピート確定です💡😁

麺屋 むろかわ

煮玉子入り溜まり醤油中華そば

中華そばでチャーシューが4枚も入ってました❗細く切ったネギがアクセントになって旨い😋🍥

病み上がり20日ぶりのサウナは信州健康ランドです⤴️🈂️

ずっと風邪気味でようやく回復しました😺

10時に到着し駆けつけ2セット🔥

午後からも2セットして合計4セット🔥

久しぶりのサウナで汗は出にくかったし、水風呂も数秒が限界でしたが、やっぱりサウナはいい⤴️☺️

そして信州健康ランド素晴らしい✨️✨️

定期的に来たくなります🚀

サウナライフ再出発が信州健康ランドでよかった🙆

焼肉、ビール

健康ランドの焼肉屋なのに肉のレベルが高い💡😋 お値段も高い…😣

雪も落ち着いたのでドライブがてらいい湯らていまで行って来ました💨🚙

10時半頃到着しサウナへ🈂️

温度は78℃前後であまり高くはないですがオートロウリュもありジワジワ蒸されました🔥

水風呂は13℃位でキンキンです❄️

2セットしてからお待ちかねの昼食😁

ずっと食べたかったいい湯らていのもつ鍋🍲

激ウマ😋

その後2時間昼寝して帰る前に2セット🔥

今日もととのいました👼

豚もつ鍋、ご飯

野菜ももつもたっぷりでボリューム満点💮💯 一人前でこの金額は安いと思う🙆

スキー帰りのサ活です⛷️

駐車場はいっぱいでしたがサウナは空いてました🈂️

水風呂スキップして外気浴へ❄️

夜空を見ながら整いました🌠👼

じっくり1セット🔥

手打ちらーめん 勝龍

みそダブル

入口入ると弾ける笑顔で迎えてくれる名物店員さん☺️彼を見てるだけでずっと笑顔になります😺

昨日は大雪で身動きが取れず今日ようやく週末のサウナです⤴️☺️

雪で道が悪いので一番近いホームサウナ行ってきました💨❄️

開店と同時に入店☀️

いつも以上に人が多くあっという間にサ室は満員💦🈂️

露天の隅に雪の山があって水風呂スキップして雪山に座ってみました☃️

なかなかいい感じ💡

今度は新雪にダイブしてみたい❄️

2セットして湯上がり休憩♨️

昼寝してゲームして午後からもう3セット🔥

今日は天気も良かったんでいいサ活になりました☀️🈂️

ゲーム機持ち込むのもアリだなぁ🤔

ポテトフライ、オロポ

昨日飲み過ぎたのでオロポ2杯飲んで水分補給🍹🍹

開店と同時にざぶーん行ってきました♨️

強塩泉で下茹でしてからいざサウナへ💨🈂️

開店直後で温度が上がりきっておらず少々ぬるめ🈂️

しっかり下茹でしたので8分で滝汗でした🥵

水風呂はたぶん13℃位でちょうどよかったです💡👍

天気も良く外気浴しようと思いましたが、寒そうだったので内気浴で我慢👼

湯上がりに昼寝して午後からもサ活💤☀️

合計5セット🔥

今日は予定無かったんで夕方まで居座りました😺

お刺身定食

お刺身が7種類🐟 全部美味しかったです😋

2月最初のサ活は喜芳です🈂️

上国帰り20時過ぎに入店したんでかなり空いてました✨😺

2セットしてから陶器風呂へ♨️

やっぱり夜の陶器風呂癒されます♨️🌃

サウナイキタイのステッカー当たってました🎯

背脂さん私も今年の運使い果たしましたよ…😂

まだ2月なのに…🥲

土佐屋

背油ラーメン

岩のりトッピング🍥 魚沼来たら土佐屋のラーメン外せません🙆

今日のサ活はさくらんど温泉です♨️🌸

今月で切れてしまうクーポン券を使い200円で入館⤴️

サウナ室のラジオ聴きながらじっくり蒸されました📻🈂️

水風呂はこの時期なのでキンキン❄️

合計2セット🔥

みやさん一足遅かった…
雪無かったです🤣

五泉名物とりかん

小間切定食

新潟の半身揚げと言ったらとりかん派💡カレーとガッツリにんにくが効いたバリバリ硬めの衣が激ウマ😋

今日は前から気になってた七福の湯へ♨️

サクッと2セット🔥🔥

ととのいました👼

お風呂もたくさんあって露天には壺湯が7つも⤴️💯

今度は時間がある時にゆっくり楽しみたいです😺

スキー場でうっすら彩雲🌈
綺麗でした✨️✨️

氷見 きときと寿し 上越インター店

寿司

七福の湯の隣にきときと寿し🐟 季節の5種盛り旨かった☺️

今日は天気もよくドライブがてら塩の湯へ☀️🌊

病み上がり2週間ぶりのサウナ♨️

風邪引いてダウンしてました😷

熱が上がったり下がったり、仕事行ったり休んだり、辛い1週間でした😱

軽めに2セット🔥

2回ともよくととのいました✨😺

燕三条らーめん潤 中山店

岩のり中華、チャーシューエッグ丼

以前より煮干しの風味が強くなり美味しくなった気がします⤴️😋

正月休み最終日は長潟です🈂️
他の施設混んでそうだったので…

午後から1時間おきに熱波イベントしてて13時と14時の回に参加しました🔥

なんとか10分耐えて水風呂からの内気浴✨️

今日もととのいました👼

合計5セット🈂️

明日から仕事頑張ります⤴️😄

焼肉きんぐ 新潟河渡店

焼肉

一人焼肉食べ放題⤴️🍖 正月休み最後ぐらい肉焼かないと⤴️😋

上国の帰りに喜芳寄りました♨️🐸

駐車場は満車でしたがサウナは空いててよかった👍

合計3セット🔥

雪景色見ながらの陶器風呂最高です☃️😺

手打ち麺処暁天

肉みそラー麺

久しぶりに食べました⤴️😋 ニンニク入れない方が旨いかも🤔

今日は紫雲の郷でのんびりしてました♨️

午前中2セット🔥

ととのいイスで少し寝て湯上がり休憩💤

午後から2セット🔥

ここの水風呂はチラーのため一年中水温は一定で夏はちょっと物足りないですが冬はちょうどいい❄️💯

やっぱり藤塚の方が落ち着きます🈂️🙆

吟醸味噌らーめん まごころ亭 海老ヶ瀬店

霜降り味噌らーめん直火焼チャーシュー入り、半チャーハン

チャーシュー1つチャーハンの上にのせて一緒に食べたら激ウマでした⤴️😋

今日ようやくシーズンインしました⛷️

朝5時半に出発し猪苗代スキー場で2時間くらい滑った後サウナへ💨🈂️

んだ。2回目の訪問です☺️

冬は初めて☃️

サウナは108℃で人の出入りが多いせいか以前来たときより少しマイルドな温度🔥けど十分熱い⚠️

水風呂はたぶんシングルだと思います❄️強烈な冷たさでした🥶

3セットして終了👼

冬のんだ恐るべし🥵🥶

大安食堂 本店

正油チャーシューメン

てりさん、喜多屋もこうへいも休みでした…💔🍥

2025年初サウナはホームです🎍🈂️

元旦は朝7時から営業で開店と同時に入店☀️

受付でクーポンとスクラッチと極楽湯の文字が入ったお箸頂きました✨🥢嬉しい😺

3セットして帰る前にタイミングよく酒風呂に入る事ができたのでラッキー🍶♨️

グラーノグラーノ 長岡店

サンドイッチ、カレーパン

久しぶりにサンドイッチ食べました☺️ カレーパンはサクサクで旨い⤴️😋

2024の最後は長潟で締めくくりました🈂️

今年ホームサウナの次によく行ったサウナです💡

熱波イベントにも参加して合計5セット🔥

内気浴気持ちよかった👼

汗かいて心も体もスッキリしたんで晩酌しながら大晦日楽しみます🍺🍶

今年もたくさんのコメントとトントゥありがとうございました🙇

来年もどうぞよろしくお願いします⤴️😺

燕三条らーめん潤 中山店

岩のり中華

大好きな岩のりラーメンでラーメン納め🍥😺