ロイ

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：上田市寄りがてら訪問．ここら辺本当にサウナ付きの温泉施設が豊富で迷うぐらいある！源泉掛け流しというのもポイントが高い。サウナ室はヒノキでできておりとても落ち着く香り。外気浴も森の中の施設なのでまるで自然と一体になるかのように私自身逝きました。しかも水風呂も天然水！長野来たらぜひ！

手打そば刀屋

天ぷら蕎麦

サウナ × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：大阪旅行での宿泊場所兼整い場所。梅田の繁華街のど真ん中にあってびっくり。2泊した内訳が:高温サウナ計3回、低温サウナ1回(約20分)、ミストサウナ計1回(15分)。高温サウナは薄暗くて雰囲気がとても好き。いつかはアウフグース受けてみたい．ミストサウナの中に水風呂と足だけ水風呂があったので延々と入ろうと思えば入れるかも。また大阪来る時があれば訪問してみたい。

海鮮丼

サウナ：9分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：尾瀬ハイキング後に訪問。本当はもっと居たかったが時間が押してたため1セットのみ。それでも整うことができたため満足。

サウナ：11分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：GW長野旅行帰りにちょっと温泉入りたくて訪問。時間の関係で1セットのみ。サウナ内は狭かったが湿度が心地よく、時間があればしっかり入っていたい感じ。時期的には整うのにはベストな気温ですね。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：GW中のプチ旅行。土砂降りの中訪れました。人は思ってた程おらず、比較的快適にサ活できました。サウナは体感90℃ぐらいと思ったが実際は100℃あるんですね。サ活後のうなぎが相変わらず絶品でした。

うなぎ御膳

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ずっと行ってみたかった施設。しばらくは平日以外行けなそうなぐらい本日は割と混んでました。岩盤浴で小一時間ぐらいデトックスし、いざ大浴場へ。混んでいたんで全部は入れなかったが頭皮用の炭酸泉はよかった。サウナ内はめっちゃ広かった！15分おきに自動ロウリュがあるけど噴水時間が長い＋自動ブロワーを浴びたら秒で走りながら外出ました笑。水風呂ダイブはよかったです。他の施設でも導入してほしい。

とんかつ定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前回来た時気に入ったんで再度訪問。15時ぐらいに来たらアウフグースがたまたま行われて元力士の力強い風を受けました。ドリンク飲み放題コーナーが整い椅子の目の前にあるのが本当にいいですね。

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：あいにくの天気で富士山が全く見えないがちょっと肌寒くサウナ日和でした。岩盤浴が良すぎて1時間入ってしまった。。。その影響かサウナはちょっと控えめで。

サウナ：10分 × 2 8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前から気になってて今回仕事終わりに初訪問。
今までにはないシステムのサウナでお風呂はなかったがサウナ→水風呂→整い椅子の導線が過去一良かったサウナだった。整いスペースのすぐそばに飲み放題のドリンクコーナーがあるのは非常に良い。サウナ内は天井が低く、部屋全体がしっかり温まってる印象だった。氷ロウリュを6分おきに自由にやっていいスタイルだが時間帯的にサウナ玄人しかいなかったのか全員容赦ないロウリュをいただきました(笑)。サウナ特化型施設って感じがしました。値段は少しネックだがまた行きたいと思う。

もちもちの木 川越店

中華そば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの訪問。意外とこの時間は穴場かもしれない。この時期は一番外気浴にちょうどいいですね。
いつものセットルーティンこなし退出。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：山梨に用があってついでに訪問。思ったのは建物がかなり主張が激しい笑。大浴場はかなり広く、お風呂の数も豊富だった。肝心のサウナは2種類(ドライ＋塩)ありメインのドライサウナで3セットこなしました。
ドライサウナは温度はそこまで高くはないがサイズはかなり広く最上段はしっかり温まってました。
1時間おきのオートロウリュがかなりの威力！
塩サウナも良かったです。
あと休憩所がおしゃれでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事を早上がりすることができたので訪問。何気に今年初。それにしても学生多いな…
いつものセットをこなし、なんか久しぶりだったのか水風呂はあまり長く入れず。16：30に入った時たまたまなのかスタッフによるロウリュサービスがあった。

岩盤浴 : 60分　
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：唐突の山梨日帰り旅行中に立ち寄りました。今日は富士山がバッチリ見える！
建物は完全木造で温浴施設としては日本最大らしいです！非常に風情がありました。
サウナ内は薄暗く、テレビはついておりませんでした。
個人的にはあり。サウナタワーが奥に1個あり、とにかくデカかった。薄暗くて最初は見えなかったがオートロウリュの時ライトアップされたら富士山型のサウナストーンがあり、そこに水がかけられてました。なんというかアトラクション感覚でしたね。富士急が隣にありますがこの歳になるとこれぐらいがちょうどいい(笑)
残念ながら整いスペースのところは富士山が見えなかったが最高でした。ちなみに岩盤浴だったら富士山が眺められる。

ほうとう　オロポ

サウナ：12分 × 1 ケロ 7分 × 2 岩
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ずっと行きたかったかるまるへ訪問。
浴場エリア会話禁止なのは非常に助かりますね。
よく調べて行かなかったので薪サウナやってなくてリベンジを決意した。ケロサウナはロウリュセルフだったが思ってる以上にみんながかけてくれて無事蒸されそのまま初サンダートルネードにin。一桁も初めてでとりあえず痛い！10秒ぐらい？入って隣の水風呂へ。
次に入った岩サウナは最上段はかなり熱く体感90℃よりはるかに超えてた感じはしました。
こうして池袋の地で無事整いました…

海人酒房 池袋サンシャインシティ

タコライス、沖縄そばセット

サウナ：10分 × 4 (フィンランド2、薬草2)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：わくわくしながら2年ぶりの訪問。
サウナといい水風呂がやはりレベチ。唯一無二ですね。
お昼をここで取ろうと思ったら2時過ぎに終了してしまった。それでもここの施設は最高です。

沼津魚がし鮨 本店

冬の彩

サウナ：11分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年一発目のサ活はどうしても人混み避けたくてプライベートサウナロクに訪問。
初めての方はとにかく駐車場と店の場所がわからなくて迷うと思う笑。
施設内は受付を置いてないタイプで誰とも接することなく予約してた部屋の中へ。まあまあ広い、サウナハットがレンタルでついているのはポイント高い。
サウナは温度調節機能付きだったのでどうせならとめちゃめちゃ温度上げました！(設定では105度に)
アロマ水も選べてグレープフルーツを選択。
部屋が狭いとロウリュはなかなかの威力になりますね。
てなわけで2025年サ活出遅れましたが最高のスタートをきることができました。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連勤中だったのでサ活しました。本当にかなり久しぶりに1セット目からしっかり整いました。その後も3回自動ロウリュを浴びて退出。
クリスマス後だからかかなり人は多かったです。
おそらくこれで2024年サ活を締めくくりました。
来年は新しいところ開拓したいな。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：箱根旅行で宿泊。時間があまりなく、ワンセットのみで終了。それでも整えたからよかった。
お風呂は温泉でよくあるアルカリ性のです。
ここのサウナは夜10時までやっており、朝も6時〜9時までやってたが残念ながら朝ウナはできず。
でも食事はめちゃめちゃよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：極寒の中サウナを求めて仕事終わり大宮へ立ち寄り。この時期の外気浴は無理なのでサウナコタの横で整った。いつかはここで1日中過ごしてみたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに訪問。平日なのに人がかなりいたので何かと思ったら26(ふろ)の日だからからしい。
自動ロウリュのタイミングを狙って3回無事ルーティーンをこなせました。