YASU

初訪問。銀座で用事があったので、済ませてからそのまま足を延ばして鶯谷へ。google mapに最短距離で導きかれながら、あやしいエリアを通過し到着。通常の銭湯とは趣きが違い、ビルでした。16:00過ぎに到着しましたが、結構混んでました。サウナはロウリュはありませんが、かなり熱かったです。サウナ内にテレビがあるのですが、その前の場所が混む傾向があるようです。浴室内、露天風呂エリアにもととのい場所がありますが、混雑してイスが空くのを待たなければならない時がありました。

炭酸風呂10分
サウナ（中段）8分+水風呂2分+内気浴10分
サウナ（上段）8分+水風呂2分+外気浴10分
サウナ（上段）10分+水風呂2分+内気浴10分
炭酸風呂10分、高温風呂5分

再訪（２回目）。GW入る前に仕事終わりに立ち寄りました。サウナは空いてました。サウナは天井が低いからか90℃でも結構熱く感じました。

サウナ8分（上段）+水風呂2分+休憩5分
サウナ8分（上段）+水風呂2分+休憩5分
サウナ10分（中段）+水風呂2分+休憩5分

餃子の王将 戸越銀座店

炒飯定食

久しぶりに王将で食べた。

再訪（３回目）。また登山後にきました。14:00過ぎに入館。サウナは待ちなし。15:00のアウフグースに参加、広田さんの熱波いただきました。こちらは外気浴スペースが素晴らしいですが、ととのい風のサービスも頂き、しっかりととのいました。

炭酸泉10分，露天風呂5分
タワーサウナ（上2段目，アウフグース）8分+水風呂2分+外気浴10分
タワーサウナ（上1段目）10分+水風呂2分+外気浴（寝ころび）15分
タワーサウナ（上1段目，ロウリュ）10分+水風呂2分+外気浴10分
炭酸泉10分，露天風呂5分

なんつッ亭 本店

黒マー油豚骨醤油 ネギチャーシュー麺、味玉トッピング

いつも美味しい！

初訪問。先週に引き続き、今週もグルメ＆サ旅。今週は大阪です。前から行きたいと思っていたサウナDESSEに行ってきました。開店直後なのであまり混んでいませんでした。サウナ室が多いのでまずはレイアウトの把握から始めました。はなれ→茶室→川（蔵）と3セットでしっかりととのいましたが、初めてなのでせっかくならすべて満喫したいと思い、その後、庭→森→水面→川にも入ってきました。自分の好みのサウナ室は、森、茶室、蔵の順でした。サウナだけでなく、水風呂もバラエティに富んでおり、サウナのテーマパークという感じでした。また、大阪に行く際は伺いたいです。

温浴5分
はなれサウナ（上段、セルフロウリュ）8分+水風呂2分+内気浴5分
茶室サウナ（オートロウリュ）10分+水風呂2分+半外気浴5分
川サウナ蔵（上段、オートロウリュ）10分+水風呂2分+半外気浴5分

庭サウナ（上段、セルフロウリュ）12分+水風呂2分+半外気浴5分
森サウナ（上段、オートロウリュ）8分+水風呂2分+半外気浴5分
水面サウナ（オートロウリュ）10分+水風呂2分+内気浴5分
川サウナ（上段、オートロウリュ）10分+水風呂2分+半外気浴5分
温浴5分

大阪紅オロポ

私は普通のオロポの方がいいですね。

初訪問。今回のグルメ＆サ旅の目的の１つの浮サウナ。早朝のバスで広島から岡山へ移動。児島駅にてレンタサイクルし、王子マリンロード430（国道430号）を瀬戸内海の景色を楽しみながら向かいました。受付でチェックインすると、同時間枠の方のキャンセルがあり、私1人で貸し切りとのこと（ラッキー！）。初バレルサウナでしたが、スタッフの方に親切に説明いただけました。バレルサウナの窓ごしに見える瀬戸内海の島々と瀬戸大橋の絶景を見ながら、緑茶のセルフロウリュで自分好みの体感温度に調整し、渡されたスマートウォッチで心拍数を見ながら、極上のサウナを体験しました。ちょうど桜の花が散り始めており、水風呂や外気浴チェアに落ちてきており、趣きがありました。終了後、瀬戸内レモンオロポをいただきました。今度は宿泊で来てみたいです。

サウナ（セルフロウリュ）10分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（セルフロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（セルフロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分

いしはるうどん

スペシャルうどん

天ぷら、肉、生卵、あげ、わかめ入り。天ぷらは汁につけるとバチバチと音がするほど熱々。味付けは結構濃い

カプセルホテル利用

初訪問。グルメ旅行🍣で広島に来ました。空港から大和ミュージアムに直行し、その後、早々にチェックインし、夕食前にしっかりサウナでととのいました。こちらはエレベーターから出るといきなり浴室という独特な構造で少し驚きました。さて、サウナですが、フィンランドサウナは、白樺のアロマでセルフロウリュ、良い温度・湿度のセッティングでした。遠赤外線サウナは、イズネスのオートロウリュでしたが、上段は竜泉寺の湯を彷彿させるような激アツのセッティングでしたので、私は下段の方がちょうど良かったです。外気浴スペースはいい風が流れていましたが、ととのいチェアがあれば、最高なのですが、岩盤浴への通路も兼ねているので難しいのかな。

4/13
大浴場（二股温泉）5分
フィンランドサウナ（上段）8分+水風呂2分+内気浴5分
遠赤外線サウナ（上段、オートロウリュ）10分+水風呂2分+内気浴5分
遠赤外線サウナ（下段、オートロウリュ）13分+水風呂2分+外気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフローリュ）14分+水風呂2分+内気浴5分
よもぎ蒸しサウナ5分+水風呂1分+内気浴5分
大浴場5分

4/14
（朝ウナ）
大浴場5分
よもぎ蒸しサウナ5分+水風呂1.5分+内気浴5分
遠赤外線サウナ（上段、オートロウリュ）12分+水風呂2分+内気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフローリュ）10分+水風呂2分+外気浴5分
+内気浴5分

壮士(旧魚喰い切り壮士)

牡蠣のオイル漬け

コースの中の一品。すべてが美味しかった！

カプセルホテル利用

再訪。大阪お泊まり出張ということで大東洋チャンス！今回は飲み会前、後、朝ウナとそれぞれ3セットずつしっかりととのってきました。フェニックスたきざわさんの熱波＆漫談も受けてきました。やっぱ大東洋いいですね！

4/10
露天風呂5分
サウナ（上段）8分+水風呂2分+内気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフローリュ）10分+水風呂2分+内気浴5分
サウナ（上段、アウフグース）12分+水風呂2分+外気浴5分
露天風呂5分

〈夕食外出〉

白湯5分
サウナ（上段）12分+水風呂2分+内気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフローリュ）12分+水風呂2分+内気浴5分
サウナ（上段、アウフグース）12分+水風呂2分+外気浴5分
ミストサウナ10分
白湯5分、露天風呂5分

4/11
（朝ウナ）
露天風呂5分
サウナ（上段）8分+水風呂2分+内気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフローリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフローリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分
露天風呂5分

鮭定食

朝ウナの後にアクリと鮭定食。

5回目の訪問。青春18きっぷを使って焼津でランチした帰りに立ち寄りました。ちょうど静岡まつりをしていたのでパレードを見学してから、17:30に到着。今日は待ちなしで入れました。サクッと3セットしました。薬草サウナが10分入れたので、今日はあまり熱くないのかと思い、もう一度入ってみたら激あつでヤケドしそうだったので1分で退散しました。これまでに経験したことの熱さでした。

薬草風呂10分
サウナ6分+水風呂2分+休憩5分
薬草サウナ10分+水風呂2分+休憩5分
サウナ12分+水風呂2分+休憩5分
（薬草サウナ1分で退散）
薬草風呂5分

なかむら

天丼

コースの締めの天丼。

再訪（２回目）。目黒川の桜を花見にきたので、その後に立ち寄りました。ギックリ腰でずっとサウナに行けておらず、二週間ぶりです。待ち時間15分程度。やはり上段は体感がかなり熱い。水風呂は13-14℃でかなり冷たく、バブルのためにじっとしていても羽衣ができず、１分が精一杯。久しぶりのサウナだったからかあまみ出まくりました。

nano湯5分
サウナ8分（上段）+水風呂2分+外気浴5分
サウナ8分（下段）+水風呂1.5分+外気浴5分
サウナ10分（上段、オートロウリュ）+水風呂1.5分+外気浴10分
軟水風呂10分

灼味噌らーめん 八堂八（やどや）

味玉味噌らーめん

サウナ前に行きました。本格味噌らーめん、美味しかった！

初訪問。ほぼ貸し切り状態と書き込んでおられるのを見て、その真偽を一度確認したいと思っていました。結果ですが、12:00〜14:00でしたが、私1人だけの完全貸し切りでセルフロウリュでしっかりととのいました。また行きたいと思います。浴室・脱衣所とも時計がなかったので時間が分からないので、時計を置いてもらえると嬉しいです。

温浴5分
サウナ（上段、セルフロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段、セルフロウリュ）14分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段、セルフロウリュ）14分+水風呂2分+外気浴5分
温浴5分

厚木本丸亭

海老ワンタン入り塩らー麺+味玉トッピング

いつもここは美味しいです！餃子も食べました。

再訪（3回目）。今日は有給休暇を取っていたので、平日サウナチャンスということで３カ月ぶりの黄金湯。13:30頃到着、待ち時間なく入れました。外の水風呂ですが今日は2分いけました。今日もしっかりあまみでました。外気浴スペースに電気ストーブが置いてあって良かったです。

炭酸湯5分
サウナ（上段、オートロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段、オートロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分
日替わり薬湯5分
サウナ（上段、オートロウリュ）15分+水風呂2分+外気浴10分
炭酸湯5分、日替わり薬湯5分、あつ湯3分

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

餃子10個ライス（もやし・スープ付き）

餃子は２回に分けて出てくるのでアツアツが食べれます。

初訪問。グランドオープン初日ですので、案の定混んでおり、男性はロッカー待ちがありました。サウナですが温度計は80℃前後を指してましたが室内の湿度が高いのか体感温度はなかなか熱かったです。ダブル熱風オートロウリュは３回に分けてサウナストーンに霧が吹きかけられる仕様で３分ほど続きますが、上段でしたが竜泉寺の湯のバズーカのような耐えられない熱さではなく、じっくり汗をかけるような感じでした。外気浴は竹林が見ながらくつろぐことができました。他の方も書かれていましたが、サウナ室内の時計が奥まったところにあり、部屋の真ん中あたりからしか見えないこと、サウナハットをかけるところがなく、荷物置き場も離れていること、また、ビート板があるがサウナ収容人数より少ないようなので、今後このあたりの改善に期待します。

炭酸泉5分
サウナ（上段）12分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段，オートロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段）12分+水風呂2分+外気浴5分
炭酸泉5分、露天風呂5分

〈昼食休憩〉

岩盤浴3セット

炭酸泉5分
サウナ（上段）10分+水風呂2分+内気浴10分
サウナ（上段，オートロウリュ）15分+水風呂2分+内気浴5分
サウナ（上段）12分+水風呂2分+外気浴5分
炭酸泉5分、露天風呂5分

らぁ麺 すぎ本

醤油特製らぁ麺

今夜は空いてました。ここはいつも美味しい！お昼は施設内でハンバーグ＆チキンステーキ定食。

初訪問。今日は佐久平駅前の佐久平プラザ21の駐車場に車を停めて、バスで登山口（高峰高原ホテル前）まで行き、黒斑山登山してきました。下山してから同施設内のニュー健康ランド佐久に立ち寄りました（駐車場代が無料になります！）。サウナですが、遠赤外線サウナで105℃を示していましたが、カラカラで室内が乾燥しているのであまり熱く感じませんでした。こちらはビート板が用意されてますが、常連の方は使っておられない方が多く、サウナマットで汗でビショビショなのと、水風呂が小さく頻繁に多くの方が出入りすると水温が上がってしまうのが少し残念でした。

トゴールの湯5分
高温サウナ（中段/上段）8分+水風呂2分+内気浴5分
高温サウナ（上段）10分+水風呂2分+外気浴5分
高温サウナ（上段）12分+水風呂2分+外気浴5分
露天風呂5分

山菜そば

長野にきたらやはりお蕎麦でしよ！

初訪問。今日は青春18きっぷを利用し、静岡県菊川でランチし、その後サウナしきじに行く予定でしたが、ランチの際に柚木の郷をオススメされたので予定を変更。こちらのサウナは広く、あまり混み合っておらず、寝転べる外気浴スペースも充実しており、騒がしくなく、しっかりととのいました。アウフグースは大きなウチワでの熱波でした。また、ミストサウナは他店より熱く感じました。こちらは岩盤浴エリアにもサウナ（があり、充実しているようですので次回訪問時はそちらも利用したいと思います。

天然温泉炭酸泉5分
サウナ（上段）8分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段，オートロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段，アウフグース）12分+水風呂2分+外気浴5分
天然温泉炭酸泉5分，天然温泉露天風呂5分
ミストサウナ（塩サウナ）8分，あつ湯3分

オロポ

初訪問。前から気になっていたのですが混雑しているみたいなので敬遠していたのですが、家族で行ってみました。サウナは10分毎のオートロウリュで常に熱々ですが、ロウリュ時の水の量が少ないのか、上から蒸気が降りてくる感じが味わえないですね（竜泉寺の湯のバズーカとは違いますね）。岩盤浴エリアのベランダでテントサウナをコスパ良く初体験できたのは良かったです。天候が非常に良く、日向での外気浴が気持ち良かったです。まさにお風呂のテーマパーク、１日しっかり遊べました。残念だったのは、岩盤浴エリアで場所取りやお風呂でのマナーが悪い人が多すぎるところでしょうか？人の少ない平日や午前中が良いのかも知れません。

天然温泉炭酸泉5分，天然温泉露天風呂5分
高温サウナ（下2段目，オートロウリュ）8分+水風呂2分+外気浴5分
高温サウナ（上1段目，オートロウリュ）10分+水風呂2分+外気浴5分
高温サウナ（上2段目，オートロウリュ）12分+水風呂2分+内気浴5分
天然温泉炭酸泉5分

〈昼食休憩〉

テントサウナ（セルフロウリュ）12分+クールダウン3分+外気浴10分
テントサウナ（セルフロウリュ）12分+クールダウン3分+外気浴30分
岩盤浴30分

天然温泉炭酸泉5分
塩サウナ10分
高温サウナ（上1段目，オートロウリュ）10分+水風呂2分+外気浴5分
高温サウナ（上2段目，オートロウリュ）10分+水風呂2分+外気浴5分
高温サウナ（上1段目，オートロウリュ）10分+水風呂2分+内気浴5分
天然温泉炭酸泉5分

GOGOカツカレー

55カレーとのコラボらしい。レギュラーメニューのカツカレーもあります。

初訪問。今日は予約困難店の鰻かぶとが予約取れたので、その前に念願のかるまるさんに初訪問し、しっかりととのいました。人生初の薪サウナ、ゆっくりと温まり、最高でした。また、サンダートルネード、痺れました。ゲストのSKY SPA オカミチオさんのSPアウフは抽選に外れましたが、マイティーさんのアウフ演目「ターミネーター37」、素晴らしかったです。再訪したいと思います。

炭酸泉5分
岩サウナ（上1段目）12分+水風呂2分+外気浴5分
薪サウナ15分+水風呂2分+外気浴5分
岩サウナ（下1段目，アウフグース）12分+ 水風呂2分+内気浴5分
薪サウナ15分+水風呂2分+外気浴5分
露天ジャグジー5分、岩風呂5分、マス風呂3分

〈休憩〉

岩サウナ（上2段目，アウフグース）12分+ 水風呂2分+内気浴5分
ケロサウナ12分（上段、セルフロウリュ）+水風呂2分+外気浴5分
ケロサウナ（上段，セルフロウリュ）12分+ 水風呂2分+内気浴5分
岩サウナ（上2段目，オートロウリュ）10分+ 水風呂2分+内気浴5分
蒸サウナ7分+水風呂1分+内気浴5分
炭酸泉5分

かぶと

鰻蒲焼き

サウナ後は最高でした！

再訪。サウナの日の今日はパシフィコ横浜で仕事があり、サウナチャンス！ということで仕事が終わって直行してきました。今日はスカイスパカップが行われていたので、鈴木りくさんと箸休めサトシさんのSPアウフを受けてきました！2人とも素晴らしいパフォーマンスで楽しかったです。

サウナシアター（鈴木りくさん）
サウナシアター（箸休めサトシさん）

ロウリュサウナ（中段，セルフロウリュ）10分+水風呂2分+内気浴5分
メインサウナ（上段）10分+水風呂2分+内気浴5分
ロウリュサウナ（中段，セルフロウリュ）12分+水風呂2分+内気浴5分
メインサウナ（下段）18分+水風呂2分+内気浴5分

生姜焼き

ちょうど良い味付けと分量。ご飯は小盛り。

再訪（2回目）。創業27周年記念日ということで伺いました。9:30の爆風ロウリュを受けるために8:15頃到着。既に数名待ちあり、9:00の受付開始時には10名以上待っておられました。さて、念願の爆風ロウリュですが、10分ほどのインターバルで2回あったのですが下2段目でもかなり熱かったです。あまみも出まくりました。昼食・リクライニングシートでの休憩を挟んで、4セットx2回でしっかりととのいました。

炭酸風呂5分、薬草風呂2分x2
サウナ8分（下2段目，爆風ロウリュ）+水風呂2分+外気浴5分
サウナ8分（下2段目，爆風ロウリュ）+水風呂2分+外気浴5分
サウナ8分（上1段目）+水風呂2分+外気浴5分
サウナ8分（上2段目，ジョウロウリュ）+水風呂2分+外気浴5分
炭酸風呂5分、露天風呂５分（草津温泉の湯）

〈大広間で昼食、リクライニングシートで休憩〉

サウナ8分（上2段目，ジョウロウリュ）+水風呂2分+外気浴5分
サウナ8分（上1段目）+水風呂2分+外気浴5分
サウナ8分（上2段目）+水風呂2分+外気浴5分
サウナ8分（下2段目，ジョウロウリュ）+水風呂2分+外気浴5分
炭酸風呂5分、露天風呂５分（草津温泉の湯）

カレーリゾット

辛さが丁度良かったです。

再訪。前回（初訪問）は早朝入浴でアウフグースはなかったので、今回はお昼の時間に訪問しました。13:30過ぎに到着しましたが、男性は入場制限で外待ち。30分弱で入場できました。14:00の鈴木陸さんのアウフグースに間に合わず、終わり際に入室できるも不完全燃焼。
ACJ予選出場のゆんたま（たま助さん）の予行練習を拝見後、浴室に移動して、サウナでしっかりととのい、再度シアターで19:30の陸さんのアウフグースを受けて退店。大満足の１日でした。

メインサウナ（上段、アウフグース）10分+水風呂2分+内気浴5分
〈休憩〉
サウナシアター（たま助さん）
〈休憩〉
メインサウナ（上段，オートロウリュ）12分+水風呂2分+内気浴5分
ロウリュサウナ（中段，セルフロウリュ）12分+水風呂2分+内気浴5分
メインサウナ（下段，アウフグース）12分+水風呂2分+内気浴5分
ロウリュサウナ（上段，セルフロウリュ）12分+水風呂2分+内気浴5分
天然温泉5分
〈休憩〉
サウナシアター（中段，アウフグース）12分+クールダウンルーム5分
天然温泉5分

うしごろ 横浜店

極みのタン

美味しかった！

再訪。今年初のユーランド緑。今日は和風風呂でした。最近、ロウリュサウナばかりでしたが、ここでは遠赤外線サウナでゆっくりと温まることができます。今日は小雨も降っており、外気浴は寒すぎました。

nano風呂5分
高温サウナ（上段）10分+水風呂2分+外気浴5分
高温サウナ（上段）15分+水風呂2分+内気浴5分
高温サウナ（上段）15分+水風呂2分+外気浴5分
岩盤浴サウナ10分、塩サウナ10分、人工温泉露天風呂5分、nano風呂5分