長野県のサウナ施設のサ活

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mizu

2025.08.03

5回目の訪問

8月初サウナ。夕方の来館。テレビ付きの4段のサウナ。室温もじんわりと丁度いい。ここは水風呂の深さがあり立ったままでもじんわりと全身が冷やせるのがいい。ととのいイスは多数あり。夕方で風が心地よくやんわりとととのえた。
サウナ6分×3セット
水風呂×3セット
外気浴×3セット

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
18

湯上がりジョーズ

2025.08.03

44回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃

蒸し昆布

2025.08.03

2回目の訪問

共用サウナ8+8
男性サウナ9

3回目の休憩中に近距離で花火が上がり、全裸で嗜むという天国のような時間を味わいました。

友人宅での焚き火でさらに天国に召し上げられました。

宿泊者の夕飯時を狙うと空いてます。

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  • サウナ温度 90℃,87℃
  • 水風呂温度 17℃,9℃
36

みゆせ

2025.08.03

2回目の訪問

新潟からの帰り10ヶ月ぶりくらいの訪問です💁‍♀️🧖‍♀️✨
前回とはお風呂が入替り新たな発見が盛り沢山💡💡
ヒノキの寝湯があったり小さなぬる湯風呂があったり
夜は花火のように空が青く明るくなる⚡️雷⚡️の下露天風呂を満喫♨️
サ室はリニューアルされたのですね‼️セルフロウリュ可でしたがしなくても🔥アツアツ🔥1セットで大人しくお顔そりコーナーへと移りました。

梓川サービスエリア (上り)

温とろろワサビうど〜ん🥢

ワサビの葉っぱ好き🌱

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52

M沢

2025.08.03

1回目の訪問

癒し処桔梗

[ 長野県 ]

サウナ旅の宿泊で利用。

宿泊施設にプライベートサウナがついてるなんて贅沢。
疲れた体を癒すためにイン。

みんなでシャワー入ったのもおもろかったな。。。


バレルサウナで、温度も十分熱かった。
キューゲルでロウリュすると湿度ムンムン激アツ。最高でした。

プライベートサウナのいいところはサウナに入りながら話せるところですね。

まあ、これと言って特筆すべき内容話してないですけど。

水風呂冷たいし、樽風呂本日2度目でなんか嬉しい。

ラウンジみたいなエリアでも整えるし、椅子でも整える。

雷がすごかったので心配だったが、屋根付きで問題なくサウナを堪能できた。

まじで良いところすぎる。

サウナ入った後は寿司とピザで胃を満たし、
桃鉄で盛り上がった。

いい夜の過ごし方。

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17
こもれびサウナ

[ 長野県 ]

おぶ〜さうなぶ〜プライベートサウナ遠征♨️

日本にもフィンランド🇫🇮がありました😆
よしきさんの木曽のHOMEこもれびサウナさん🌳

サウナ前にdelさんマコトさんとハルピン並木でサウナ前飯🍜delさんご馳走様でした🙇‍♂️

そこから移動しこもれびサウナさんへ🇫🇮
先に到着していたmotokickさんとよしきさんと合流😊

本格薪🪵サウナと木曽の天然水(14℃)の水風呂🇫🇮木曽ひのきのロウリュ水💧
今は亡き太古の湯グリーンサウナで経験したガッシングシャワー🚿
薪サウナ特有の香りと優しい暑さ🔥motokickさんの柑橘系のアロマやdelさんのクロモジのアロマで味変しながらしっかりガッツリ整いました🧖
語って😄笑って🤣整って🧖
最高のサウナで最高のメンバーで最高な休日❤️

絶対また来ます🇫🇮

ハルピンラーメン塩尻広丘駅前店

並木

paypayが使えなくなって現金のみ💸 キャッシュレス民にはちょっと辛い🤏 けど並木最高😆

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
36

del

2025.08.03

1回目の訪問

こもれびサウナ

[ 長野県 ]

おぶーサウナ部〜の方達と、こもれびサウナへ🫵

以前より気になっていた、プライベートサウナに本日、
おぶーサウナ部〜よしきさんと山ちゃんよりご一緒のお誘いをいただき、Motokickさん、マコトさんと自分5人でサ活
遂にサウナ部〜メンバーでプライベートサウナに来てしまいました😄 嬉しすぎるw 先日たむしパイセンと行きましたか2人だったのでノーカウントでw
思い返せば 6月のサウナ部〜イベントで住む地域も年齢もバラバラの皆さんと初めましてをして、今日集まれるメンバーで集まる事ができました!
サ室、薪ストーブでロウリュ水は木曽ヒノキ蒸留水がお店から差し入れされていました。Motokickさんが持ってきてくれた柑橘系アロマもロウリュ、皆んなでサウナ話で盛り上がり、あっという間に、120分経過サウナ→水風呂→外気浴 5セット

水風呂、バケツ式もとても良かった😄リピ確

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  • サウナ温度 110℃
99

やま

2025.08.03

1回目の訪問

今日はおぶーで教えてもらったとこに!
標高1000mあるということで、夕方でしたがめっちゃ過ごしやすかった👍

#サウナ
サウナストーブを囲うように座れるサ室!
入った瞬間からひのきの香りが漂う、木材主体のサ室でめちゃくちゃ落ち着く空間に!
オートロウリュもできるので楽しめます🙆‍♂️

#水風呂
アルカリ天然水の水風呂はややぬるめ?
水質がいいから冷たく感じないだけ?
個人的には好きな温度感でした
露天ということもあって水風呂やや汚かった、、

#休憩スペース
外に椅子が4つかな、落ち着いて座れる場所なし!!!
インフィニティチェアあったら良さげなロケーションなのに、勿体無い。。
露天風呂の淵にて休憩

サ室はめちゃ良くて、マナーもいいのに休憩スペースがやや残念でした。。平日昼間なら人少ないかな、?
露天風呂は流石のクオリティで、温泉に浸かる目的ならリピート🙆‍♂️
館内の食事がこだわってそうで、今度は食べてみたいなあ
また時間あったらいきます〜!

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16

てるちゃん

2025.08.03

31回目の訪問

チェックイン

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Motokick

2025.08.03

1回目の訪問

こもれびサウナ

[ 長野県 ]

🌲木曽こもれびサウナにサウナぶ〜遠征🌲

サウナぶ〜メンバー5人でこもれびサウナへ出陣‼️
delさん、まことさん、よしきさん、山ちゃん、そして僕Motokickで行ってきました🙌

自然に囲まれたロケーションで、木の香りとせせらぎに癒されながらの極上サウナ体験♨️
セルフロウリュは木曽ヒノキの香りもで最高‼️
温度も湿度も自分好みに調整できるから、蒸され方がたまらんっ🔥薪ストーブならではの優しい熱さ🔥🪵

水質も良くバケツ🪣で被る水は最高‼️水風呂も正に極上のでした‼️

外気浴は森の中で深呼吸…これはもう、ととのいというより“解放”🌿

5人で語らいながら、笑って、ととのって、最高の時間を過ごせました✨
みんなで入るサウナ、やっぱり格別!!

また必ず来たい、そんな場所でした🙏
みんなありがとうございました😭

そしてこもれびサウナさん、ありがとう!リピ確定です👍

#木曽こもれびサウナ #サウナぶ〜遠征 #サウナイキタイ #ととのい旅 #自然とサウナと仲間と

道の駅 日義木曽駒高原

とうもろこしソフトクリーム

濃厚なとうもろこし🌽の味美味しかった👅

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119

ひびの よしかず

2025.08.03

2回目の訪問

先週に引き続き、瑞祥へ

今回は高温サウナにて
サウナ→水風呂→外気浴を
3セット

日曜日の夜だったのでそこそこ混んでました。
サウナ後ははま寿司でどか食い

色々

安定のうまさ

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  • サウナ温度 93℃
10

ていじぃ

2025.08.03

2回目の訪問

今日は蓼科山登山🏔️下山後汗を流すために立ち寄ったのは原村の日帰り温泉施設「もみの湯」。ここは昨年の赤岳(八ヶ岳)登山後にも立ち寄っている。

サウナ🧖→水風呂→外気浴 2セット
サ室温度 100℃
水風呂水温 体感12℃

サ室はめっちゃ熱い🥵サウナマットがないからタオルを敷いて座らないと火傷しそうや。タオルをそっちに使ったから髪の毛を覆うものがなくなった。髪&頭皮にダメージあるな😭
水風呂は蛇口🚰から水出しっぱなしで水温が低く、日焼けした身体には良いわ〜😍

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11

シーバス

2025.08.03

293回目の訪問

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Mu

2025.08.03

1回目の訪問

唐松岳登山の帰りに立ち寄り。おぶーとはお風呂のことらしい。
結構くたびれてたのでぬる湯に浸かってからサウナ室へ。
高温多湿で、6分しか持たなかったけど。ペパーミントの水風呂は冷たくて気持ちいい。
外気浴は途中雷が鳴り出し雨も降ってきたので途中から内気浴。
ジェラートもいただきました。

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

風呂屋の山賊焼き定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
33

のっちんさん

2025.08.03

8回目の訪問

2日目 松本で今話題の鬼滅の刃を見に行きました。シネマライツのメタサウンドは音響良すぎだろ。鬼滅はある程度かじってるので分かってはいたけど猗窩座の過去悲しすぎた😭

そして解散後せっかくなのでおぶーへ。日曜日の夕方流石にクソ混み。たまたまアウフグースやってたので18時の青い彗星さんのに参戦。アウフグースは何度か受けてきましたがここまでテンション高いのは初めて。こーいうのも悪くないですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

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30

uho

2025.08.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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さぁうな

2025.08.03

20回目の訪問

夫の希望で今日はうるおい館へ。これまで様々な有名サウナ施設も訪れているが、結局トータルでいうとここがNo.1なのではないか?と外気浴を堪能しながら考える。唯一、ここの外気浴の椅子がプラスチックでなく、もう少しグレードの高い籐製の椅子であれば完璧だなぁ。
ここの外気浴を超える外気浴はなかなかない。眼前にそびえ立つ裾花峡。木々の揺れを眺めながら聞こえる蝉時雨。最高だ✨
3時間3セット。有意義な休日を過ごせました✨

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22

AK

2025.08.03

10回目の訪問

久々うるおい館さんへ。16:00に来店、日差しもおさまり外気浴も風が気持ちいいが気温は高い。半身浴の水風呂が落ち着く。ずーっと入ってられる。18:00のロウリュウ熱波イベントに参加。めっちゃいい。熱波最高‼︎ありがとうございました。横になれるような椅子があればここは永遠に居られちゃいそうな。温泉浸かって癒されました。

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27

saunaaa

2025.08.03

17回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

時間たっぷりあったので丁寧に5セット
昨日検証したオートロウリュ的なのは今日は確認できず
やはりランダムなのか…
結局のところわからずじまい
とはいえ、しっかり蒸されて水風呂で冷やされてベンチで休憩したらととのったー
内湯も露天も堪能しましたー

造田製麺所

たまごうどん(ミニ)

まずはそのまま麺をいただき、ごまとゆず七味で味変してから醤油をかけてずずずっと! 卵も美味!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
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kt

2025.08.03

26回目の訪問

今日ももみの湯。
昨日は16時くらいで激混みだったので、今日は19時くらいを狙ったら空いていました。

サウナ:7分 × 2
水風呂:0.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:露天風呂気持ちいいです。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
27

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