長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

YUKI

2025.08.03

45回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

続きを読む
4

もねぞう

2025.08.03

1回目の訪問

2ヶ月ぶりに「こぶしの湯」♨
ニフティの100円引きクーポン使ってちょっとお得に😊

・バレルサウナ×4セット
・ドライサウナ×3セット

どっちもアチアチでしっかり汗かいた💦

ドライサウナはリフォームされてて、ヒノキの香りがすごくいい感じ。

キンキンの水風呂は相変わらず最高で気持ちいい!

萬里彩園

ローメン並

続きを読む
1

Big Face 1988

2025.08.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

【念願】

1日目
ユクシ→LAMP泊

2日目
enne(テントサウナ)

素晴らしいサ旅だった!
また季節を変えて行ってみたい⛄️

ラム肉のたたき

絶品✨

続きを読む
22

ユーリ🌂

2025.08.03

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

天国でした

惜しくもパブリックサウナの方は予約できませんでしたが、宿泊プランのアースボートと2日目に湖畔サウナは予約できました👍

アースボートは、トレーラーハウスに薪サウナと水風呂が付いていて、薪グリルに調理器具、調味料も付いているので食材持ち込んでBBQできます😎
1日目の夕食は事前に買っておいた肉を焼き寿司で締めました😎
薪サウナは、自分で薪を焚べて温めるという貴重な体験ができました😇100℃越えになることも☺️
勿論ロウリュはし放題✌️
水風呂はサウナの目の前にあり水質めちゃいい👏
チェアはインフィニティチェア💪
夜は星空を見上げながらととのえます🌌
なんといっても部屋の雰囲気めちゃいい🥹
仲間内で泊まりに行くならここはおすすめです!

湖畔サウナは、テントサウナに薪ストーブ🪵
水風呂は間近に広がる野尻湖🏝️奥に行くと足がつかないくらい深くなるw
椅子はインフィニティチェア💪
ロウリュは勿論し放題👍
湖が少し水位が下がっていて入ることはできたけど、ダイブは不可だったのでスタッフによるサービスでウィスキングが👏
湖の波の音を聞きながらの外気浴は最高🥹
オプションでついてくるソーセージもめちゃうまで過去一の旨さ✌️

湖畔サウナを終えた後は、浴場で身体を清めサウナ飯でハンバーガー🍔これも肉がジューシーでパンも野菜も新鮮で激ウマ!

今回はパブリックサウナの方は予約できなかったので次こそは入ってみたい☺️

チーズハンバーガー

続きを読む
25

yuki

2025.08.03

1回目の訪問

ホテル水明館

[ 長野県 ]

夕飯前にサクッと1セット🔥

夕飯後にも1セット🔥

水風呂は家のお風呂みたいだったけど、無いより良い😂😂
サ室はテレビないサウナだし、意外と熱めだった👏

続きを読む
10

みやきち

2025.08.03

1回目の訪問

水通ししてから
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:昨日投稿できずに今日投稿。
暑い日が続いて身体に熱がたまってるおかげなのかジャグジー水風呂がめちゃ気持ちよかった🤤
予定がなければもう1セットやっていきたかったぐらいにキマりました

続きを読む
8

稗田礼二郎

2025.08.03

83回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

橋本怜

2025.08.03

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

イベント最終日のおぶ〜さん🍎
こもれびサウナを後にして南信の施設に行くか新岐阜行くか色々迷ったので迷った時は安心安定おぶ〜さん🍎

さうなぶ〜delさんマコトさんmotokickさんと🍎

19時からの熱波で中山マネージャーさんの熱波🔥🔥

そばかす🎵3分1の純情な感情🎵るろ剣メドレーで
しっかり天翔ける龍の閃き⚔️と九頭龍閃⚔️熱波を受けました🔥🔥

合間休憩をはさんでイベントを締めくくる青い彗星さんの熱波へ🔥🔥待ち発生の満員御礼🔥🔥motokickさんの柑橘系アロマ🍊the Powerさんの団扇🔥アクアタイムスの千の夜をこえて🎵選曲が絶妙😍
さうなぶ〜メンバーで最上段で熱波を受けれて最高😆
安定のトークでみんなを楽しませながら蒸していただきました🙇‍♂️🔥🔥
青い彗星さん休暇旅行✈️楽しんでくださいね😝

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

凌駕 IDEA 松本本店

からし味噌ラーメン辛い白髪ネギぶためし🐷

サウナ後は食力バグる😂

続きを読む
33

あき

2025.08.03

10回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

さとるん

2025.08.03

55回目の訪問

朝練➡️自主トレ➡️皇后杯長野県大会決勝観戦からのおぶ〜♨️
朝6:00から炎天下の中活動してたので水風呂を求めにチームメイトと友人と訪問しました😏

12:30の中山マネージャーのアウフグースをまず受けました!!
中山マネージャーパワーアップしてますね⤴️
めちゃくちゃ熱くて強い熱波をいただきました◎

氷激スプラッシュを受けるまでの間にお食事をいただくことに!
ネギトロ丼をペロリと平らげ備えました〜

13:30に無事に氷激スプラッシュの整理券を確保😏
タイミングがなかなかあわずやっと体験することができるのでしっかりと外気浴&水風呂でコンディションを整えておきました◎

13:55に入室許可をいただき中山マネージャーのほうじ茶ロウリュで5分間しっかりと蒸されていよいよです〜
頭から氷水を2杯、その後おかわりで1杯、最後は残りをバケツからかけてもらいました!!!
この気持ちよさは味わったことないですね〜
とてつもない気持ちよさであっちの世界へいきそうに笑笑
日頃の行いが悪くて中山マネージャーから氷投げられなくてよかったです笑

氷激スプラッシュたまらんです🫶
これは余韻もすごくてそのまま終了することに!!
無性にジェラート食べたくなります◎

イベント最終日に氷激スプラッシュ体験できてとても満足しました!!
また、開催されるの楽しみにしています!!

No.19 さとるんでした

ネギトロ丼&オロポ

ペロリと食べられました◎

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,93℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
23

よしき

2025.08.03

7回目の訪問

こもれびサウナ

[ 長野県 ]

久々のプライベートサウナ!
サウナぶ~野外活動!なのかな?
山ちゃん、delさん、マコトさん、Motokickさんと僕の5人でサ活♪
めっちゃくちゃ素晴らしかったし楽しかった('ω')ノ

昼過ぎ~夕方
晴れ
外気温27℃(日陰で体感-3℃)

サウナ室・水風呂・外気浴×5セット
(途中、記録忘れしてしまい細かい分数が分からず( ノД`))

ということで遠征(僕は近いけど)です!
僕の大好きな木曽のプライベートサウナ「こもれびサウナ」にてサウナぶ~5名で野外部活!
プライベートサウナは中でも外でも人の目を気にせずお喋りできるのが最大の魅力。
その分、気付けば時間はあっという間に経ってしまっているのもご愛敬。
もともと交流ある皆様でしたけどもっと仲良くなれると感じれる素晴らしいサ活になりました!!

さて施設のご紹介。
まず「こもれびサウナ」さんは木曽にあるキャンプ場「木曽古道」さんの一角にある薪ストーブ式のサウナ施設です。※事前予約必須※
水着着用必須の男女共用サウナなのでカップルやご家族でも利用可能なのが嬉しいところ。

サウナ室は二段式で最大10名位は入れるけど適切なのは6名位までかなあ?
薪ストーブ施設にありがちなぬるい室温ではなく終始110℃キープ(途中、管理人さんが薪の追加に来てくれます)入口とストーブの位置関係からドアを開けても熱が逃げにくいのが特に良いところ!

水風呂は樽型の一人用が一つ。人数多い時はずらして入る必要ありますね。
ただ水風呂の前にシャワーと冷水をたっぷり貯めた桶バケツで頭からドッカンシャワーが最大の魅力。水風呂自体は駒ヶ岳の雪解け水を使用してるので夏でも12~14℃位をキープしてるのも素晴らしい。

外気浴はインフィニティチェア2脚とイスが3脚とロングベンチが1つ。
木々に囲まれた森林浴気分で味わえる外気浴ほんと好き!
なにより木々の間から差し込まれる「木漏れ日」が素晴らしいのよ……

今年はあと2回……いやできれば3回は行きたいなあ

色々わがまま聞いてくれた管理人兄弟のお二人ありがとうございました!
また行きますわ!
そして今回お付き合いいただいたサウナぶ~の皆様、また是非行きましょう!!

今日も大変良きサウナでした('ω')ノ

続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
70

YASU

2025.08.03

2回目の訪問

再訪。先月燕岳登山の後に立ち寄り非常に良かったので、白馬八方の唐松岳登山の帰りに立ち寄りました。17:30過ぎに入館、登山で疲れていてお腹空いていたので先に食事、前回売り切れで食べれなかった山賊焼き定食を迷わず注文。その後、お風呂には入りましたが、ちょうど19:00のアウフグースを受けることができました。その後、お気に入りのセルフロウリュのありがとうsaunaで2セット。雷の音で外気浴は集中できませんでしたが、気持ち良かったです。また、北アルプス登山の帰りに立ち寄りたいと思います。

ロウリュサウナ(上2段目、アウフグース)10分+水風呂2分+外気浴10分
ありがとうsauna(上段、セルフロウリュ)6分+水風呂1.5分+外気浴5分
ありがとうsauna(上段、セルフロウリュ)8分+水風呂1分+外気浴5分

お風呂屋の山賊焼き定食

マヨネーズ&たれで食べるのがベスト。サウナ後はジェラート食べました。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃,14℃
24

中里太陽

2025.08.03

2回目の訪問

野口草刈新井

続きを読む
11

パッチ

2025.08.03

3回目の訪問

連勤の最中、イベント最終日のおぶ〜へ。
やっぱありがとうサウナは胸がときめく熱さですな。

塩オロポ

これこれ!これが欲しかったのよ。

続きを読む
17

サウナ二郎

2025.08.03

1回目の訪問

すわっこランド

[ 長野県 ]

トレーニング→プール→サウナ

続きを読む
15

Motokick

2025.08.03

103回目の訪問

サウナぶ〜フル活動DAY🔥

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

今日は自分含めサウナぶ〜メンバー5人で某サウナへ遠征♨️
しっかり蒸されて、締めはやっぱりホームおぶ〜‼️

delさん、まことさん、山ちゃんと共に、イベント最終日の「ありがとうサウナ」へGO!
アウフグースとお茶ロウリュウをしっかり堪能🍵✨

青い彗星さんには、自前のオレンジアロマオイルを託して🍊
柑橘系の爽やかな香りがサ室にふわっと広がって、もう最高すぎた…
香り×熱波のコンビは最強です🔥

途中でトシさんとも偶然バッタリ👀
今日もみなさんとの出会いとサウナに感謝です🙏

#サウナぶ〜 #サウナイキタイ #おぶ〜 #ありがとうサウナ #アウフグース #青い彗星さん #柑橘ロウリュ #オレンジアロマ #サ活記録 #整いの一日 #サウナで繋がる #熱波最高

凌駕 IDEA 長野店

煮干し中華そば

定番の味美味しく頂きました!

続きを読む
129

k

2025.08.03

1回目の訪問

1セット

昔ながらのカラカラサウナ

続きを読む

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 24.8℃
12

k

2025.08.03

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1号棟ユクシ

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

約1年ぶり!最高すぎる、、、
ここに勝るサウナはない!🏕

続きを読む

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
23

FT - Fujiki

2025.08.03

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

友人と3人で利用

#サウナ
入口ドアの開口度によって温度が下げられ、またセルフロウリュで120度まで上げられます。
薪ストーブなので、たき火を見ることによるリラックス効果もありとてもよかったです!

#水風呂
今日のコンディションは下が16度、あとは蛇口からの水で昇温。
気温的にもちょうどいいぐらいの加減でした(´▽`)

#休憩スペース
リクライニング可能なイスが計4脚、電子タバコ用喫煙エリアにイス2脚。
雨だったこともあり、屋根に当たる雨音も心地よく快適でした

続きを読む

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃

共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
13

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!