YASU

初訪問。ちょうど静岡に行くタイミングで、普段宿泊者専用のサウナがこちらに宿泊しなくてもサウナ利用できるイベントがあることを知り、申し込みました。サウナは我々一組で貸し切り状態でセルフロウリュしながら気持ち良く楽しめました。キレイな浴室と木の良い香り、外気浴でしっかりととのいました。もうすぐ近くにふきさらし湯もオープンされるようですので、そちらも伺ってみたいです。スタッフの方も親切でした！

サウナ（セルフロウリュ）10分+水風呂2分+外気浴10分
サウナ（セルフロウリュ）11分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（セルフロウリュ）10分+水風呂1.5分+外気浴5分
サウナ（セルフロウリュ）8分+水風呂2分+外気浴5分

スパーゴ 七間町店

デミグラスソースハンバーグ

サウナ前に立ち寄りました。美味しかった！

初訪問。COCOFURO系は久が原のますの湯に続いて２軒目です。コスパ抜群の素晴らしい施設でした。サウナ室内は90℃前後でしたが、15分毎のロウリュ＆ミュージックロウリュでアツアツ、水風呂も13℃とかなり冷たく、銭湯には珍しく外気浴スペースもしっかり完備されていました。サ室、水風呂もハードなセッティングでしたが、電気風呂も弱でもかなり強めでした。全身にあまみが出て、ととのいました。

サウナ（下２段目、ミュージックロウリュ）10分+水風呂1.5分+外気浴15分
サウナ（上２段目、ミュージックロウリュ）8分+水風呂1分+外気浴5分
サウナ（上１段目、サイレントロウリュ）5分+水風呂1分+外気浴5分
サウナ（上１段目、ミュージックロウリュ）6分+水風呂1分+外気浴5分

キング製麺

ちょっとずつ山椒ラーメン

美味しい。染み渡ります。行列ありますが、並ぶ価値あります。

初訪問。竜泉寺の湯名古屋守山本店で朝ウナの後は東急リゾートタウン浜名湖でサバス２号車に乗りました。90分間ですが、真ん中の30分間は我々だけの貸し切りでお茶のアロマ水のロウリュを楽しみました。薪ストーブがアツアツで良かったです。キャンプ用の簡易プールが水風呂として用意されてましたが、風が強くて寒過ぎて、水シャワーだけで十分でした。

サウナ（セルフロウリュ）10分+水シャワー　x 6セット

さわやか 細江本店

げんこつハンバーグ

２時間待ちでしたが、静岡に来たら，やはりさわやかのハンバーグですね。

初訪問。今年の初サウナは竜泉寺の湯守山本店に決め、実家から帰る途中に名古屋に立ち寄りました。5:30過ぎに到着しましたが、空いているのかと思いきや開店の6:00には入場待ちの人で列ができていました。まだ、暗かったので露天風呂からの夜景がキレイでした。さて、サウナですが、メディテーションサウナ、バズーカロウリュサウナとも混んでおりました。サウナの仕様は八王子みなみ野店とよく似ていましたが、バズーカロウリュサウナは３段でストーブも少し小さめなので熱さはマイルドでした。外気浴がかなり寒かったので内気浴の方が良さそうでしたが、浴室にはととのい椅子は一脚しかなく利用できませんでした。竜泉寺の湯（八王子、横浜）は若い人が多く、騒がしいイメージですが、今回は騒ぐ人もほとんどおらず良かったです。

メディサウナ（上段、セルフロウリュ）12分+水風呂1.5分+外気浴5分
バズーカロウリュサウナ（上段、オートロウリュ）12分+水風呂1.5分+外気浴3分
バズーカロウリュサウナ（上段、オートロウリュ）15分+水風呂1分+外気浴3分
メディサウナ（上段、セルフロウリュ）18分+水風呂1分+外気浴3分

とんてき定食

甘い濃いめの味付けでサウナ後にあいます。

初訪問。大阪への帰省の途中に三重県の藤原岳登山後に立ち寄りました（実際はあげき温泉に行きたくて、その近くの山に登ったのが事実ですが）。サウナラウンジSerowでは、アウフグースとアロマロウリュを受けることができました。外気浴は寒かったのでポンチョを着るとちょうど良い感じでした。キレイでコスパも素晴らしい施設でした。

〈サウナラウンジSerow〉
murmur（中段、アウフグース）12分+水風呂1.5分+外気浴5分
pitter-potter（セルフロウリュ）5分/murmur（中段、アロマロウリュ）12分+水風呂1.5分+内気浴5分
pitter-potter（セルフロウリュ）10分/moon10分+水風呂1分+外気浴3分

〈浴室〉
サウナ5分+水風呂1分

竹御膳ランチ

鶏もも肉の塩唐揚げ。皮カリカリで美味しい！

再訪。今日は箸休めサトシさんとオカミチオさんのSPアウフグース目的で参りました。岩盤浴エリアでオカミさんのソロアウフとお二人のコラボアウフを受けてきました。コラボアウフの月面着陸？の演目、面白いかったです。盛況でした。その後、サクッと浴室のサウナ３セットで終了しました。外気浴は寒過ぎたので、内気浴の方が良かったです。これから深夜のドライブで大阪に帰省します（途中、三重県あげき温泉に立ち寄り予定）。

〈岩盤浴エリア〉
風の部屋（上段、アウフグース）12分+外気浴10分
塩の部屋20分、風の部屋20分、岩の部屋20分
風の部屋（上段、アウフグース）15分+外気浴10分

〈浴室〉
塩サウナ10分
サウナ（中段、セルフロウリュ）8分+水風呂1分+内気浴5分
サウナ（上段、セルフロウリュ）9分+水風呂2分+外気浴4分
サウナ（上段、セルフロウリュ）10分+水風呂2分+内気浴5分

はまポークカツとじ

味しっかりで美味しい。

初訪問。アツアツを求めて行ってきました。すべてセルフで行う入館に少し手こずりました。サウナは超高温サウナと超高湿度サウナをそれぞれ2セットずつやってきましたが、評判通りのアツアツで多摩境の森乃彩を思い出すような体感温度とシングルの水風呂といったハードセッティングで全身のあまみと共にととのいました。サウナマットを２枚使わなかったので足の裏が熱すぎて軽く火傷気味になりました。初めて行く方はご注意ください。

超高温サウナ（上段、オートロウリュ）6分+水風呂1.5分+内気浴5分
超高湿度サウナ（中段、オートロウリュ）7分+水風呂1.5分+内気浴5分
超高温サウナ（中段、オートロウリュ）8分+水風呂1分+内気浴5分
超高湿度サウナ（上段、オートロウリュ）6分+水風呂1分+内気浴5分

ラーメン王 後楽本舗

ソース焼きそば

美味しい！出てくるのも早かった。ご馳走様でした。

再訪。久しぶりのユーランド緑。今日は和風風呂でした。遠赤外線サウナでゆっくりと温まることができます。

高温サウナ（上段）6分+水風呂2分+外気浴5分
高温サウナ（上段）15分+水風呂1.5分+内気浴5分
高温サウナ（上段）11分+水風呂1分+外気浴4分
塩サウナ10分
岩盤浴サウナ10分

しょうゆラーメン

風呂あがりにホッコリします。

初訪問。今週からお休みなので色々サウナに行こうと思っていたら、Xmasイブはサウナに行く人は少ないのか？北欧空いているじゃないですか！ということで、昨日Saunasに行ったばかりですが、初北欧行ってきました。ドラマサ道で観ていたサウナや外気浴スペースを見て少し興奮しました。さて、サウナですがアツアツ設定＆セルフロウリュで１セット目からととのいました。４セット目にサンハロン悟さんのアルフグースを受けました。何とか完走でき、もう一回ととのいました。サ時計の体験イベントをやっていたのでお借りしましたが便利ですね。

メインサウナ（上段、セルフロウリュ）7分+水風呂2分+外気浴6分
メインサウナ（上段）10分+水風呂1.5分+外気浴4分
第２サウナ（上段）8分+水風呂1分+内気浴5分
メインサウナ（上段、アウフグース）12分+水風呂1.5分+外気浴5分

北欧特製カレーライス

カレーライスと唐揚げ。やっと食べれました。美味しい！味変の燻製オイルもいいですね。

初訪問。二周年記念で¥2000で入れるということで行ってきました。今日は奇数日ということで男性はLAMPIでした。非常にオシャレなサウナでした。SKY岡崎さんのゲリラロウリュを２回受けることができました。４つすべてのサウナを周り、満喫しました。さすが人気店でした。

Musta Sauna（上段、セルフロウリュ）10分+水風呂2分+内気浴5分
Kero Sauna（セルフロウリュ）10分+水風呂2分+外気浴5分
Sound Sauna（上段、アウフグース）12分+水風呂2分+外気浴5分
Bed Sauna（上段）12分+水風呂1.5分+外気浴5分
Sound Sauna（上段、アウフグース）10分+水風呂1分+内気浴2分

再訪。Desseからこちらに移動して、宿泊利用。土曜日21:30の爆風アウフグースに何とか間に合いました。前回訪問時から高温サウナの奥にある超高温エリアがグレードアップされてました。ビニールのカーテンがついて湿度がとんでもないことになっており，温度計は90℃そこそこでしたが、体感は超アツアツで３分で限界でした。
翌朝は念願の10:30の蘭ボーさんのブロワー爆風アウフまで受け、満喫して退館しました。

高温サウナ（中段，爆風アウフグース）10分+水風呂2分+外気浴10分
森のサウナ18分+水風呂1分+内気浴3分
メディテーションサウナ（上段）15分/超高温サウナ3分+水風呂2分+内気浴10分
高温サウナ（上段，オートロウリュ）10分+水風呂1.5分+内気浴5分

<朝ウナ>
メディテーションサウナ（上段，セルフロウリュ）15分+水風呂2分+外気浴5分
高温/超高温サウナ（上段，オートロウリュ）9分+水風呂2分+外気浴5分
高温サウナ（上段，オートロウリュ）10分+水風呂2分+内気浴5分
（朝食休憩）
高温サウナ（中段，爆風アウフグース）10分+水風呂2分+外気浴5分
3

モーニングセット

和食と迷いました。

再訪。今回もグルメ＆サ旅。今回はそのあとなにけんに行くことになっているので軽めに。なみきんぐさんのアウフを受けることができました。庭サウナのキューゲルロウリュも良かったです。冬至なのでゆず水風呂でした。

川サウナ蔵（下段、アルフグース）10分+水風呂2分+半外気浴5分
庭サウナ（上段、セルフロウリュ）9分+水風呂2分+半外気浴5分
水面サウナ（オートロウリュ）8分+水風呂2分+内気浴2分
川サウナ（下段、アウフグース）10分+水風呂2分+半外気浴5分
森サウナ（上段、オートロウリュ）7分+水風呂2分+半外気浴4分

鮨 髙橋 謙太郎

太巻き

コースの一品。すべて美味しい！

初訪問。仕事でVilla Fontaine Gland Hotelに宿泊したので優待価格で利用できました。22:00過ぎに入館しましたがサウナというよりお風呂目当てでかなり混んでました。高温ドライサウナだけでなく、特筆すべきは蒸しサウナでした。結構温度も高く背の高いカウンターチェアがあり、それに座ると気持ちよかったです。外気浴は寒過ぎてリラックスできず、内気浴の方がととのいました。朝ウナ時の日の出の景色も素晴らしかったです。

ドライサウナ（上段）8分+水風呂2分+外気浴5分
ドライサウナ（上段、オートロウリュ）15分+水風呂2分+外気浴5分
ドライサウナ（上段、オートロウリュ）10分+水風呂1分+内気浴5分
蒸しサウナ10分

〈朝ウナ〉
蒸しサウナ5分
ドライサウナ（上段）12分+水風呂2分+内気浴5分
ドライサウナ（上段、オートロウリュ）10分+水風呂1分+外気浴3分

オールデイダイニング グランドエール／ヴィラフォンテーヌグランド羽田空港

ラーメン

ホテルの朝食ビュッフェのミニラーメン。

初訪問。奥多摩の大岳山登山の帰りに立ち寄りました。ここは温泉の質がいいですね。サウナは室温は90℃を指していましたがマイルドでした。人の出入りで冷たい空気が入ってくるのでなかなか汗をかけませんでした。外気浴が寒かったです。

サウナ（上段）10分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段）15分+水風呂1.5分+外気浴5分
サウナ（上段）10分+水風呂1分+外気浴3分

牛すじの黒胡椒カレー

同施設内の石舟Dining。スパイスがきいていて美味しかったです。

初訪問。クラウドファンディングの返礼品でプレオープンの時に行けなかったのですが、ようやく行ってきました。6分毎に出来るセルフロウリュは氷水をかけるタイプで珍しい。温度は良いセッティングでした。ブロワーによるゲリラ爆風ロウリュはアツアツでしっかりあまみ出ました。水風呂は潜水OK。サウナ後はちゃんこ鍋をいただきました。

稽古場サウナ（上段、セルフロウリュ）9分+水風呂2分+内気浴5分
稽古場サウナ（下段、セルフロウリュ）16分+水風呂2分+内気浴5分
稽古場サウナ（上段、セルフロウリュ）12分+水風呂1.5分+内気浴5分
稽古場サウナ（下段、ゲリラ爆風ロウリュ）9分+水風呂1分+内気浴5分

ちゃんこ鍋定食

しょうゆ味の甘めの濃い味付け。量は少ない。

初訪問。気になっていた施設です。カラカラ高温サウナは114℃もあり、しきじのような温度設定でした。普段、あまりボナサウナに入りませんが、足元から暖まり気持ちよかったです。そしてセルフロウリュができるテルマーレ改と3種類のサウナともそれぞれ特徴があり、楽しめました。久しぶりにあまみが出まくりました。錦糸町まで来るとどうしても黄金湯に行ってしまってましたが、こちらも再訪したいと思います。

ボナサウナ（上段）8分+水風呂2分+内気浴5分
カラカラサウナ（上段）10分+水風呂2分+内気浴5分
テルマーレ改（上段、セルフロウリュ）12分+水風呂2分+内気浴5分
ボナサウナ（中段）10分+水風呂2分+内気浴5分
カラカラサウナ（上段）5分+水風呂2分+内気浴5分

喜多方食堂 山海

醤油らーめん珀・半特上鮪丼

スープがとにかくうまい。鮪丼も美味しい！

初訪問。前から気になっていた施設。お庭での外気浴ということで天候の良さそうな日に行こうと決めていました。サウナ室は湿度もありアツアツで非常に私の好きなセッティングでした。氷ロウリュも受けましたが、始まる10分ほど前からサウナにいたので、完走できませんでした。近いうちに再訪したいと思います。

サウナ（上段、オートロウリュ）10分+水風呂2分+外気浴10分
サウナ（上段、オートロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴10分
サウナ（上段、氷ロウリュ）15分+水風呂2分+半外気浴5分

麺屋ぬまた

特塩らー麺

サウナで失った塩分を補給。しみました。水餃子とともに。

初訪問。焼津に行った機会に立ち寄り。名前の通り、目の前がすぐ港でした。露天風呂、外気浴スペースから富士山がキレイに見えました。サウナは遠赤外線ストーブでゆっくりと暖まる感じです。外気浴結構寒かったです。

サウナ（上段）10分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段）15分+水風呂2分+外気浴5分
サウナ（上段）12分+水風呂1.5分+外気浴5分

餃子専門店 餃子研究所

伝統の静岡おでん盛り

静岡駅まで戻って食べました。美味しい。

再訪。名古屋グルメ旅🍣で宿泊利用。19:00のサウナシアターのアウフから21:00のアツアツコラボまで受けることができました。

Sauna Theater（ショーアウフグース）約11分+Snow Mountain（冷凍ルーム）2分
x3セット（セクシー河野さん、坂東さん、櫻井さん）

高温サウナ（上段）10分+水風呂2分+休憩10分
森のサウナ（上段、セルフロウリュ）5分+水風呂1分+休憩5分

〈朝ウナ〉
森のサウナ（上段、セルフロウリュ）8分+水風呂1分+休憩5分
森のサウナ（上段）10分+水風呂1分+休憩5分

朝食

朝からカレー。

再訪。7月以来の訪問ですが、店員さん、覚えてくださってました！アツアツのサ室＆ロウリュ、芝生の上での外気浴、今日もサイコーでした。前回頂いた割引券を使って少しお安く利用できました。また、来ます。

サウナ（上段、ロウリュ）8分+水風呂2分+外気浴10分
サウナ（中段、ロウリュ）12分+水風呂2分+外気浴10分
サウナ（中段、ロウリュ）12分+水風呂1.5分+外気浴10分

たこ焼き&スマイル

たこ焼き

駅前のたこ焼き屋さん。イートイン出来ますが、ワンドリンクオーダーを求められるのでご注意を。