アルプス

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

「さがみ湖温泉 うるり」。サ室のレベル高く、オートロウリュしっかり熱い。水風呂も冷たい。外気浴超最高！

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの「松本湯」。今まではオープンからかなり混んでいたので初めてしっかり味わえた。サ室はやはり良い。水風呂は凄過ぎる位に良い！休憩で畳スペース行けるのも初。脱衣所での内気浴良いっ！大満足！

サウナ：5分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

2度目の「富士見湯」。オープン前待機で一番サウナ。やはりレベル高い。水風呂の冷たさも内気浴も最高。この辺じゃピカイチだな。

サウナ：7分 × 1、5分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

「MONSTER WORK & SAUNA」。今日も最高過ぎる！ココ、内気浴場はスマホ弄れるんだケド、スマホはととのいの最大の敵だな。

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


昨日の疲れを取る為、久しぶりの「湯どんぶり栄湯」。相変わらずのレベルの高さで大満足。風も気持ち良いのでそのまま「鳳神社」の酉の市へ。

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ドタバタな中「白水湯」。さて「ゆっポくんの #銭湯クエスト」のんびりやろ。

サウナ：4分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

「スゴイサウナ」。初回特典2000円。サウナ激戦区にあるだけあってやはりスゴかった。サ室は湿度高めしっかり熱く水風呂も冷たい。内気浴も超癒される。空いてて超伸び伸び利用出来た。てか、サ室天井に頭ぶつけやすいから注意（笑）

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

「とどろき」。サウナは昭和ストロングスタイル。水風呂はしっかり冷たい。ただ……ここは露天風呂が良いな。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

「草津温泉テルメテルメ」。時間湯のわたの湯もタイミング良く味わえ、サウナは高温サウナのみ３セット。水風呂が予想より冷たく、風が冷たく外気浴も良かった。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

クラファンで特典をゲットしていた「MONSTER WORK & SAUNA」へ。前回来た時も思ったケド、やはり良き施設。サ室、水風呂、休憩スペース良いっ！暖まったー！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

旅の疲れを取る為に「白水湯」。湯船にじっくり浸かり、サウナ。熱が染みる染みる。今日も100点の銭湯。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日でんぐり返しとか慣れない事したから全身が痛え（笑）疲れ取るために「白水湯」。今まで来た中で一番混んでた。休憩所で待ちアリ。ココのオートロウリュは2、3分遅れ。てか、ひばの湯スゲー良い匂いで良かったー！今日も最高でした！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

「萩の湯」。10/10が銭湯の日という事でタオルプレゼントの日。混んでた。サウナは並びなかったケド、外気浴は席ない感じ。しっかり酒抜いたので体調バッチリ！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの渋谷。センター街抜けたら「サウナ道場」。相変わらずの熱々からキンキンで最高だった。そして、ドリンク買えばメッセージ。このサービス本当嬉しい！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日の疲れを取る為に久しぶりの「電気湯」。間違いなし！普段より長めに湯船に浸かり血流良くして今夜に備えます！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝から運動して汗かいてからの「白水湯」。ここのサ室、オートロウリュ時じゃなくても全く物足りなさを感じない。常にしっかり熱い。最高気持ち良し！

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの「常盤湯」。やっぱココ良い！とにかく、サ室水風呂外気浴のレベルが高い。こりゃ美味く酒飲めるゾ！

三徳

モツ煮

美味過ぎる

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

「かすかべ湯元温泉」。駅から遠いケド、かなり良い。丁度ロウリュ&アウフグースの時間で、熱波師の方のキャラ&サービスが素晴らしく、熱過ぎ（最高）。キンキンの水風呂から岩塩クールルーム。で外気浴。最高×最高！

サウナ：4分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット

オープン待ちして「巣鴨湯」。平日でも並びあり。流石の人気。サ室は、桶シャンロウリュの時に当たると、熱過ぎて足の裏つけてられないレベル（最高）。一発目から超ととのってしまい、外気浴では危うく寝落ちしそうになった。毒素抜いたゾー！

サウナ：4分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりの「サウナ錦糸町」。相変わらずの熱々っぷり。ただ、あの騒動があったからか、男たるもの〜的な張り紙は無くなっていて寂しい。