ikecha.jp

バレルサウナ7-9-8分 3セット

今日も今日とて、お日柄もよく、ふと、ととのふ。
良きかな。良きかな。

帰って庭でBBQ♡ぐへへ

2泊3日のキャンプ後に、ドライサウナ6-8-8分 3セット
春暖の候、桜舞い散る空の下、静かにととのふ。

サ飯はトマたまカレーうどん。

曇っていて肌寒かったのでバレルサウナ12-10-11分(3周)
開店とほぼ同時に入れたからほぼ貸切状態。
水風呂は安定のグルシン。こんな日は大きく深呼吸してササっと体を冷まして外気浴へ行くのがベスト。ぼく風邪ひいちゃう。
外気浴はいつも通り日陰で(曇天だから関係ないが)、トトノイイスで瞑想。
3周目を終えて4周目に行こうか悩んでた時に、汗流さないおじさんが水風呂へ入ったため、諦めて終了。
もし超能力があれば、そんなヤツは10分ぐらい水風呂に閉じ込めてやるのにな。また注意できず、1,000,000,000回目の断念。
帰ってデカポ。

サウナ4周 7-10-8-8 分
オートロウリュあり、フィンランド式サウナ 92℃
3段あり、広々としている。

水風呂は前より少し冷たくなったかな？13℃くらいか
バイブラがないから羽衣ができてじんわりカラダが冷えていく。
雪が降っていたせいで外気はいつもよりひんやりしていたが、横に吹き抜ける風がないおかげでたまに頭上から入ってくる風が肌を優しく撫でていく。なんとも心地よい。
露天はないが内風呂が開放感のある造りで、ローマ風呂のため円形で雰囲気に落ち着きとまとまりがある。
湯気でぼやーっとした視界のため、タイルのベンチでぼーっと意識を飛ばして休憩するのも超おすすめ。

小さい頃からお世話になっております。
何気なく入っていたお風呂を改めて隅々まで観察してみると、感慨深いものがある。
ここは我が故郷の誇る国宝級の湯屋、ロマネット。

サウナ6-8-8分 3周
バレルサウナ107℃(ほんとかな？)
水風呂は相変わらずキンキンで、外気温が15℃くらいあって、風も弱くて外気浴がめちゃ気持ちいい。
今日も汗を流さず水風呂やお風呂に浸かるおじいさんがいたけど、注意できず。100,000回目のチャレンジ失敗。
やはり直射日光が当たらない場所で外気浴が1番いい。シンプルにととのいイスがベスト。
ここが俺のアナザースカイ。ホームサウナ。
緑のこぶし限定Tシャツを買おうか悩んだが、今日も保留。たぶん縁がないのかな。
帰ってデカポ。