長野県のサウナ施設のサ活

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サイケ

2025.05.05

1回目の訪問

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Charipo

2025.05.05

1回目の訪問

サウナ 18分×2回 16分×2回
外気浴 10分×3回 8分×1回
なんだかサ活を書くのは久しぶり…実は1ヶ月以上体調を崩してて…声がまともに出ません…呼吸も苦しく長くサウナに入ってられないんです…なので今回も回数は少なめです…
サ室は6人ほどが入れ…90℃前後で湿気もほどほど…じっくりと長く入ってられる感じのサウナ♡松川の清流苑のサウナに感じが似てて…入れる人数が少ないって感じです♪
残念ながら水風呂は無くて…掛水のみ…ここでしっかり水浴びしてお外で長めの外気浴って感じです…
早く体調を戻して長くサウナに入りたいです…

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  • サウナ温度 90℃
13

もっちー

2025.05.05

1回目の訪問

何か理由がないとなかなか来れないリゾートサウナ🤔

今回はGWだから無理やり遠出しなきゃと思いやって来たのが白樺リゾート池の平ホテル【湖天の湯】


9:40到着
白樺湖周辺の道路は若干混み始めてるのですかさず有料駐車場にin🤗

湖天の湯の日帰り温泉11:30オープンなのでどう時間を潰そうか迷う😟結局は周辺をウロウロする事になるのだが、白樺湖に到着してからまるでネットに繋がらないのにはかなり困った


湖天の湯オープン時間に一番乗りで突き進む🥳

まずは湯あみ(海パン的なやつ)を着て、たぶん湖天の湯一押しの混浴サウナに向かう…

混みあって来る前にしっかり楽しんじゃおうって寸法だ🤗


サウナ室は90℃で3段(だったかな🤔)ラドル2杯までの表記はしてあるが時間が書いてない…
なのでまぁまぁのペースでセルフロウリュをやり続ける


正直、本格的というよりThe・リゾートサウナって感じで雰囲気サウナかな🤔?って感じた

たぶん景色の良さもナイスポイントにしたいのだろうが、目線が高過ぎる事がむしろ仇となってホテルの足元が丸見え🫡駐車場や人が見えすぎる…
たぶん遠くは見せて近くは隠す仕様にした方が絶対良かったと思う



近くの水風呂は伏流水かけ流しで、もちろん飲める🤗
水温は9℃以下…正直私には冷た過ぎた🥶

ととのいスペースにはベンチ×2
ととのい椅子×2




最初の40分は誰も来なかったが、徐々に人が来始めたので男湯のサウナに向かう




オートロウリュサウナ
室温は90℃でタイミングは解らないがちょいちょいオートロウリュをしている🤔
体感的には混浴サウナとかなり似かよっている…景色の違いが一番の違いだろう

近くの水風呂3つは全てひとり用の瓶
15℃の瓶は2つ、17℃の瓶はひとつ
設定はこちら側の方が好みです🤗

外気浴場にはととのい椅子×3とインフィニティチェア×1がある


正直、軽井沢のトンボの湯と同じようにサウナよりも温泉に力を入れているような気がした😗
温泉は混浴・男湯ともに素晴らしい景色で、温泉に浸かっている間はまるで白樺湖面と一体になったような錯覚を起こさせる見応えのある作りだった🤩



ほぼ全てのお客さんが観光客だったのではと思う…

サウナガチ勢は私ひとりだったのではと…🥺

つけ麺らーめん 麺や響

味噌󠄀ラーメン(900円)🤔炙りチャーシュー丼(350円)😗

サウナ出てから4時間後🤢 まぁお腹ペコペコなんでなんでも美味いです🥴

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112

🫧もじゃ🫧

2025.05.05

1回目の訪問

初 林檎の湯屋おぶ〜🍎

TheSaunaからおぶ〜へ💨16:30in
最近電気風呂狂なのでここは絶対に外せなかった!

だって4種類もあるんだもの!

駐車場満パンですごい人やな〜と思いながら入館。
下駄箱の鍵を取る🔑
脱衣所行ったら全部鍵付いてない!
駐車場満パンやったけどロッカー空きなしとかどゆこと!🥶と思って一旦脱衣所から出る。

販売物を一通り見る。
もう一度脱衣所へ行く。
全部鍵あらへん。
どゆこと!!🥶

ふとロッカーの側面を見ると4桁の数字が、、、
もしやと思って下駄箱の鍵をさしてみる🔑
開くやん〜〜!!!笑笑
しかもピンポイントで、壁際の一番下🤣

気を取り直して、洗体🫧

お目当ての電気風呂・肩verで下茹で。
めちゃくちゃいい!

サ室も15分に一度のオートロウリュがあって、適度に湿度が保たれてて、ハットかけもあって、コソコソ話OKやけど黙浴徹底されてて、外のととのい椅子もいっぱいあって、すごくいい〜🤝

サウナ⇨水風呂⇨電気風呂⇨水風呂のループで4ターン🏃‍♂️‍➡️

長距離運転の疲れも吹っ飛んだ!
肩verの電気風呂、近くにあったらめちゃくちゃうれしい👏

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84

かっしーc

2025.05.05

3回目の訪問

15-24時女湯側。
露天エリアにバレルサウナ、ジャグジーのみ。

内湯は熱湯、樽風呂2つ。1つはにごり湯(ぬるめ)、もう1つはトルマリン鉱石水(何処にトルマリン鉱石があるかよく分からない🤔)→大体23℃。

バレルサウナは男女大差無し。
足を伸ばして座ると足元冷えるので、胡座か膝を抱えて座ると良い。

温度計は100℃とあるが実質78℃あるかな?てぐらいぬるい。

ストーブが弱いのかバレルサウナが熱を逃がし過ぎなのかしら?ちょっと勿体無いと思った。

夕食ビュッフェ

ステーキ肉が美味。早い時間に夕食時間だとカレー肉がゴロゴロ肉多しw

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 23℃
55

ロイ

2025.05.05

1回目の訪問

サウナ:11分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:GW長野旅行帰りにちょっと温泉入りたくて訪問。時間の関係で1セットのみ。サウナ内は狭かったが湿度が心地よく、時間があればしっかり入っていたい感じ。時期的には整うのにはベストな気温ですね。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
12

Aob

2025.05.05

11回目の訪問

今年も無事イン📍

じわじわ柔らかい熱さのサウナ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
17

しんたろ

2025.05.05

37回目の訪問

チェックイン

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15

ちくわ

2025.05.05

1回目の訪問

エクシブ蓼科

[ 長野県 ]

チェックイン

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natty723

2025.05.05

1回目の訪問

去年の夏以来2回目の訪問。
サウナはボナサウナで
あまり温度が高くないのですが
キレイでしっかり発汗するし、
水風呂が露天でキンキンです。
1人用木の板のサウナマットができていたけど
置く時に何も考えずバンッて置く人多数。
サ室の汗を拭くタオルもスタッフの方が
こまめに交換しに来て下さるのだが
汗を拭かないで出て行く人多数。
極め付けにサ室出てそのまま水風呂入っていた人
何人もいましたが…源泉掛け流しだから
ありなの?まさかね。
GWで人が多いから仕方ないのか?
前回と比べると今日はスーパー銭湯以下だった様に思う。

混雑時期を外せばとても優雅でステキな施設だと思います。

ごはんも美味しかった‼️

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17

とっしー

2025.05.05

1回目の訪問

久々の実家からの歩いて瑞祥。でもサウナは激混みで1セットも入れず。体だけ硫黄臭くなり久々の上山田を歩いて散策。記憶のある内に帰ろう。

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37

Matsu

2025.05.05

19回目の訪問

ゴールデンウィーク真っ只中。今日も大盛況!
内湯サウナハマってます。
長野でこの熱さ味わえるの貴重すぎる

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17

のっちんさん

2025.05.05

12回目の訪問

本日おやすみ。予定も無いので熱波イベントへ。午後1番くらいなら空いてるかと思ったら意外と混んでた!世間は休みか😭帰り際には更に人がごった返してた!そしてなんか偶然にも上司いました。(๑ ิټ ิ)ヘヘッ
以下本日のfight

① ピザマンさん熱波(煩悩熱波キモティ!)⇒水1分⇒外気浴
② ヤギさん熱波(ムッチャいい匂い)⇒水1分⇒外気浴(ポンチョ)
③ サ室10分⇒水40秒⇒外気浴
④ 小平さん熱波(バカアチィ!)⇒水1分⇒外気浴
⑤ サ室10分⇒水30秒⇒外気浴(ポンチョ)
⑥テツさん熱波(メッチャ赤イ)⇒水1分⇒外気浴(ポンチョ)

水風船がかなりお好きな温度になってました。。。。この位の温度が固定されてたならな( 'ᢦ' )

支配人熱波時に来年の秋だっけ…?新しいサウナというか施設改修があるのとの。ひろーいサウナになるようで期待です。(ง ˙꒳​˙ )ว

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24

レタス

2025.05.05

1回目の訪問

染谷

[ 長野県 ]

綺麗で清潔
スタッフさんの対応が丁寧
セルフロウリュ可能でヒノキが香るサウナ室
サウナ→水風呂→外気浴スペースの動線が完璧

最高でした!

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8
サウナ里山

[ 長野県 ]

新規開拓478施設目🧖

松本のアウトドアフィールドの市街を一望できる長野県松本市のサウナ里山さん行ってきた🧖

今日、快晴であったかくて(暑くて?)最高だた😌

庭のようなプライベート空間で、

小屋に併設されたかわちいバレルサウナが!!

しかも薪サウナなのよ、、
もうね薪サウナの良さをここ最近ずっと感じてる、、

最高、、

薪サウナの熱さってやぱやわくて気持ちいいんだよね。

またバレルサウナの窓から松本市街も一望できちゃう!

水風呂も屋外に1人スポット入れて気持ちいいのよ、、

そして、この庭のようなプライベート空間で自然を感じながら、インフィニティチェアでととのう、、

いやぁぁ、きもちよかたぁぁ😌

長野の山々に囲まれる自然大好き😌

キャンプやゴルフもあるからアウトドアしてサウナ入ってと最高のアウトドアタイムを楽しめるから、ぜひキャンプやゴルフ帰りに絶対寄ってほしい!!

今日も今日とてととのったぁぁぁぁ〜🧖

鴨麺まつ乃

鴨せいろ

上品で絶品すぎた、、松本いったらぜひ寄ってほしい!!絶妙なうまさ!!女性も好みだと思う!

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22

ナイト・ジ・エンド

2025.05.05

3回目の訪問

最近は嫌なことも多い。
何故かこういうタイミングは重なる。
汗と共に流したい。
そして、モヤモヤは少し晴れた。
自分の人生を他に依存させないように。

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22

ワイヲ

2025.05.05

32回目の訪問

本日夜勤明け。御大GW熱波イベントに参加してきましたよ。後輩Mとグーゼンさん😳あんたも好きねぇ♨️

*本日のセットリスト💦
①熱波(やぎさん)→水120秒→外気浴(インフィニティ)
②サ15分→水100秒→外気浴(インフィニティ)
③熱波(小平さん)→水120秒→外気浴(インフィニティ)
④サ15分→水100秒→寝湯10分
⑤熱波(レッドウィングテツさん)→水120秒→外気浴(インフィニティ)

*オープニング熱波はやぎさん。下茹で無しで参加したので冷えていた身体がじわじわ暖まっていくのがめちゃくちゃ気持ち良くて震えました🫨

*支配人のレッドウィングテツさんが使用されたアロマ水のジンジャー。どこかで嗅いだことある、思い出せないけどノスタルジー感じる良い香りでした。リニューアルのお話。来年4月から工事が始まって秋にはグランドオープンを目指すとのこと。サウナタワーが今から楽しみすぎる😊熱波を受けるとロウリュ無しのサウナが物足りなくなってしまう。。リニューアルしたらオートでもセルフでもロウリュができるようにお願いします🙇

さて4連夜勤が今晩で最終日。頑張りますか💪

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
85

オサケノミタイ

2025.05.05

12回目の訪問

水風呂の縁が高くなり、30センチ深くなったらしい。良いは良いけど、元から深かったので変化度としてはそこまでの驚きはなく😴
でもいつも通りの安定感、良きでした🧖

麻婆豆腐チャーハン

うっすら汗ばむくらいの程よい辛さ

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16

mmaacc

2025.05.05

1回目の訪問

軽井沢旅行へ🚙
とりあえず、サウナがあるホテルへ
外国人がかなりいて、サウナとか大浴場とか
うるさくないかな?って心配してたけど
サウナはほぼ貸切状態🧖

新しいから綺麗なのはもちろん、非日常を味わえた!
水風呂の柱が邪魔だったのと、外気浴の椅子がアイアン製?リラックスできなかったから、そこはマイナスかな…

ただ全体を通して凄く良かったから、
軽井沢に行く時にはまた使おう!

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

ブッフェ

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
13

あむ〜

2025.05.05

4回目の訪問

友達と!!
やっぱここのサウナは熱い🔥

信濃神麺 烈士洵名

岡村二郎

いつもの。

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16

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