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GOCCI

2025.03.29

7回目の訪問

3週間ぶりサ活。
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ディープリラックス出来た。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11℃
21

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2025.03.15

1回目の訪問

仕事前に2セット

サウナ:10-12分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ホテルジムに付いているというので、サ活。
セルフロウリュで湿度を高めて温まる。

水シャワーは量は少ないがキンキン。

内気浴はソファとオットマンでかなり快適。

ほぼ利用者がいないので、貸し切りでリラックス出来ました。

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  • サウナ温度 90℃
27

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2025.03.08

6回目の訪問

飲み会サ活。
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:記載遅れ。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11℃
0

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2025.03.02

5回目の訪問

日曜サ活。
サウナ:8-10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
マッサージ:90分
合計:5セット

一言:ずーーーーっとサウナ室貸し切りでした。セルフロウリュで湿度たっぷりアチアチで楽しみました。

3セット目の内気浴気持ちよすぎて5分くらいウトウト。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 11℃
25

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2025.02.26

4回目の訪問

飲み会前に2時間空いたので、サウナチャンス!

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
ヘッドマッサージ:30分
合計:4セット

一言:1セット目、サウナドア開け放つ人、サウナ室でテレビ電話する人、自由な状態でしたが、その後は貸切状態。

4セット前にヘッドマッサージ挟んで、ととのった。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
30

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2025.02.16

117回目の訪問

サウナ:12分 × 1
常温シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:水シャワーが一応冷たくなって良かった。

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24

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2025.02.12

18回目の訪問

日の出を見ながら外気浴。
サウナ:10-12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:オートロウリュだけでも、お茶ロウリュの残り香を感じ取りながらサ活。
2セット目以降は外気浴でととのいました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
42

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2025.02.11

17回目の訪問

サウナ飯

夕焼けと富士山が綺麗だった。
サウナ:10分 × 4
塩サウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩+炭酸泉:10分 × 4
合計:4セット

一言:1セット目からお茶ロウリュに出会えてラッキー。
バランスがいいのか、あまみも出てレベルの高いサウナだなーと再実感しました。

鳥開総本家 羽田エアポートガーデン店

名古屋コーチン親子丼金賞御膳

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
27

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2025.02.10

10回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ゆっくりできそうだったので、スカイスパへ。
サウナ:10-12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
++++++休憩++++++
サウナ:10-12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:7セット

一言:どちらのサウナ室も気持ち良いのを再確認。
垢すり、アウフグースとゆっくりと満喫しちゃいました。

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  • サウナ温度 93℃,89℃
  • 水風呂温度 14.5℃
32

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2025.02.09

2回目の訪問

サウナ飯

日和 NIWA KAMAKURA

[ 神奈川県 ]

お泊り朝ウナ。
サウナ:12分 × 4
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:夜からサウナ室温度下がらないようにし、朝にもサウナ時間に合わせて、電源オン。
昨日とは変わって95度キープのサウナ室でのほうじ茶ロウリュ→備え付けのうちわで撹拌。ほうじ茶の香りに包まれる。

水風呂は井戸水でトロトロ感あり、冬でも冷たすぎず、露天での水風呂でも問題なし。

夜よりも寒くなくなっていて、ちょうどいい外気浴。

時間の許す限り4セットいただきました。

おにぎり

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
24

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2025.02.08

1回目の訪問

日和 NIWA KAMAKURA

[ 神奈川県 ]

家族でいただきました。囲炉裏サウナ。
サウナ:20分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナはそこまで温まりませんでしたが、ロウリュしながら、ゆっくりと蒸されました。
水風呂地下水は気持ちよく、水風呂から上がったあとでもなんだか気持ちがいい。横になれば竹林を見ながら静かにととのう。。。明日の朝に向けてサウナ室の準備しておこう。

備え付けのタオル、サウナマット、バスローブ、水ペットボトルなどなど、水着さえあれば手ぶらでも楽しめるなと思いました。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 15℃
20

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2025.02.04

6回目の訪問

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

家族サウナ。
サウナ:10-12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
++++++休憩++++++
サウナ:10-12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:6セット

一言:厚木市民割引とか、小学生料金設定あって使い勝手がさらに良くなりました。

今日はいつも通りの暗め照明のサ室。
後半のセットでは、オレンジのアロマでロウリュ出来て、ととのった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
31

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2025.02.03

5回目の訪問

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

休憩後活動。日帰りの利用でもちょうど熱波イベントに参加出来ました。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:熱波師ニンニンさん。中国音楽と線香の香りも使ったアウフグースで楽しませてもらいました。

アウフグースイベント後には、ラドルがもとの大きさに戻ってました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
25

GOCCI

2025.02.03

4回目の訪問

3S HOTEL ATSUGI

[ 神奈川県 ]

ちょうどメンテナンス終わりの時間でラッキー。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ラドルが小さくなっている?何か良い効果があるのだろうか。ゆっくりと蒸気が作られて撹拌??なんてロウリュ後に考えながら、外気浴も寒くもなく良いサ活でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
30

GOCCI

2025.02.02

1回目の訪問

サウナ道場

[ 東京都 ]

隙間時間に朝ウナ90分。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:サウナ、シャワー、水風呂、インフィニティチェアすべてのレベルが高くて、導線最高。

サウナ室も座る位置によって熱さやロウリュの蒸気のあたり方が変わって楽しめました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
38

GOCCI

2025.01.26

3回目の訪問

夕方以降は更にロウリュ熱い。
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:AKCのジョウロウリュを3段目で受けるような熱さと量の蒸気がゆっくりと落ちてくる。
こんなにもなゆっくりとロウリュ楽しめて良いサウナでしたー

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
25

GOCCI

2025.01.26

2回目の訪問

久しぶりの水風呂はととのいが凄い!
サウナ:8-10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:ここのサウナはロウリュの湿度で温められて、好きすぎる。
ヘッドマッサージは88元で、これはもうホームサウナ差し替えだな。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 11℃
23

GOCCI

2025.01.22

116回目の訪問

ジム後サウナ。
サウナ:12分 × 1
常温シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:あれ?今日もシャワーが常温、、、水ではない、、、困った。

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  • サウナ温度 93℃
29

GOCCI

2025.01.19

115回目の訪問

今日はジムスタッフの誕生日会とかで、14時閉店。
ジム後サウナ。
サウナ:12分 × 1
常温シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:閉店間際なせいか、なんとシャワーが常温!!!身体が冷やせず苦痛なサ活になってしまった、、、

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  • サウナ温度 93℃
27

GOCCI

2025.01.18

114回目の訪問

ジム後サウナ。
サウナ:12分 × 1
水シャワー:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:100度の割にゆっくり入れた。

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  • サウナ温度 100℃
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