長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：
10min × 2（ドライ）
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
佐久スキー場のオリオンツアーは温泉込で2,900円。サウナも付いててお得オトク！ここの銭湯は高速のPAから行ける？とのことで、祝日もあり家族づれが沢山来ていました。水風呂が20℃とやや高いので後頭部をしっかりと冷やしていく。外気浴ではフルフラットなベンチで大の字で整いました。最高の長野旅の締めくくりです。

サウナ：
10min × 2（ドライ）
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
宿泊で利用。アサ活。もはやちゃんとした銭湯以上に銭湯。ヒノキが香るサウナ室に足置きもある整い椅子が贅沢すぎます。

Café Le Garçon（カフェ・ル ・ギャルソン）

フラン

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
WBCメキシコ戦を見ながらの朝ウナ。
朝は空いてるからセルフロウリュもし放題。

チンチンの水風呂で朝から整ったァァ

祝日の18:30に入店。駐車場が一杯、停めにくい。でもこの前より浴室は混んでないが、サ室を見たら満員状態。人が出たタイミングで入る事に。やっぱりサ室内平均年齢は30歳くらいと若い。でもそれなりにマナーは守っている。むしろどこの施設でもそうだがベテランじじたちの中に、水風呂に入る前のマナー違反をたまにみる。まぁ、おぶ〜では余り見たことはないが…

今日はWBC準決勝勝利サービスメールも来てありがたかった。侍ジャパンには今日の試合は震えた。このところ目標も楽しみも失ってつまらない、ハリのない生活だったから余計に活気をいただいた。明日も頑張ってほしい。

今夜はしおサウナから始めて電気風呂と外の酸素風呂との組み合わせで昔の毎パターンでととのいました。明日も家の片付けが終わって来れたら来よう

今回も素晴らしいサウナをありがとうございました。

初の施設。ハーベストはいくらか行っていて満足してるが、ここもハイスタンダードだった。

外湯で使えないからゆったり入れるのだが、サウナもシンプルでハイスタンダード。電気式の対流式かなと思うけど、天井高も低いわけでないのだけど適度な湿度あるのか発汗が良い。82度ってあったけどもう少しありそう。

水風呂はおそらくスタンダードな17度かなと。ぬるくなく冷たすぎず。

整いイスはないが、露天風呂で外気浴スタイル。風呂の縁に座るのは人によっては嫌がられるかもしれないが、ヒノキのヘリに座ってお湯の注がれるf分の1音で安らぎととのい。

ヒノキヘリに寝転んで湯口に足を乗せている猛者もいた。少しいただけない。マナー面ではかけず小僧、というかオッサンもいたし、ドラクエな学生らしき若者もいてそこはお目溢ししよう。

とにかくハイスタンダードだった。グレードの良い神田セントラル感。サウナはあぐりの湯こもろに似ているがもっといい発汗。ここが外湯仕様なら通う絶対に。

3/21 17:00ごろ　初訪問。

軽井沢にお仕事のために来たため、少しでも軽井沢のどこかでサウナへと行きたいと思い、こちらへ。

祝日ということもあり、軽井沢プリンスホテルは大賑わい。年齢も、国籍も、目的もきっと様々な方々がいてすごい人の数だった。

サウナは広い軽井沢プリンスホテルエリアの1つの場所にあり、宿泊棟からは徒歩で5分程度という感じだったかな。

さて入口で宿泊カードを見せるとタオルを渡していただき、浴室へ。浴室はキレイでスタイリッシュな雰囲気。シャワーとかは少し年季も感じるけど、いい感じの雰囲気の場所。浴室の大きな窓から見える緑の景色も素敵。

露天風呂もあって、その緑に囲まれて、冷たい空気とあたたかいお湯（41℃台）はずっと入っていられるような感じだったなあ。

さてサウナはというと、最大で7-8名程度だが、実質6名くらいがいいところなのかなあ。セルフロウリュタイプなのでアロマ水的なものをセルフで温度を上げる。今日は入ってくると同時にロウリュをされる方がいらっしゃったので、温度が上がっていい感じではあった。元々そこまで温度は高くなく、比較的長めにゆったりと入るタイプのサウナという感じ。ゆっくりとした時間を過ごせるのがいい。窓から見える外の景色もいい。

サウナを出るとそばにある水風呂は2-4名くらいかな。露天風呂ゾーンに外気浴のできる椅子がいくつかあって、休むにはいい感じ。暖かくなってくるとさらにたまらないだろうなあと感じる場所。

利用される方は親子の方はじめ、グループ利用が多かったような印象でした。ありがたき時間でした。


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10-20分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
塩サウナ:8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
祝日のおぶ〜でととのう。


やっぱり祝日ともあって人はかなり多かったです。



内湯、露天、サウナどこをみても。


普段平日しか休みのない自分でしたが

世間の人たちと休みがあうのは中々ないので

ワクワクしました。


サウナは毎セットほぼ満席。



友人と隣合わせで座るなんて一度もないくらいでした。



さすが人気サウナ！



テレビは相撲が放送されていて

みんな裸じゃんと1人で思っていました。



只今絶賛花粉症中なので鼻水が止まらなかったですが

身体は正直ですね、ちゃんととのいました。



お風呂から上がって今回はビールを頂きました。

しあわせ、、



また来ます。

生中600円

もう一杯飲みたかった。

サウナ95〜103℃：12〜15分 × 5
水風呂6℃：20秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
小春日和のカクシ！
今日も完璧。
やっぱりマイホームサウナはカクシなんだよなぁ。

18時過ぎ〜19.5時頃
①サウナ8分、水風呂1分、外気浴5分
②サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分
③サウナ10分、水風呂1分、外気浴5分
以上3セット

祝日なので混雑覚悟で行ったが浴室もサウナもむしろ空いててラッキー。
外気温もこの時期の夜にしては高めの10℃くらいで寒さをほぼ感じず整いやすかったです。
サ室は常連のおじ様達が全然いなかったので耳栓も必要ない位に静かでした。

②の時にサウナ室内で汗拭いたタオル搾るおじ様がいてうわってなったけど外気浴すれば忘れる。
③で下段しか空いてなかったので入口手前に座りなんか匂う気がと思ったら先程のサ室汗搾ジイの場所に座ったと気付いた。
まあすぐ上段が空いたから移動したけど。
つか本当サ室で汗搾りやめて欲しい……

3セット終了後、調子良いし4回目のextraサウナタイム行こうと思ったのですが連れが待ってたので断念。
5分入浴して出ました。
大芝はオロポないから自販機のリアルゴールドで整い仕上げ。

てか公式LINEが5回入場で1回無料招待って気前めちゃくちゃ良いなぁって改めて思いました！

明日は熱波師のヤギさん来る日だから行きたいけど仕事次第……というか難しいなあ行きたいけど