長野県のサウナ施設のサ活

男湯にあるサウナは30分に一回のオートロウリュウ
噴射時間も長くしっかり暑くなる。
サウナ内で寝れるスペースもあったけどサウナ内で寝るのが苦手なため断念

混浴の方は置いてある水着をレンタルあみ着を着ていける。
そのサウナはセルフロウリュウでなかなかいい
カップルが多くて少し独り身には気まずいけど整える
ここの水風呂は飲めるものだった

連休最終日、みはらしの湯へ。

さすがに家族連れで混雑。
それでもサウナは満席になることはありませんでした。最上段はアツアツ。ただ胡座がかけないので広めの2段目へ。外気浴も涼しく長居はできませんが虫も出ないのでいい感じです。
いつも通り3セット。
気持ち良かったです！

朝ウナ🌄

ホテルの朝食

その1）

10/13-14は母とふたり旅、白馬へ。
お天気が良ければロープウェイとリフトに乗ってハイキングがてら八方池まで行きたいねと予定していましたが、残念ながら悪天候。数m前も上も下も山の稜線すらも全く見えず、霧状の雨からさあさあ降り、あたり一面見渡す限り真っ白白です。そこそこ装備も整えて来ましたし雨の日は好きなので構わず黙々と登ってきました。

（来て早々登り口が分からなく見かねて声を掛けてくれたよい笑顔の山装備のおじ様、ロープウェイで手を振ったらアイドルのファンサばりに返してくれた素敵なカップルさん、どうもありがとうございました🌟とんちんかんで愉快な母と私の素敵な旅の思い出です。）

地上に戻る頃には手先が冷えて小腹が空き、さてさて今回のもう一つのお楽しみ、サウナ付きの宿へ。
ネットでたまたま見つけた「ホテル五龍館」さん。ここは知る人ぞ知るサウナー穴場らしいですね。老舗旅館ながら新しさも取り入れつつシステマチックに改良された感じがちょっと新鮮です。前情報で得たサウナ小屋目当てでここにしたので、迷うことなく朝サウナ付きのサウナ旅プランにしました。

*****

★大浴場（女性）

・内湯1、露天風呂1、サウナ小屋1
・天然水の水風呂あり
・インフィニティチェア2脚あり

・サ室内TVなし、BGMなし、12分計なし、砂時計1個あり
・敷く用のバスタオル貸し出しあり

見るからに雰囲気のよいサウナ小屋、二重扉で機密性もばっちり。天井も高くて圧迫感もありません。HARVIAの大きめストーブ、カラカラドライも楽しみつつ、マイペースにセルフロウリュでセルフ熱波。テンションブチ上げもう最の高ですわよ。たまたまなのかほかサウナーさんもいらっしゃらなくて、全通母と貸切状態でした。

朝は6:00からセットを回して、インフィニティチェアでぽやや〜んと頭を溶かしていましたら、母が素っ頓狂な声で「猿！猿！」と騒ぎ出し、指差す方向を見ましたら館の屋根にたしかに猿発見。（ど田舎新潟にも猿も鹿も熊も雉もいますので特に驚きはしませんけれども）

c/oギリギリまでサ活に勤しみましたが、願わくばあともう1セットこなしたかった…！



*****



フィンランドサウナ：10〜15分 × 11

水風呂：30秒〜2分 × 11

休憩：3〜10分 × 11

セルフロウリュ：気が済むまで
合計：11セット

（夕〜夜6、翌朝5）
猿エンカウント：2回

夕食ブュッフェ（本日のメインは鹿肉）

もちろんたべすぎた！満腹中枢さん仕事して〜

20時3連休最終日。
平日夜って感じの入り具合。待ちもなくストレスなすサ活をができました。
水風呂待ちで長めなローテでした。しっかり癒えて5連勤最終日がんばりましょ。

白駒の池を散策あとのサウナ、サイコー！

生姜焼き

うまい！

1セット

ライブ終わりにイン！
土地勘ないので通りの名前は知らないのですがライブハウスから15分くらい歩けば到着する最高な立地ですね。
(今までは直接近くのパーキングに入れていたので動線については意識していなかった)
7×3
5
の4セット。
2セット目と4セット目にはオートロウリュ作動！
女池極◯湯より安いし施設も充実していて素晴らしいであります。！

やっと来れた！
あいにくの雨模様
目の前の湖も水量高く、入ろうと
思ったくらい
けど、目の前の川の天然水が14度と
冷たいのに肌に柔らかくてこれだけで
満足でした
晴れてたら床に寝っ転がったり、
日向ぼっこしながらと、もっと
楽しかったと思う。けど雨もまた風情
冷たくて気持ちよく周りは霧がかってて
幻想的！楽しめました
カクシを担当してくれたスタッフの方も
ロウリュウサービスを始め、マメに声かけして
下さってとても優しかった
メインのカクシ2号棟！物置もあり、
冷飲料水のコップあり、なんとも気が利いてる
それで2階建ての天井に近いところに座れて
とても心地の良い熱さ
ロウリュウが何とも香りがよくて
気持ちがよい
バケツのアロマ水はラベンダー優しい甘い香りで
私はこれが一番好きでした
スタッフさんがロウリュウしてくれた
アロマ水も毎回違う珍しい香りで飽きずに
楽しめた
温度は熱すぎず長めにじわーっと暖まり、
汗がじわーっと出てきて、あーずっと居られる
からの、川の天然水、最高です！
サウナーさんに人気のアウトドアフィンランド式
サウナは、間違いない完璧に近いサウナ施設でした
次は冬に訪れたいです

鶏焼きと信州戸隠蕎麦 なゝ樹 銀座コリドー街店

戸隠そば　とろろつけ汁

時間が空いたので、星野温泉トンボの湯へ！星野リゾートハルニレの自然に囲まれた中にあり、建物から右女、左男に分かれてる！更衣室、内風呂、露天風呂とにかく全部広い！！洗い場に関しては開放感含め1番かも。お楽しみのサウナは2重扉でマット交換方式。ドライサウナだけど水分ちゃんと取ればしっかり汗かける💦そしてなんと言っても露天水風呂🩵コンパクトながら足伸ばせてゆったり入れるし、しっかり冷たくてあまみもくっきり🩵やっぱ別格🩵全体的な温泉の内容は普通だったけど、景色含め空間作りはさすが星野リゾートって感じで美しかった🌟オープンと同時に入ったので最初はほぼ貸切状態で、（たぶん）常連の方ともお話しできて嬉しかった😊シャワーヘッドもドライヤー（NB4100って型で軽くて風力◎）もRefaに媚び売ってない感じがとても好ポイントw今日でも30人くらい並んでたけど、昨日は60人くらいズラーっと並んでたらしい😳温度低め設定だったから12分×4でじっくり整ゆ❤️来れて本当によかった！！