長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

感想:早朝に家を出発、6時間ほどかけ、やってきました念願The Sauna。LAMPの看板が目に入ると、疲労もどこか遠くへ。館内はとにかくおしゃれ、スタッフの皆さんも素敵。わんこを宿泊先のEarthboatにお連れし、連れと共に向かうはYksi。鼻息荒く水着に着替え(レンタル水着可愛い)、見えた景色は日本のFinland。以前読んだ野田さんの記事をふと思い出し、感慨に耽りながら開始を待つ。スタッフさんと話していると、偶然地元が一緒だった事が判明、ひとしきり話し終えるとメンバーが集まった。初めて入るYksiに感動、思わずにやけてしまう。観音開きのストーブが、サウナー達を整わせる自信を浮かべ、中央で僕達を待ち構えていた。ベンチに座ると体感85℃、ダブルフォルトさんのウェルカムロウリュで90℃くらいになっている。暑さはしっかりあるのに息苦しさは全く無く、これが薪ストーブの柔らかい熱と、ログハウスならではの空気の循環なのかと驚いた。10分ほどで汗だくになり、川の水を引いた1人用の樽風呂へダイブ(ちゃんと身体は流しました)。10℃くらいに感じるが、常に新鮮な水が流れてくるため30秒ほどでスッキリ。気温はやや涼しいが、ポンチョのおかげで爽やかな風だけ感じる事が出来る。鳥の囀りや葉擦れの音、これで整わない訳もなく、多幸感が波のように押し寄せてくる。脳内宇宙で、思考も太陽くらいまで飛んでたかもしれない。スタッフさんのホスピタリティはとんでもないレベルで、グループごとに入る時間がずれるため、ちょうど良いタイミングでアロマロウリュをしてくれる。本当にサウナが好きな人達が集まっているのを感じ、ここがサウナの聖地と呼ばれる所以を思い知らされた。5セットを終え、熱によるストレスは全く残らず、整いのリラックスのみ持ち帰る事ができた。今日から2連泊、明日はKaksi。とりあえずわんこの散歩して、夜ご飯に向かおう。

薬膳火鍋

程よい辛さ、薬膳が代謝を促します

おぶ〜サウナぶ〜No.222 みや

おぶーサウナぶ〜　No.198 ソーダ
サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
久しぶりのおぶーさんに行ってきました！やっぱありがとうサウナは沁みますね〜

サウナ：5分〜10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初めてのThe Saunaに結婚記念日で夫婦できました。夫婦揃ってとっても楽しみにしていて、期待通りの最高なサ活となりました。私も妻も幸福度が増して最高の結婚3年目がスタートできました🙌🏾

お久しぶり
1年ぶりのThe Sauna さん

今回はEarth boatに宿泊しながらも
本家The Sauna内のサウナも堪能させて頂き
長野県信濃町の春の訪れを感じるという企画

名古屋から約3時間半のドライブ
道中は桜の花が満開に咲き誇り
素晴らしい光景でした。

Earth boatへのチェックインを済ませて
4号棟 ネリャ -Neljä-をパブリックで予約
夕食を食べる前にサウナを満喫します。

この桜の開花の季節は
比較的空きがあるとの事で
定員6名に対して4名のお客様
全くストレス無くサウナを満喫出来ました。

The Saunaと言えば
こだわりの食事メニュー
サウナの後の食事が楽しみの一つで御座います。

夕食後はEarth boatのサウナに火入れをして
再びサウナを満喫します。
火入れのコツとして初めて火を入れる時は
大きな薪を半分くらいに割ったものを作り
その薪を3本くらい入れ
その上に着火剤を置き
着火剤の上に焚き付け用の細い針葉樹を
5-6本置き着火剤に着火すると
失敗無くしっかり炎が上がります。
引き出し式の灰受けを少し引き出して
酸素量を増やしておくのも忘れずに

初めに置いた薪が半分くらい
真っ赤な炭になってきたら
大きな薪を2本追加しましょう。
すると火力が一気に上がって
60度→80度まで上がります。
この辺りから入浴可能
薪は30分に1本程度追加していくと良いかと思います。

水風呂は天然水なので
おそらく10度以下であったかと思います。

満天の星空と未だ若葉を付ける前の木々
黄昏時から漆黒の夜
孤独感が大人の嗜みのようで
この世の全てのストレスから解放されました。

また翌日に続く
そんなこんなで

季節限定　フキを使ったピザ（正式名失念）

春の訪れを感じる事が出来る、季節限定メニュー、美味しかったです。

夜勤週のお決まりルーティン♨️

娘を保育園に送迎👋車を洗車機にぶち込んで🚘
おぶ〜さん🍎

9時半に入館してありがとうサウナ✖️3セット

3倍デーなので回数券購入&母の日ギフト🎁購入💝

母の日ギフト🟰母への賄賂😜
子供達の面倒みてもらってる間にサウナにいくのです😎

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️