長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

Mr.Sauna-man

2022.11.20

11回目の訪問

20時からin🌙

この時間もやや混んでいてサ室はフル人数。

夜の時間帯の温度は…
昨日行った時と変わらず常時92〜94℃。

MAXで96℃まで上がった瞬間がありましたが、リニューアル前と比べて6℃は下がってる🥲
もうあのガツンとくる熱を感じられないのか…。
まだ2日目だから本調子ではないのか…。

そんなこと思いながらの3セット。

昨日のレモン風呂から変わり今日はりんご風呂でした🍎

続きを読む

男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
14

FUJITOMO

2022.11.20

165回目の訪問

昨日イマイチだったので午前中に3セットありがとうございました。

続きを読む
15

チョビんぬ

2022.11.20

24回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

shiro

2022.11.20

13回目の訪問

マイルCSは散々だった。3セット。
3セット目は熱波ロウリュだったので長め。
日曜夕方でそれなりの人入り。
雨降りで外気浴には少々肌寒い。水風呂なしでも良かったかも。
熱波ロウリュ、今回はブロワーとうちわの二本立て。
サ室もほぼ満員だったから、熱波師の方も汗だくで大変そうだった。
いつもありがとうございます。

近くにタオル絞りおじさんがいてびっくりした。
回数通っていればこういうこともある。

続きを読む
21

なか

2022.11.20

5回目の訪問

みはらしの湯

[ 長野県 ]

近くのご飯屋さんで食事しました

続きを読む
15

汗 びちゃ男

2022.11.20

5回目の訪問

チェックイン

続きを読む

otkme

2022.11.20

3回目の訪問

土曜の夜に行く予定だったイベントがコロナで中止に。天候も予定も狂った日曜日、フラッと権現。

ヤッホーが休業して以来、すっかりサウ難民だった身体を、広い湯船に沈めて温める。

5人定員のサ室は心地よい発汗。外気が程良いので、水風呂は浴びるだけ。ウッドデッキに座り、雨粒浴びながらの外気浴。久々の風を受け、良き波を掴む。

いよいよ12月からはスキー場勤務が始まる。冷えた身体を温める風呂がない冬、リエックスのパスを買うべきかどうか、悩ましいところだ。

続きを読む
18

あか

2022.11.20

201回目の訪問

本日簿記3級の試験を受けて来ました。
おそらく解答欄を間違える等よっぽどのことがない限り合格していると思います。

この試験、問題用紙と解答用紙共に持ち帰りが禁止とされていて試験の内容が外に出るのを防いでいるわけですけど試験勉強の最終段階で解いた過去問は問題集の作成者や講座等を経営している団体の職員が受験していてその情報をもとにから過去問を作成しているってことなんだろうか?
だとしたら資格を既に持っているであろう人が何度も受験するって面白いなと思ったわけです。
なので合格していたらまた後日サ活投稿の際にお伝えしたいと思います。
もしなかったら落ちていたと思ってください。

…にしても自分が受けた地元の会場の受験者の8割は女子高生でした。そんな中でアラフィフのおっさんが受験してたのでアウェイ感がハンパなかったです。
もし落ちたらまたこの雰囲気の中で試験を受けなきゃいけないのは嫌だなw
この簿記の知識、リベ大の両学長をはじめとして何人かが三級レベルなら義務教育にした方が良いと主張しているのですけど今回勉強してみて自分もそう思いました。

自分で確定申告する時や企業の財務諸表をみる時の手助けにもなるし…
そういったことを抜きにしても何より美しいのが良いんですよ。左と右の数字の合計が正しい計算をしてればピタリと合う。
なんというか割りきれないことが多いこの世の中でこういったピタリと合った時の快感がなんともいえないというか…
最後の方は問題を解くのが楽しかったですからね…
久々に長々と無駄話してしまったんでこの辺で本編。

10時30分頃と開館してから30分なのに駐車場もかなり混んでいました。
例によって足裏マッサージ機とあんま王やっていたらお昼時になってしまったんで昼食をこちらで。
メニューは日替わりの海鮮かた焼きそば。
こちらを頼んだ後に大広間の休憩処のテーブルが全てふさがっていることに気づく。
しょうがないから足裏マッサージ機が置いある小休止ができるエリアのソファに座ってテーブル無しで食事。
かた焼きそばの甘めの餡と炭水化物のおかげで血糖値が急上昇したのか眠くなってしまいあんま王Ⅳから階下の初代あんま王を転々と渡り歩きながらうつらうつらする。
その後大広間のテーブルが空いていたので座布団の二つ折りを枕に昼寝。
…そんな訳で時間がなくなってしまいサウナは1セットで終了。
今回は以上です。それではまた!

続きを読む
138

ボス

2022.11.20

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

8:00IN

信健、2日目

フィンランド型のサウナに入る
温度、湿度はしきじとそっくり 温度は120°でここも同じで体感的なものも一緒ですかね

水風呂に入るが今日は塩素臭くない、昨日はなんだったんだろう
水風呂は冷たく長時間入っては入れませんが水が綺麗で入り心地はいい
しきじとはまた別物の嗜好の水風呂です😆

信健は露天系風呂が多くて居心地はよかったですのでまた来たいと思いました。

そば処 木鶏

そば 二種盛り

おすすめの蕎麦屋 夜は予約必須

続きを読む
88

ちあきまる

2022.11.20

1回目の訪問

瞑想室が使用中止で残念!
どんなもんか入ってみたかったです。

続きを読む

女

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
17

Dondon

2022.11.20

86回目の訪問

4セット
ロウリュ 3回
アロマ 1回 グレープフルーツ!
男湯サウナ改修中でお休み。なので静かなろまねっとです。

続きを読む
11

まひこ

2022.11.20

44回目の訪問

チェックイン

続きを読む

女

  • サウナ温度 86℃

湯上がりジョーズ

2022.11.20

1回目の訪問

サウナ:8分 12分 10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:前回来た時はまだまだ未熟者で気づきませんでしたが、めちゃくちゃ素晴らしい施設です。サウナ室が薄暗く、テレビもなく、ストーブの音と熱い男たちの息づかいしか聞こえない。二重扉で熱を逃さないつくりなのも憎い。
遠赤外線ばっかり入っている私ですが、ここは対流式、滝のように汗をかけました。長野市内には無い素晴らしい環境でした。
水風呂は気温によって変わるらしく、夏に来た時はプールのようでしたが、今の季節はいい具合に冷えており、シャキッとしました。
赤く染まった木々を見ながらぼーっとする時間、最高でした。

続きを読む

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
14

み

2022.11.20

2回目の訪問

2022.11.20

川中島温泉テルメDOME

ロウリュウ最上段90度 15分×4回
ロウリュウ最下段84度 15分×1回
水風呂14度 2分×5回

ラベンダーの香りのアロマロウリュウ
とても良い香りでした!

サウナマットを使用した場所取りは禁止
って書いてあるのに
3人しか座れない最上段に3つサウナマット
置いてあって座れなかった💢

前もここはサウナマット置きっぱなし
にしてる人がいたし、
もうちょっとマナー徹底させてほしい。

続きを読む

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
20

ひまらや

2022.11.20

20回目の訪問

10時30分からの5セット

10時30分ロウリュはサウナ8人、それ以後は3-4人
やっぱり午後は仕事にならない、最高です

続きを読む
15

かっさん

2022.11.20

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:
14:30頃に来店。大人450円と格安。

定員4名、常に満席で、なかなか自分のペースで入れず。1セット後、一旦出て、時間おいてから再チャレンジ(予定)。

水風呂は長方形型で、定員1名かな。一人で入るには気持ち良い。

露天風呂にある椅子からの眺めは最高!曇っていて山々は見えなかったが、晴れていれば北信五岳が一望でき、感動すら覚える眺望だ。

サウナ→水風呂→外気浴までの動線は良い。

ロッカーの鍵が貧弱で、施錠後も少し力を加えて引けば、空いてしまう。防犯上よろしくないと思った。通路に設置してあるロッカーを利用するのが安全かも。

---------------
2回目

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 1
合計:3セット

定員4名のところ、MAX8名入っていた

サウナ内にマットは敷いてなく、出るときに雑巾で自分の汗を拭くシステム

続きを読む
13

ちょこ

2022.11.20

9回目の訪問

チェックイン

歩いた距離 3km

続きを読む

男

  • サウナ温度 90℃

LemonSalad

2022.11.20

1回目の訪問

キャンプ帰り、焚き火で燻された体を清めにトンボの湯へ。メインは温泉だったので1セットのみでしたが、しっかり整いました。

続きを読む
16

aki

2022.11.20

7回目の訪問

サウナ:14分、12分、10分、10分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:休日は朝ウナ活♨️6時からオープンのうるおい館へ🚗

こんな早くからはほとんどいないだろうと思いきや…

既に30台程度の車が💦

まあ、それでも広いから問題無しと思いきや…

サウナコンドル🦅💦

しっかり4セット✨バチバチに整いました🎵

続きを読む

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
23

yuu.

2022.11.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

トレーラーサウナ「ハルモニア」に入って、トレーラーハウス「スワロー」に宿泊するプランで利用。

ハルモニアはコンパクトなサウナで、ストーブの熱が直接くる。ストーブは、HARVIAの薪ストーブ。向かい合う形でベンチが2つあるから、片方に座ってもう片方に足を置いても良いし、横になっても良い。(身体の大きな人は横になるには狭いかも)貸切で自分達のペースでロウリュができるのもうれしい。
2時間で2回ほどスタッフの方が薪を見に来て下さった。温度は90〜105度くらい。

天然水掛け流しの水風呂は冷たい!今は10〜11度とのこと。水質が良くて飲める。

そして、自然の森の中で休憩する。気持ちいい。普段の生活でバタバタしたりストレスを感じたりしているのが、浄化されるような感覚になる。

食事は、本当に何食べても美味しい!特に好みだったのは、きのこの風味が凝縮されたすりながし、初めて食べた野沢菜のポテトサラダ、クワトロフォルマッジピザ。それから、有名なラム麻婆。これはおみやげにも買った。
ドリンクにもこだわりが見える。

夕食後は焚き火の前でのんびり。火を眺めていると安らぐ。

インテリアや内装もかわいいしアメニティーも凝ってるし、細かいところまで素敵。

とても気に入ってしまい、毎年2,3回行きたい…ハルモニアも良かったけど、次回は他のサウナにも入ってみたいなぁ。

■夜サウナ
サウナ:10分、12分×2、13分×2
水風呂:45秒×2、30秒、10秒×2
休憩は感覚で。

■朝サウナ
サウナ:12分〜13分
水風呂:20秒前後×5
休憩は感覚で。

■夕食
・きのこのすりながし
・野沢菜ポテトサラダ
・りんごドレッシングの葉野菜サラダ
・今日のピザ(クワトロフォルマッジ)
・ラムチョップ
・ラム麻婆ごはん
・自家製アイスクリーム〜信濃町産生はちみつ塩レモン添え〜

■朝食
鶏だし玄米味噌がゆ

続きを読む

共用

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 10℃
24

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!