長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分
水風呂：30秒
休憩：10分
合計：2セット

サ室はほぼ貸切状態！
外気浴中、アブに刺された…

展望サウナku（セルフロウリュ）：7分 × 1
展望サウナku（セルフロウリュ）：7分30秒 × 2
展望サウナku（セルフロウリュ）：10分 × 1
グルシン水風呂：30秒× 3
グルシン水風呂：1分× 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事終わりに白樺リゾート湖天の湯へ！！
先日行った時に感動したのでまたリピートです！
男女共用のサウナはセルフロウリュで熱くアロマもレモンの香りでとてもいい香り😊
水風呂はグルシン！キンッキンです！
そしてこの水風呂は飲むことができ、おいしさ日本一の水です👍
外気欲は夜の霧の中で幻想的でとても調いました！
札幌からいらしたというご夫婦ともサウナトークで盛り上がり最高のサ活となりました！
ただ帰りは濃霧&鹿の大群で怖かったです😂笑

テンホウ 岡谷長地店

ミニラーメン定食セット

定番の味！美味しかったです！

21時。延長営業ありがたい。
車けっこう止まっていてマジかーと思いきやちょうど入れ替えのタイミングでしたね。
熱波イベントのなごりでシナモンっぽい匂いが新鮮でした。がしかし水風呂待ち発生でもやもや。
22時になるとだいぶ人も減り快適。
金曜夜はマストになりそうっすね。

毎日クソ暑くて汗びしょびしょなので、サウナで十分に汗かく前に水風呂に入りたくなる悪い循環。
外気浴、自然の風が心地よい。
外気浴でイスが空いてない時に座るいいとこ見つけた。
以上
今日の川中島温泉でした。

華金サ活でリフレッシュ！連続サ活継続中♨️

おぶ〜サウナぶ〜No.112. Motokick

7月3日から気づけば毎日サ活継続中！今週は“風呂割”で26%OFFということもあり、連日おぶ〜へ🚗💨

今日は涼しくて過ごしやすい金曜日。仕事終わりにおぶ〜INすると、帰り際のぷくさんにご挨拶👋その後サ室へ向かおうとしたら、さとるんさんとバッタリ！いつもながらの笑顔にほっこり☺️

1セット目の外気浴では、パイセンとさとるんさんと合流し、サウナ談義で盛り上がる！その後は各自サ活を満喫しつつ、再び外気浴で…ここでは書けないほど盛り上がったディープな話題も🤣

早朝出勤のパイセンとお別れし、ラストはさとるんさんと一緒にオートロウリュウで締めサウナ。テレビで流れていた中央線の映像に懐かしさを感じながら、話もさらに弾み…気づけば蛍の光🎵

7月22日からは新イベントがスタート！
・氷撃スプラッシュ🧊
・ありがとサウナのお茶ロウリュウ🍵
・ハーブ香るオートロウリュウ🌿
どれも見逃せない！

さらに「タビシロサウナ」や「シマシマサウナ」に一緒に行ける方、いたらぜひご一緒に🙇‍♂️

今日もサウナにありがとう！

なさささ

熱⑲
熱子シフト発動🚙💨
長野近いわ😎。
前日入り8日ぶりのサウナ😭
前日から熱子待ち🥺。
こちらの施設、温泉♨️めちゃめちゃ良い
そしてキンキンの麿ミズブロ🚰。
最The高👆️

で、熱子師🍃。
岩盤エリア、モバイルローリュー🔥。
やはり、NMNだった😭😭😭。
そして受け師側であの方が居たぁ🤣

また近々ナガノイキタイ🈂️🚙💨

生姜焼定食、🍚大、マヨ追加🤤

食べ応えのある生姜焼🔥 写真撮る時のコツ、 おかずは左って学びました🫡

健保の保養所ですが、かなりサウナに力を入れているとのウワサ。
水着着用のクアゾーンにドライサウナとスチームサウナ。その横のミニ浴場にドライサウナ。大浴場にはサウナなしとのことです。
早速水着でクアゾーンに。

#サウナ
クアゾーン:ドライサウナ
2段の木目も新しいサ室。温度は74℃と低めです。そして湿度もありません。
が、鎮座ましますのはMETOSのikiストーブ。それも最大のやつ。セルフロウリュも可。
そして誰も使っていない。
これはガッツリとイクシカナイ。ラドルでじゃばじゃばと、ストーンが鳴かなくなるまでロウリュします。
なんということでしょう……湿度だけでしっかりガチ熱の、ある意味珍しい、ほんとうのフィニッシュサウナにうまれかわりました。匠の気分です！蒸気と汗がじっとりと皮膚を湿らせます。

クアゾーン:スチームサウナ
そこそこ熱いですが、たぶん45℃前後の、あるいみノーマルなスチームサウナです。ところがたまに足元からアツアツのスチームが吹き出てきて、思わず脚をひっこめます。良い。ちゃんとしてる！

浴場:ドライサウナ
こたらはセルフロウリュNG、室温は80℃。どう考えてもクアゾーンのほうが良いので、ちょろっと滞在で終わりです。

#水風呂
深々水風呂がクアゾーンにあります。だけでなくプールがあるので、ぷかぷか浮かびながらの交代浴ができちゃいます。

#休憩スペース
外気浴スペースはありませんが、風通しの良いエリアに、ゆったりとした椅子やソファと、オットマンにぴったりの丸椅子があります。
夏とはいえ、夜も更けた頃合いに、霧ヶ峰から下りてくる冷涼な風を浴びながらのととのいは、贅沢です。ふわふわ。

ここまでしっかりしたサウナがあり、おまけに誰も使っていない。最高です。サ活も家族旅行もいっぺんに満喫しております。

牛肩肉ロースト

コースのメインディッシュ。

夜サンマリーンで1900入サ、8分8分8分8分8分計40分。今夜の外気浴は7月にしてはやや寒いくらい。そのせいか久々にサ室5回。良く寝れそう。

夕方に。
癒される〜

サウナ偏差値:77
出張帰りに日帰りで訪問
念願のサウナThe Sauna初訪問
過去最高サウナでした、、
サウナ室、水風呂、休憩スペース、雰囲気、ホスピタリティ全てが最高でした
サウナ室は暑くなく苦しくないです
温まらない訳ではなく、しっかりと温まれます。
薪のおかげですかね。
しっかりと4セットキメてお土産買って大満足サウナでした
中々行けないけど絶対また行きます
ただもう電車では行けない、、