Irene

先日2020ラストサウナをキメてきたが、やはり大晦日をラストとしたいサウナ心。

大晦日故か混雑はなかったが、常連さんが多いように見受けられた。

2020年サウナで始まり、サウナで終われたことがこの上なく嬉しい。

2021年はもっと気軽にサウナに行けるような世の中になっていることを切に願う。

やはり2020年ラストはホームである極楽湯で締め括るが間違いない。

今年の汚れは今年の内にということでアカスリも。
チュルチュルになって軽くシャンプーもしてもらって終わりがけに「髪ノ毛多イネー！」と言われる。

アカスリ前に2セット済ませ整ったが、アカスリ後のラスト1セットはいい汗出た気がする。

来年はもっと新規開拓できるといいなぁ、、。

サウナ：10分、12分 × 2
水風呂：1.5分、2分× 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

実は二週連続の熊野の郷。
松阪に来ることが多いので、会員カードを購入。

今週の女湯は和風風呂。
14時過ぎの訪湯だったがボチボチの人の入り。

サウナマットがない為、油断すると肌が座面に触れ悲鳴をあげることになる。
大きくはないサウナ室だが、大きな窓は開放感があり居心地が良い。

ミストサウナにも入ってみたけど、むせ返るくらいの濃いミスト。暗く見えないスペースが二箇所あり、怖くなり10秒で退室。
ただの怖がり。

先週バリ風風呂の外気浴ベンチで、お尻を蟻に噛まれ若干トラウマ。
和風風呂では屋外中心にある一枚岩の上に足を放り出しリラックス。
痛そうなので岩の上ではちょっと横にはなれないかな。次回挑戦してみよう。

ここのお気に入りの１つは、洗い場。
一つずつ仕切られて、尚且つ一つのスペースが広いのがとても良い。

お食事処も気になるので利用してみたい。

先日の夜更かしをデトックスできて、スッキリ最高潮。

サウナ：塩12分、高温10分 × 3
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

思い立ったら吉日。一時間かけ伊賀の湯へ。
到着時刻、開店時間の午前10時と滑り出し好調。

お気に入りの塩サウナに、高温サウナはオートロウリュ。
館内もキレイで申し分ないのに、10月31日で閉館なんて悲しい限りである。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分、1分(水シャワー)
休憩：5分 × 2
合計：3セット

4連休3日目の夕方、初来湯。
まずはじめに、建物前にある4台程停めれる駐車場は思いやり駐車場のみ。坂の下の駐車場に停めるべし。(間違って上まで行ったし。)

サウナ室扉にコロナの影響か、『3人入室可、10分程で出てくださいね〜』的な案内有。

いざ入室。温度計は108度。ピリピリ肌を刺すような刺激はなく、じんわり熱くしっかり汗が出る。

サウナ室の横に水風呂。
温度計はないが、体感20度はありそう。
ここでガッツリ冷えを求めるのは難しい。
榊原特有のぬめりのある水質で肌には良さそう。


水風呂の冷えが足りずととのうことは出来なかったが、サウナは良かった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 2、20分 ×1
合計：3セット

久しぶりの週中サウナ。
今週末はサウナに行けそうにないので、、、。

先週末と同じくらい人が多い。
サウナ室内も一番多い時で12人。普段の週末より多いのでは？と思うほど。

3セット目は23時前ということもありラストは自分一人。ウトウト。
外気浴では10分本気寝。

久しぶりに一本目からととのって、来た甲斐あったなと思えた日だった。

今日昼間に極楽湯からLINEが来てワクドキした内容がこちら。

『サウナ好きのためのサウナイベント！』
『サウナの設定温度up！』
『水風呂の設定温度down！』

午後から頭の中は何度なの？何度なの？のエンドレスリピート。

いざ行かん！！
平日夜は滅多に行かないが、それなりに人はいる様子。
みんなサウナ目当てかなと思いつつ、サウナ室へ。
なんと！！貸切！！！

おうおうちょっと熱い？温度計を見ると通常86〜88度が今日は90度。
もっと高温を期待していたのでちょっと残念。しかしいつも以上に熱さは感じる。
貸切なのでタオルブンブン回す回す。

12分きっちり入り、いざ水風呂へ！！
通常16〜17度のところ、14.5度！
水風呂は2度違うと体感が違う。1分半程入りいい感じに冷え冷えで外気浴へ。

畳の寝転びスペースで全身の力を抜く。
久しぶりに、、、ととのったぁ〜〜！！
星空眺め、時たま流れる心地良いそよ風。
ただそれでけで気持ちがいい。

いつもよりちょっと熱いサウナとちょっと冷たい水風呂に特別感を感じながら、また明日からもがんばろうと思えた月曜の夜。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

諸用で伊勢へ。
旭湯へ行きたかったが時間が合わずみたすの湯へ。

玄関口のいい香り。清潔感のある脱衣所。窓が大きく明るい内湯。サ室のマットもフカフカ。
安定の気持ち良さ。

残念なことに釜風呂はコロナの影響で閉鎖中。致し方ない。
高温サウナのマットは間引きされている。

高温サウナ1セット目は90度近くあったのに、2セット入ると82度と下がっていたのが気になるが、人がいないと下がるのかな。
その後徐々に上がり88度キープ。
滝汗からの水風呂、晴天の中で外気浴。
普段はない腕にもあまみが出て、気持ちいいったりゃありゃしない。

11:00から2時間滞在の間、トータルで5名程のお客さん。
ホームじゃないけど落ち着ける、また行きたくなるお風呂屋さん。また行く、絶対。

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

実は久しぶりでもないサ活。
一週間に一回は行っている。
最近は鬼滅コラボ期間でお子様が多く、賑わいがある。

サ室内の間引きマットも、少し前から以前のように戻ったのもあるのか、タイミングなのか今日は10人程おり驚いた。

若い女子がチラッとこちらのサウナハットに目をやるが、その行為にももう慣れた。
タオルの締め付け感がないのが快適なんだよ、外気浴中は気の抜けた顔だって隠せるんだよって教えてあげたいくらい。

にしても今日は水風呂がいつもより冷えていて素晴らしかった。15.6度だなんてここでは初めて見たかも。

時間がないわけではなかったが、気分的に一本勝負で終了。

サウナ：6分、10分
水風呂：1.5分 ×2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

恒例の朝ウナ。
夜は暗い空の下で外気浴も落ち着きがあって捨てがたいが、朝は気持ちいい日差しの中の外気浴は格別。
朝からサウナは一日のスタートに最適である。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

週末朝ウナが定着してきつつある。
しかし最近はととのいを感じられず、毎回もどかしい思いを残しつつサウナ室をあとにする。
そろそろ新規開拓もしていきたい。

サウナ：8分、12分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

朝ウナday
開館時間に行こうとハリキッて目覚ましかけたのに起きたら、開館7分前。2分で家出る。

まぁまぁの人の多さのわりにサウナ内は最大4人でゆったり。
2セット共に滝汗でととのい期待するも全く、、、。
そううまくはいかないようで、、、というか最近うまくととのった記憶がないな。

時間に期待！！

サウナ：10分、8分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一週間お疲れサウナ！
サウナ再開してからは自分に合う入り方を突き詰めようと思い、まずは呼吸法を腹式呼吸を意識することに。

普通に入るのとは違い、より汗が出る。
汗が出はじめるのが遅い私にとって、もってこい。

休憩時にも目を閉じて、腹式呼吸を意識。
いつもよりととのいスタートが早い！

大気圏くらいのととのいでおわってしまったのが若干の心残りではあるが、次回への楽しみが増えたということにしておく。

サウナ：12分、14分
水風呂：1.5分 ×2
休憩：5分、3分
合計：2セット


待ちに待った営業再開！長かった〜；；

受付では検温、ロッカー・洗い場は一つ飛ばし。
サ室はマット一つ飛ばしでチェス盤敷き、上段なしの14人入室可。

普段から隣に人のいないところを選んで座るので、間隔が空いているのは苦にならず、逆に快適ささえ感じる程。
ただ2セット目にご一緒したご婦人が、後ろにもたれると熱いとマットの敷き方が気に入らなかったようで、先日受付で物申したよう。
さらには今日改善されていなかったからとご立腹らしく「くちゃくちゃにしといたろか！」と言いながら、後ろのマットをずらしてもたれ、横のマットを自分の方に寄せる始末。

なんだかなぁ、、。
このご時世、営業再開してもらえただけでも有り難いのにそんなこと言うか、、とモヤモヤしたので残念ながら2セットで終了。
ご婦人を反面教師として、感謝の気持ちを忘れずにいようと思った！

そんなモヤモヤサウナだったがついに温めておいたサウナハットデビュー！！
、、、、、カ・イ・テ・キ！！！
タオルを巻くと頭がギュッとする感覚がなく、リラックス度が増す。
さらにちょっと目深にかぶるともっとリラックス度が増す。いいわぁ〜。
今回はフェルト生地なので、次はリネン生地かな。

サウナ：10分、13分、12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

自粛中だが肩凝りもひどく、なるべく遅めの人の少ない時間を狙って、、、。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

昨日とは打って変わっての人の多さ。
サ室内は一番多い時で10人。
しかし皆さん各々サウナを楽しんでいるようで、室内は静かで居心地良し。

ただ風が強く外気浴には不向きな日だった。

サウナ：12分
水風呂：2分
休憩：5分
合計：1セット

一週間激務お疲れサウナ。
忙しすぎて週半ば、疲れが取れず涙が出るほどに心身共に疲れ切った体に癒しを与えにホームへ。
ただ今回も時間に限りがあるが、そんなことはどうだったっていい。この一本でキメるだけだ。

金曜夜のわりに全体的に人が少なく、サ室も３人のみ。

出るわ出るわ。気持ちいいわ。
テレビでは魔女の宅急便。
なかなかCMにならないので、前に座るマダムから時折聞こえるフーフーという息遣いも全く気にならないくらい今日は集中している自分。いいねぇ。


水風呂も今日はいつもより少しだけ長めでも苦にならず。

たまに漂う汚水臭がネックではあるが、それ以外は霧深い為湿度も高く、風もなく快適。

この1セットにかけただけあり、しっかりととのい急ぎ足で帰宅。

繁忙期があけたら自分へのご褒美として、サウナハットを購入しよう。

サウナ：11分、12分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

前日サウナから7時間後の朝ウナ。
朝は人が少なく外気浴も空気が澄んで気持ちいい。
しかも今日は気温も上がるとのことで早朝でも寒くなくいい感じ。

最近ショートタイムばかりだが、しっかり整うので満足。
しかし本音を言えばもっとセット数を増やしたい。
そしていろんなところのサウナに入りたい。
欲望の渋滞。