長野県のサウナ施設のサ活

就職祝いということで、サウナ里山に行きました！
天気が良くて、松本平が一望できました！
薪のサウナ、ロウリュウし放題、景色抜群、バレル風コンクリ、水風呂は浴槽、シャワーは冷たい、芝がきれい、
他にもいろいろ配慮がされていて、夜もいいだろうなーと感じました。
時間がもう30分いただければ、ゆっくりできたのになと思った。
松本にこんなサウナがあったなんて！感動いたしました。
ありがとう。仕事頑張るよ！

昨日の直江津から、妙高はねうまライン〜北しなの鉄道で長野駅へ。

そしてシャトルバスに乗ってこの施設へ。

あまり時間がないので効率的に動かなくては。

ササっと脱いでササっと身を清めてまずは湯に浸かります。

ここ、温泉いいね！内湯も外湯もちやんと温泉なのがいいね！

しかも露天風呂からの山と緑の景色がとってもきもちいい。

サ室は低温と高温の2箇所。

タイプは同じで室温が低いだけかな。

高温でしっかり蒸されて外の水風呂を楽しみます。

太陽も出てきてちょっとプールみたいで楽しい。

ただ残念なのはととのい椅子の場所に日が当たらない。

なので水風呂の縁に座って日光浴です。

予定していたバスに乗って長野駅へ戻って駅前で十割蕎麦をいただきました。

高温サウナ　7〜8分　4セット

低温サウナ　12分　1セット

信州十割そば てん

天もりそば、瓶ビール

そばは当然うまいけど天ぷらも絶品！蕎麦粉の衣がカリッカリです。次回はくるみつゆにしてみよう。

20時30分からの外外内外で4セット

久々、かなり混んでた
外も中々だけど、内湯めっちゃ熱かった
おばちゃんがバシャバシャ水をかけてくれたので、過去最熱のロウリュだった
やっぱ権堂はいいな、せめて月2回は来れる身分になりたい

3セット
夜遅くに入ったので、サウナが止まってました。1回目は90度だったのが、2回目は80度、3回目は70度とどんどん下がってきてしまったけど、こういう時はお風呂であったまってから入れば大丈夫。
新鮮な空気の中の外気浴、しかも温泉はアルカリ性のいいお湯で、とても気持ちよかったです。

ゴールデンウィーク唯一の休みだったので、川中島温泉へ。
水風呂がリニューアルされて深くなったとのこと。
3セットして、整いました。

初宿泊。2025年4月に出来たてホヤホヤのサウナがあります。大自然の山々を観ながらのサウナ室、最高です。サウナストーブもHarviaでセルフロウリュし放題。水風呂はありませんでしたが、外気浴がとにかくヤバイ、ヤバすぎる。露天風呂の縁での外気浴もヤバすぎました。大自然の中のととのい、最高でした。

コース料理

どれも美味しくて大満足です。お腹いっぱいになりました。

今日は実家へ行って畑の手伝い❗️毎年お米を貰っているのでちょくちょく来ている！今日は暑かった🥵汗を落とすためおぶ〜へ向かったが駐車場が満車🈵2周位して空いたと思って向かったら後から来た車が入ってしまい諦めた😭仕方なくサウナを求めて健康ランドへ🚗かなり久しぶりに来た❗️高音サウナは110度表示だったが湿度が低いためそれほど熱く感じない！オートロウリュウサ室の温度95度あり20分おきのオートロウリュウがあるがかなり弱め。数時間に1回アロマロウリュウもありタイミングよくそれに当たり1回目から心地よい！ととのい具合はそこそこでしたが、やはりホームサウナに勝るものがない！お風呂は菖蒲の湯に入り色々入ってみた！館内もかなり混んでいたがごろごろしながら23時まで滞在！ゆっくりできました！
オートロウリュウサウナ12分×4回
高音サウナ10分×3回
スチームサウナ10分×1回
塩サウナ10分×1回
水風呂2分×たくさん入った
外気浴(5回以上忘れた😓)

担々麺半チャーハンセット

担々麺はもうチョイ辛い方が好き❤️チャーハン少し水っぽいのでもう少しパラパラが好きかも！

休日の夜は空いててしっぽりのイメージだったけど、今日はレンタルタオルの若者たくさん。
カギの注意とマナーの放送多いな。何かトラブルあったのかな？
１周いや5・６周回って内湯ロウリュがいい感じ。
以上
今日の権堂温泉でした。

GWを利用して田舎の草刈り😄

とにかく広い庭の草刈りは体力勝負💪
道の駅　千曲川で購入の野菜で
ジンギスカン！
最高😆

サウナ室はリフォームされていないので
扉もちゃんと閉まらず..温度もさほど上がらずって感じでした🥹
扉だけでも直せば良いのかな

何か理由がないとなかなか来れないリゾートサウナ🤔

今回はGWだから無理やり遠出しなきゃと思いやって来たのが白樺リゾート池の平ホテル【湖天の湯】


9:40到着
白樺湖周辺の道路は若干混み始めてるのですかさず有料駐車場にin🤗

湖天の湯の日帰り温泉11:30オープンなのでどう時間を潰そうか迷う😟結局は周辺をウロウロする事になるのだが、白樺湖に到着してからまるでネットに繋がらないのにはかなり困った


湖天の湯オープン時間に一番乗りで突き進む🥳

まずは湯あみ(海パン的なやつ)を着て、たぶん湖天の湯一押しの混浴サウナに向かう…

混みあって来る前にしっかり楽しんじゃおうって寸法だ🤗


サウナ室は90℃で3段(だったかな🤔)ラドル２杯までの表記はしてあるが時間が書いてない…
なのでまぁまぁのペースでセルフロウリュをやり続ける


正直、本格的というよりThe・リゾートサウナって感じで雰囲気サウナかな🤔？って感じた

たぶん景色の良さもナイスポイントにしたいのだろうが、目線が高過ぎる事がむしろ仇となってホテルの足元が丸見え🫡駐車場や人が見えすぎる…
たぶん遠くは見せて近くは隠す仕様にした方が絶対良かったと思う



近くの水風呂は伏流水かけ流しで、もちろん飲める🤗
水温は9℃以下…正直私には冷た過ぎた🥶

ととのいスペースにはベンチ×2
ととのい椅子×2




最初の40分は誰も来なかったが、徐々に人が来始めたので男湯のサウナに向かう




オートロウリュサウナ
室温は90℃でタイミングは解らないがちょいちょいオートロウリュをしている🤔
体感的には混浴サウナとかなり似かよっている…景色の違いが一番の違いだろう

近くの水風呂３つは全てひとり用の瓶
15℃の瓶は２つ、17℃の瓶はひとつ
設定はこちら側の方が好みです🤗

外気浴場にはととのい椅子×3とインフィニティチェア×1がある


正直、軽井沢のトンボの湯と同じようにサウナよりも温泉に力を入れているような気がした😗
温泉は混浴・男湯ともに素晴らしい景色で、温泉に浸かっている間はまるで白樺湖面と一体になったような錯覚を起こさせる見応えのある作りだった🤩



ほぼ全てのお客さんが観光客だったのではと思う…

サウナガチ勢は私ひとりだったのではと…🥺

つけ麺らーめん 麺や響

味噌󠄀ラーメン(900円)🤔炙りチャーシュー丼(350円)😗

サウナ出てから4時間後🤢 まぁお腹ペコペコなんでなんでも美味いです🥴

初 林檎の湯屋おぶ〜🍎

TheSaunaからおぶ〜へ💨16:30in
最近電気風呂狂なのでここは絶対に外せなかった！

だって4種類もあるんだもの！

駐車場満パンですごい人やな〜と思いながら入館。
下駄箱の鍵を取る🔑
脱衣所行ったら全部鍵付いてない！
駐車場満パンやったけどロッカー空きなしとかどゆこと！🥶と思って一旦脱衣所から出る。

販売物を一通り見る。
もう一度脱衣所へ行く。
全部鍵あらへん。
どゆこと！！🥶

ふとロッカーの側面を見ると4桁の数字が､､､
もしやと思って下駄箱の鍵をさしてみる🔑
開くやん〜〜！！！笑笑
しかもピンポイントで､壁際の一番下🤣

気を取り直して､洗体🫧

お目当ての電気風呂･肩verで下茹で。
めちゃくちゃいい！

サ室も15分に一度のオートロウリュがあって､適度に湿度が保たれてて､ハットかけもあって､コソコソ話OKやけど黙浴徹底されてて､外のととのい椅子もいっぱいあって､すごくいい〜🤝

サウナ⇨水風呂⇨電気風呂⇨水風呂のループで4ターン🏃‍♂️‍➡️

長距離運転の疲れも吹っ飛んだ！
肩verの電気風呂､近くにあったらめちゃくちゃうれしい👏