長野県のサウナ施設のサ活

今週は夏期フレックス休暇で2日しか働いてないけど週末リセットって事で2セットありがとうございました。局地的集中豪雨で周辺道路が大変な事になっておりました。

夢にまで見たthe saunaへ。行ってきました。

もう名前からして強敵。
ラスボスと言っても過言ではない堂々たる名前。
到着して早々にその威光に圧倒されました…。
木々に囲まれた空間、セミと小鳥の声、沢から引かれた水風呂、そして小さくも堂々たる佇まいのサウナ小屋。
天気も素晴らしく、木漏れ日の中で全てが輝いていました。

体を洗い、いざサウナへ。本日は初めてということもありユクシ。
小屋の中は最低限。薪ストーブを中心に両サイド2段。
2段目はロフトのような作りになっていて、ちょっと奥に入ると秘密基地のような感覚に…！
小さな窓から覗く景色も相まって、子供の頃のような気持ちに。
セルフロウリュウはラベンダー。
どうやらこちらの施設で蒸留をしているようで、非常に豊かな香りが楽しめました。
そしてオプションでお願いしたセルフウィスキング！
ウィスキングは初めてでしたが、白樺の香りに完全ノックアウト。
正直叩くだけだろ…と思っていましたが、血行促進の効果なのか叩けば叩くほど汗が出る出る！！
ウィスキングなしのサウナが考えられなくなってしまいそうな気持ちよさでした。
そして使用したヴィヒタが持ち帰れるのが嬉しい。インテリアとして飾ります。

思い切り汗をかいた後は水風呂へ…。
小さな沢から引いた水風呂は、前日に降った雨のおかげか水量十分！しかもキンキン！
夏の日差しを浴びながら最高に気持ちいい水風呂でした…！
ちなみに3セット目にはこちらの施設の醍醐味である野尻湖へダイブ！
季節のせいか温度はぬるめで体は締まりませんでしたが、大自然と一緒になる感覚を存分に楽しめました。

最後は大自然の音を聴きながらの外気浴！
最近外気浴がない施設に行きがちでしたが、改めて外気のすばらしさを感じました…。

施設の名前に恥じない素晴らしいサウナでした。
次回はカクシへ…！二階建てサウナ小屋気になりすぎる…！

ラムマーボー、ガラポ

スパイスとラムが絶妙に絡み合い最高〜！！！！

金曜日の仕事終わりに。

こちらのグループの会員になっておりお値引きで入れるのですが、前回来た時に磁気不良でカードが使えなくなっておりそれを引き取るのも兼ねて訪問。

20時入店。
会員なので50円引きの680円です。

店内空いており、風呂もサウナもゆったりと。
今日は諸々あってお風呂メインで訪問したためサウナは1セットの予定。
ところがこのサウナがバチくそ良くて遠いお空の彼方に連れて行かれてしまいました。
いやはや気持ちよかった。
水風呂も冷たく、外気浴が何より良くて満足満足。

ホームは金曜夜はかなり混んでいてイマイチなのでこちらの登場回数が増えてます。

よいサウナでした。

キャンプのスタートにテントサウナをお願いしました。

本体に水を溜めとくタイプのストーブで、
薪をくべると沸騰して、蒸気でめちゃくちゃ蒸されます。

その後は横を流れる川で体を冷やして、アウトドアチェアーでゆっくり休憩できます。

サウナ：8~12分 × 4
川冷却：1~3分 × 4
休憩：3~5分 × 4

仕事が早く終わったんで湯～眠に寄る前にとんかつ屋の３匹のこぶたで夕食を食べました。
前回満足の行くものが提供できないとメニューからはずされていた幻豚ロースカツ定食をいただく。

前はノーマルのロースカツ定食を食べたのだがその時の記憶が薄れてしまっていて比較ができないのと食レポ的な気のきいた表現ができないんで柔らかい肉でとにかく旨かったって表現にとどめておきます。
1回の食事の相場としては個人レベルでは結構お高かったんだけどそれで心が豊かになるならたまにはいいよねって思ったという表現で察してくださいw

現地に到着して初代あんま王やった後浴場へ。
洗い場で体を洗っている時にふと水風呂に目をやるとあの広さに若者4人が一緒に入ってました。
確か水風呂の大きさ直径2mにも満たない円形だったと思うんですよね…
思わず「すげぇな！」って声に出して言っちゃいそうになりましたw
まさに"これが若さか…"ですよね。
私は博愛主義なんで"修正"はしないしヒーローの登場も望んでないですけどねぇ…
そんなわけで今回も１セットで終了。
続いて無駄話の先日この本を読みましたシリーズいきます。

…先日「健康未満、介護以下親のトリセツ」って漫画を読みました。盲目の父親と認知症を発症している母親を持つ著者とその姉の介護話なんですけどこれが刺さる、ササル。
ほんの少し前に「大分弱ってきてるな…」って思っていた自分の父の要介護レベルが一気に上がってしまった現状があるわけですけどそこに至る前に確かに
本で書かれてるようなことがあったわ…
とかどんどん認知力が衰えているのを本人も自覚していているとかほんのちょっと複雑な事(細かい現金でお会計をする)などが難しくなってるからやらなくなって財布に小銭がパンパンとか…
それって自分の母親もそういう傾向が出始めてるとか…とか…
あと道徳倫理バイアスね。姥捨山や養老の滝のお年寄りを大切にしないとってこと、それも家族内で解決するべしってキレイゴトとかね…
それが介護をしていて孤独になっておいつめられている介護者を更に崖っぷちに追いやる効果をもたらしているんじゃないかとか色々考えさせられました。
漫画なんで読みやすくてクスッとしたりリアルに想像できたりと中々おすすめです。
良ければ読んでみてください。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。それではまた！

サウナ　8分×2 10分×2
水風呂　2分×4
外気浴　9分×4

今日はこちらに
今週もやってきました
先週入れなかったひや風呂に
やはり夏場のひや風呂は気持ちいい
次は昼寝を追加したい

金曜日　晴れ　14:45〜 4セット
熱風ロウリュウでアチチ、バイブラでヒエヒエ。
この時間は空いてていい。

山深いＡＣＮ信州伊那谷キャンパーズヴィレッジでキャンプ中の中日に降ってのサウナ。

広々とした「家族旅行村キャンピングリゾート」という敷地内にある。
ずいぶん手前に「こぶしの湯駐車場」があるが、店の前にもありますので、ご留意。

たまたま11時に到着したところ、ちょうど開店時間。
ちょっとうろ覚えでの訪問だったので、店先にいらっしゃった店員さんと、サウナありますか？ありますよ！とのやり取りで入店。

部屋の入り口には「低温サウナ」との表記があり、「高温サウナ」を探し回る。ないので諦めて「低温サウナ」に入ると94℃。そういうことか。

平日ということもあり、4人掛けのサウナは貸切状態。
水風呂は評判の通りの爽やかさ。
コールマンのリクライニングチェアがあったが、屋根がなく雨天だったため使用せず。雨粒が身体に当たると気が散るので♪

ずっぽし整う。細かなら粒状とフラットな面が混じり合い、世界の成り立ちが理解できそうになったところで目を開けた。
合掌。ありがとうございました。

サ活書かず寝てしまったので起床後書いた。

木曜日はいつもメンタル的にきつい日。それでも定時の可能性が一番高いのでこんな時はサウナに行くしかない。

よふかしのうたを見ながら12分耐えたのでその後の水風呂休憩が半端なかった。水風呂の段階で視界が回りだしていた。人間関係で参っていたけどかなりリセットできたような感覚。

割りとハードなサウニングだったので2セットでお腹いっぱいになって終了。