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さくらんらん

2023.02.07

44回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

昼サウナ
中段10分✖3

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
13

さくらんらん

2023.02.05

1回目の訪問

はすぬま温泉

[ 東京都 ]

今週の締めは前から気になっていたこちらへ初訪問。家族でイン!今日は子供無料デー😄

10分✖2

サウナはそれほど温度高くないけど、汗がよく出る。温泉水風呂はマイルドでゆったりつかれるタイプ。壁際にカランのイス置いての内気浴でマイルドにととのい。
炭酸温泉ゆったりつかって浴室内の絵を眺めてのリラックス空間でした👼

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
32

さくらんらん

2023.02.05

6回目の訪問

朝ウナ!
岩盤30分
高温10分
高温10分

良い!

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  • サウナ温度 50℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
27

さくらんらん

2023.02.04

5回目の訪問

サウナ飯

今日は内藤さんに家族旅行!

溜まりに溜まった何かを削ぎ落としたい気分になったので、久々のアカスリ。

アカスリ30分
高温10分→水風呂→プール
岩盤サウナ30分→プール
高温10分→水風呂→外気浴

アカスリやると汗の出がスゴイ気がする。外気浴での月のキレイさよ。

さてビールだ。

出汁巻きたまご

1Fの居酒屋さん。ここうまいのよ

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  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
35

さくらんらん

2023.02.03

43回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

朝ウナ!

今日は懐かしい選曲。


サイレント 中段8分
ML 鬼塚ちひろ 月光 中段10分
ML ??? 中段8分

週末ラストスパートかけるには、行っとかないとね。朝の爆風は熱い!トブぞ👼

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
37

さくらんらん

2023.02.01

42回目の訪問

水曜サ活

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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さくらんらん

2023.01.31

41回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

今日は朝起きれなかったので昼休みサウナ!

今日は懐かしい選曲。

ML ZARD 君がいない 下段10分
サイレント 上段10分
ML 大黒摩季 永遠の夢に向かって 上段10分

残念ながらT-BOLANは聴けず。
昼になると爆風もちょい温めに感じたなあ。しっかり昇天しましたがね👼

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
36

さくらんらん

2023.01.29

1回目の訪問

車検の帰りに家族で。久々のダブルヘッダー😄初訪問です!

フィンランドサウナ12分✖2

露天の炭酸泉温泉も屋内の源泉かけ流しも良い♨サウナも高温セッティングで汗が出やすくとても良い。。外気浴の椅子も大好きなアバロンだし。
ただただ、混んでる。サ室外で待ちじゃないのでまだいいけど、席空くの待ちながらの立ちサウナ。うーん、日曜なのでしょうがないけどここだけが難点😣

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
35

さくらんらん

2023.01.29

59回目の訪問

朝熱波道!なんだかんだで今年初熱波。。

高温 10分
イズネス 16分
井上さん&大野さん熱波道 18分くらい?

久々の熱波道。なんとか青札ゲット。
今日の熱波道では門田のことを色々教わりました。しかし効く。宇宙を感じた🤤

ありがとうございました!

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  • サウナ温度 65℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
36

さくらんらん

2023.01.27

3回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

久々のスカイスパ。初サウナの友人を連れて。

サウナ8分くらい?✖3
ミスト8分くらい?✖1

自分は2セット目でバチギマリ🤤
友人もホワホワ感もリセットできた感も感じられたということで、満足してくれたようで、良かった😄

あいかわらずな絶妙セッティングと景色。そらゃ混むわな。

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  • サウナ温度 45℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
41

さくらんらん

2023.01.26

40回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

朝ウナ3連チャン!
今日はB'zデー。

サイレント 中段10分
B'z 上段10分
ML B'z 中段8分

新しめの知らない曲。だけど、B'zはB'z。中学時代を思い出した🤤

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
45

さくらんらん

2023.01.25

39回目の訪問

水曜サ活

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

今日も朝ウナ!

ノーロウリュ 上段10分
サイレント 上段8分
ML ウインク 中段8分
ML ケミストリー 中段8分

今日の締めは熱湯ではなくサウナ。キマッタ

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
32

さくらんらん

2023.01.24

38回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

朝ウナ!

ML 鈴木あみ 中段10分
サイレント 上段8分
ML CCB 中段10分

漏れ聞こえてくるTMネットワーク聞きながら、昇天👼

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
37

さくらんらん

2023.01.21

4回目の訪問

チェックイン

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さくらんらん

2023.01.20

37回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

朝ウナ!6:50イン。

ML TMGE 8分下段
サイレント 10分下段
ML ブルーハーツ 10分中段

終わらない歌と爆風ロウリュ。効いた🤤

激ネムだったけど、来てよかったなぁ。
ありがとうございます!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
44

さくらんらん

2023.01.17

36回目の訪問

COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

朝ウナ!6:30イン。
今日はディズニーday。

MLラランドのやつ 8分中段
サイレント 8分中段
MLレリゴーのやつ 10分中段

ストレス抱えた時ほどサウナだなぁ。いつもより多めにととのっております。脳疲労が抜けた気がする🤤

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
42

さくらんらん

2023.01.15

4回目の訪問

桜館

[ 東京都 ]

旅行帰りに家族で!

8分10分12分の3セット。
残念ながら3Fの露天スペースは冬期クローズだったけど、源泉にもゆっくりつかり、かなり体温まった。良い休みの締めになりました🤤

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
34

さくらんらん

2023.01.15

2回目の訪問

チェックイン

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さくらんらん

2023.01.14

1回目の訪問

家族旅行で初訪問!

12分✖3

「明るい」浴室入ってすぐの感想。全面窓で眺め良し。サウナは汗がすぐ出てくる心地よいやつ。ジャズを聴きながら。水風呂ヌルいと聞いてたけど、今日は21℃でゆっくり外気浴するのにベストなやつ。
山を眺めての外気浴はすごいね。
久々のサウナで溜まりに溜まったなにかがすっと流れていきました。
ありがとう!


あしたも朝風呂はいるぞー!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 21℃
35

さくらんらん

2023.01.04

22回目の訪問

RAKU SPA 鶴見

[ 神奈川県 ]

正月休みの締めは家族でラクスパ!

12分✖2

きっちり露天ベッドでととのったあとに炭酸泉入ったら寝てしまい、30分くらい浸かってた💦
お陰で芯まで温まった👼

さて明日からがんばるぞー!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
32