長野県のサウナ施設のサ活

ユクシサウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
++++++夕食＆大休憩+++++++
ヴィーシサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：戸隠神社を巡った後から、サ活。昨日よりは少し肌寒くなったけど、ポンチョ着て外気浴が快適。
サウナもですが、受付や夕食でのホスピタリティの良さに、the saunaに感動し続けでした。

スモークチキン

🐎「北海道では毎月第4火曜日(シカ)をシカの日として鹿を食べているそうですが、ヘルシンキではトナカイがサウナ後のフィンランドの方々においしくいただかれてしまう…先週の小泉孝太郎＆ムロツヨシ見ているから詳しいんです」
鹿人は黙っとれ！

🦌「ジビエ〜ん、僕は知らなかった…🤪それだけはた鹿…🍋」
またしても何も知らない(馬と)鹿

アニメ鹿の子虎視眈々🐯で知ったが、「素人は黙っとれ」ってDASH島の城島リーダーが元ネタだったんだな…
あと虎に翼の脚本って猫背のまま虎になりたいぼざろと一緒だったんだな…


今月最初は冷たい水風呂に入りたくなる気温だったのでここへ。
ゴールデンカムイのポスターがwowowのドラマ版のものに張り替えられていた。この辺りは馬の撮影で重宝されているのかなあ…
なんとか“翠の湯”が出る18時に間に合った。宿泊者が夕食に行くこの時間はやはり空いているなー

#サウナ
床張り替えたのか…？入った途端に日野木の香りがした。こんなに立派なサウナがあるのに宿泊しても朝稼働してないのもったいないなー

#水風呂
いつ行っても安定の冷たさ。

#休憩スペース
露天で揺らめく湯の反射の光を見ながらベンチに座るも良し、脱衣所で扇風機の風に当たるもよし。

さすがにここのドライヤーは有料にはならないよね？
つたの湯の源泉ボイラーと牛乳瓶自販機は直ったのだろうか…

富士見にまたアンパンマン来るんだな…

コーヒー牛乳

風呂上がりにはやはりこれ。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：休日のサ活｡
一昨日12年使った洗濯乾燥機が壊れてしまった。
佐久市のヤマダ電機で悩みに悩んで購入しました。
子供達も巣立ち夫婦2人なのでコンパクトサイズにしてみました。届くのは月曜日！
コインランドリーに立ち寄りその間にサイゼリアでランチ｡
そしてヤッホーの湯へ｡
こちらも次回のサウナを愛でたいでいよいよ放送されるので今のうちに訪問しておきました。
途中9月27日にオープンしたばかりの道の駅八千穂高原に寄りました。
地元野菜やお土産、2階には子供達のプレイスペースなどがありかなり賑わってましたよ♪
さて14時30分にサ活スタートです。
今回は天狗の湯側｡
サウナを愛でたいで放送される2つの壺の水風呂がある方です。
今日のサ室の温度は72℃とやさしいですが湿度たっぷりのボナサウナでしっかりとそれと分かるオートロウリュが20分おきにオンタイムであるのでそれに合わせて入りました。
サ室は常に2〜3人くらいでゆったりと入れました。
水風呂12〜13℃くらいで八ヶ岳山麓の伏流水｡
チラーを入れたらしく外気は30℃近くでもこの温度を保ってくれています。
外気浴も露天スペースにコールマンのインフィニティチェアーが3脚含め整い椅子やベンチがあります。
今日は5セットすべてインフィニティチェアーで整えました。
青空の下八ヶ岳連峰を眺めながら高原のそよ風にあたり最高でした｡
帰りはシャトレーゼで切り落としバームクーヘンを買ってつぼ焼き芋うさぎさんで焼き芋🍠を買って帰りました。
今日もありがとうございました😊

つぼやき芋 しなの芋うさぎ

食べ比べ焼き芋🍠

ホクホクとねっとりの食べ比べ！ 栗みたいなホクホクも良いけどねっとりが好み🍠

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：常連さんたちが野菜の話で盛り上がってました

水曜朝ウナin軽井沢！

二日酔いの中の朝風呂からのサウナ！
ここは温度が74℃前後と高くはないのですが、ロウリュのアロマの香りと大きな窓から見える自然がすごく気持ちいいサウナでした！

二日酔いにも寝不足にも丁度よくゆっくり入ってゆっくり整う事ができました！

朝食

ご飯がうまい！

とにかく浴室がきれい。お風呂のイスで露天で整う。贅沢は言わない。縄文のバイブスで整う。