シンペコ

朝🕔イン❗

貸切状態の塩サウナからスタート

ただ座っているだけだと腰から下が寒いから、タオルであおぐ❗

更に立ってあおぐと、たちまちイイ感じに熱せられる💦

貸切状態なので、こんな事が出来ます😅

塩を流して水風呂へ💨

へーーっ❗　いつもの冷たい水風呂じゃない

温度16度😳　いつもは絶対零度にも感じる位冷たい🥶

しかし、午後🕒頃には、かなり冷たくなってました

今日は朝🕔から、午後🕔過ぎまで、ゆっくり過ごす事が出来ました😇

休憩所が有る通路の突き当りに「こどもの遊び場」がありましたよ🏓

懐かしい足のマッサージ器が有ったので(無料)
利用しました‼️

開店は10時❗　10時半入館‼️

約2時間のあいだに7セット😓

毎回、よくこんなに汗が出るもんだ！と感心する💦💦

体重、計ったら1.5キロ減っていました

大っきいペットボトル1本分😳

自分の体から、これだけの水分が出たと考えると、きっと血液どろどろ😨

すぐに水分補給‼️　お茶がイイのは分かっているけど、炭酸が飲みたい🫧🫧

どうして、お茶の炭酸が無いんだろう❓

結局、甘味料が入った炭酸で水分補給❗😑

約1時間、休憩スペースでスマホいじって退館

外は暑い❗でも今は身も心も爽やか‼️

毎日、暑いですネ🥵　　だから❗

「湯めみの丘」また来ちゃいました‼️🤭

だって500円だもの🎉🎊

サウナも水風呂も自分好みの温度です😌

滞在時間は２時間ちょっと❗

4セット堪能し、休憩所でスマホいじって帰路へ🚴

帰りに双葉パーキングと甲府市街地をパシャリ

朝🕔入館❗　駐車場いっぱい😔‼️

塩サウナは貸切状態でGood❗　ヒザから下に熱気が来ないのでタオルで扇いでイイ感じ

その後、サウナ→冷水(水風呂)→休憩3セット

朝食バイキングに行くとスゴイ混んでる、トレーを持って行列が出来てます😳空席も無いみたいだし、ゲーム室前で待ってましたが、次々と人が来てなかなか空かない🥴

結局八時過ぎに四人用テーブルが空き、二人で座って有りつけましたが、いろんな物が欠品状態😢

飲み物はサーバー中の原液が無いのか水状態
牛乳をと冷蔵庫を開けたらピッチャーが空❗

六分割のお皿も無かったので、係りの人に言ったら、すぐにどれも補給してくれました‼️

🕛過ぎの退館まで、更に2セット😓

2階のファミリールームに無料のマッサージ機が有ったので利用して、ゆっくり休憩出来ました😇‼️

帰りにドンキに寄ってイカの缶詰(汁がタップリ)と冷凍サトイモを購入

いつも汁、捨てていましたが、この汁でサトイモ煮たら美味いんじゃあっ❗と思い砂糖と味醂、酒を少し足して煮たら、アラっ❗美味しい🦑🥥‼️

朝食バイキング

食べ過ぎた〜〜🐷

甲府駅5時28分発で石和温泉駅に🚊

今日はスパランまでノンビリ歩きです

久し振りの温泉街界隈🚶🏪🏨🏤🏘️

約35分❗スパラン到着‼️
時刻6時過ぎ

結構、人が多い感じ😔サウナ室は5人

水風呂はぬるいって感じ😢

暑い日、🐻‍❄️白熊に🍎果物入りの大きな氷をあげてるニュースを見た事ありますが、あのくらいの大きな氷をいれて欲しい❗　確かにそう思います‼️

水風呂に真青な入浴剤を投入❗

色だけは🥶こんな感じ

11時頃になると人がグッと減り、サウナ室は貸切状態になる事も

15時半の帰りの送迎バスまで、たっぷり10セットは堪能したと思います😓

※石和温泉駅にピアノが置いてありました🎹

午前中の湯めみの丘は、ちょっと空いてる

10時半からお昼過ぎまで、休憩をはさみながら、たっぷり5セット❗

休憩場所は露天風呂のまわり😌

イスは一つしか無いから、だいたい立ってのんびり遠くを見ています😳

静岡方面につづく高速道❗

電車が通ると少しだけ見える箇所❗

隣の建物の屋根にスプリンクラーが設置してあり散水している、何の建物なんだろう❓

のんびり遠くを見ていると、目が休まる気がします👁️‍🗨️

今度は夜景を見てみたい🌌

サ飯はしゃぶ葉のランチを頂きました

🚊甲府発5時28分に乗り、7分後石和温泉駅到着❗

🚶徒歩でイサ健へ❗🕕イン‼️

塩サウナから始まり、4セット堪能😓

今日の水風呂は1分位入っていられました💦😬

🐷変わり映えしない朝食バイキングを頂き、休憩へ

その後、のんびりと休憩を挟みながら5セット堪能❗

3時20分の送迎バスに乗る頃、入館の人達が大勢フロント前に

セルフの会計が出来るのでありがたい

家族でお墓参りのあと、湯めみの丘に来ました

私以外は初めての来館で、肌がツルツルと、かなり気に入った様です

明日の🪦墓参りの為にお墓をキレイにしとこう！　と今日🪦お墓の🧹掃除をしました🧽　

☀️🌡️太陽サンサン　汗をかきかき
お墓の掃除を終えて、サッパリする為に、湯めみの丘へ来ました😅

500円🙀　安いな〜❗　しかも、ヘアー＆ボディーシャンプーもある🥹

サウナ98度　水風呂すっごく気持ちいい(温度分からず)

今日は前回より空いてました❗

ロッカーは空いている所を自由に使う事が出来るのですが、私が使ってたロッカーナンバーが49だった😇

帰りは気おつけて帰ろうーっと‼️

朝🕕過ぎイン❗

デジタル回数券(8枚で10,000円)購入

サウナ→水風呂→休憩　4セット

露天での休憩、今日は無風でととのいイマイチ😞

でも熱めのサウナで汗だく🥵、冷た過ぎる水風呂で、超〜サッパリ🥶

足首が痛くなり、やがて股間が痛くなる❗　そのかん10秒‼️

水風呂にチマチマ入っている人はいない　このメリハリがイイ🙀

サ飯は「とりもつそば定食」

今日もたっぷり汗かいてサッパリ気分で帰ります‼️

仮眠室で1泊して5時から朝サウナ😅

朝は空いてる❗

2セットして朝食をと思ったらやってなかった😢

前は目玉焼き定食が、500円で提供されてた。　マグロぶつ付きが850円❗

8時の本厚木駅行きの送迎バス→小田急線→相模線→横浜線→中央線で竜王駅迄帰ります‼️

今日は立川駅の「昭島大勝軒」にやって来ました🍜　ワンタン入り中華麺
美味しかった😭

このまま甲府に帰るのも何だから、八月いっぱいで閉館してしまう「東名厚木健康センター」へ来ています。

約三年ぶり！　いろいろ変わったけど、このニオイは変わらないな〜！

昭島 大勝軒

中華麺ワンタン入り　1250円

朝🕔イン🌅❗

家を🕓に出て
竜王駅の手前位から、何と自転車できました🚴　所要時間50分‼️

貢川の土手を走っていると、無数の蜘蛛の糸が顔に絡みつく🕷️🕸️😒

サウナ→水風呂→洗体→サウナ

不快感が一掃され晴れ晴れした気分

日曜日の朝、浴室はそれほどでもない

サウナ室は私一人！　水風呂は2~3度高め

朝食バイキングへ行ってみると、やっぱり混んでる

田舎者の私は元を取ろうと、つい食べ過ぎてしまう

味付けは濃いめ！　メロンは硬め！

是非、切り干し大根をメニューに加えて下さい

🕑過ぎ退館！

家に着いたら気分が悪くなり、水を浴びて、ベッドで2時間ダウン😨

熱中症には気おつけなければ！

自宅から一番近くの温浴施設に来ました！

でも今回で2回目　1回目は30年位前

前、利用した時とは全然違うような気がします　浴室の場所も、奥の方だったし　サウナ室があり、半円形の水風呂があったように思う

そんなに大きくない浴室！
サウナは無い！
施設もかなり古い！

ロッカーは100円玉のリターン式
100円を入れ、鍵を回してもスムーズにいかない

しかし！　お湯は最高！🙀らしい
そして浴室内の空気も！🙀

ラジウムとオゾンと温浴によって、どうにかなる！　らしい

「10分は入って下さい」と書いてある

お湯の温度はちょうどいい
10分後には顔から汗が噴出！

そのあとの、水風呂が最高！
水の温度がちょうどいい

私の休憩は脱衣所でしたが、短パンとＴシャツならラウンジで休憩できます

本来なら1時間間隔で入るのが効果的のようです！　

10時過ぎ入館！　11時半退館！

朝🕔️過ぎ、誕生月のハガキを利用しての入館です

土曜日の朝、チョット混んでる感じ！

サウナ室の温度は98度！

でも、温度計が部屋の上の方に据え付けられているから、実際はもっと低いと思います

心身ともに疲れきっている私には、とにかく無理なく入れてイイサウナ！

水風呂の温度は、いつもより若干高め

3セット堪能！

今日は待望の朝食バイキング、土曜日と言う事もあり結構混んでた！

その後、サウナを堪能し🕦退館！

なんか、身体の中の悪い汗が出て、サッパリした感じ😌また来ます！