長野県のサウナ施設のサ活

◾️セット数
サウナ：8分
水風呂：1分
内気浴：8分
5セット

◾️感想
旅館近くにテントサウナがあるとのことで『ぽんぽこの湯』へ行ってきました♨️

土日は1人3000円で、一般入浴なので他にもいらっしゃるかな〜と思ったら、まさかの貸切！！！😳

夫婦で広々使わせて頂きました🧖🏻‍♂️🧖🏻‍♀️

🔻サウナ
1セット目から入室すると100度を指していて、アッツアツ！！！🔥🔥🔥

薪を自分たちで入れていく方式で、口コミでは温度管理が難しいとのことで不安でしたが全セット90-100度くらいでした！

ロウリュウをした時のじゅわ〜〜って音が忘れられない🤤💕

テント内に団扇があるので、アウフグースも出来て最高でした🙌🏼

🔹水風呂
水風呂は2つあり、最高に気持ち良かったぁあ！！

なんだろ、キンキンじゃないけど入水した瞬間と出た時の心地よさが半端ない！！

🔸外気浴
レンタルポンチョを着て、インフィニティチェアで休憩、、、1セット目は過去最高にあまみが出ました🤤❤️‍🔥

天候にも恵まれ、冷たい風が吹いていたのでポンチョがあって助かった〜！

キンキンな水も頂けるので、水分補給もバッチリ✌🏼

2時間利用出来るので、サウナも水風呂も外気浴も撮影も、思う存分楽しめました😻

▫️その他
・2時間利用
・水着着用
・水飲み放題
・塩分チャージのサービスあり
・ポンチョ無料
・水着やタオルは別料金
・サウナ横のクラブハウスで食事も可能
・利用料金に入浴料も含まれているので、コスパ抜群

チーズバーガー&ビール

14:30の終了時間に合わせて作って頂きました🙌🏼

おぶ〜を堪能して機は熟したと勇んで行ってきましたよ「御宿 野乃松本」。

チェックイン後少し部屋で休憩してからおぶ〜で満足してたから、まずはサ飯と「新三よし松本本店」で馬肉を堪能🐴。🍺や🍶を嗜みすぎて夜は寝オチ😪お風呂とサウナに入らなかった💦サ活はオサトゥに任す😅

翌朝、機は熟したと勇んでサ室へ🏃‍♂️💨ドーミーグループなのでご存知の作りストレート全2段10人くらいのキャパ。室温は90℃ちょいでセルフロウリュができるタイプ。人がいない時限定にて多めロウリュで短時間でととのえる凶暴温度で3セット❤️‍🔥このホテルは安定感あるからよかった🧖‍♂️✨

水風呂なんて12℃の極冷水だからあまみちゃんも確変魚群大発生🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟

朝食の時間もあるので1時間だけのサ活でしたが大満足です❣️ありがとうございました🙏

馬肉バル 新三よし 松本本店

馬刺し5種盛り馬肉串カツなどなど

松本市来たら「明月館」の焼肉か「新三よし」の馬肉しか勝たん🥩🐴

長野安曇野で宿泊した施設に、立派なサウナがありました！

元々高原の空気⛰と温泉♨️だけ楽しみに行ったつもりだったのが、本格サウナに、北アルプス天然水の水風呂まで完備！

サウナ前の食事の時にスパークリングを🍾飲んでしまったので、今日は大事をとってサウナは軽めにしました。

大浴場にあるサ室は、10人は入りそうなＬ字2段の本格サウナ。温度計表示94度で、ちゃんと12分計も設置されてありました🕧

飲酒後だったので、軽めの5分×2セット。オートロウリュがありましたが、そのタイミングには合わず、空気カラカラで接地面アチアチは、本格サウナの証拠です。

そしてそして、期待大の北アルプス天然水の水風呂💦

ここは標高850m、8月なのに日中の最高気温22度、夜20度以下は、下界東京とは別世界⛰

実は、15時過ぎに露天風呂に入った後、しばらく外気に当たっていたら体が冷えてしまい、サ室後天然水風呂は18度でしたが、入水1分×2セットが限界でした(>_<)

いつも通り7.5分サ室で蒸されていれば、暑くてもう少し水に入っていられたでしょうけど、それでも天然軟水のやわらかな感触はたまりませんでした(>_<)♡

今日は体が冷えていたこともあり、40度の大湯船、そして体感43-44度の熱めジャグジーにも入り、体を温めることに専念しました♨️

蛇口から出る水も、全館北アルプス天然水だそうなので、カランからの水シャワーは、東京の水道水とはまるで違う冷たさで感激でした♬ありがとう穂高の湧き水たち💧⛰

お庭に来てくれた可愛いお猿さんの親子も🐒

夕方にサクっと。混んでいました。

サ室：96℃（混んでいて、サ待ちしました^^;。女性サ室も定員5人のところに6人状態の時も､､､あれ？^^;）
水風呂：25℃
外気浴：23℃

水風呂まだ温いですが、外気浴の気温が涼しいですし、整いイスからの景色が最高です。整い椅子、大人気！

仕事が修羅場なのですが、ゆっくりできました😊
ありがとうございました。

信州浪漫　七味唐がらしビール

湯が洞への渡り廊下からホテルフロントに行くと、買うことができます（令和ヒソヒソ話ｗ）

朝ウナ、6:00にIN

サ室には既に2名の先客が・・(°▽°)
その方のログがサウナイキタイにありましたが
すぐに誰かわかってしまいましたww

ここの水は飲みましたがとても美味しいですね、しきじも美味しいですけどここのお水はそれ以上でした！！ほんとサイコーです。
サ室もセルフロウリュウで温度も100℃あります。ロウリュウする水には白樺のアロマ？？
が感じられました。
水風呂は２つありよくスーパー銭湯にあるツボのやつです、大きい水風呂好きには物足りないかもしれませんが水が最高なのでまあ問題なし、ちなみに水温計もあり18℃をさしていました。
休憩はインフィニティが3とよくある白いやつが2あり。インフィニティチェアで空を見上げてみれば大樹の日陰になりここは最高の気分になれる場所と感じられました。
また冬になれば雪にダイブもきっと可能なんだろうと思います。
ただここで残念な事があり帰りに冬期間の予約を確認をしたら既に予約で全て満室との事で残念。夏場の時点で満室とは恐るべし五竜館
まあ日帰りサウナは可能らしいので機会あったら伺いたいですね。
あと残念なところはサウナの床が熱すぎて支給のタオル一枚だと足りないところですかね、敷き方でなんとか対応できるにしろ初見にはきつかったです。(お尻箇所と足箇所を二重に対応で解決)
あと温泉はアルカリ性のヌルヌルでとっても最高で湯上がり後は肌が超絶綺麗になりました。

ビュッフェ

サウナ：8分、10分、12分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

フェスの疲れが吹っ飛んだ。最高。

㈰晴れ♨︎避暑地

涼しい平谷村へ(ヒラタニでなくヒラヤです)
正午22度、空気が澄んでて気持ち良い！

久しぶりの『ひまわりの湯』
今日は今まで訪れた中
男性側サ室が過去一な混み具合だったみたい
サ室にMAX10人★
あそこ10人も入れるもんなんだね！
学生はまだ夏休みだから若い人が沢山
それでも女性側のサ室は
1人か2人ととても静かです
2段タイプだけど1段目が好き
腰をしっかりジリジリ焼いてくれる
静寂の中ウトウトしていると
隣の男性が汗をヌチャヌチャ拭う音が
響き渡りゾッとしました☺️バルス！

オーバーフロー水風呂、今日は体感19度かな
水質が良きなので実際はもう少し低いと思う
シャワーで頭から身体と汗を流し
水風呂の壁を流れる水に頭を預ける
脳天にキーンとくるあの感じ、たまりません
いつまでも入っていたくなる心地良さ

外気浴は男性側のみ椅子あり
女性側にもあるといいよね
私は柱にもたれかかっての休憩が好きです
そよそよと吹く風に
秋の始まりを感じました🍂
もう夏も終わり秋がやってくるんだなぁ
そうなると週末は豊田市の香嵐渓が賑わい
渋滞に巻き込まれるので要注意！
南信ひまわりの湯や、稲武どんぐりの湯は
香嵐渓を過ぎるまでが大変だ

本日はサウナ4セットに
お風呂で温冷浴と2時間ほど堪能
外気浴がとても気持ち良いひまわりの湯
また来月も行けるかな🥰有り難き幸せ〜

途中、稲武どんぐり横丁に寄りました
7月にリニューアルオープンしましたが
夏休み、まだまだ人だかりが凄い！
駐車場の警備員さん、頭下がります
どんぐり横丁の五平餅が好きで頂きました
くるみ醤油とネギ味噌の2種、うまい！
それと、どんぐりの湯
明日から4ヶ月間お休み入ります
どんぐりの湯にて情報更新しましたが
行かれる方はご注意下さい⚠️

ドンキ

焼肉

牛ホルは焼いたものを提供される

友人家族と菅平でＢＢＱ!の後に久々にこちらへ。

10分✖2

長野は涼しくて外気浴が気持ち良い。イスが充実してくれれば完璧。

サウナ目当てのはずが温泉大当たり。

サウナ10分
水風呂1分
外気浴15分
4セット

初めてのボナサウナ。
サウナストーブが見えない分柔らかい熱気を感じた気がする。
キンキンの水風呂でバッチリ整えました。
お風呂に関しては露天風呂から見える景色もさることながら内風呂から見える景色も絵画のようで素晴らしい。
また行きたいサウナ（温泉）が増えました。

現在コロナ禍のためスパ自体8名までの利用制限。
19〜20時の枠で予約。
その枠では一人貸切状態でした。

サウナ室も貸切状態。
サ室は96℃
水風呂体感15〜16℃
休憩は露天風呂の淵で。

２セットして、スッキリ。