長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
本日は天気も良く、空いていたので
当日予約でThe Saunaへ
ここのサウナ、スッゲー真ん丸で綺麗な汗をかける
最高٩(๑>∀<๑)۶
サウナ：10分×5
水風呂：2分×5
休憩：10分×5
合計：5セット
[ 長野県 ]
Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今月からジムを変えたので、移動距離が短くなって、毎週のルーティンが楽になった気がする今日この頃♪
今日、知ったんだけど和田にあった汁なし坦々麺が美味しかった「國松」というお店が店名を変えて同じ場所で復活したらしい☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆
またあの坦々麺が食べれるようになったとは、喜ばしいです"(ﾉ*>∀<)ﾉ
次の休みか来週のルーティンかで行ってみようかと思います(￣^￣)ゞ
全く、サウナと関係ない話しでしたが、今日もサウナを交互に6セット♪
サウナを何度か繰り返した時に出来る赤い斑点のような物…∑(￣Д￣;)
入りすぎたから出来るのかと思い、調べたら、「あまみ」と言って出来たら悪いような物では無くて良かった〜♪
今日もバッチリととのいました"(ﾉ*>∀<)ﾉ
[ 長野県 ]
午後半休を取り、1か月以上振りの広徳の湯に1350入サ。8分8分8分6分10分計40分。あまりに外が気持ちよく、サウナよりほぼ外気浴（睡眠）で終わった。終盤に職場のOBに数年ぶりに遭遇。互い全裸で少し世間話、会社に半休制度が出来ていた事に驚いてた。あと回数券5000円で買った。
[ 長野県 ]
朝ウナは「kaksi」(カクシ)🐻🪵🧖♀️
2階建てのフィンランドサウナ
入ると階段があり屋根裏部屋のような感じになってました！
ここはyksi、viisiよりも湿度が高く感じ熱がしっかりとどまってくれます✨
他の方々とご一緒でした！
サ室でのお話は御法度かと勝手に思ってましたが…皆様とサウナ談義に花を咲かせ、楽しい空間でした🤩
ヴィヒタ持参の仙台カップルさんの恩恵を受けヴィヒタのロウリュいただきましたありがとうございました✨🙇♀️
塩尻ソロの方からは色んなところのお話を聞けて面白かったです🙋♀️
朝は風も穏やかで太陽の光が暖かくとても気持ちの良い外気浴です。幸せを感じました〜…
時間いっぱいの脅威の6セット
全然余裕でまだまだ入りたい！！って気持ちでいっぱいでした🧖♀️😛
The Saunaほんとにいいのだろうか…と思っていましたが、ほんとによかったです笑
都内では感じられないパワーをたくさんもらいました
スタッフさんたちもとてつもなく優しくて明るくていい空間です✨
サウナ好きな人たちが集まっています
絶対にまた行きたいですね🙋♀️✨✨✨✨
共用
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88℃
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10℃
[ 長野県 ]
2025 58th
宿泊からの朝ウナのカクシへ♨️
前日にユクシとヴィーシに入って宿泊し、こんなに天気がいいのに朝も入らないともったいないということで9:00からカクシの予約をしました！
ユクシとは違い1Fに薪ストーブがあり、2Fの天井近くに座る面白い作り
ロウリュも下の薪ストーブに水を垂らすかんじが、らかんの湯みたいで懐かしさがありました！
最初の温度は80℃からスタートしてアロマロウリュをスタッフさんがしてくれたり、同じ時間帯のお客さんがヴィヒタをしてくれたりと、なんだかんだで90℃近くまで温度も出て、湿度も高く発汗も良くてリラックスできました！
塩尻から来ていた男性のお客さんと、仙台から来ていたカップルのお客さんと僕と彼女で、東京や地方の色々なおすすめサウナの話などで盛り上がり、とても楽しかったです！
今日が担当するの初めてなスタッフさんもとても気さくな方で初めてとは感じないぐらい親切に対応してくださいました🙏
水風呂もほぼほぼ10℃ぐらいでキンキンで、外気浴もさすがの森の中で整う感じがとっても癒されましたー
ヴィヒタしてもらったり、アロマロウリュしてもらったり、会話も盛り上がったりで2時間コースで6セットもやっていたのがびっくり！
The sauna滞在最後にとっても楽しい整いになり最高でした！
また泊まりで色々なサウナに入りながら楽しみたいと思います！
共用
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90℃
-
10℃
[ 長野県 ]
前回はアルコール摂取のため電車、バスで来ましたが今日はゆっくりサウナに入るために愛車サクラで２度目の来訪。火曜日がサウナ熱い日の施設はありがたい。道中に昨年できたばかりの道の駅八千穂高原に立ち寄り10分の急速充電。充電カードは使用できない代わりにペイペイ等で一律10分385円のお支払い。普通充電はケーブルさえ持ってれば無料なのかなこれ？
ヤッホーの湯に10時到着。ここでは普通充電で3時間入っている間チャージ。3時間で今日は８セット。これで往復の交通費385円って破格。費用は電車とバスの交通費の約6分の1、時間は2分の1（笑）まあ公共機関で来るの楽しいんですけどね。
男
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78℃
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13℃
[ 長野県 ]
飲み会後の宿泊。夜サウナは1セット目で時間切れの強制退場。からの朝サウナ。朝と夜は入れ替え製？ちょっとびびる。サ室は同じタイプで10人は入れる感じ。ほぼ貸切。水風呂は12度くらいかな。椅子は２つ。朝サウナは軽めに2セット。
もうちょい諏訪湖みえるかなーっておもったけどまぁこんなもんだよねってやつです。温泉の種類は豊富で温泉のが楽しめそうっすよ。
[ 長野県 ]
朝サウナー！
5：00起きで旦那がサ室作ってくれてた！
ありがたい、、、、、
朝から3セット、、ばちばちに決まりましたー
朝サウナって今まで1〜2回しかやったことなかったな。
めっちゃ良かった！！
お腹ぺこぺこになって朝ごはん美味しいー！
共用
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100℃
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12℃
[ 長野県 ]
【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2
サ室:90℃(ドライサウナ)
水風呂:多分15℃前後
5時半起床☀️
身体の痛みはありますが、リハビリ程度のランニングへ🏃2キロくらいで終了☑️
帰ってサウナへ🧖
2セット軽め、スッキリ〜
さーて、今日は新潟へ移動🚗
男
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90℃
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15℃
[ 長野県 ]
おぶ～サウナぶ〜 No.263 ぷく三郎助
内湯 10分 石芝の湯
サウナ：6分 × 3 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 中段 中段 上段
4分×2 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3 備長炭
1分×3 ひとり水
休憩： 5分 × 4 外気浴
10分×1 外気浴
外湯 酸素の湯 5分 1ｾｯﾄ後
水素の湯 5分 2ｾｯﾄ後
内湯 炭酸泉 5分 3〜4ｾｯﾄ後
合計：5セット
一言：ポイント3倍デー。回数券購入しました。
16時頃チェックイン。混む前なので、道も駐車場もサウナ室も空いてて快適に利用出来ました。
男
-
90℃,90℃
-
16℃,16℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
感想:早朝に家を出発、6時間ほどかけ、やってきました念願The Sauna。LAMPの看板が目に入ると、疲労もどこか遠くへ。館内はとにかくおしゃれ、スタッフの皆さんも素敵。わんこを宿泊先のEarthboatにお連れし、連れと共に向かうはYksi。鼻息荒く水着に着替え(レンタル水着可愛い)、見えた景色は日本のFinland。以前読んだ野田さんの記事をふと思い出し、感慨に耽りながら開始を待つ。スタッフさんと話していると、偶然地元が一緒だった事が判明、ひとしきり話し終えるとメンバーが集まった。初めて入るYksiに感動、思わずにやけてしまう。観音開きのストーブが、サウナー達を整わせる自信を浮かべ、中央で僕達を待ち構えていた。ベンチに座ると体感85℃、ダブルフォルトさんのウェルカムロウリュで90℃くらいになっている。暑さはしっかりあるのに息苦しさは全く無く、これが薪ストーブの柔らかい熱と、ログハウスならではの空気の循環なのかと驚いた。10分ほどで汗だくになり、川の水を引いた1人用の樽風呂へダイブ(ちゃんと身体は流しました)。10℃くらいに感じるが、常に新鮮な水が流れてくるため30秒ほどでスッキリ。気温はやや涼しいが、ポンチョのおかげで爽やかな風だけ感じる事が出来る。鳥の囀りや葉擦れの音、これで整わない訳もなく、多幸感が波のように押し寄せてくる。脳内宇宙で、思考も太陽くらいまで飛んでたかもしれない。スタッフさんのホスピタリティはとんでもないレベルで、グループごとに入る時間がずれるため、ちょうど良いタイミングでアロマロウリュをしてくれる。本当にサウナが好きな人達が集まっているのを感じ、ここがサウナの聖地と呼ばれる所以を思い知らされた。5セットを終え、熱によるストレスは全く残らず、整いのリラックスのみ持ち帰る事ができた。今日から2連泊、明日はKaksi。とりあえずわんこの散歩して、夜ご飯に向かおう。
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