2021.04.29 登録

  • サウナ歴 3年 2ヶ月
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  • 好きなサウナ 外気浴できるところ。ロウリュウできるなど湿度が高めのところ。
  • プロフィール サウナ室 → 水風呂 → 外気浴 で ”ととのう”に目覚めた。天然温泉の露天風呂には目がないのだが、サウナでひと手間かけたあとに五感で自然を感じると幸せ感が倍増。
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アウトドア特使

2024.02.12

1回目の訪問

上質なサ室、マットとハットを持参すればよかった。水シャワーはこの時期の北海道は刺激が強すぎる。脱衣場の扇風機にあたって休憩。眠かったのでとりあえず1セットだけ。

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アウトドア特使

2023.12.25

11回目の訪問

軽く蒸されて寝ようと思っていたんですが、いやいや10度以下の水シャワーで目が覚めました。シャワーの激冷流を体にかけ続けることは不可能で、シャワーヘッドを左右にゆらして体の同じところに水流が集中しないようにして1、2分耐えるのがやっと。

脱衣所の休憩椅子に座って、自分に向けた扇風機を強にすると、いつもとはまた違った爽快な気分になれました。まあ、脱衣所に他の人がいると至近距離からお尻を見ないといけないので、人のいない時間が休憩時間かな・・・

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アウトドア特使

2023.12.10

9回目の訪問

サウナ飯

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

また来てしまった。10分、9分の2セット

サ室に入室する直前にロウリュウがあったらしく、いい感じの湿度。でも、通常1セット目は8分で退室するんですが、9分30秒間ロウリュウが来ませんでした。熱かった!

水風呂は久々のシングル。クー!

sweets and c.bar U-1 × PETI PATI 五稜郭本町店

チキンカレー+ソフトクリーム

ここのカレーはうまい。ソフトもいい。本来BARですが・・・

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  • サウナ温度 63℃
  • 水風呂温度 9℃
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アウトドア特使

2023.11.20

8回目の訪問

サウナ飯

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

この前来たのは春だったから、半年以上ぶりのLCサウナ。8分×2セット。
ここのオートロウリュウは本当に絶妙のタイミングで始まりほぼ完成形なのではないでしょうか。最上段62度もこの湿度なら十分熱いので、私はいつも10分は耐えられない。函館に来たら訪れるべきサウナだと思います。

夜遅い時間でも数人の客が常にいて今までで一番にぎわっていました。

前回非常階段に通じるドアが開けられてこっそり外気を浴びることができたのですが、さすがに鍵が回らなくなっていました。

ロケットカレー函館本町店

煮込みチキンのルーカレー

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  • サウナ温度 62℃
  • 水風呂温度 16℃
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アウトドア特使

2023.10.28

1回目の訪問

息子と2人でキャンプの前に軽く2セット。薬草サウナが良い感じ。蒸気が出るところに薬草の袋が置いてあり、とっても気持ちの良いミストサウナになっていた。

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アウトドア特使

2023.10.24

2回目の訪問

2度目の聖地訪問。それも紅葉絶頂期!ああ、80度高湿度セルフロウリュウ、言うことなし。割引デー600円だったためか、やや人が多め、地元の若者たちと一緒に蒸されましたー。涼しい風、やわらかい外水風呂、2年半ぶりでしたが、改めて納得です。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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アウトドア特使

2023.10.22

19回目の訪問

サウナ飯

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

半年ぶりの谷地頭、サ室のコロナ間隔座りも解除され、上段に4人並ぶ。あっという間に下段4人、対面2人で10人になった。水風呂も冷たくなり、外気はかなりひんやりとしていて、サウナの季節がやってきた。今日はあまり疲れていなかったので、8分×3セットでしたが、久しぶりに十分な多幸感を味わえました。

和風とんかつ専門店 とん悦 本店

ロースかつ定食

ごまをたっぷりかけて2種類のソースで。

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アウトドア特使

2023.09.19

10回目の訪問

8分、水シャワー3分。3分だと汗が引かないなあ。

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アウトドア特使

2023.09.18

9回目の訪問

8分、水シャワー3分。シャワー室に入って右側の一番手前のブースは、1回押すと25秒水が出続ける。入って左列の一番手前は10秒しか出ない。どのブースを選ぶかは結構重要。

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アウトドア特使

2023.09.05

8回目の訪問

6分、水シャワー2分

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6

アウトドア特使

2023.09.04

1回目の訪問

いつも下から眺めていていつかはイキタイと思っていた北海道駒ヶ岳の頂上のギザギザのところについに登頂。視界20-30mの霧の中で上からの絶景は見れなかったけど、岩登りはすごく楽しかった。で、帰りにふもとのここのサウナ。屋内のサ室は90度で、とても良さげでしたが、あえて屋外の小屋の方で蒸されることにした。つる寸前の両足をもみほぐしながらのんびり8分。すぐ横にある庭の小池のような水風呂にプールの温度でゆっくり浸かり、その横の8角形の露天風呂へ。なんと椅子の部分が数㎝水没していてまさに寝湯。寝すぎて、室内サウナに入る時間がなく退場(泣)。函館駅前でのレンタカー返却時間まで1時間をきっている。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 24℃
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アウトドア特使

2023.08.28

7回目の訪問

8分、水シャワー5分

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アウトドア特使

2023.08.21

6回目の訪問

8分、水シャワー5分

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2

アウトドア特使

2023.07.18

5回目の訪問

なんだかんだでここに4週連続来てしまった。
水シャワーの使い方が分かってきたような気がします。そう、ながーく浴び続けることです。上がった後、汗をかかないくらいに入念に体の各部分にかけまくることが肝心。水シャワーのメリットは頭を冷やせること。5分くらい浴びましょう。北海道の冷たい水で、シャワーブースでは寒く感じるくらいが良いです。ベッドに戻ったらすぐにぐっすりですよ。

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アウトドア特使

2023.07.10

4回目の訪問

サウナ飯

1セット、というか、8分蒸されて、まんべんなく体に冷水をかけて、即ベッドへ。

北海道カリー倶楽部おの

オムカレーw/チーズ入りかつ

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  • サウナ温度 92℃
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アウトドア特使

2023.07.04

3回目の訪問

今晩も早めの時間に1セット。シャワールームに先客がいたが、奥のサ室には誰も入らなかったので、またもや独占。温度計は89度を指していたが、体感は十分熱いので、8分だけ。ああ水風呂ほしい・・・

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アウトドア特使

2023.07.03

2回目の訪問

月曜日の午後10時半、100人以上のホテルなのに今日もサウナには誰もいない。93度までしっかり熱くなっている綺麗なサ室。マットもアツアツ。贅沢な気分。水シャワーを丹念に全身にかけて8分2セット。たった1脚の整いイスをシャワールーム入口付近に置いて、脱衣ルームのドアを開けて5分だけ冷房浴。連泊なんで明日の晩もまた来よう。

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  • サウナ温度 93℃
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アウトドア特使

2023.06.28

1回目の訪問

とっても広いサ室。ストーブが両端に2つあり、最高のコンディション。夜12時なので独占。
つめたーい水シャワーで、体を冷やして、カプセルに帰って就寝。
水風呂があれば、3セットくらいはいけそうだが、もったいない。今後の増設に期待します。施設全体がカプセルホテルとは思えない清潔で充実した設備なので、リピートしたい。

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  • サウナ温度 92℃
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アウトドア特使

2023.06.21

1回目の訪問

いやあ、なかなかハイグレードのサウナ出会えた。ログハウス風の100度超のサ室、セルフロウリュウであっつあつ。早いスタートだったんで誰もサウナに入っていなかったからこの好環境。人が出入りし始めると温度が下がってしまったのが残念。2セット×10分で退散。
そして、水風呂がきれいですばらしく冷たい。ゴルフ場の水風呂とあなどってはいけない。
あとは外気浴ができれば最高なんだけど、大きな浴槽ヘリの大きな窓にへばりついて、ゴルフコースをながめながら、涼んだ気分になる。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 12℃
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アウトドア特使

2023.04.30

7回目の訪問

サウナ飯

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

3カ月ぶりのLCサウナ。でも今日は元女性用スペースに初めて潜入。夜朝入れ替え制もいいもんですね。元男性スペースより一回り小さいけど、完璧なサ室。ほんとに文句ない。最上段68度で、オートロウリュウの熱波がたまらない。68度(元男性は58度だった)が十分に熱いこと、100度超を求める必要は必ずしもないことを証明してくれる。
トムラウシのミストサウナやメープルロッジの優しいセルフロウリュウなど高湿度で満足させてくれる聖地を思い出した。

水風呂の温度計は10.2度になっていたけど、人の出入りが激しかったので、15度くらいかな。でも、でも、でも、ここは奥にある非常階段に通じるドアが開けられることに気づいてしまい・・・・誰も見ていないすきに外気を浴びてしまいました。函館の冷たい春の夜風。サウナーの幸せを感じる瞬間。

ロケットカレー函館本町店

煮込みチキンのルーカレー(再)

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  • サウナ温度 68℃
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