YOU08

宿泊サウナ2泊目。
15:00オープンと同時に貴天にin。
昨日は夕飯後の夜の雰囲気だったから、
今日は明るい浴室の雰囲気を楽しみに。

寝湯が浴室全体を見渡せて良いポジション。
ひと通りの温泉を堪能したら、
ラディアントバスへ。昨日よりまだちょっと石の椅子が温め。バスタオルを敷いて
10分くらいしたら額から汗が出てきた。
サウナより身体に負担がないらしい。

そのまま露天のベンチで外気浴。
信州の風は冷たい。けれど気持ちいい。

その後ものんびり温泉を堪能。
りんご湯のりんごは本物のリンゴで
食べごろに見えて美味しそう。

宿泊者しかいないから、利用者も少ないし
心ゆくまで楽しめて大満足。

夕飯

2泊目のメニュー

宿泊サウナ。
浴室はデザインがオシャレ。
温泉だけだと思っていたら、
女湯側には、檜おがくず風呂と
ラディアントバスなるものがあった。
バスタオルを石の椅子に敷いて
岩盤浴みたいな感じ。

昼間におぶ〜でサウナ入りすぎちゃったので
温泉をひと通り楽しんだあとに
ちょっとだけお試しに入ってみた。
どちらも10分以上入れば汗は出そう。

水風呂はないけれど、外気浴できる場所は
あった。

明日の朝は男女入れ替えになるし
逆側には水風呂もあるみたいだから楽しみ。

御献立

お正月感あり。

2025年最初のサウナ。
お正月旅行の道中で寄り道チャンス。
前回訪問してから、またアルプス伏流水の
水風呂に入りたかったから来れて嬉しい。

お昼前に到着したけれど
駐車場にすでにたくさんの車が。
混んでるのかなと思ったら、
サウナ室はそこまで混んでない。

サウナ室は広めで熱いからすぐ汗が出る。
箱根駅伝のゴールまで見届けたくて
気づけば10セットくらいに。
最後はヘロヘロになってしまった。

アルプスの伏流水の水風呂は
冷たいけれど、長めに入りやすい。
水風呂長めに入って外気浴はちょっとだけ。

出る頃にはサウナ室も浴室も混雑していた。
タイミングよく訪問できてよかった。
またいつか。

2024年の締めくくりは大好きな水風呂へ。

浴室は朝から賑わっている。
それでも午前中はサウナ室は全セット
空いていて満喫できた。

大好きな水風呂はこの時期冷たい。
どうにかこうにか入るために
サウナ→サウナ→水風呂や
ミストサウナ→サウナ→水風呂など
試行錯誤しながら入ってみる。
やっぱり最高。気持ちいい。
1分も入ってられないのが残念だけど。
女性サウナ室の温度を上げるか、
水風呂の水温を上げてくれれば
もっともっと入ってられるんだけどなー。

岩盤浴付けて漫画読んで、
ビンゴ前にもう1度サウナ室へ。

午後は1セットだけほぼ満席。
それ以外は落ち着いていた。

最後に今年の水風呂納めをしておしまい。
また暖かくなってきたら
思う存分水風呂に入りに来たいな。

パリパリゴボウのシーザーサラダと唐揚げ

油淋鶏ソースを追加で。

2日連続の遠出サウナ。
気になっていたので初訪問。10:15in。

浴室入ったら、なんだか静か。
あれっ、もしかして誰もいないかも。
貸し切りだー。昨日のしきじに引き続き
またもや贅沢な完全貸切りタイム。
しかも今日は約1時間も。平日だからかな。
いや、クリスマスだからか。

まずは、低温高湿サウナ室へ。
ちょっと匂いが独特だった。
オフィシャルの寝る場所がある。
渋谷サウナス以来。1セット目は寝てみる。
2セット目以降は、せっかく貸切りなので
全体が見渡せる2段目で。
途中、スタッフがジョウロで床にもロウリュしていた。北海道ホテルのウォーリュ思い出しちゃった。
ドライサウナはカラカラすぎたので、
低温高湿サウナ室を中心に。

水風呂は、溢れかえってはいないけど
広め。冷たいから30秒だけ。

内気浴しながら全体を見渡してみる。
こんなに広い空間を独り占めだなんて
最高じゃないかー。
後半は他に利用者が1名きただけで、
サウナ室はほぼ貸切りでそのまま使えた。

ちょっとお値段高いかなと思ったけど
静かなサウナ好きとしては
1人でのんびり楽しめたのでいいかな。

さて、気になっていた五郎のランチを
食べて帰るかー。

ビストロKUROKAWA

タンシチューオムライス

井之頭五郎が食べてたサザエのも。 美味しかった。また行きたい。

まだ外が暗いうちに出発して
車で3時間ちょっと。9:15in。

駐車場が今までで1番空いている。
期待を膨らませて浴室へ。

たった数名しか利用者がいない。
ガラガラすぎてテンション上がるー！
1セット終えたところで、誰もいなくなった。
つかの間のしきじ貸切り。30分くらいだけど
贅沢すぎる。その後もMAXでも3名。
サウナ室は全セットほぼ貸し切り。
火曜日だらかな。
いや、クリスマスイブだからかな。

誰も入っていないのにオーバーフロー
し続ける水風呂がもったいなくて、
薬草サウナで5セットもしちゃった。

水風呂は冷たいけど、
この時期でも長めに入っていられる。
普段ならすぐ痛くなる足先も痛くならない。
冬になるとどの施設も水温が冷たすぎて
思う存分入れなくて残念に思うことが
多いのに、久しぶりに心ゆくまで入ることが
できる水温で嬉しかった。

一旦休憩を挟んで12:30に
水風呂入れ替え後の水風呂へ。
キリッとしているし、冷たさが増した。

大好きな水風呂、薬草風呂、薬草サウナ
すべてを人の少ない空間で満喫できて
最高だった。時間をかけて来た甲斐があったな。

14時前ごろから利用者の数がぐんと
増えたので、薬草風呂からの水風呂で
〆ておしまい。

さわやか食べたら帰ろっと。

さわやか 静岡インター店

げんこつハンバーグ&小ライス

静岡まできたらやっぱり外せない。

またまた水曜日のレディースデーに有給を
取って10:00in。前回とはフリーコースの内容
が少し変わっていた。

前回は満席に近かったサウナ室が、
扉を開けたら今日は誰もいない！
しばし貸切タイムを堪能。贅沢だなー。
毎時00と30のスタッフロウリュに
なるべく合わせて5セットほど。
12:00すぎると利用者が増えてきたけれど
それでも前回に比べれば全体的に空き空き。
黙浴なのはすごくいいんだけど、
静かだから逆にどこかから聞こえてくる
男性の声が途中目立っていた。

生姜のかけ水が水風呂以上にキンキン。
頭にかけると気持ちいい。
水風呂も冷たくて今日は10秒が限界。

休憩はサミソを飲んでから。
木の揺れる椅子もしくは瞑想ルームで。
30分くらい寝ちゃった。ここの内気浴は
なぜだかいつも眠ってしまう。
真ん中のツリーがクリスマス仕様に
なっていて素敵だった。

次は来年の暑くなったころかなー。

ホットケーキパーラー フルフル

バナナサンデーパンケーキ

生姜焼き定食のあとに。 やっぱり赤坂まで来たら外せない大好きなパンケーキ。

石和へ温泉旅行に行く前に
ちょっと回り道してより道。
朝風呂タイムに間に合うように08:40in。

3回目の訪問だけど、今までで1番空いてる。
サウナだけじゃなくて、泡のシャンプーと
コンディショナーも楽しみの1つ。

炭酸泉で温まったら外のバレルサウナへ。
まさかの全セット貸し切り。嬉しすぎる。
誰も使わないことが勿体なさすぎて
7セットもしてしまった。
ここは温泉ではないけれど、
この後が湯量抜群の深雪温泉のため、
サウナに特化して楽しみたかったから、
朝風呂料金の1,100円で貸切り状態の
バレルサウナに大満足。

途中、塩サウナも1セット。
毎回思うけど、ぬるい。
温度上がらないんだなー。

水風呂は外にある1人用富士の天然水へ。
冷たすぎて入れるの一瞬。けど気持ちいい。

朝風呂タイムは12:00までだから
一旦精算してからレストランへ。
お昼ご飯を食べておしまい。

柚子胡椒香るラーメンサラダ

前回食べて以来、家でも再現するほどハマった。柚子胡椒たっぷりがポイント。

数ヶ月ぶりにジムからサウナ。

久しぶりに来ても、ジムも浴室も
相変わらず空いていて快適。

水曜日だから炭酸泉がかわり湯かと
思ってたら違ったみたい。ちょっと残念。
最終週はやらないのね。

サウナ室は変わらずカラカラの設定。
サクッと2セットだけしておしまい。

かけ水と水風呂がキンキンに冷えている
季節がやってきてしまった。
しばらく辛いなぁー。

やっぱり空いているのがイイ。
運動サボらずまた来なきゃ。

せっかくの平日休みだから
サウナシュラン1位のこちらへ。

国立競技場駅から10分ほど歩いて11:20in。
会員証でチェックインした瞬間に時間が
始まる。2時間の予定だから無駄のないよう
ちゃっちゃか動かなきゃ。

全体的に新しくて綺麗でオシャレ。
館内着に着替えて、すちこへ。
MAX6名入れる。中は黙浴で静かだけど
外からの声が響いてきてた。
岩盤浴みたいな感じですぐ発汗。
やっぱり汗をかくと水風呂入りたくなる。
2回ほど入ってから、浴室へ。

飲み物はラウンジエリアだから、
浴室に行っちゃうと入り口手前の
水しか飲めない。
女性側にはデカビタもレモンスカッシュも
なかった。。残念。

立ちシャワーが3つ。
内気浴も外気浴もスペース少なめ。
いざ、サウナ室へ。
えー！女性のサウナ室、驚くほど小さい。
すでに4名利用者がおり、ぱっと見満席かと
思ったくらい。
すっごく頑張れば6名座れるかな。
3名までが混雑を感じない人数。
声かけしてセルフロウリュを全セットした。

12時すぎると少し利用者は減ってきたけれど
内気浴も外気浴も数が少ないから、
これ以上利用者が増えたらいろいろと
待たなきゃいけなそう。
実際、出るときのシャワーは待った。

女性はドライヤーまであるし、
2時間だと走って出て行く人たちも。
なんとか急いで3分前で2時間以内に出れた。
新しくてオシャレではあったけれど
この値段でこのサウナ室の狭さでは
リピートはないかなー。

大竹餃子

紫蘇餃子定食&麻辣水餃子

ご飯少なめでビール追加。

宿泊からの2日目は、朝ごはんを食べてから
09:00〜11:00のカクシ。

昨日の夜の雰囲気とはまたガラッと変わり
朝の澄んだ空気と静けさが際立つ。

2階建てのカクシは、昨日のユクシとは
また趣が違う。それぞれの良さがあり、
どちらも体験できて良かった。
日中はサウナ室に外の光も入ってくるから
夜より室内は暗くない。

スタッフのアロマロウリュを昨日とはまた
全部違う香りにしてくれたので沢山の匂いを
楽しませてもらえた。種類の多さにも
ビックリだしホント贅沢。

水風呂は今日もキンキンの10℃。
ほんの数秒しか入れないけれど気持ちいい。

外気浴は晴れていたから夜よりも
寒く感じず。ポンチョ着ればぬくぬく。
新しいサウナハットを初めて使ってみた。
外側がボアだからか、頭もぬくぬく。

今日もあっという間に2時間が経過。
今まで経験したことがないサウナ体験の
できる施設だった。行ってみて良かった。
紅葉と雪の両方が堪能できる2日間で
良いときに来れたのも嬉しい。
また違う季節にぜひ来てみたいな。

野菜ジェラート店チェントットジェラート

トリプル＋自家製コーン

気に入ったから2日連続で訪問。 とうもろこし、セロリ、りんごの3種類。どれも美味しい。

念願のThe Saunaへ。
せっかく遠くまで行くから泊まりでサウナ。

戸隠神社の中社と奥社を参拝して、
戸隠そばと野菜ジェラード食べてから
16:30チェックイン。

1日目は、泊まることだし夜の雰囲気も
味わいたかったから18:00〜20:00の
ユクシを予約。普段、日中にサウナに
行くことが多いから夜のサウナは新鮮。

昨晩雪の降った長野は寒かったので
ポンチョもレンタル。
水着は女性はM/L/XLから選べる。
水着が必要なサウナに行く時のために
購入したくなるようなデザインだった。

薪サウナも水着着用でのサウナも
毎日サウナ八王子店以来。わくわく。

18:00には外は真っ暗だけど
ライトアップされていて素敵。
初めてだから最初どこに行けばいいのか
戸惑った。

ユクシはよく写真で見る熊のお隣。
他の方たちが先に入っていたので
空いている席に座る。中はすごく暗い。
セルフロウリュを利用者もスタッフも
頻繁にするので、程よくアチアチ。
薪サウナだから全然苦しくならない。
最初のセットだけ満員だったけれど
それ以降はみんなバラけるので
貸切りセットも。全員黙浴だったので、
パチパチ聞こえる薪の音だけが響き渡る
サウナ室を堪能できた。タイミングをみて、
セルフロウリュもしてみた。
スタッフが毎回違うアロマでロウリュを
してくれたので香りも楽しめた。

スタッフ曰く水風呂は9℃。外気浴は氷点下。
水風呂は最初は入れなかったけれど
2セット目からは数秒だけ入れた。冷たい。

外気浴はポンチョ着てるからか
そこまで寒く感じなかった。
毎回違う場所で雰囲気を楽しみながら。

明日の朝、また明るい時間にサウナ入るの
楽しみだなー。

野菜ジェラート店チェントットジェラート

トリプル＋自家製コーン

とうもろこし、蕎麦、ミルクの3種。 どれも濃厚。焼きたてコーン美味しすぎ。

高純度軟水の水風呂が気になって初訪問。
開店と同時に14:00in。
平日だから地元の方がちらほら。
サウナ利用者じゃないとささっと入って
出て行くみたいで、浴室に混雑はなし。

女性サウナ室は、MAX6名になっているけれど3名くらいまでが窮屈を感じない人数かな。
2〜3名の利用者で全セット過ごせたから
良かった。アロマもいい香り。

お目当ての水風呂へ。
少し深めでちょっと冷ための水温。
かけ水をしっかりすれば潜水OK。
未だかつて、ゆいるでしかしたことがない
潜ることができるだなんて嬉しすぎる。
もちろん毎回潜ってみる。気持ちいいー。
温泉とかじゃないのにお肌がツルツルに。

いいなぁ、近所にあったら最高だなぁって
思いながら時を過ごす。
忘れられない水風呂がまた1つ増えた。

黄金湯に行った時以来のスカイツリーを
道中で見かけて、黄金湯の水風呂のことも
思い返す。この辺りの銭湯がまるっと
そのまま1つでいいから近所に欲しいなぁ。

同じ東京だけど電車で1時間半もかかるから
気軽には来れないけれど、またいつか。

午後から用事があるため今日はサクッと。
09:00のオープンと同時にin。
平日だから比較的空いている。

森乃彩と同じで20分ごとの
オートロウリュだと勘違いしていて
09:40に合わせてサウナ室に入ったら
ここは毎時00/30だった。

サウナ室は最初の2セットは、
1〜2名の利用者でガラガラ。
3セット目だけ急に半分以上席が
埋まるくらいの利用者でビックリ。
オートロウリュがないと物足りないから、
2セット目と3セット目は合わせて。
最後のセットは最上段に座ってみた。
森乃彩ほどの凶暴さは全然ないから
最上段でも余裕だけど膝下だけが
やたらと痛かった。熱風後の汗の出も
そこまでじゃなかったな。

水風呂は17℃。水温高いから利用者も多め。
このくらいの水温が1番入りやすい。

外気浴で少し身体が冷えたから、
源泉掛け流しに入っておしまい。

毎月30日開催のロッカーくじを目当てに
11:30in。今日は自分で好きなロッカー番号を
選べる。優柔不断だから迷いに迷っちゃう。

お腹が空いていたので先にランチしてから
ロッカーへ。ハズレたー。残念。

浴室は前回に引き続き空いている。
平日ではあるけど、嬉しいくらい空いてる。
やっぱり値上げの影響なのかな。
片道電車で2時間かかるけど、
こんなに空いてるならまたすぐ来たくなる。

サウナ室も2〜3名の利用者で少なめ。
最後のセットは貸切り。
大好きな水風呂に長く入るために
女性サウナ室の温度か湿度をもっと
上げて欲しいと常に思ってる。
同じボナサウナの湯殿館くらいの設定に
なったらめちゃくちゃ嬉しいんだけどな。

水風呂は今日も最高に気持ちいい。
このために往復4時間かけて来ていると
言っても過言ではないくらい。
他の利用者と被ることなく毎回独り占め。
贅沢に縁に頭を乗せて大の字でぷかぷか。
冷たくはあるけれど、長めに入れて嬉しい。
はぁー、幸せ。

最後にもう1度大好きな水風呂に入って
おわり。また帰り道に2時間かかるから、
暗くなる前に帰ろっと。

肉野菜炒め&ちくわの磯辺揚げ

肉野菜炒めが前回より味が濃かった。 やっぱり白米があった方が良かったかな。

上高地旅行の帰りに湯殿館に行きたくて
高速を途中で降りて寄り道。12:30in。
源泉、水風呂、サウナ室のすべてが好み。
訪れるチャンスが滅多にないため
来ることができて嬉しい。

日曜日の昼間だけど、浴室もサウナ室も
全体的にに落ち着いている。　
源泉で身体をほぐしてからサウナ室へ。
温泉で先に温まっているし、湿度高いしで
すぐに汗が出てくる。2段目がお気に入り。

水風呂はサウナ利用者も温泉利用者も
入るから、使用率は高め。
なるべくタイミングを見計らって。
譲り合えば2名入れるかな。
水温がちょうど良すぎてずーっと
入っていられる。17℃くらいなのかな。
最近、冷たい水風呂の施設が多いけれど、
やっぱりこのくらいの水温が1番好き。

上高地で歩きすぎて疲れ切っていた
足腰もスッキリ。
今日も温泉、サウナ、水風呂と
すべてに大大大満足。
高温の源泉から水風呂で〆ておしまい。
次はいつになるかなー。

水曜日にお休みを取って
1年ちょっとぶりに訪問。
毎日サウナ八王子のレディースデーと
迷ったけれど時間を気にしたくなかったから
金の亀のフリータイムコースで11:15in。

前回はすごく空いていたのに
今回はたくさん利用者がいてちょっと驚く。
受付にも並んだ。ロッカーも狭いから
譲り合いながら。

サウナ室もほぼほぼ埋まっている。
平日なのにみんなお休みなのかなー。
利用者は多いけれど、
黙浴が徹底されていて良い。
汗がすぐぽたぽた出る。でも苦しくはない。
最高のセッティング。

水風呂には生姜袋がなくなっていた。
帰りに店員さんに聞いたら
今は常時で入れなくなったらしい。
朝とかは入ってるみたい。残念だなー。

内気浴は、初めて見た木の揺れる寝転がれる
椅子で。毎回20分くらい寝てたかも。
前回は全セット使えた個室のととのい処は
常に使用中で1度も使えなかった。

サミソや生姜水のおかげで
喉が乾くこともないし、
約4時間滞在して生姜焼き定食付きで
3,000円は得した気分。

心ゆくまで時間を気にせず
堪能していたことで、生姜焼きが食べれず。
なのでサウナ飯はせっかく赤坂まで来たし
大好きなホットケーキを食べに。
サウナでいっぱい汗かいて
もりもり食べたら職場での嫌なことも
少しは吹き飛んだかな。
贅沢したから明日からまた頑張ろっと。

ホットケーキパーラー フルフル

平日限定アフタヌーンティーセット

ローストサンドイッチとミニパフェ付き。バナナサンデー追加。 奮発してお腹いっぱいで幸せ。

せっかくの平日休み。
気分転換をしたくて、ドライブしながら
大好きな水風呂へ。
久しぶりの訪問。11:00in。

駐車場が今までにないほど空いていた。
浴室はお昼頃までは団体がいたけれど
13時を過ぎたら驚くほど人いない。
人が少ないのは嬉しいことだけど、
値上げをしたからなのかな。
それともたまたまなのか。

サウナ室もタイミングよく
混んでいる時を避けられたみたい。
3セット目からはほぼ貸切り状態。

数ヶ月ぶりの大好きな水風呂は
今日も最高に気持ち良いー。
若干冷たいけれど、この時期なら
まだ長めに入っていられるから嬉しい。
空いているサウナ室と大好きな水風呂で
無限ループになりそうだったけれど
5セットでやめておいた。

炭酸泉も外気浴も露天風呂も
ホントにどこも空いていて贅沢な時間。
嫌なことも全部飛んでったー。
片道2時間かけて来た甲斐があったなぁ。

大好きな水風呂で〆ておしまい。
岩盤浴付けたから漫画読んだら帰ろっと。

野菜炒め&イカフライ

11時のオープンと同時にin。 提供が早くてすぐに食べれて 良かった。