長野県のサウナ施設のサ活

今週末は長野出張。本日は2度目の信州健康ランドで1泊2食付き、夜飯は焼肉をセレクトのおすすめプランで。目当てのサウナは100℃のNEPPAサウナと110℃の高温サウナ、塩サウナは工事中だっけ？NEPPAサウナは何分おきに数えてないがオートロウリュが発動。なかなか熱い。高温サウナは確かに温度は高いがNEPPAサウナの方が熱く感じる。8分✖️6セット。水風呂は絶妙な温度でナイアガラの滝のような水を被れる風呂の形もおもしろい。

初訪問。
ずっと行ってみたいと思っていたサウナ。初めてなので、ユクシを予約しました！埼玉は雨だったけど、長野は晴れていました♪
着替えの時間は別で2時間サウナ満喫。スタッフの方が時々アロマロウリュもしてくれて、気持ち良かった！
一回は野尻湖にも入りました。ぬるかったのが少し残念だったけど、眺めが良かった✨外気浴のインフィニティもたくさんあって、色々場所を変えて休みました。
一回サウナ内でロウリュしようと降りるときに転倒。気をつけないとだ😭
サウナでお話しできて、ランチまでご一緒した縞りんごさん。またどこかで偶然したいです😊

あいがけ

二つの味を楽しめて美味しい😋

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：30分 × 1
合計：セット

一言：
今日も今日とて濡れしいサウナ
今日はサウナ30分100セットで逝く！
with AGIRU

念願の八峰の湯🌿

五塔熱子さんの岩盤アウフ🥹🔥
私の人生初アウフグースは、サウセンでの熱子さん（超贅沢）
涙腺が刺激されたことを昨日のことのように覚えていますが……やっぱり感動。。

気持ちが籠った、大きく魅せるアウフグース
本当に嫌なこともすべて流れていく感覚🫠

本当にスペシャルな時間でした✨

そして、八峰のサウナも堪能🧖‍♀️💞
熱量10%upのサウナ室は温度に対して、体感がめちゃくちゃ熱い🥵✨
ボナサウナのALって初かも…？湿度もあって気持ちよかったです！

自然に磨かれた伏流水は言わずもがな。
あいにく八ヶ岳連峰たちは雲に隠れてましたが、晴れてたら絶景の外気浴なんだろうなぁ🏔️
風が心地よかった。

こちらも大好きな施設になりました。

お泊まりした翌日はちょっと朝寝坊、フィンランド朝ご飯美味しい🇫🇮
朝ご飯中にびっくり偶然偶然も😳
10:00〜12:00ユクシ
6名で参加、今日も朝から雲りで涼しくて嬉しい😊
サ室は対面でちょっと段を登った1段
窓が小さいのでちょっと暗め、やや温めで、ロウリュしながらだといい感じ🔥
使い込まれた感のある趣きあるサウナでなんか落ち着く☺️
スタッフロウリュは現地で育てたミント、ラベンダー＆タンジェリン、ヴィヒタ水（注文された方が早めに上がられた分）
水風呂ざぶんして朝の外気浴素晴らしい😊
冷たいお茶飲んでインフィニティに座ってると深ーいととのいが🤭
ユクシご一緒した埼玉から来られた方とランチもご一緒🍛
涼しい2日間でめちゃくちゃ良かったーーー
1、2、5号棟制覇、遠いけどまた来たい！！

フィンランドの朝ごはん

シャレ旨😋

八千穂SAUNA🌿
間違いなく、最高峰のアウトドアサウナ🥹

ロウリュすると、すぐにアチアチに仕上がるサウナたち🏕️🔥
全身が喜ぶ水風呂🤤今まで色んな川に入ってきましたがここは格別〜！

白樺の群生地、空気も水もうまい！
あまみ大渋滞🌸ととのわないわけがない✨

スタッフの方もあたたかくて、大好きな場所。

海の日連休を避けるべく、有休を取って避暑キャンプ！
日陰で風があれば涼しいけど、テント設営で動いていると汗をかいてしまったのでお初の湖天の湯にGO。休日は駐車場代で千円かかるそうなので今日行かねば笑

14時過ぎに入館、今日の男湯は木の湯だそうな。体を洗って内湯で下茹でを済ませたらサウナに向かうとオートロウリュ故障の掲示😱　仕方ないわな〜とサウナに入ると上下二段の構成で、入って左側はロフト？おこもりルームのような造り。ハルビアのストーブの上にオートロウリュの装置はあるけど今回は体験できずかー。とはいえ温度90℃なのと下茹でアリ、夏モードで汗はよく出る。
8分で出て、サウナ横の水風呂は17℃、外の水風呂は15℃らしいので外の方でクールダウン。内外とも1人用の陶器風呂なので足を伸ばせないのがちと残念。外気浴の後、露天風呂で温まり直して混浴エリアに移動ー。

パツパツの湯浴み着を履いてから2階に移動して展望サウナへ、今日はレモンのアロマ水だそうな。中に入ると左右に3段のタワー構成。真ん中にロウリュ様のストーブと両脇に小さめのストーブの3台構成。温度計は88℃を指してて上段に座ると先客がロウリュしてたのもあってかアチアチですぐ滝汗。サウナを出て蓼科山の伏流水の水風呂へ。シングルで9℃の記載があるけど、夏だからか温度計は12-13℃くらい。そらでもキンキンですぐ足が痛くなる笑　ここは飲める水風呂なのでごくゴクゴク給水、まろやか冷たくて美味しい！
展望サウナは左3回、右3回で計6回入り、男湯サウナと合わせて計7セットでした。セルフロウリュやってる時は蒸気で副鼻腔炎の詰まりも取れて気持ちよかった！笑

風呂上がりに休憩所で蓼科山の炭酸伏流水で給水。これが無料だし強炭酸だしで、ボトルに詰めて持ち帰りしたいくらい！（ダメ笑）
通常料金二千円だけど、空いてる平日ならアリでしたー。

16:30イン

キャンプ場にある温泉にしては最高すぎました...

金曜はサウナ室の温度が10%上昇しているとのことで、
激アツで最高でした...
通常は80度らしいですが、どう考えても90以上は出てました...
ストーブもサウナ室の一番後ろに、椅子の背もたれに隠れる形で設置してあり、時々オートロウリュ的なものもあって更に熱くなりました...
すごいと思ったのが、かなり熱いのに呼吸が苦しくないところです。鼻から息を吸っても大丈夫なのに、かなり熱い..という不思議な感覚で、思ったより長く滞在できて良かったです。

水風呂も八ヶ岳の水でキンキンで最高でした...
空いていたので良かったですが、水風呂はつぼ湯みたいなのが2つ設置しているだけなので、混んでいると入るのは厳しそうでした。

八ヶ岳を眺めながら、つばめが飛び交う中の外気浴は最高でしたが、高原なのでアブとブヨがちょっと多かったのが残念でした...
虫が平気な人は全然大丈夫だと思うくらいの数なのですが、自分は結構気になっちゃって集中できなかったです。

キャンプ利用者は値段が400円と破格で、コスパ最強で素晴らしかったです...