takutaku

Cルームで3セット。サウナ室も休憩するところも広く　1人で使うのはかなりの贅沢感。設定温度は100℃の部屋だが、ロウリュしても90℃少しまでしか温度計は上がらなかったものの、しっかりと汗が出る。
大満足だった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

個室で1時間2セット

ジム併設のサウナではなく、スパにあるロシア式サウナを体験。サウナ室の中にベッドがあり、その上で樫の葉で出来たヴィヒタ(という名前ではなかったけど)で身体を叩く施術をしてもらうシステム。ストーブも大きく、ロウリュをするとかなり温度が上がる。施術時間は17、8分で水風呂に入り、その後ガウン、タオルで包まれて横になると異次元の世界に。ある意味、贅の極みと言えるが、お値段も異次元だった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

2週続けての訪問。滝汗かいてリフレッシュ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

ストレス過多で仕事終わりにサウナへ。短い時間だったけど、しっかり3セット出来て満足

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

久しぶりの訪問。ちょっと値段は張るが、サウナ、水風呂が完全プライベートな空間は素晴らしいと改めて実感。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

久しぶりの訪問。軽く運動してからの2セット。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

1年ぶりの訪問。サウナの温度は低めだけど、しっかりと汗をかく。ここで素晴らしいのは外気浴スペース。気持ち良かった

朝イチで訪問。学習効果で今日はバルブで湯気を調整しながら入ったので、長く過ごせた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

海が見えるサウナで最高の雰囲気。水風呂も外気浴スペースもあってとても良いけど、サウナの熱さがもう少し欲しい。ロウリュが出来たら言うことなしだった。

熱気と湿度がすごい。2セットしたが、長時間は入れず。おそらく、バルブが全開だったと思われる。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

個室でしっかり汗をかく。良い休日だった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

アカスリ初体験。仕上げのロウリュ&アウフグースで充実した時間

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

お久しぶりのゴルフ&サウナ。冬は水風呂が冷たくて良い感じ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

ジム&サウナでリフレッシュ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

夜の会議の前にサクッと訪問。新しいサウナがいっぱい出来ているが、ここの雰囲気はやはり良い。

時間もなかったので10分一本勝負。サウナ室はしっかりと熱かったので、しっかりと汗をかく。水風呂は16℃ぐらいかな、ゴルフ場なので水風呂があるだけでも嬉しい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

仕事の合間に60分勝負。やっぱり熱いサウナは良いと改めて実感！久しぶりにガッツリと整った。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

温度計は100度近かったが、体感は80度程度。水風呂は15、6度といったところか。
ちょっと物足らないところはあったが、ゴルフ場のサウナとしては満足出来るレベル

サウナ：10分 × 2
プール：2分 × 2
休憩：10分 × 2

4日連続、そして最後の訪問。今日は6時のオープンとともに行ったが、やはりサウナ室の熱さはイマイチ。ロウリュをやって温度を上げようとしたが、難しかった。残念…
今回の旅でもお世話になりました！