ぽんぽこの湯
温浴施設 - 長野県 中野市
サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一言：
14:30頃に来店。大人450円と格安。
定員4名、常に満席で、なかなか自分のペースで入れず。1セット後、一旦出て、時間おいてから再チャレンジ（予定）。
水風呂は長方形型で、定員1名かな。一人で入るには気持ち良い。
露天風呂にある椅子からの眺めは最高！曇っていて山々は見えなかったが、晴れていれば北信五岳が一望でき、感動すら覚える眺望だ。
サウナ→水風呂→外気浴までの動線は良い。
ロッカーの鍵が貧弱で、施錠後も少し力を加えて引けば、空いてしまう。防犯上よろしくないと思った。通路に設置してあるロッカーを利用するのが安全かも。
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2回目
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット
定員4名のところ、MAX8名入っていた
サウナ内にマットは敷いてなく、出るときに雑巾で自分の汗を拭くシステム
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