YOU08

今日はプールで1.2キロ泳いでからのサウナ。

サウナ室は3セットとも貸切り。
最近、上の階で何かやっているみたいで、
今日もドタバタ振動がすごい。

水風呂が冷たいからか、珍しく足の甲にまであまみができた。

炭酸泉で〆ていたら、隣りの湯船で子供たちが泳ぐ練習している。
プールはすぐ横にあるんだから、そっちに行って遊べばいいのになー。
すごく声が響く浴室だし、最後の最後にリラックスできなくなって残念。

今日もプールで1キロ泳いでからのサウナ。

今週もかわり湯に合わせて水曜日に訪問。
浴室の利用者は4〜5名。
全員黙浴のため静か。よもぎのかわり湯で温まってからサウナへ。

サウナ室は3セットとも貸切り。
上の階で何かやっていたみたいで、足音の振動が凄く響いていた。

先週はかわり湯の利用者が全然いなくて、せっかく始まった平日のかわり湯がなくなっちゃうかもと心配だったけれど、今日は利用者が多かったから良かった。

今日もプールで1キロ泳いでからのサウナ。

かわり湯に合わせて水曜日に訪問。
4月のかわり湯は、よもぎの香湯。

浴室の利用者は2〜3名。
今日も空いていて良き。
よもぎの香湯は、深緑。貸切り状態で15分ほど温まってからサウナ室へ。

サウナも貸切りタイムを挟みながら2セット。
誰もいないかわり湯が勿体ない気がして、サウナは早めに切り上げて再び炭酸泉へ。

また来週もかわり湯に合わせて来たいな。

今日までの回数券を使うため、
20時少し前にin。夜に訪問するのは初めて。

洗い場も浴室も空いている。
普段行く午前中と変わらない感じ。

サウナ室は、2〜4名ほどの利用者。
たまに貸し切りタイムも。午前中より空いているかも。サウナ室の温度も熱い気がする。

浴室には、1日を通してたくさんの人が汗を流したんだろうな感が全体的に流れていた。
やっぱり早めの時間に来る方が好きかな。

21時ごろには浴室の利用者も増えて来たので、軽めに3セットして退館。
回数券が無駄にならず良かった。

うどん屋 開都

天ざるうどん

サウナ前にペロリ。

今日もプールで1キロ泳いでからのサウナ。

ダイエット目的でプールに行っているのに、全く体重が減っていない。気長に頑張らなきゃな〜。

春休みシーズンだけど、プールもお風呂も空いていて快適。

3セットともほぼ貸し切りでサウナ室も利用できた。いつもよりカラカラ感がなかったのは気のせいかな。

かけ水も水風呂も相変わらず、キンキンに冷えてる。水温上げてほしい。

来月はかわり湯に合わせて来たいな。

週末の混雑を避けるために、
早朝から高尾山に登ったのちに、08:30in。

この時間なら、駐車場も高尾山も温泉も
全て空いていて快適。

炭酸泉で脚の疲れを癒してからサウナへ。
温度が低くくて、汗の出づらいサウナ室だけれど、登山後に入る分にはいいかな。

座り湯で外気浴をボーっとしながら頭空っぽにして、リフレッシュ。
3セットしている間に、だんだんと利用者も増えてきたので、あんまり長居せずに退館。
3月末までの回数券を使いにまた来なきゃ。

行き帰りの道中で毎日サウナを横目に見ながら、女性もいつでも入れれば、高尾山後にも寄れるのになぁと。どこもかしこも男性ばっかり羨ましいっ。

今日もプールで1キロ泳いでからのサウナ。
プールの監視が昔に比べて緩々。これも時代なのかな。

浴室の利用者は少なかったけれど、
珍しくお喋り2人組とずっと一緒だったから、いつもの静けさはなし。利用者が少なくとも構造上、浴室での声がすごく響くんだよなー。

プール後の外気浴は、最高のひと言に尽きる。永遠にベンチから起き上がれない気さえするほど。

毎回仕事後に来るの面倒だけども、
今日も気合い入れて来て良かった。

仕事帰りに1.1キロ泳いでからのサウナ。
今日は、プールもお風呂も空いていて快適だった。

浴室の利用者は2名だけ。
タイミングをずらせば、炭酸泉もサウナ室も独り占め。久しぶりに3セットとも貸切り。
出る時には浴室から誰もいなくなっていて、名残惜しいくらい。

ここ数日ひどかった冷え性が少し改善された気がして良かった。

今日から平日にも、かわり湯がスタート。
リクエストを書いた身としては、行かなくてはと思い、プールでウォーキングや泳いだりを1.5キロしてからサウナへ。

今月のかわり湯は桜の香。
浴室は2〜3名の利用者で今日も空いていた。
かわり湯の炭酸泉で15分温まってから、
サウナへ。

サウナ室も空いていて快適だったけれど、
サウナ室から出たら炭酸泉に仰向けで
ぷかぷか浮いているオバさんが...
せっかくリラックスしに来ているのに、
こういうマナー違反を見ると心が乱れるし止めて欲しいなぁ。

またかわり湯に合わせて来よっと。

朝イチで用事が終わったので、
有効期限が迫っている回数券を握りしめて
10時すぎにin。

お腹も空いていたので、先に昼食。
さすがにこの時間の食事処は空いていた。

平日ということもあって、浴室は静か。
炭酸泉で20分くらいボーッとしながらお腹を落ち着かせ、あつ湯で温まりサウナへ。

サウナ室は3セットとも3〜4名の利用者で、
ゆったりしていて良かった。
水風呂は18℃弱。
長めに入れるから好きな水温。

外気浴はここでのお気に入り座り湯にて。
曇り空だったけれど、ちょっと見える山の緑を眺めながら頭空っぽにしてリフレッシュ。

せっかくの平日休みを満喫できて満足満足。

あんかけかた焼きそば&タコの唐揚げ

車だったからビールは我慢。

仕事帰りにプールで1キロ泳いでからの
サウナ。プールがすっごく空いていた。

サウナ室は、いつも通り2セット目までは
プライベート状態。
炭酸泉で先に15分温まってからサウナに入ったけれど、汗があんまり出なかったな。
3セット目には、他にも数名の利用者が。珍しい。

外気浴も他の利用者と同じタイミングになるのは1年ぶりくらいかな。これまた珍しい。

かけ水と水風呂はキンキンで冷たすぎで相変わらず。

来月からかわり湯が平日にも。
意見箱にリクエスト書いた甲斐があった。
水風呂の水温も上げてくれないかな〜。

今年は3月のぜんぶ券の回数券キャンペーンはやめたらしい。
もの凄く残念。もっと買い溜めしておけば良かったー。

源泉かけ流しの温泉に入りたくて、
はるばる湯殿館へ。
サウナ室はもちろん素晴らしいのだけれど、
温泉もすごく良くて好み。
温泉とサウナの両方を欲張りたいときは、
湯殿館かゆいるに行きたくなる。

平日だけど、今までで1番混雑していたかも。途中、浴室には団体がいて賑わっていた。

入りたかった温泉にて、30分ほどまったりした後にサウナ室へ。
利用者は4〜5名。サウナ室が熱いから、
下段の方が人気。ここのサウナ室のセッティング本当に好き。湿度高めで、相変わらず汗の出が半端ないなー。

水風呂は1人用だけど、タイミングをずらせば問題なく入れた。入りやすい水温。17〜18℃くらいかな。水風呂が冷たい所が多いから、久しぶりに長く浸かれて嬉しい。

最後は、また温泉からの水風呂で〆ておしまい。12時過ぎたら空いてきたから、次回はお昼食べてから訪問しようかな。

遠くてなかなか来れないけれど、温泉もサウナも思う存分楽しめて最高だった。

天ざるそば

ペロリでした。

朝風呂で訪問。

3セットとも爆風タイムに合わせて。

1セット目は、爆風が久しぶりのため最下段にて様子見。
2セット目は、今日はいけそうな気がしたから最上段チャレンジ。無事に完走。最上段での完走はやっとこれで2度目。
サウナ室のコンディションは、季節によるのかな。最下段でも痛くて耐えられないこともあるけれど、今日は平気だった。
3セット目は、またまた最下段に戻って。

今朝はすごく空いていた。
3セット目だけ、一瞬他に利用者が1名いたくらいで、あとは貸し切り状態。

金の亀でのあまみがこれまで1番だったけれど、それを超えるあまみが発生。
爆風で皮膚もヒリヒリするし、身体に良いのか悪いのか分からなくなるけど、ここほど頭の中のことを吹き飛ばしてくれるサウナ室は他にないと思う。

塩サウナからのあつ湯からの水風呂で〆て、
おしまい。スッキリした〜。

プールで1キロ泳いでからのサウナ。
日曜日の18時の休憩後に来るのは初めて。
週末でもそこそこ空いていて良かった。

浴室とサウナ室は、ぼちぼち利用者が。
昨日サウナにたくさん入ったから、今日は炭酸泉を中心に。2月のかわり湯はじっこう湯。

サウナは1セットだけ。
炭酸泉後だと、汗の出が早い。
キンキンの水風呂にも少しだけ。

かわり湯にハマり出したから、
また日曜日に合わせて来ようかな。

温泉入ってゆっくりしたいなと思い訪問。
日帰りは、タオル付きで2,200円。

まずは、はなれの湯に。
ここの眺望は素晴らしくて、大好き。
先客がちょうど出たので、最初から最後まで独占という贅沢な時間。残念ながら、富士山は雲に隠れてしまっていたけれど、ボーっと景色を見ながら心ゆくまで温泉を堪能。

14時になったので、満天星の湯へ。
全部で5セット。そのうち4セットは、オートロウリュに合わせて。
浴室は賑わっていたけれど、サウナ室は4セット目までずっと貸切り。
5セット目の最後数分だけ他の利用者が居ただけで、今日は空いていてラッキーだった。

天然水の水風呂は1人用だから、他にサウナ利用者がいるとタイミングをみなきゃいけないけれど、今日はこちらも貸切り状態。
冷冷交代浴がしたかったけれど、バイブラジェットの方も同じくらい冷たくて出来なかったのが残念。

外気浴は、たまに顔を出す富士山を眺めながら。お天気はポカポカだから、寒くなく気持ち良かった。

温泉にもサウナにも大満足して退館。

牛舎

カルロス、カルビ、上ミノ

どれもこれも美味しい。

ずっと行きたかったけれど、前橋まで遠くて行けていなかった毎日サウナ。まさかの2号店が近場にオープン。

開店を今か今かと心待ちにしていたけれど、女性は水着着用ということでしばらく躊躇。
でも行きたい気持ちが勝り、サウナ用に水着と半袖ラッシュガードを購入。

いざ、初めての薪サウナと初めての水着着用
でのサウナへ。本日レディースデー。
仕事帰りに17:00過ぎに到着。駐車場はガラ空きだったけれど、浴室にはなかなかの利用者数。

2時間で5セット。全セット焚き火が見える位置で。丸椅子か、最下段の端っこ。
丸椅子は人気の席。常に埋まっている。
全体的には、出入りが激しいのでそこまで混雑は感じず。

利用者全員黙浴で、薪の燃えるパチパチという音だけが聞こえるサウナ室。
炎を見ながら、薄暗いサウナ室でのこの時間は唯一無二。

利用者が減ったタイミングで、声掛けてしてロウリュしてみた。セルフロウリュがあると必ず1度はやってみる性。水をかけたストーンの音がこれまでの経験上で1番力強い。

18:00のアウフグースは14名くらい。
アウフグースをゆいる以外の施設で受けるのが初めてで、新鮮。

水風呂は6.8℃と10.6℃。冷たすぎてどちらも10秒くらいしか入れず。
6.8℃に入ってたときに、おばちゃんに大丈夫って心配された。冷たすぎだよね。
好きな冷冷交代浴が一瞬しかできず残念。

1セット目だけは内気浴で、それ以降は外気浴で。静かに過ごせて良かった。

レディースデーなのに女性スタッフが1人も見当たらないのは何かあったときのためにもちょっと不安かな。実際帰り際に、浴室で具合悪くなっていた方いたみたいだったし。

また薪サウナで燃え盛る火を見ながらボーっとしにきたい。
でもその一方で、水着着用がやっぱり魅力を半減にしちゃう気が。敷いてあるタオルとかも全部びしょびしょだし。
いつか普通に入れる日が来るといいなぁ。

寒い季節なのに駐車場が珍しく混んでいる。
プールも夏場を思い出す混み具合。
今日は水中ウォーキング50分だけにして
サウナへ。

下駄箱見て嫌な予感。
浴室に利用者の数が今までで、1番多い。
10名ちょっと居たかな。
普通に考えればそれでも日曜日の夕方にしては、空いているんだけれど、ここではガラガラに慣れてしまっているため混んでいるように感じてしまう。
18時過ぎたら、いつもの落ち着いた浴室に
戻っていた。

サウナ室はタイミングよく
3セットとも貸切り。
今日は炭酸泉が、前回気に入ったかわり湯の薬宝湯で嬉しい。
サウナの前後でこちらも満喫。

いつも冷たすぎる水風呂は、他にも利用者がいたからか、少し水温上がっていて今日は入れた。

最後は、寒さを感じない外気浴でしばらくボーっとしておしまい。

プールで1キロ泳いでからのサウナ。
冬場のプールは空いていて快適。

仕事帰りにプールは億劫だったけれど、
サウナが待っていると思えば頑張れた。

浴室の利用者は、3〜4名。
サウナ室は1セット目は貸切り。
2セット目と3セット目は、
珍しく他にも利用者が。
それでも全体的には空き空きなので最高。

水風呂は14℃。ロウリュも爆風もないサウナの後では冷たすぎて、肩まで入れず。
意見箱に水温上げて欲しいって書いたけれど、反映されないなー。

外気浴は、壁のおかげか全く寒くなくて、
気持ち良い。いつまでもベンチから起き上がれなくなる。

ダイエットのためにプールとサウナに通っているけれど、残念ながら効果なし。
頻度上げなきゃだなー。

せっかくの平日休み。
2024年最初のより道の湯へ。12時in。

お昼過ぎは、空いていて快適。
炭酸泉で20分過ごしてからのサウナ室。
利用者は、2〜3名。

大好きな水風呂は冷たくて、12分サウナに
入っただけでは、思う存分入れず。
2セット目からは、源泉掛け流しやあつ湯をサウナ前にプラスするなど、水風呂に入るために色々と試行錯誤を繰り返す。　
冬だけでも水風呂の水温上げて欲しいな。

外気浴は太陽の下で日光浴しながら。
風が強かったけれど、
暖かくて気持ちがよかった。

温泉、サウナ、水風呂と全て堪能。
もちろん〆は大好きな水風呂で。
気分もスッキリし、今日も大満足。

満北亭都留店

塩バターらーめん

餃子もペロリ。

プールで1キロ泳ぎ、ついでに1キロ
水中ウォーキングしてからのサウナ。

3連休の中日だし混雑しているかと思ったら、夕方でもプールもお風呂も空いている。

浴室には利用者数名。全員ソロで静かなので、落ち着いて過ごせる。
サウナ室も浴室もたまに貸切りタイムを
挟むことも有り。
日曜日の夜にのんびり温まれて有り難い。

相変わらず炭酸泉の温度が高いけれど、
かわり湯の薬宝湯が良かった。
平日も薬湯あると嬉しいな。