長野県のサウナ施設のサ活

帰りは中央道から東京へ🚙
休憩がてら、松川ICで途中下車。近くにある「信州まつかわ温泉 清流苑」に来ました。
こちらは町営の施設らしく、入浴料はなんと500円。ありがたい😆
外の看板にもある「ハーブの香り漂う屋外展望サウナ」、楽しみですねぇ✌️

露天にサウナ・水風呂が固まってます。最小動線はスバラシイ👏
寒い地方なので、しっかりと二重扉。中はしっかりアツい😝
遠赤ストーブですが湿度もちゃんとあって居心地いい。コンフォートサウナみたい✨
ちなみにハーブの香りはほぼしません笑
そして大窓からの南アルプス展望🏔️
確かにいい景色なのですが…目の前の公園から自分たちの裸体が展望されてないかちょっと心配に😅（もちろん何かしらの加工はされていると思いますが笑）

サウナでて目の前に水風呂🌊
めっちゃくちゃキンキン🧊 この時期でこれなんだから、真冬はど〜なっちゃうんでしょう💦

イスはないのでそこらへんの石に座って休憩🪨
結構寒い日だったので、さっさと身体がヒエヒエに。
そしてまたサウナヘ避難…という無限ループに😓

最後に温泉にゆっくり浸かって終了。全身ポカポカで東京への帰途に👋
ありがとうございました♨️

ここ数年、この時期1ヶ月だけ軽井沢に仕事で滞在するので、行ってない近場のサウナないか〜って「サウナイキタイ」で探ってたら、みっけました♨️🧖

広くて清潔な洗い場に湯船。サウナも広めで、大きな窓から小諸の街と山々の眺めは、サイコー👍
サウナは100℃に針が指してたけど、そんな感じもなく、心地よいサウナでした。
そしてなんと言っても、料金が500円という…
優しいさ満点です。

今日は最高気温が5℃だったので、カラダに温かさが沁みました。

○サウナ12分×3
○水風呂＋ジャグジー3分×3
（水風呂がめちゃ冷たくて、ジャグジーとセットで個人的にはマッチ）
○外気浴適当×3

またまた熱さアップデー仕事終わりに。
水風呂、黒い壺が10°、白い壺が14°でした。もちろん10°に！気持ちよかったです。
外気浴、寒すぎて、最後は熱湯の縁で休憩。気持ち良かったです。ありがとうございました！

石焼きあんかけそば

家族の協力のおかげで施設内でご飯とビールにありつけて幸せ

平日ナイトで500円でin！
人もぼちぼちといった所で、サ室は98度を指していましたが、体感83度ぐらい？に感じました。気温が低く自分が寒いからかな？🤔11分2セットで今日は軽めにしておきました👍🔥
昔愛知から遊びに来ていた時から若穂にあるおばさん家からよく通ってはいましたが、久しぶりに来て懐かしさを感じつつ気持ち良かった〜。
今日も施設さんとサウナに感謝します🤲✨

ミニ味噌カツ桶&うどん

味噌カツは故郷、愛知を思い出します。

瑞浪クライミング帰りに18時くらいからの利用。
のんびり4便。水冷たくかなり良き。ドライヤーも流行りのサロニアとかリファとか並んでいてやる気を感じます。景色が全くわからなかったんで昼間に要再訪問^^
今日もありがとう信州駒ヶ根高原家族旅行村露天こぶしの湯さま^^(長い

4セット꒰ ・ ̫・ ꒱

・日帰り利用でkaksi🥹🩷
・アチアチなのにずっと入ってられる気持ちよさ！
・水風呂キンッキンだけど暴力的じゃない謎
・スタッフさんの接客がすてき

ラム麻婆丼

念願🫰🏻ラムラムしくて美味しい！

チェックイン

雷電セット

8時新宿発のあずさに乗り茅野へ
そこから送迎バスで
白樺リゾート 池の平ホテルへ
サウナを愛でたいを見たら
最近建物を建て替えたばかりで
とても綺麗で
サウナも良く
景色も良さそうなので訪問
大型リゾート系のホテルのサウナとしては
確かに良いサ室で
特に水着で入る男女で入れるサウナが
景色も良く
セルフロウリュもできて
上段の天井との距離も近く
良いセッティングでした
しかもかけ流し蓼科山の伏流水の水風呂が
飲用もできて良かった
施設側が用意している湯浴み着は
濡れると肌に張り付く感じが気持ち悪いので
ピッタリした水着を持参したのですが
それで正解でした
男女別のサウナは寝サウナ出来るスペースもあり試してみましたが
どうもあまり合わないみたいで
12分いても心拍上がらなかったので
明日の朝ウナは
寝サウナは止めておこうと思いました

サウナ 7-8-8-12
水風呂 30s-30s-45s-30s
外気浴 7-8-12-7

プレミアムモルツ

小瓶で800円は少しお高いですね