長野県のサウナ施設のサ活

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汗 びちゃ男

2022.06.23

19回目の訪問

とりあえず最寄りのサウナに。
サクッと3セット。
どうせ明日も入るからと流し気味。

人数制限が4→6に変わってたな。
これで待ちも発生することは多分ない。

水風呂がぬるいのが本当に残念。
冷たい水風呂でシャキッとしたい。

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男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃
34

あか

2022.06.23

8回目の訪問

先日「ほったらかし投資術(全面改訂第3版)」って本を読みました
タイトル通り株等を忙しく売ったり買ったりしないで投資したまま長期でほったらかしておくだけで資産が増えていく手法を説明した内容です

今回改訂版第3版出版にあたって今までは外国株式(米国等の先進国株式)と国内株式(TOPIX)に連動するインデックス・ファンドにそれぞれ50%づつ投資することを推奨していたところから全世界株の指数に連動する
eMAXIS Slim全世界株式(オール・カントリー) (通称オルカン)1つに投資する新たな解答を示しています。ちなみにオルカンは自分も保有してます

著者は「長期・分散・低コスト」を投資の三原則として上げていて
全世界の上場株式の指数に連動するオルカンならば世界中の多くの企業に投資することになるので「分散」は申し分なくこれをプラスとマイナスの振れ幅を納得した上で取った分のリスクに対するリターンを期待して長期に渡って保有し続けることをすすめています
理由は優良投資商品ならば保有期間が長ければ長いほどプラスとマイナスの幅が小さくなっていくデータがあるため
加えて手数料が現在0.1144%とごく僅かなんで低コストの原則も十二分に満たしているとしています

そして1年後に投資額の1/3損することを最悪のケースと想定して(同程度の確率で4割程プラスの時もあり平均年収益率5%程度の金融資産)その投資額の減少1/3に耐えられると考えた額をリスク資産として全て投入
後はほったらかして10年、20年、それ以上とずっと保有し続ける
加えて余剰資金を毎月定額で積み立てられればさらに良いとしています

この毎月定額でコツコツ積み立てるいわゆる「ドルコスト平均法」で投資初期から少しづつ増やしていくとトータルで大きく損することは防げるってイメージを自分は抱いてましたが著者は金融論的には過去の買い方によって現在持っている資産のリスクが減る訳ではないから気休め程度のメリットしかないと述べています
確かに一時的に評価額を大きく落としても関係なく保有し続ける訳だからリスクに納得した上で早い段階で許容できるリスク資産を全額突っ込んだ方が複利の恩恵をより大きく受けられるわけですしね…

…って今回も大分マニアックな内容になってしまいました
いつだったか購入した書籍の紹介で感想を無駄話すって書いたものでつい調子に乗ってしまいました
これ以上長いと代表サ活になってしまいそうなんで続きと本編はSSで…

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161

Satoshi

2022.06.23

769回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

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FUJITOMO

2022.06.23

82回目の訪問

本日も4セットありがとうございました。20分毎のロウリュとレモンのアロマロウリュウしっかり楽しめました。

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20

ゴルフィン

2022.06.23

1回目の訪問

サウナは普通。
露天風呂が最高。

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20

シロザル

2022.06.23

2回目の訪問

チェックイン

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ワイヲ

2022.06.23

3回目の訪問

砂払温泉

[ 長野県 ]

夜勤明け。自宅で仮眠してからの訪問です。
梅雨の最中の晴れ☀️気温高し。浴室は窓全開で風の通りが気持ち良き。14:00in先客は見える範囲で3名程。いつも通りで身体を清め、白湯で身体を温めてからサウナへ。他のお客さんもおらず貸切状態のまま3セットこなせました〜。おかわり4セット目から、お客さんも増え始めたので16:00out。ありがとうございました😊

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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男

  • サウナ温度 86℃
25

okiesstyle

2022.06.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに来た!
やっと…来れた。

22日より1泊2日の夢のようなサ旅。
サいこうすぎて、文章短いです。

【1日目】
2号棟カクシ
1号棟ユクシ

【2日目】
3号棟コルメ
4号棟ネリャ
トレーラーサウナ

全てのサウナを体汗。
サ室で毎度スタッフさんのお話とロウリュ。

「原点にして頂点!(ユクシ)」

まさに…お見事。
ご飯めちゃくちゃ美味しい。
スタッフさんのホスピタリティ 神。

え?まだ進化しますの??
また北海道から来なくちゃ。

ここが「TheSauna」か。。。

with自作おにやんまくん♡

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68

盆地住まい

2022.06.23

22回目の訪問

午後、身体が空いたので行ってきた。
暑くなって嬉しいのは短パン、Tシャツ、サンダルで行ける事。荷物はレジ袋に入ったタオルだけ、楽チンだ。
そういえば以前、山好きの友人に山の名前覚えられないって言ったら、「そんなの簡単、登れば覚える」と言われたことを思い出した。登らないとね。
ありがとうございました。

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102

かん

2022.06.23

3回目の訪問

たまにしか来れないけど最高

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19

あせっかき

2022.06.23

2回目の訪問

ホテル五龍館

[ 長野県 ]

ウォーターバーは夜中のうちに片付けられていました
あと、サウナプランで宿泊予約をしないと、朝はサウナに入れません。サウナプランで予約した人はサウナハットと冬はポンチョを貸してくれます

夜よりも朝の涼しい空気と冷たい水風呂が最高なのでおすすめします
あとサウナ室はタオルで空気を撹拌したら温度が一気に上昇したので、様子を見ながらセルフアウフグースなんてのも良いでしょう

ただ、オフシーズンなので山の上はもちろん、下界も店が開いてなくて…
時間をつぶすのが大変でした

自家製ピクルス

ブツ撮りが下手すぎる😣スターアニスの風味を効かせていたと思いました。野菜が美味しい

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女

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
84

蒸し諜報員

2022.06.23

14回目の訪問

除草作業してたらコリャアカンとなり気付いたら来てました

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男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 10℃
30

TKC @週8サウナ

2022.06.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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木曜日 晴れ 10:00〜 4セット
草ボーボー
庭掃除からのサウナ
汗びっしょりからの汗びっしょり。
からのととのい。

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21

dai_shi

2022.06.23

36回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

3時に仕事上がりで、代々木体育館で行われる刀剣乱舞のライブに向けて4時半のバスで東京に向かう予定。その間の時間で仕事で流した汗を流しつつサウナしようと信州健康ランドに向かった。

4時には浴室清掃でどっちみち出なければいけないので、今回は1セット限りのサウニング。全体的に短めに済ませた、というか今日の予定とか忘れ物してないかとか気になって落ち着いて入ってられなかった。

高温6分で出て、水風呂もそこそこにして外気浴。ここでは少し落ち着けた。入る頃は少し雨が降っていたがこの頃には霧雨になっていて天然のミストシャワーで心地よかった。

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56

まる

2022.06.23

1回目の訪問

チェックイン

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男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
13

はむさん

2022.06.22

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

サ旅4軒目。
ここもずーっときたくてずーっときたくてやっと来れました。サウナは言うまでもないけれど、お宿としてのホスピタリティも最強。運んでくれた友人に感謝…

夜の遅い時間、自然の音に包まれた暗闇の中入るサウナは秘密基地のよう。早朝に入るサウナは、爽やかな目覚めと新たなスタートを感じさせる素晴らしい体験だった…
外気浴の椅子も多数あってよきだった。
夜、暗闇でもライトでしっかり目印がついてるから安心して利用できます。

天空のサウナ、雨上がりだからなのか、霧が立ち込めていたりもして四季折々楽しんでみたいと思った。

雨かと思ったけれど利用時間に雨が被らなくてスバラシだった…晴れ女の力を発揮。

貸切露天もめちゃくちゃに良かったです!熱めのお湯で、普段銭湯で熱めのお湯に浸かってる私にとってはめちゃくちゃ良きでした!
内湯ももちろん良き!温泉も合わせて使えるのが本当に最高…!

宿のホスピタリティに関してはまず、重たい私のキャリーバッグを奥さんが入口からお部屋までずっと持って上がってくださったこと、ちょっとした会話も聞き逃さず、その後の対応に活かしてくださったこと、ご飯のんびり食べていてもヨシ、アメニティグッズも袋に入って準備されていて使いやすいし、早朝チェックアウトにも対応してくださったこと、ご飯食べきれそうになかったのでおにぎりにして持って帰ろうとしたら快くラップを貸してくださったり色々と良きだった…また来たい…次回はもっと周辺も観光しよう、今度は晴れた時に星空を見て、また朝も入ろう。

水風呂、かなり冷たかったけど、グルシンでは無い感じがしたので雰囲気で温度入れとく。

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃,12℃,13℃
7

はむさん

2022.06.22

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サ旅3軒目。
まさかの!前日21日の昼に!友達と一緒に入れる枠の空きを発見し!予約確保!2号棟カクシ!行くことが出来ました〜😭✨


4セットくらいしたかしら…野尻湖も入りに行けました。でも野尻湖より水風呂の方が冷たかったです(笑)
全体的に言葉では言い表せないくらい良かった。自然との融合。やっぱり自然が好きだなって思いました。こんなサウナ作りたいなって思うくらい良かったです。

カクシは二階建て。入口は2枚扉になっていて1枚目と二枚目の間に物を置ける棚があります。二枚目の間の奥がサウナですが、入ってすぐは1階部分なので熱くなく、階段を登っていくと激アチ空間になります。この日は100度にしっかり温められていました。外気浴もめちゃくちゃ気持ちいい。
用意されていた水もお茶も美味しいしスタッフさんも優しい。
塩飴もとても美味しかったです。

初めて入ったサウナがthe saunaでそれでサウナにハマりました。っていってた長野のお姉さんと仲良くなった!ウラヤマシ〜!!

絶対にまた来ます。

ラム麻婆(ミニ)たまごトッピング

痺れる辛さ!しかし癖になる!美味しかったです!

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
3

Mossan

2022.06.22

139回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

宿泊翌日の朝サウナ!

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男

  • サウナ温度 100℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
3

shiro

2022.06.22

1回目の訪問

星野温泉トンボの湯。
露天風呂にサ室があり、テレビ無し、JAZZが流れる。
ボナサウナ、しっかり湿度があってじんわり汗がでる。
天然水の水風呂、かなり冷たい、体感シングル??
ベンチでととのう。外気浴ならぬ森林浴。
あぁ、満足度高い。

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女

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 11℃
3

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