長野県のサウナ施設のサ活

3セット
熱波師トマトあけみさん🍅の熱波受ける

ありがとうサウナ：10分 × 2
オートロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

また来ました！大汗謝祭！
今回はオートロウリュサウナ灼熱デーでした！
確かにしっかりととのいましたがやはりありがとうサウナには勝てませんね😂笑

おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

牛ホルモン鍋定食

早く食べたすぎて食べる前に写真撮るの忘れました😭笑　とても美味でした！

4セット

１２分３セット
訳あって金曜の夜初めてきたが、非常に混んで常に満席
普段は平日の昼間来るので夜の活気におどろくばかり
チラホラ待ちもあり
人気の施設と改めて気付かされた

本日は仕事を早々に切り上げTOJIBAへ。
サウナと温泉のある山へは無人ケーブルカーで。
これは大人もワクワクします。

2時間ごとの予約制。私の枠は1人の貸し切りでした。
ログハウス調の広めのサウナはスモークサウナというものらしく、従業員の方が丁寧に特徴を説明してくださいます。温度は80℃程の低めですがロウリュウでいい感じの体感温度になります。
水風呂は12℃。この時期の屋外でこの温度はかなり冷たく感じます。
そのままインフィニティチェアへ。
外気浴エリアに大きなバスがあり、車内にはこたつや電気毛布がありました。
2時間で4セット。贅沢な時間でした。

サウナエリアからも見られますが温泉から見える景色が素晴らしいです。夜景も良さそうです。
また来ます。

アチアチヒエヒエの日。今日のアロマはローズ。DHC 香るブルガリアンローズの香り。ロウリュ明けの高温多湿の最高のコンディションをいただく。
頭皮防御対策として、サウナハットを2枚重ねてみる。なかなかいい。髪は一生の友達でいたい。
サウヌードルって商標登録されているんだ。
以上
今日の川中島温泉でした。

偶然立ち寄ったけど過去一お風呂が良かった。ビックリした‼️
サウナがあるとは知らずに来たけど、最高のサウナがここにはいた🧖‍♂️

水風呂が冷たくて、深くて好み🧊
外気浴するとこもテルマエっぽく円形で面白かった。長野の夜は空気も澄んでて星が綺麗だった✨

また来たいな〜ありがとうございました😊

4セット。
空いてた。。ほぼ貸切状態で最高だった。。
セルフロウリュも楽しかった。。
外気浴良かったけど寒すぎて2セットは内気浴だったけど、
中でも少し空気の流れもあり気持ち良かった。。

夜鳴きそば

軽井沢サ旅　3日目

今日もチェックインからすぐにサウナへ直来

都内ではどのサウナもすし詰め状態であるが、軽井沢はほとんどのスパでサウナーに出会わすこともなく、貸切状態

サウナはロウリュウサウナ
75℃と低め設定で、セルフロウリュウ
12分では足らず、1set目は25分
水風呂3分
外気浴10分

サウナー歴短いものの25分のサウナタイムを設けたにもかかわらず、微妙に整わず

2set目は、30分
ラスト5分は大変苦しく、頭が上がらない
水風呂3分に
外気浴へ

最高の外気
全く思考がもたず
鳥の囀りも耳に入らない
陸酔いのように画面が緩む
整う

人によると思うが、25分、30分とロングサウナを初体験して気づいたことが。
サウナ時間をいくら長くしても整いの質には関連がなく、12-15分サウナを少なくとも3setするほうが整いの質は高い可能性がある

スパ自体は非常にレベルが高く、軽井沢で1.2を争うのでは。
横にあるルグラン軽井沢同様宿泊者専用であるが、軽井沢行く、泊まる場合には目的になる明確に施設である。

ちなみに同施設内にあるイースト棟のサウナは、スパ全体の様相も含めて、サウナーにとっては当スパのほうがよいであろう。

昨日は湯ったり苑へ♨️
子どもの迎えのスキマ時間のサ活✨
前日に続き平日👍

木曜日なのでやぎさん熱波かなぁと思ったら御名答🔥
ところが７時前からスタンバイしていたのですが、
ちょ〜っと下茹で時間が長すぎて完走できず😭
流石に15分はキツかったですねぇ🔥🔥🔥
でもヒノキロウリュウはサイコ～でした✨
やぎさんが片付けしていたのですが、サウナストーン
運ぶの大変そうだなと😱💦

時間も１時間ちょっとしかなかったので、
4セットほどしっかりととのい💯
で、今日は退散✨
そしてまた見つけてしまい、帰りにガチャる🤣
今日は４号棟ネリャ🤩これで２棟目‼️
行ったことないけど、なぜか集めたくなるこの
感覚はなんでしょね〜✨
またやろ〜👍
そしてまた来ましょう♨️

久しぶりのやぎさん熱波に参戦♨️熱波甲子園準優勝の熱波を堪能！