長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
ご近所サウナへ。と言っても久しぶりの訪問。
水風呂がもう少しだけ冷たいと嬉しい。
サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
男
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86℃
-
20℃
[ 長野県 ]
美容院前の恒例みはらしの湯♨️🧖♀️
ポカポカ日和だったから外気浴気持ちかった❗️
ゆっくり流れる雲が整いを上げてくる☁️🥹
温度はないのに
すっごく汗かけるのも不思議すぎ
遠赤外線だからかな〜❓
バッチリ整ったので😚
美容院で夏仕様に
かわよくしてもらいました➰❗️🥹
女
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85℃
-
18℃
[ 長野県 ]
今日のサ活は、ここ！The Saunaさんに伺いました😅
日曜の夜中出発車中泊しながら、朝９時到着🥱
ずーと行ってみたいなぁ！と思っていたサウナ！
流石に、遠かった😅車を駐車場に停めたあたりからテンション上がってきた〜☺️大自然ですごくいい所😄
サウナ室もいい👍水風呂は12.3度とスタッフさんが言ってたけど、入ってみると、冷たい🙄10度ぐらいに感じる
野尻湖まで2、3分で行けるので、ぜひ野尻湖に入ってみてください！とスタッフさんに勧められて、サウナでじゅうぶん蒸されて、いざ、野尻湖へ！水温がちょうど良い。いつまででも入っていられる☺️
湖に入ったのは人生初！良い体験をさせて頂きました。
何回も来れるところでは無いけれど、また来たいと思います。帰りはゆっくりと帰ろう。どこかでお風呂入って帰ろうかな😊😊😊
[ 長野県 ]
めちゃくちゃ久しぶりにこちらへ。
しかも黒猫finkさんと合同サ活でありさらにお知り合いになったという熱波師さんがアウフグースをしてくれるとな？！
これはすごいことだ！
サウナイキタイで知り合った黒猫さんとこんな形で楽しい時を過ごせるなんて…
農家になって人と接する機会が減ってしまった現在。
こういう出会いは大切にしていきたいと最近特に思う。
記念すべき1000サ活となりました。
…ってもっと1000回で盛り上がると思ったんだけど…
今後もこういう繋がりを求めてサウナという趣味を細々ながらも続けてイキタイと思った次第です。
それではまた1001回目のサ活で！
[ 長野県 ]
おぶ～サウナぶ〜 No.263 ぷく三郎助
内湯 10分 炭酸泉（低周波 肩腰）
サウナ：6分 ×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 中段 上段
4分×1 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 2 備長炭
1分×1 ひとり水
休憩： 15分 × 2 60分×1 外気浴
外湯 水素の湯 10分 1ｾｯﾄ後
計：3セット
サウナ 6分×1 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
水風呂 1分×1 備長炭
休憩 5分×1 外気浴
計 1ｾｯﾄ
合計 4ｾｯﾄ
一言：仕事終わりに訪問♨️今日から会員フェア。来店スタンプラリー 1つゲット。何個集まるかな？
3回目、食事100円引きクーポン
6回目、入浴100円引きクーポン
9回目、会員ポイント2倍クーポン
12回目、次回入浴無料クーポン
15回目、会員ポイント3倍クーポン
スタンプラリー結構ハマっちゃうので平日は必ずおぶ～さんに行く予定です。
温かい日が続き、外気浴とても気持ち良かったです！
Motokickさん達と気が付けば1時間程サウナ談義、今月末の土曜日所用で東京へ行くので、僕も合間見つけて何処かのサウナ入り行こうかな！？
男
-
87℃,96℃
-
18℃,18℃
[ 長野県 ]
【R7年サ活38回目:施設30、テントサウナ8】
うるおい館、初来館だったのですが、めっちゃ良い施設でした！
水風呂が、2つもあったのも嬉しかったです（中と外）
外は、露天の寝湯を、暑い期間に水風呂にしているの感じなのでしたっけ？（違かったらごめんなさい😅）
熱波3回（いけPONさん×2、とまとさん×1）、通常サウナ2回、低温サウナ1回。
うるおい館初、男性サ室での女性熱波師イベント！、めちゃ盛り上がりました！楽しかったです！（サ室22人が満員状態！）
とまとさんのアロマは下記だったらしいです（とまとさんのSNSより）
①フェンネル自家製蒸留水
②サイプレス&レモン
③ラベンダー&パイン(松)
熱波（アウフグース)は、心地よく発汗が進み、とても気持ち良いです😊
体重が、館内滞在中で、健康的に1キロ以上減量に成功
もう少しで健康体重に復帰できそうです😊
久しぶりの長野市への旅行、それも、サ旅！
そして、久しぶりに会えたサウナ仲間との邂逅。
（自分だけ、既にできあがっちゃっていてすんません😅）
めちゃ濃密で、楽しい1日でした😊
仕事以外で、県庁所在地の長野市に行ったのって、いつ以来だろうか､､､？って、ず～っと考えていました。
長野県は広いので、家からは、長野市に行くよりも、名古屋が近かったりもしますｗ
多分、17歳の頃、高校将棋選手権の県大会以来ですね😅。
その当時は、高速が整備されていなくって、電車で片道5時間かかった記憶が､､､（その頃、東京に行く方が長野市よりも速かったかもｗ）
長野市近辺、行った事が無い、良いサウナがいっぱいありそうな感じです！
また、サ旅で、長野市に行ってみたいと思いました。
あ、
上田市、信濃町、などなど、県内の他の地域も！
ありがとうございました。
男
-
95℃
-
20℃
[ 長野県 ]
今回もすごかったわたしのホーム…。
五感で味わうhyva saunaさん。
コオリュウからの水風呂、外気浴。
過去イチのキマりだったかもしれないくらいぐーるぐる🌀さすが上田式の一言✨満足度高すぎますって！ヒデさんまたお願いしまーす。
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：本日も川中島でサ活🧖
一昨日はサウナ熱い日？かな
今回は湿度もしっかりあってじんわり汗が出てくる感じで好きなやつだった！
ホームサウナどこになるかなあ〜
サウナ探ししないと🔍
[ 長野県 ]
The Sauna2日目♨️
昨日は万平ウィスキング
ユクシ、カクシ
Earthboat
そして野尻湖ではしゃぎまくり
死んだように寝ていたw
サウナーの朝は早い
5時に起床
火おこしで始まる朝
幸せを感じる
・Earthboat(01)
80〜95℃
2段構成、3人
1箇所壁に吸気口として
開け閉め出来る小窓あり
温度調整より
湿度調整が難しかった
昨日のユクシのセッティングは
神だったな〜なんて考えながら
薪を焚べながら
ゆっくりと体を起こす
熱くなったら
扉を開けて
新鮮な空気を一気に取り込み
のんびりと長めに入る
プライベートサウナならではの
楽しみ方だ！
×3セット
・水風呂
14℃
樽水風呂
地下水かけ流し
鉄分を多く含みお肌にもいい
しっかり冷えてて最高！
通常は貸切のヴィーシ
空いてる時はパブリックチャンス！
・5号棟 Viisi ヴィーシ
86℃
Narvi
足元入れると3段構成、8人
五角形の造りが印象的
ストーブの裏にあるパイプ
Flesh Airダクトがポイント
ローリュウの蒸気がダクトの
空気に乗ってサウナ室に流れる仕組み
息苦しくなく
ローリュウが存分に楽しめる！
蒸気の流れを作る天板もお見事！
今のThe SAUNAの集大成
サラマンダー小野さんすごい！！
×4セット
・水風呂
13℃
泉をイメージ
深さの異なる２つの岩水風呂
地下水かけ流し
飲める水風呂
130㌢と深くてしっかり冷やせる
滝のように降ってくる
お水がめちゃ美味しいーー
入っても良し、飲んでも良し
何より見た目が美しい！
まさに泉だ！！
もちろん、朝も野尻湖で
ぷかぷかしましたよ〜
あー
帰りたくない
そして、早くまた来たい！！
心から思える素晴らしい施設
サウナや自然のロケーションもですが
何よりスタッフの方々の
ホスピタリティの高さに感動しました！
また来まーす♨️
共用
-
100℃,90℃
-
12℃,12℃
[ 長野県 ]
「仕事始めのリセットサ活！まさかのサプライズ熱波🔥」
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
🌞今日からまた仕事再開❗️
先週金曜は人間ドックで休んだおかげで、久々の3連休😊
でも、その分しっかり仕事が溜まっていて…しかもトラブル発生で月曜からバタバタ💦
そんな時こそリセットのサウナ❗️
今日は「おぶ〜」でイベントが始まったので、スタンプラリー初日から参戦✨
やっぱりここのサウナはいつ来ても最高😊
今日は比較的空いていて、自分のペースでじっくりととのえました♨️
サウナぶ〜No.263 ぷく三郎助さんとそのご友人と関東サウナ談義で盛り上がった後、ありがとうサウナを3セット！
締めは“パイセンセット”狙いでオートロウリュウサウナへ💨
10分ほど蒸されて、いよいよ照明点灯…でも水が出ない⁉️
と思ったら、青い彗星さんがケロリン桶＆バケツをセッティング開始…まさかのサプライズ発生！😳
ご挨拶がてら聞いてみたら、これから熱波練習を兼ねたアウフグースとのこと🔥✨
12分蒸され、水風呂でクールダウンしてからのアウフグース！
青い彗星さんのタオルさばきが格段にレベルアップしていて、まさに目も心もアツくなる熱波でした🔥
父の日は特に何もなかったけど、今日は自分への最高のプレゼントをもらえた気分🎁
締めのととのいもパイセンセット級にバッチリ決まって大満足😊
青い彗星さん、本当にありがとうございました！
次回のアウフグースも楽しみにしています✨
今日も最高のサ活に感謝！
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