長野県のサウナ施設のサ活

お天気も良く、千葉から長野へ向かう道すがら、どこかサウナに寄ってこう…と思い、
・露天風呂がある
・外気浴ができる
・見晴らしが良い
・テレビの無いサウナ
…というところは？と考えて白鳥園🦢さんをチョイス。

露天風呂でボーっとして、サウナでじんわり蒸されて、水風呂で冷やされて、外気浴で雲ひとつ無い青空を眺めて…と最高なひと時でした✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1週間の締めはやっぱりここです！
今日も最高でした！

ビジホ系サウナはいくつか宿泊したことあるが、ルートイン系列は実は初めて。

水風呂なし、とのことだが折角機会に恵まれたので、初チャレンジ。

ボナ、94度、湿度低め、3〜4名定員で天井までの距離もちょっとある、いわゆる正しいマニュアル通りのビジホサウナ。

どこにでもある普通のサウナだけど、個人的には嫌いではない

壁材の木はいい感じに熱を蓄えてるし、テレビもないので無心になれる
何より人の出入りの少なさは高ポイント

そう、結局良いサウナって満室にならないサウナなんですよね。
どんなに評判が良くてもサ室渋滞が発生するようなところは下の下だし、
評判は微妙でも、渋滞しないサウナは通ってしまう

今日のルートインさんのサウナは、清潔感もあるし香りも良し
選択肢としては有り寄りの有りですね
また機会あれば来ます

2setおかわり頂きました。夜の外気浴も最高。

夜鳴きそば

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は調子が良かったので4セット行きました。しっかりととのった！！

会社の若手社員に、なんか今日は疲れてませんか？と言われてショック！そんなつもりはなかったが、仕事面でも色々あるしプライベートでも忙しかったので疲れが出てたのかもしれないなと。
でもよく考えると松山の時は月に13〜15回サウナに行ってたけど今はかなり少なくなってるなと思うので、今日はサウナに行こう、とおぶ〜へ。
おぶ〜はといえば、本日は19時前くらいから行きまして最初は空いてましたが徐々に混んできまして、若い世代の3、4人グループが結構いましたねー。金曜日の夜はそういう意味でもブームだし混んで当然かもです。
最近はサウナで私も心拍数を気にするようになりました。やはり歳を取ると健康志向になるものです。140超えたら出るという基準はよく分かります。今日は最初入った瞬間がすごい熱くて最初の外気浴でディープリラックス状態でした。まぁ、深いととのいって感じでした。今夜はそこがピークでした。
サウナ:10.10.8.8分 水風呂1分×4. 外気浴×3

静かで雰囲気良くてめっちゃくちゃ整いました🫠

18〜20時
晴れ
外気温20℃

入浴5分
①サ3分、水1分、外3分
②サ10分、水2分、外5分
③ サ10分、水2分、外5分
④ サ10分、水2分、外5分
⑤ サ10分、水1分、外5分
⑥ サ15分、水2分、外5分
入浴5分

前から行ってみたかった枇杷の湯さん。
入口構えから内装まで綺麗で落ち着いた古風の旅館造り。
タイミングが良かったのか湯室もサ室も空いてる！！
あれ？今日これ最高の日なのでは？とついつい6セット🫠
というか2セット目からガンガンに整い甘味良好😇

サウナは5,6人MAXですんごいカラッカラのドライサウナ🫠温度は98℃と高めで少し焦げた木の香りのする好きなサウナでした！

水風呂はやや狭いが一人なら身体を伸ばす事は可能な広さ。温度は19〜21℃くらいかな？2分入るのが苦がないレベル。入った時に水が溢れて出ると自動で水が追加される素敵なシステム🫠

外気浴スペースは椅子は無く檜の露天風呂のヘリ？に腰掛けるスタイル。
右を見れば木々、左を見れば雰囲気の良い和風家屋、天井見上げれば古風な屋根造り、正面を見れば夕焼けの空。
整わないわけないですね🫠

湯室は少し硫黄臭がする正統派な温泉の香りなのも良きでした🫠

リピート確定！帰りにスタンプカードも頂きました！また来ます🥰

サ飯は少し離れて村井の麺とび六方さん。
相変わらずの味付きアブラをトッピング！
ホント好きな味過ぎる🫠
水分出しまくったから油分を身体に注入。
明日からまた仕事頑張ってダイエットします(しません)

麺とび六方 松本本店

ラーメン

相変わらずの濃い味で好き！味付きアブラと生卵をトッピングが鉄板です🫠

①サ8分→水2分→外20分
②サ15分→水1分→外100分
③サ10分→水5分→外5分

今年で出湯50年の昼神温泉。村営の温泉(プール併設)施設ですが、クオリティは高いです。サウナはしっかり暑めで、水風呂も気持ち良い温度です。平日なのでサウナは貸切状態でした。外気浴スペースはcolemanのインフィニティチェアが2つと木のベンチが2つ(うち1つはインフィニティチェアの後ろで狭い)があり、インフィニティチェアでゆっくりしていたら寝落ちてしまいました。幸せな時間でございました。インフィニティチェアに座ると起き上がりたくなくなります。なお、6/20-6/27は休みだそうです。

そば処 おにひら昼神店

おにひら(ざるそば3人前)+季節天ぷら盛り合わせ

少し食べ過ぎたが、満足度も最高。そばもつゆも天ぷらもうまい。

夕暮れの外気浴、風鈴の音で最高に整う。

波平ったー！

今日は休みだったので久々に川中島へ行き、3セットいただきました！
権堂と同じグループがやってるってことあって、やっぱサウナこだわってんだなーって感じがしました！


そして最後に&saunaの花山瑞貴ちゃんがCMしているシーブリーズ高校生ぶりに買ってみました！
サウナ上がりにつけるシーブリーズは爽快感があって良かったです！
これぞ〆ブリーズでした！

ゆいが総本店

つけそば

初めて行って美味しすぎてビックリしました！

中座して
11分8分7分。

いやー前回が前回だったので不安半分で行ったけど何のその。サウナ室の板は張り替えられているし、学生ドラクエも無く快適。

また来よう。