長野県のサウナ施設のサ活

湖天の湯行ってきました。飲める水風呂はサウナしきじだけじゃない！足まで痺れる水風呂でした！

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

最近1時まで営業して下さってる
瑞祥様にハマっています！
4セットとも上段で
その後の水風呂からの外気浴最高です
今日はアップルウォッチ忘れて心拍数測れませんでしたああ😓

濃いめ〜🍋

最高に整いました。ありがとうございます😭
お風呂上がりにお休みどころに行ったら、前にポスター掲載をお願いした物が掲載されてて思わず嬉しくなりました😭いつもありがとうございます‼︎
またととのいに来ます🥰

サウナ：6分、8分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：岩盤浴からの3セット。

出張しごおわ😁👍
後輩と共にin😁
タワーサウナ良き😑💦
お風呂も多くていい感じ
コスパ最高👌

炭焼鳥丼とハムカツ

うまい😋

チェックイン

雷電定食

白馬でスノボの後のサ活。
白馬の温泉は外人だらけなので、こちらへ逃げてきました。笑
こちらはめちゃくちゃ空いてます。

サウナ：10分、12分、15分×2
水風呂：1分×4
外気浴：5分×4
合計4セット

ボナサウナなので、じっくりと汗がかけます。
温度計93℃でしたが、体感的にはそこまで熱くなかったです。

残念なのは、水風呂が1人しか入れないのと、シャワーの水圧が弱いこと。

内湯　イベント湯　人工芒硝泉　5分

サウナ：8分 × 2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ熱波
水風呂：1分 × 2　流水の滝　
休憩：5分 × 2　　外気浴
外湯　露天　人工重曹泉　5分 1ｾｯﾄ後

合計：2セット

一言：夜勤明け訪問。昼から所用ある為、軽めに2ｾｯﾄ,

12分10分8分。

メンズデーだが時間帯もあって空いていた。

184

正油ラーメン半ライス

それとノンアル。

半年ぶりに宿泊利用。今回の流れは…

【昨夜17時頃】
温泉ぬるま湯(下茹で)→サ室(2段目10分前後)→水風呂→外気浴(露天プラ椅子)→温泉あつ湯でフィッシュ

【翌朝6時頃】
温泉ぬるま湯(下茹で)→サ室(2段目10分前後)→水風呂→温泉ぬるま湯→温泉あつ湯でフィッシュ

…夜朝ともに空いていた。リフォームしたばかりと思われるサ室の室温はカラカラの90℃。終始貸切状態。室内にはテレビやBGMは無いので至って静か。水風呂はこの時期らしくキンキンに冷えており、朝は眠気が吹っ飛ぶ冷たさ。でも気持ち良かった！

時間がある時には色々な方のサ活を読んでいます
こんなサウナがあるんだ〜
ここいいな〜
などなど
そんな中、とてもとても気になっていたサウナがあります
定期的にその施設のサ活を見ます
きっと人気店なのでしょう

しかし私が気になっているのはその名前です😗
気にならない人は気にならないかもしれません
でも‼️

おぶ〜

おぶ〜？
イクラちゃん⁉️

おいおいイクラ〜駄目じゃないか
そのサウナハットはあのお兄さんのやつだろ
返しなさい

おーぶ〜😡
的な日常が繰り広げられているとかいないとか（ねーよ😠）

それにしてもこのおぶ〜という名前
これは、ぼくの心のやらかい場所を今でもまだしめつけるのですよ

なので来ちゃいました
林檎の湯屋おぶ〜さん

下駄箱は100円入れるタイプ
そしてこの番号がロッカーとリンクしているとの事
2段の上のロッカー空いてない(´･ω･`)

気を取り直して脱衣所でヌギヌギ
お風呂の種類がたくさんありますね
露天スペースも広そう

まずはしっかりと体を清める
リンスインシャンプーの匂いがりんご🍎（ですよね？）
炭酸風呂で体を温めてオートロウリュサウナへ
ストーブは左右にあり広めで明るい
最上段で蒸される事数分
オートロウリュが始まり汗が吹き出す

サ室を出てすぐに水風呂があるという動線の良さ
体感13℃くらいかな
柔らかくて気持ちいい(*´д｀*)

露天スペースで休憩するも風が強くて一気に体温が奪われた為すぐに中に入る
お次はありがとうサウナへ
言葉の意味はよく分からないがとにかくすごい自信だ

中は暗め
程なくしてパッとストーブが照らされる
オートロウリュじゃないのに何だろ？
と思った所で隣の紳士がラドルを手に取りザバッとセルフロウリュ
説明を見ると5分毎に明かりが点いてその時にロウリュしてくださいって事らしい
なるほどね
これは良いシステムかもしれない

たっぷりと汗をかいたので外に出てお一人様水風呂へ
こちらは室内水風呂より温度は高め
でも水風呂に注がれている水はそのまま飲んでいいらしい
一人用の水風呂に入りながら水をゴクゴク
これがたまらなく良かった😚

室内で休憩
とってもキマッてしまい今日はもうこの2セットでいいやと思った
そう…こんな日があってもいい
無理に必ず3セットする必要もない
これでいい…
いや、これがいい（孤独のサウナ）

その後水素の風呂や酸素の風呂などを楽しんでいると何だかやっぱりサウナが恋しくなって彼はありがとうサウナへと消えた
その後彼の姿を見た者はいない
残されたサウナハット・サウナマットは後の世に伝…わらねーよ‼️

とにかく良かったまた来たい‼️
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