長野県のサウナ施設のサ活

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たけボー

2022.11.24

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

【日本一と評されるサウナ、その実態は如何に!?サウナ好き学生が行ってみた!】

長野県野尻湖のすぐそばにこのサウナはあった。

木のコテージが点々と立ち並び、プライベートサウナと共同サウナがある。

共同サウナは3種類のサウナがあり、私はその一つであるカクシという二階建てのサウナに入った。

スーパー銭湯では一般的なサウナ(ドライサウナ)のイメージのままこのサウナに入ると驚かされる。

全然しんどくないしむしろ気持ちが良い。

「我慢」という言葉が普通なら思い浮かべるが、下手したらこのサウナ室で一睡できるのではないかと言うくらい湿度が高く段々と体の芯が温まっていく感覚があった。

水風呂はというと、おそらく川から直接引いてるのかな?、7度と言う聞いたことのない冷水であった。

首まで使って耐えれて5秒、すぐに上がりととのい椅子に直行。

早朝まで降っていた雨も収まり、雲の隙間から青い空が眺められるほど天気が回復傾向にあり外気浴は気持ちよかった。

ロウリュはハーブの匂いがついた水で行い、最後はサービスで別のハーブ水でロウリュをしていただいた。

来年7月にthe saunaで大きなイベントがあるという。

ぜひ訪れたい。

往復400km 6時間かけて来た甲斐があったと心から想う至高のサウナタイムであった。

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9

蒸し諜報員

2022.11.24

50回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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ちあき

2022.11.24

1回目の訪問

サ活 3回目
時間 9:30〜11:30

朝から近所の温泉に。開館してすぐということもあって、かなり空いていました!感染対策がしっかりしていて、間隔が空くような工夫がされていました。またサウナマットやタオルの使用を推奨していて、売店にもサウナマットの販売がありました!80℃のサウナはとても入りやすかったです!室内は4段のサウナルームだったので、上段と下段では少し温度差を感じました!外気浴スペースがたくさん確保されていて、インフィニティーチェアも2台完備されていたので、心地よい整いを過ごすことができました☺︎
こちらのお風呂は、温泉水のお風呂もあって、お肌がツルツルになりました!

□シャンプー、ボディーソープあり
□ドライヤーあり

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女

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
7

ろうこ

2022.11.24

75回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

ドアを開けたら、まさかの、満室。
仕方ない、今日はお風呂だけにしてさっさと帰ろう。
お気に入りのブクブク浴槽に身をゆだねてボケーっとしていると、目の前にいるお姉さんが私に何事か話しかけてきました。

え、今なら空いてる!?ありがとうございます~(T▽T)
やっぱりサウナーさんって優しい。。

お風呂で先にあったまった分、いつもより汗の出方が違う~(;^ω^)
声を掛けてくださったお姉さん、ありがとうございました!

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女

  • サウナ温度 90℃
8

ムシヤマムシスケ

2022.11.24

3回目の訪問

チェックイン

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Toppy79

2022.11.24

1回目の訪問

サウナーのことを考えられたサウナ施設。

出張にかこつけてサウナ楽しみました。
1900-2030滞在。
10分×2、11分×1
計3セット

サウナ周りの導線もさることながら、サウナ、水風呂、外気浴がそれぞれハイレベル。

サ室は86℃でしっかりずっしり熱い。
オートロウリュ30分間毎。ロウリュ後は広いサ室内にしっかり湿度が広がりとても気持ちいい。
すごく広くて、細かく段差があって好みの高さに座ることができる。
ロウリュ前はちょっと湿度足りなくて、オート20分毎にして欲しいかな。

水風呂、広くて深い。
水風呂脇の通路、排水より水風呂から溢れた水の方が多いらしく、排水孔周りに足首ぐらいまでの水溜りが。掛け流しの水が多い証拠。
温度表示なかったけど体感的にベストな温度と感じた。
水も柔らかく、水質もよさそう。最高。

畳の寝るスペース最高。
みっともないほど脳汁ドクドク、整った。
あれ、他の施設にも広がって欲しい。めちゃくちゃいい。

源泉掛け流し温泉も最高。
ジェットバスの冷え冷え枕も最高。
高濃度炭酸泉も最高。
電気風呂、腰じゃなくて肩用は初めて体験した。最高。
全部最高。

時間経るにつれ、ドラクエサウナー増えたけど、平日だし関東圏と比べると人少なくて平和。関東圏にあったら激混みしそう。
サウナ好きな人が作ったんだな、というのが伝わる施設でした。

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男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
30

お昼に訪問!

カルシウム強めの温泉ということで、中々独特な色をした露天と内湯(^o^)
渓谷の横にうるおい館があるので、露天の目の前は山!残念だけど、渓谷は見えないです!

紅葉がとにかく良かったです。目の前にドカンと紅葉山!
この時期はずっと観ていられるレベルでした。景色を見ながら、涙が出そうな感じ(^q^)

サ室は、据え置きのサウナマットが清潔で感動しました。人の出入りにしては、常にマットが清潔で過去1に交換をしてるかもしれないくらいな施設でとても清潔。フカフカしてるし、やっぱり座っていても気持ちいいですね。

結構、流動的に人が入ってます。ちなみにビート板もあります!

真っ昼間なのにすぐ、サ室は満員になってました。

ただ、満員といっても、そもそものサ室が広いし、恐らく夜のロウリュイベントタイムにはもっと席を詰めないと行けないくらいなんですけど、昼間は余裕はありました。
なので、快適な広さを保って昼間は満員になるといった感じ。胡座余裕でかけます。

じんわりカラカラドライな設定なんだけれども、湿度はバッチリ。矛盾してますね、、とにかく快適でした(´ε` )

リピートは、全然したいです。水風呂はちょっと狭いです。2人入ったら、狭くて気をつかうかなって感じです。

イメージ的には古き良き都内の銭湯の水風呂の広さ。1人が限界かなって感じ。

オロポが300円で激安でした。地元なら、毎回頼んじゃうかもですね(*^^*)

近くに住んでる人が羨ましい!また来よーっと!

ポークカレー

The サ飯!

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男

  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
54

アウトドア特使

2022.11.24

1回目の訪問

かやぶきの館

[ 長野県 ]

蛍で有名な辰野町に紅葉も終わった晩秋に訪問。宿泊場所に決めた巨大かやぶき屋根の旅館にサウナがあることを知らずに大浴場に行き、100度超のドライサウナに感激。マイルドな水風呂を経由して露天を探したが、ここは室内だけ。でも一番奥の窓を開けると網戸になっていて、今の季節なら外気は十分。ととのい椅子で2セット堪能。
日本の田舎はあなどれません。

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20

FUJITOMO

2022.11.24

112回目の訪問

お昼からサウナチャンス。扉も新しくなり中は木の香りと新しい木材で明るくなり、天井も新しいっぽい。昨夜行こうかと悩んでたけど、顔馴染みの方が昨夜はめちゃくちゃ混んで20人くらいでサウナ室内凄かったよって聞いてやっぱりみんな待ち侘びていたんだなと。2セットして食事して昼寝して3セットありがとうございました。

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26

マジシャン熱波師やぎさん

2022.11.24

1回目の訪問

チェックイン

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Aa

2022.11.24

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:初めて行ったけど1日いても楽しめる
岩盤浴もしてかなりリラックスしました

鯖竹汁 サラダ 山賊あげ

山賊揚げはすこし味が薄かった〜 鯖竹汁長野県北信の伝統料理らしい。おすすめなのでぜひ

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女

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
21

奈良岡にこ

2022.11.24

4回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

もう三度目の訪問、大好きな松川館!珍しいウィスキングが常設しているお宿です。

天空のサウナという絶景サウナがありましたが、新たにOPENした2つ目のサウナ「森のポルクサウナ」がはたまたエグすぎる!

向かい合う2つのサウナ室は85℃と110℃、目の前には滝、水風呂は水深120cmと深くシングル8℃で一気に冷える。

30m級の杉林に囲まれて、ととのって、サいこう過ぎるって!YouTubeアップしたので是非とも見てほしい〜

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共用

  • サウナ温度 110℃,85℃,110℃
  • 水風呂温度 8℃
87

まゆこ

2022.11.24

4回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

宿泊して夜も朝サウナも楽しみました🧖‍♀️
松本気温が低くて水風呂がギンギンに冷えてます
最高にととのうのでオススメです!
スタッフさんとも楽しくお話しできて
今回も最高の旅になりました!また来ます🥰

今回全国旅行支援で宿泊+貸し切りサウナプランを利用しました
7500円支払いをして
・3000円の地域クーポン
・3000円のタビシロクーポン
・1000円の交通クーポン
・ワンドリンク券が付いてきてめちゃくちゃお得でした😳❤️

季節のパフェ

さつまいものパフェ🍠

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16

あか

2022.11.24

22回目の訪問

11時前に入館。まずはあんま王Ⅱを実施。
昨日の大腿四頭筋の軽い筋肉痛が少しやわらぎました。
昨日レベルのスクワットなら今までは筋肉痛にはならなかったんですけど会社を辞めて以前より体を動かさなくなり更に農作業がほぼオフシーズンに入りより動かなくなったからか筋肉痛になってしまった。
今後はもう少し意識して体を動かした方が良いかな?

その後食事処で昼食。メニューはざるそば大盛。
大盛といっても草笛の中盛りと比べても大分少ないので苦もなく食べられる。
ここのところ外食はラーメンが多かったからそばを選んだだけでもカロリー的に大分罪悪感が薄れる。
…にしてもカロリーが多い料理を頼むと罪の意識にさいなまれるってのも変な感覚ですよね。

数年前はそんなこと全く考えずに食べたり飲んだりしていたし4年以上前は筋トレしていなかったし7年以上前は喫煙もしていたし…
我ながら変われば変わるもんです。

昼食後浴場へ行きサウナ2.6セット実施。
水風呂が今まで木枠の浴槽2つだったのがプラ製の新品になっていました。
これは以前の変化なのですが露天に縁台1脚と椅子が2脚増えたりする等利用者の要望に応える姿勢がうかがえてすごくありがたい。
締めのあんま王をやって退館。充実した時間を過ごせました。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。それではまた!

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127

タナヒカ

2022.11.24

2回目の訪問

白樺湖を一周ランニングしてから2セット
すがすがしい

歩いた距離 3.8km

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男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
21

ラジオネーム:うるり

2022.11.24

4回目の訪問

ラーラ松本

[ 長野県 ]

地元常連の爺さんばかりで、若干面倒くさそうだが、
サ室広いし、年寄りは外気浴しないから空いている。
井戸水の水風呂はキリッと14℃。
気持ちいい!

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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男

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
19

aki

2022.11.24

8回目の訪問

サウナ:16分、14分、12分、10分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:仕事に行く前に朝ウナ活♨️
気温が低いからなのか、
湿度が足りないからなのか、
前回の権堂テルメのようにはととのわず( ;´Д`)

仕事帰りに権堂テルメ行こうかなあ…

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
34

サゲッダーオ・チャルムサック

2022.11.24

106回目の訪問

木曜日 くもり 9:00〜 4セット
コロナの予防接種の副反応明けのサウナ。
4回目は頭痛と倦怠感がひどかった。
そのせいで5日ぶり。

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14

赤ハットMOKUログさん

2022.11.23

31回目の訪問

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Kai

2022.11.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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