2023.11.01 登録

  • サウナ歴 4年 11ヶ月
  • ホーム 佐久平プラザ21
  • 好きなサウナ ドラマ『サ道』 〜探訪済み施設〜 ・サウナ&カプセルホテル北欧★★★ ・スパ&サウナ ニューウイング★★ ・天空のアジト マルシンスパ★★★ ・サウナしきじ★★ ・ウェルビー栄★★ ・湯らっくす★★ ・御船山楽園ホテル らかんの湯★★★ ・大垣サウナ★★ 〜探訪希望施設〜 ・草加健康センター ・黄金湯 ・ニュージャパン梅田 ・神戸サウナ&スパ ・オーパークおごせ サウナスイートキャビン
  • プロフィール ◆長野県在住 ◆ドラマ『サ道』の舞台に実際に行くのが夢 ◆週3-4行ければ◎
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

しもじ

2025.12.09

47回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

明日から精神的疲労の蓄積が予想されるので気合い入れるために来訪

続きを読む
18

しもじ

2025.12.07

46回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

平均ペース7'00"/kmを目指したいところ

今日は元気よすぎるお子様たちの奇声とタオル水面叩きで集中しきれなかった
子ども3人は大変だと思うがマナーは守らせてほしいな…

続きを読む
7

しもじ

2025.12.06

3回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

1年ぶりくらいに後輩と来訪
プライベートサウナは全てが自分時間でいい

初ジェラートもいただきました

信州ミルクジェラート

続きを読む
16

しもじ

2025.12.05

45回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

めっちゃ早く終わったから行ってきた

続きを読む
3

しもじ

2025.12.01

44回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

めちゃくちゃ早く退勤できたので!

続きを読む
17

しもじ

2025.11.30

8回目の訪問

久しぶりにみはらしへ
違うところは心拍が上がる
時より変えんとな
内気がいっぱいだったので外気に行くが寒すぎる

続きを読む
15

しもじ

2025.11.27

43回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

職場でインフルエンザ流行
控えていましたが明日から再開ということで来訪
3セット目で寝てしまいました…
こんな時間にzzz

続きを読む
13

しもじ

2025.11.24

42回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

体が慣れたのか冬なのか
心拍が上がりきらず汗だけたくさんかく

続きを読む
8

しもじ

2025.11.21

41回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナでもなかなか心拍が上がらない笑

続きを読む
11

しもじ

2025.11.19

40回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウォッチを購入
各セット具体的に記録していくので手間といえば手間だが…
客観的に数値化できるのはよい⭕️

続きを読む
16

しもじ

2025.11.16

39回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

巷ではインフルエンザが流行しつつあるとか
負けじとジムとサウナで免疫高める

続きを読む
13

しもじ

2025.11.14

38回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

1週間お疲れ様でした

続きを読む
6

しもじ

2025.11.09

2回目の訪問

約1年ぶりに探訪
生姜尽くしのサウナ
発汗素晴らしい
サ飯も美味しい

続きを読む
25

しもじ

2025.11.09

3回目の訪問

朝ウナさいこう

続きを読む
23

しもじ

2025.11.08

2回目の訪問

久しぶりに!
サウナ物産展に来たのでここに宿泊です

特製カレー

続きを読む

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 13℃
24

しもじ

2025.11.08

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

初探訪
広いサウナ室と水風呂
そんなに混み合ってなかったので寝サウナをやってみた
整いスペースも快適
2セット目で寝てしまい時間切れ🕰️
ポンチョいいですね

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
13

しもじ

2025.11.07

2回目の訪問

やはりいい

続きを読む
16

しもじ

2025.11.05

37回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

しもじ

2025.11.01

1回目の訪問

昨日オープン!
早速行ってきました
サ室は2つあり、15分ごとのオートロウリュサウナとセルフできるところ
どちらも90度近くて発汗も良きでした
高濃度炭酸泉にシルク水素風呂も良かったです
水風呂も2つあって温冷令よくできます!
毎日サウナみたい🧖
湯らっくすのような滝もできてすごくいい!
内気浴のみでイスも限られているので難民になるかも…

とにかく、また行きたいサウナでした

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10℃,15℃
18

しもじ

2025.10.30

36回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

日本シリーズが白熱しすぎてなかなか出ることができず…
5セットも入ってしまいました

続きを読む
16