長野県のサウナ施設のサ活

一昨日のタフィーさんに続いて今日は長野でのごはんさんイベントをダマで受けに行きました！

前回こちらに来た時は初めてだったのとライブ終わりだったので内湯外湯ともに1セットずつしか受けずにほとんどお風呂としての利用だったのですが今回はごはんさん。

熱耐性ない自分なので流石に上段は遠慮しましたがそれでも焼き尽くされる前にエスケープ💦

オートロウリュも凄いですね、女池と比べ物にならない…。

水風呂もバイブラ効いてて最高。

今まで受けてきたごはんさんの熱波で一番ぐらんぐらんきました😂

17:00 ごはんさん
18:30 オートロウリュ
19:00 ごはんさん

手打ちラーメン 千福

千福特製刀削麺

ごはんさんにおすすめされたお店2件がことごとく閉店…。 権堂をぶらつき刀削麺という謳い文句に…。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

長野の友人を訪ねたところ、近くにテントサウナがあると言うので即予約。3連休最終日の15時スタートだったからか、利用客は自分だけでした。テントサウナは初めてだったのですが、スタッフの方が丁寧に教えてくれたのでとても助かりました。自分のペースでロウリュできるので、好みの温度と湿度でしっかり汗をかけるのは良かったです。水風呂はなく、目の前の池にライフジャケットを着て入るスタイル。思っていたよりもしっかり冷えていて、ぷかぷか浮かびながら空を眺めるのは最高でした。スタッフさんの応対もとても丁寧で、気持ちよかったです。また長野に立ち寄った際には利用させていただこうと思います。

サ旅２日目。

松本城近くのこちらの施設。
THE 温浴施設サウナって印象かなぁ😊

サ室は扉🚪開けたら1番上段で下にストーブがあるタイプ。
ロウリュないしドライ…。
デモ、扉の向こうが水風呂のせいか、からっからってほどではないドライな感じ。

3連休最後の16時INだから、激混みMAX

そのせいか、水風呂は16℃って表示だけど、体感は19℃ぐらいかな😢

低温の瞑想サウナってのも60℃で足湯付き。雰囲気はイイかなぁ😊

サ旅はいろんな施設に出会えて楽しい😀デス
明日のサ活も楽しみでっっス😊

刺身盛り

ギャル定員が，バーナーで焼く炙り鯖寿司テイクアウト

長野遠征2日目、初訪問のコチラへ16時にイン。
お客さん多め。
施設を散策し、露天に低温サウナを発見し、入場😏
16分ほどで退室し、目の前のつぼ水風呂へ。
約15℃の地下水で気持ちイイ〜🤩
すぐ横のプラ椅子で外気浴。外気浴がイイ気温になってきました☺️

高温サウナへ。
高温サウナはややドライですが、中段であれば、鼻の粘膜はノーダメージ😁
大相撲を観ながら、4セット。
相撲観ながらだと、時間経つのが速いですな

電気風呂で肩と腰をほぐして終了です。

ありがとうございました♪

急遽長野サ活1店だけ

おぶ〜サウナぶ〜 No224 はんぺん

オートロウリュサウナ 8分×2
ありがとうSAUNA 8分×2
水風呂 1分×4
外気浴 10分×4

空き過ぎず混み過ぎずといった混雑状況。
ととのいスペースだけ激混み。

サウナぶ〜入浴券が当たったので、頂いてきました🫶
いつもありがとう！

今日は彼女と美ヶ原に行った帰りに松本駅近くの湯の華銭湯　瑞祥　松本館へ行ってきました！
レンタカー返却の時間が迫っててサクッと入りました！

サウナ（4段の椅子とテレビが有）
5分→水風呂→外気浴
久しぶりのサウナであまみでたー💯
外気浴も長野の心地よい風に触れながらで最高😀
露天風呂もありハイキングの疲れを癒せましたー！

次は時間がある時にゆっくり行きたい！

三連休の三日目❗　この三連休、部屋の掃除をしようと計画を立てていました。

まず、部屋の家具を退かし、ジュータンを取り替え、いらなくなった7段の引き出しタンスを粗大ごみ置き場まで運び😮‍💨❗

ついでに押入れもキレイに片付けました💦💦

汗ビッショリ💦💦💦‼️

さっ‼️‼️💨💨サウナだ💨💨SAUNAだ💨💨

思い切って信州だ💨💨‼️

シンゲンサウナ❓基❗シンケンSAUNA‼️が
気になって❓❗

サ活のとおり、入り口付近に一人用水風呂！そしてヒモを引くと桶の水がザブーン！

室内のライトは三つ！　木のいい香り！

四つ目のライトが点灯✨❗

熱せられた石に水をかける事三回❗💧🌋🔥🌬️🌀🌡️‼️🙄😱😡😶‍🌫️

息が出来ない！　目が開けられない！
頭が焼ける！　タオルをかぶり、口元もタオルでおさえて、何とか耐える🤬

いい経験が出来ました‼️

ジャグラーでビッグget❗おやきを購入❗

約十年振りの信州健康ランド、混んでたけど良かった😇

ラーメンチャーハンセット

ラーメンはともかく、チャーハンはイケる！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：打ちっぱなしのついでにこちらへ。西陽と気温で汗べっとりでさっぱりすべくやってきた。汗かいたのにまた汗かくのかと思ったがそれがサウナーというもの。
サ室の温度は70℃前後なのに、ロウリュが頻回だからかとっても熱いサウナに進化している気がする。前もロウリュで熱かった気がするが、今回は増して熱い気がした。外気浴中に雨が降ってきたがそれもまた良き。
しっかりととのってさっぱり出来ました。いい湯だな♨️

カツ丼

ここはご飯も美味しい！

■昨日のひとこと

諏訪まで行くついでに、おひさしぶりの湯にいくセンター🙂

昼からの用事の前にIN。ほぼ地元の常連らしきおじいさんだけで空いていました。

忙しかったので2セットで、あとはお風呂タイム。
寝ながら入る温めの源泉ジャグジーも良い気持ち😙

外気浴ないのが残念だけど、サ室はけっこう熱くて快適でした。

麻婆食堂 どんどん

あいがけプレート

飛騨高山「きむくまカレー」のキーマと、麻婆豆腐が載った限定メニュー🤤ごはん大盛りでも良かったなぁ。

本日は農作業してたので、SAMの休日時間ギリで来訪。
運動は最低限し、入浴とサウナへ。
なんか体調微妙だったのでワンセット

サウナ
5分
水風呂
1分
外気浴
2分くらい

体調整えて、明日からは別の所でサ活します。