2022.04.15 登録

  • サウナ歴 2年 11ヶ月
  • ホーム ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
  • 好きなサウナ 冷たい水風呂、外気浴スペースがあるところ。
  • プロフィール なぜか急にサウナにはまりはじめた中年男性。 サウナにいきはじめてから、スマートウォッチを購入したり、外出予定があるときは近くにサウナがないか探したり、実家帰省時もサウナにいったり、生活が変わった。 ダイエットが目的じゃないのに、周囲からはやせた?と聞かれることが多い肥満体型。ダイエットが目的だったらたぶん続かないだろうなあと一考しています。
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ます

2024.11.15

67回目の訪問

11/15 23:30

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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8

ます

2024.11.03

1回目の訪問

コアミガメ

[ 茨城県 ]

11/3 10:00-13:00枠で訪問。

これまでのサウナ体験の中でも一番だったかもしれない。それだけ心身が癒やされる、そんな素敵な時間でした。

前日に宿泊をさせていただいてからの午前利用。宿泊も懐かしさを感じる空間で、食材をもとにして料理をつくり(誰でも作れるようになっている)、早めに就寝。まったりと過ごして、そこからもうゆるんできていた感じもあり。

朝は自然光で少しずつ目覚めていき、天気にも恵まれて心地よい気候。木々の緑と空の青がとても美しい。

サウナはしっかりと熱くて汗もガッツリでるけど、小窓があって(開閉できる)、苦しさがないので、長くいられてしまう空間。空間のあたたかみ、薪の音と火の色、壁の雰囲気、どれもたまらない。

水風呂はすぐ裏にある川。冷たさはあるも、水がきれいなのと、音が心地良いのともあってか、普通に気持ちがよくて。その後の外気浴は、木々に囲まれ、川をそばに、多様な音と色とに囲まれての時間でこれがまた最高。ハンモックや畳、インフィニティチェアとくつろぎやすさも満載。

すべての体験が素敵な時間でした。受け入れてくださるみなさんの素敵さもあって、とっても心地よい時間を過ごせて、本当に癒された時間でした。毎年、来たいなあと思うのでした。ありがとうございました!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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0

ます

2024.11.02

2回目の訪問

11/2 14:00

茨城サウナ旅1箇所目。以前行ってもっとゆったりといきたいと思ったこちらへ。

圧巻の広さ。都心にあったらヘビーリピート確定の施設。サウナ(4種類)、水風呂(4種類。30-34℃の寝湯水風呂を見る機会は少ないという印象)、外気浴(とにかく広い)とすべてが充実。

サウナ後もゆったりとできるし、宿泊もできるし、23時間営業だし、ということで人もたくさんいたけど、ストレスなく過ごせる広さ。とてもよかったなあ。

サウナ:6-8分 × 5
水風呂:1-3分 × 5
休憩:10-20分 × 5

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0

ます

2024.10.26

2回目の訪問

10/26

昨年に引き続き、古民家でのリトリート参加。
その一環での夜のお風呂はこちら。
しっかりとサウナ、水風呂、外気浴イスもあり、とてもいい。

サウナ:8-10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

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4

ます

2024.10.25

2回目の訪問

10/25
宇都宮での仕事終わりに立ち寄り。
夏に遠征に来て以来だけど、全ての質が高いし最高。

サウナ:8-10分 × 5
水風呂:1-2分 × 5
休憩:10-20分 × 5
合計:5セット

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2

ます

2024.10.22

6回目の訪問

10/22

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10-15分 × 3
合計:3セット

久しぶりの朝北欧。朝でも人気だけど、予約無しでストレスなく入れるのは最高。

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1

ます

2024.10.13

2回目の訪問

RAKU SPA 鶴見

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7-15分 × 4
合計:4セット

予想通り人は多いけど、遅い時間から行ったからかそこまでではなかった。特にサウナはそこまで混んでいない。子供も多いしファミリー向け、グループ向けの施設としては最適だなあと思うのでした。

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8

ます

2024.10.12

12回目の訪問

サウナ:6-8分 × 3
水風呂:1-2分 × 3
休憩:10-20分 × 3
合計:3セット

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3

ます

2024.10.07

2回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1-2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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0

ます

2024.10.05

2回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

サウナ:6-8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10-20分 × 4
合計:4セット

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1

ます

2024.10.03

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10-20分 × 3
合計:3セット

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1

ます

2024.10.02

2回目の訪問

サウナ:7-8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10-15分 × 3
合計:3セット

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0

ます

2024.10.01

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10-20分 × 4
合計:4セット

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0

ます

2024.09.29

1回目の訪問

9/29 11:15

初訪問。京王よみうりランドから10分間隔のシャトルバスありということで行ってみたら、乗り場もわなりやすく、時間間隔は確かにそれくらいの間隔でやってくる。そのバスには手前にある巨人軍のグラウンドにいく方も乗っていたりする。

到着後、敷地内に入っていくと、入園チケットを買える場所につき、温泉利用のチケットを購入。緑を抜けて、入口につくと、靴箱に靴を入れてそのカギが最後まで精算につながっているタイプ。

フロントを抜けてエレベーターで2階へ。階段は使えなくしている?からエレベーターのみ。2階について館内着を選んで、タオルを受け取って、浴室へ。

浴室のロッカーは別のロッカーキー。そこに荷物を入れていざ中へ。身体を洗うスペースは結構多め。サウナは35名くらいは入れそうなものが1つ、内風呂は5種類くらい?水風呂は2種類(8℃台、14℃台)。外気エリアは2つ。1つは露天風呂3種類と多数のととのいイス。こちらはなんといっても景色が絶景。緑と遠くに見える建物たち。すぐ右側にはよみうりランド。アトラクションの音も聞こえる。もう1つのエリアは、入口に音を立てずに静かにと書いてあるエリアでととのいイスのみ。こちらはどちらかというと人は少ない。ワイワイ話すのはメインの方のようだ。静かな環境を望む人はこちらかな。

さて、サウナはオートロウリュがあるから熱さも湿度もある。3段でワイド。窓から景色も見えるし、それでいて音がなにもないから静かに過ごせる(静かにと書いてあっても話している人たちがいたら静かではないが)。

水風呂は2種類の温度差がそこまでないので、シングルからの水風呂はしごはそこまでの気持ちよさはない。なので、14℃台のみをたっぷりと堪能。めちゃくちゃ気持ちいい。

そんな感じで最高な時間を過ごした後は漫画を気持ちの良いクッションを使いながら読みまくり、途中ご飯を食べて帰宅。結局、9時間もいてしまった。ここはまったりと長くいられるかなりいい場所。価格帯も少し高めだからか、混雑しすぎていないのもいいかも。夕方からはさすがに多かったから狙い目は午前からかな。

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10-25分 × 5
合計:5セット

一言:

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 8.5℃,14.6℃
15

ます

2024.09.28

2回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

9/28 11:00-

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:20-30分 × 3
合計:3セット

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1

ます

2024.09.25

3回目の訪問

水曜サ活

9/25 19:00

サウナ:8-10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5-10分 × 3
合計:3セット

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12

ます

2024.09.22

3回目の訪問

9/22 14:00

サウナ:8-10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10-20分 × 4
合計:4セット

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17

ます

2024.09.14

66回目の訪問

9/14 15:30

サウナ:6分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10-20分 × 4
合計:4セット

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2

ます

2024.09.13

65回目の訪問

9/13 23:00

サウナ:6分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10-20分 × 3
合計:3セット

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3

ます

2024.09.07

4回目の訪問

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

9/7 20:30

研修終わりにどこか行きたくなって、最近のイチオシのこちらへ。時間が遅かったからか、そんなに人もいなくて快適でした。

サウナの熱さ、氷ロウリュのパワフルさ、深い水風呂の気持ちよさ、梅昆布茶のおいしさ、外でオロポのみながら庭でくつろぐ休憩タイム、生活音の中で家の庭で夜空を見上げながら過ごせる感じ、スタッフさんの対応のよさ、施設のきれいさ、どれもとても素晴らしくて。

相変わらずリピートしたくなる場所でした。人気施設だけど、時間をずらしたらさらに快適なんだなあと思ったのでした。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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