長野県のサウナ施設のサ活

佐久での用事を済ませて今日は久しぶりのみはらしさんに👍
お風呂の種類も豊富で、サウナも相変わらず良きサウナでした！
露天の夕日&夜景が心を癒してくれました🙆
ありがとうございました〜🤲✨

本日2度目のサ活はおぶ〜さん🫠
夜とはいえ平日なのに駐車場ほぼ満車なのやばし💦
あとスタンプラリー始まってます！
おぶ〜サウナぶ〜No.13よしき


20〜21時
晴れ
外気温24℃

入浴5分(内湯炭酸泉：肩電気)
①サ5分、水1分、外5分
②サ6分、水1分、外6分
③サ6分、水1分、外5分
※全セットありがとうサウナ(セルフロウリュ)＆ひとり水(露天壺水風呂)
入浴5分(露天酸素湯)

長野市から帰ってきてそのままおぶ〜さんへ🫠
いうて本日2度目だから軽く済ませるかと思ったら駐車場ほぼ満車……火曜でこれはなかなか珍しい💦
ともあれサ活開始🫠
今日はありがとうサウナのみでいくかーでも待ち発生してたら大部屋行こうと思ったらサウナ室は空きがちょいちょい有り😇うーん天啓天啓🫠
外気温も24℃と落ち着き時折、良い風も吹き気持ちの良いサ活😇今日はロウリュも他人任せで軽めに3セット🫠
しっかり整いあとにしました！

今日も大変良きサウナありがとうございました☺️

今日は湯ったり苑へ♨️
スキマ時間の短時間訪問✨
にしても今日は暑かった〜😩💦

７時少し前、平日なので空いてます👍
サ室で汗をダクダクかいて〜水風呂✨
露天にはなんと！！！！！
アディロンダックチェアとオットマン的な
足置きが4セット🤩
備わったの最近らしいですね〜✨
こりゃ〜気持ちえ〜ですわ〜😊
気温は高めでしたが、チェアのおかげでととのい
倍増💯寝てしまいそうです😪
おぶ～にあるのと同じ？似てるやつかな🤔
サウナ〜にとっては嬉しいですね✨

訪問機会が増えそうです🤩
また来ましょう♨️

心が浄化されるすばらしーサウナでした🌿‬

久々の長野市🫠久々の権堂テルメさん(多分1年ぶり)
相変わらずのパワフルロウリュサウナとバイブラ水風呂😇

14〜15時
晴れ
外気温30℃

入浴5分(内湯)
①サ6分(内湯)、水1分、休3分
②サ5分(外湯)、水1分、休5分
③サ6分(外湯)、水1分、休6分
入浴5分(外湯)

久しぶりの休み……特に目的無くぶらりと長野市へ🫠
名古屋か静岡に行こうと思って家を出て気付けば長野市……たまには計画性の無い旅も良いでしょう🫠
長野市なら昼は夢を語れかなぁなら風呂は権堂テルメさんかなぁとそんな感じで決定🫠
まあ今日30℃いってたし外気浴よりも内気浴の権堂テルメさんはうってつけだなあって🫠

こちらの施設は内湯と外湯2つのエリアに分かれてる。
外湯と言っても露天ではない。
てか空いてんなー暑いし平日だし昼間だしって事だね🫠
最初は内湯エリアのサウナにってアレ？綺麗になってる？しかし相変わらずのスーパードライサウナ🫠しゃんと汗をかける素晴らしいサウナだ🫠
そしてサ室横の水風呂……体感15℃かな？しっかり熱さを取り除いてくれる。
休憩といいつつ移動して外湯エリアへ。
もう一度言うが外湯と言っても露天風呂エリアではない。室内だがそういう名前なのだ🫠
外湯サウナは3段式の30分に一回のオートロウリュ。
これがまたパワフルなオートロウリュなのに更に風まで送ってくれるスーパーサウナ🫠
短時間でしっかり心拍数を上げ汗をかいて外湯エリアの水風呂へ🫠
これが今日一番の目的😇バイブラ水風呂😇😇😇
温度は体感15〜6℃かな？ただバイブラがしっかり効いてるからそれ以下の水温に感じ出る頃には身体の表面はヒエヒエでも身体の中はポカポカ🫠これが気持ちいいんだよねー🫠🫠🫠
休憩は内気浴の整いイス。
今日は外気温30℃超えのバリ暑なのでかえって施設内の方が良かったり🫠
とまあ軽めの3セットで終えてきました！
湯上がりのラムネメチャウマでした🫠😇🫠
今日も良きサウナでした☺️

サ前飯ですが夢を語れ長野店さんでラーメン(小)。
コール緊張して脂マシを伝えてニンニク伝え忘れ(つまり抜き)という初歩的ミス🫠
まあ美味しいから良いんだけどね😇

夢を語れ 長野

ラーメン(小)

甘めのスープとワシワシ麺がたまんない🫠

今日は空いてのでサウナ5分4セット水風呂2分3回休憩5分3回キメて来ました…！サウナはもちろん暑かったから水風呂がめちゃめちゃ気持ちよかったです…！

貴重なサウナ体験

野尻湖の温度は20℃くらい？で入りやすい温度でした。
大自然の中貴重な体験をありがとうございました！

チェックイン

雷電定食