長野県のサウナ施設のサ活

20:30〜22:30
初訪問
家から最寄りのサウナに初めて行ってきました。
ホテルの施設なので宿泊者の方もいて賑わっていました。
歴史を感じる趣のあるサウナで湿度高め、室内暗めで良かったです。
足元滑りやすくて何度かヒヤッとしました。
大浴場の壁に書いてある言葉が素敵でした。

kaveri プライベートアウトドアサウナ

鶏飯

正確にはサウナ前に食べました。毎日食べたい。

2024.02.25
今年サウナ20回目。
サウナ3セット。
土日の15:00〜アロマロウリュあって良かった。人がいた割に外気浴場は空いてた。
ミュージックロウリュはなんか惜しかった。

あともう1セットの精神で気付けば5セット🫠

20〜21.5時
雪(みぞれ)
外気温1℃

入浴3分
①サ5分、水1分、外3分
②サ10分、水1分、外5分
③サ12分、水1分、外5分
④サ10分、水1分、外5分
⑤サ10分、水1分、外4分
入浴5分

連休最終日だからか日曜なのにサ室が思ったより空いてて気付けば5セット😇バッチリ整い甘みMAX🫠あともう1セット……あともう1セットで気付けば5セット……大満足！しかも今日サ室めちゃくちゃ静かだし🤤
サウナ後はお風呂でまた身体を暖めてお湯に溶けた感じになりました😇

LINEの入館ポイントも貯まりサウナ前に無料でラーメンも食べてきました！めちゃくちゃ美味しかったです🫠

ラーメン

すごく美味しいです。チャーシューはやばいくらい美味いです。

雪が降るなかのインフィニティチェア外気浴で整いました！
雪見露天風呂も気持ち良かった😊

【R6年サ活23回目:施設12、テントサウナ11】
サ室：84～92℃（3～7人、女性は3人程度）
水風呂：10.3℃（持参水温計による数値）
外気浴：1℃程度（体感数値）
体重：67.2→66.5kg

男湯に入って行った時、仲が良い常連さん（最後の洗体で出る間際でした）と偶然し、
少し話したのですが、今日もサ待ちがあったそうでした。
自分は遅めの入館だったので、サ室待ちがなくて快適でした😊。

露天エリアは、子供たちが雪が嬉しい感じで、おおはしゃぎしていました。

インフィニティチェアに寝っ転がり、降りゆく雪を見ながら、ぼけ～っとしていると、子供達の声も聴こえなくなってきました。

ものすごく、整えました！😊

ありがとうございました。

連休3日目！長野の昼神温泉♨️ 温泉が良いとの事でいざ入湯❗️😆
泉質めっちゃ良い❗️サウナ温度はちょっと足りな〜いと思いつつ、水風呂、外気もあったので結果的に良きでした♪ ちゃんと3セットして、シャッキリ‼️ゆっくりと名古屋まで安全運転して帰ろっと‼️😆

チェックイン

かっぱ寿司 佐久中込店 Kappa Sushi Saku Nakagome

お寿司とビール

チェックイン

全国のドーミーインの中でも浴場や食事処のこじんまりな感じ、同じ松本にキラキラした野乃もあって、少し地味な印象があったのは本音。でも、実は個人的にここのサウナはなかなかに好きだった。TVがない。いや、別にTV反対派とかではないんだけど、ドーミーインの浴場で流れる宇宙感のあるあのヒーリングミュージックを聴きながら入れるサウナって、案外他のドーミーにない気がする。格納型ストーブからの厚め深めな熱もいい。

他のドーミー含めホテルはどこもかしこも高騰してる中で、不思議とここだけそこまで上がってなくて。たまたまかな。さて、松本には結構銭湯がある。今回の旅では塩井の湯、桜の湯、菊の湯に。実はもう一つ行ったけどやってなかった。結果的に銭湯巡りの拠点にも適した立地だった。特に松本城すぐそばにある塩類鉱泉の塩井の湯さん、再訪だけど宝石のようにキレッキレに美しい水の菊の湯さん、感激だった。夜の松本城もお堀に反射して綺麗だったなぁ。冷え切って戻ったところに夜鳴きそば。変な声出る美味さ。

そんなに風呂入ってまた入るのか。ちなみに上記銭湯はいずれもサウナがない。この日のサウナは夜のドーミーさんにかけてた。TVで見られる混雑状況、23時くらいにやっと空いてきた。自分のスイッチを切ってくれるヒーリングに包まれ、落ち着いた明るさ。梓なのか枝状の藁のようなのがたくさん飾られてあったかい空間。天然温泉の梓の湯。しっとり。弱アルカリ性低張性低温泉とのこと。露天には岩風呂。キンキンに冷えた氷点下の松本の夜を頭で顔で感じながら月を見上げて。

#サウナ
なかなかにいい渋みの焦げたような板に覆われた、暗めに落ち着いたサウナ室。不思議なくらいサウナ入る人がいなくて、夜も朝も常に貸切。だから格納型のストーブ上から覗いたりしちゃう。ヒーリングを聴きながら汗びっしりかいて。ヒノキの香り、自分的には強すぎるかなと。二段×五人くらいのサイズ。

#水風呂
HPに書いてあるけど、こちらはチラーを入れてないみたい。多くのドーミーでチラッチラに冷やしてるから珍しい。夏はぬるいみたいだけど、真冬だから15度くらい。でもチラーの刺すような冷たさじゃなくて肌触り滑らかで優しい。

#休憩スペース
露天に椅子二つ。足のせ一つ。最上階で空がダイレクトで風が通る。見上げれば月。翌朝は一転して雪で椅子も雪で真っ白に。お湯をかけて雪を流す。雪を浴びての外気浴、自分も真っ白に埋め尽くしてしまいたい。

予約時はつけられなかった朝食ビュッフェ。大抵チェックインのとき伝えれば大丈夫。信州サーモンちらしやおそばなど、大好きな小鉢祭りして、健康的な一日の始まり。あぁ、雪。どんどん積もる。でも頑張って菊の湯さんにいこう。

朝食ビュッフェ

こちらのドーミーさんのご当地メニューは信州サーモンちらしやおそば、野沢菜やヨーグルトなどなど。

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

家族旅行に誘われたらホテルにサウナがあるなら（笑）て事で「蓼科グランドホテル滝の湯」。100年の歴史があるらしい。しんしんと雪が降る中の外気浴……ヤバ過ぎる！

パラダでスキーの後温泉。
サービスエリアの温浴施設だからと思っていましたが、よい意味で裏切られました。
清め、下茹での後サウナ室へ。ダブルストーブでけっこうアチアチ。しかも５段構え。
８分、１分、外気浴１分内気浴４分
１０分、１分、内気浴６分
８分、そのまま外気浴で雪を浴びました。
時間さえあればもっとゆっくり周りたかったなぁ。

佐久平ハイウェイオアシス パラダ

味噌ラーメン

身体温まります。

岐阜旅行の帰りにずっと行きたかった
林檎の湯屋おぶ〜へ。

雪を沢山浴びながらの外気浴は最高だった。
サウナは常に混み混みだったが
しっかり5セット。
久しぶりにあまみに遭遇できて満足。

外気浴スペースも沢山あってよかった。

サウナ:12分×3
15分×1
8分×1
水風呂:1分×5
外気浴:5分×5

二郎系ラーメン