長野県のサウナ施設のサ活

毎日ここで、サウナ＆スパを楽しんでますよ❗
ボナサウナ後は、水風呂❗
そして露天風呂にある、整い椅子でマッタリ❗
八ヶ岳連峰が眺めながらの、外気浴はもう最高ですよ❗

サウナ100℃で水風呂10℃だった！
最高…！
最高じゃ…！

休日サ活！
世界水泳がTVでやってて
身体はサウナなのに映像が水風呂だよなあ
と世界一どうでもいい事を考えていました
頑張れ日本🇯🇵

サウナ：適当に
水風呂：適当に
休憩：適当に
合計：4セット

#一言
15:00ユクシ利用。
アロマ水はレモン。途中畑でとったらしい生ミントを煮出したアロマ水でスタッフさんがロウリュしてくれて良い香りでした。
真夏のTHESAUNAは外気温とそよ風がちょうどよくて。木々の緑と虫の音が休憩を捗らせてくれました。川の水は17℃くらいだったそう。体感は16℃。
何にも考えず宿泊予約したらちょうど野尻湖花火大会で最高な夏の想い出ができました。

ガパオライス、ラムハンバーグ、カクテキ

どれも美味しい

玄蕃祭り当日の
ヘルスパサウナは
いつもより人数少なくて
結果的に
良い⭕️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 ×
合計：4セット

よくばって４セットも入ってしまった。
午後の早い時間でしたが、賑やかかったです＾＾；
耳栓作戦成功ｗｗｗ

3セット
ロウリュ　2回
アロマ　ユーカリミント
最近は目を閉じないでととのう

母の退院が8月第一週にずれこみ時間がとれたのでこちらへ。
只今ぶどうの袋と傘かけまで終わりさしあたりやることは草刈り位しかないというちょっとした農作業のエアポケットとでも言うべき状態になっている。

これで８月に入れば摘心や副梢(横芽)のカットをまたしても良くなるので少し忙しくなるんですけど6、7月のような追いたてられるような感覚ではないのでほっと一安心です。

入館してあんま王実施して1.6セット。
帰宅してダラダラ過ごしたいところですが今から網戸の網が破れている箇所を補修しようと思います。
そんなわけでまた！

午前中子供を連れてプール遊び。子育てパスポートの割引が無くなり地味に痛い。
その後軽くスチームで2セットありがとうございました。少しは腰が軽くなったような気がする。