2022.09.16 登録

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えぬざっぱー

2024.03.22

16回目の訪問

雪がちらちらまだまだ寒い。
冷えた身体がなかなか暖まらなくて、12分→15分に変更して重めのセットをこなす。
外気浴は寒過ぎて鳥肌。

近いようで遠い春。
梅は咲いたか桜はまだかいな。

******

ドライサウナ:15分 × 6
水風呂:30秒〜1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

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えぬざっぱー

2024.03.16

19回目の訪問

サウナ飯

いい湯らてい

[ 新潟県 ]

晴れ晴れお天気。
じっくりゆっくり良い気分。

*****

ロッキーサウナ:12分 × 7
ナノミストサウナ:12分 × 1
水風呂:一瞬ドボン〜1分 × 8
休憩:5〜15分 × 8
合計:8セット

ミニシーザーサラダ

食欲なくて今日はミニ😌

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えぬざっぱー

2024.03.13

1回目の訪問

水曜サ活

秋葉温泉 花水

[ 新潟県 ]

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えぬざっぱー

2024.03.11

4回目の訪問

サウナ飯

ミオンなかさと

[ 新潟県 ]

改修工事後初のミオン。
館内はさして大きな変化はなく、難易度の高い間違い探しのよう😂脱衣所から浴場をつなぐ風除室の床の張り替えと、浴場内の壁板張り替えくらいしか気が付かなかった…!
(洗い場鏡のみ後日修繕だそう)

サ室も特に変化なし…?かな。
以前あったサ室扉と室内の注意張り紙が減り、マナー啓発の1枚のみに。比較的にここは民度が良いのと常連おばちゃま方は皆感じが良いので長く落ち着いて入っていられます。

段高めの3段仕様、天井低いのをうっかり忘れてまた今回も頭をぶつけました。80℃前後のぬる過ぎず熱過ぎず、5分過ぎたあたりからじわじわ汗が出始めてあとはもう流れるような発汗です。ぱりぱりひりひり系ではないので楽に入っていられます。もちろん最上段で!☺️

水風呂はぬるいけどあの半円形が気に入っています。ざっぱーは背が低いのですが、直線の縁に手を掛けて半円側に足を伸ばすといい感じにジャストフィットでぷかぷかと浮遊できます。

外気浴はまだちょっぴり寒いかなぁ。お天気快晴、雪解けのきらきら、なんかスギ花粉が舞ってる気がするけれど耳鼻科対策済みなので余裕。

もう山菜の時期ですね。家の近所産のふきのとうで作ったふき味噌が美味しかったです。春ですね🌸

*****

フィンランドサウナ:12分 × 8
水風呂:20秒〜1分× 8
休憩:5〜15分 × 8
合計:8セット

★写真は昨年暮れからのイニD特殊詐欺防止のポスター。作者しげのさんは十日町ご出身です〜。「アウト・オブ・眼中」もはや死語、じわる。

ざる蕎麦

いつもここに来るとやきにく丼だけど今日は珍しくお蕎麦の気分だった!

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えぬざっぱー

2024.02.27

18回目の訪問

アクアーレ長岡

[ 新潟県 ]

今日はいつもの浴室内サウナのほう。
常連マダムの井戸端喧騒の中、マイペースにじっくりゆっくり。

今月温水プール内に新設のフィンランドサウナ、気が向いたら今度行ってみようかな。
そちらはフルコース別料金が必要・男女共用・水着着用でした。ついでにちまちまと施設ページ更新をしておきます。

*****

浴室内サウナ:12〜15分 × 4
低温浴槽:30秒〜1分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

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えぬざっぱー

2024.02.19

17回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの源氏蛍♨️

1セット目、見知らぬマダムの一声でサ室内にカメムシちゃんを発見。あっ!と思った瞬間にスノコの隙間にエスケープしていった…。まさかカメムシって耐熱性あるのかしら。ようしらんけど。

お昼のデザートがわりに冬らしくホットチョコレートを堪能。
長時間滞在だったので休憩挟みながらのゆっくりじっくり8セット。身体の芯からじんわり温まりぽかぽか感が持続したまま帰路。今夜はよく眠れそうです。

*****

森のサウナ:8〜10分 × 8
セルフロウリュ:2回
水風呂(10℃):一瞬どぼん〜20秒× 8
休憩:5〜15分 × 8
合計:8セット

ささやかな贅沢セット・酒粕汁単品・ご飯単品

具沢山の酒粕汁、お野菜も鮭切り身も柔らかくてたいへんよろしい♡

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えぬざっぱー

2024.02.15

15回目の訪問

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えぬざっぱー

2024.02.08

18回目の訪問

サウナ飯

いい湯らてい

[ 新潟県 ]

近頃は体調と相談しながらゆっくりペースのサ活です。身体大事にしたいよね。
珍しく食欲がなくて昼食はホットチョコレート。

*****

ドライサウナ:8〜10分 × 4
ナノミストサウナ:20分 × 3

水風呂:一瞬ドボン〜20秒 × 7

休憩:5〜15分 × 7

合計:7セット

ホットチョコレート(にくきゅうマシュマロ3個つき)

とろけるおいしさ

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えぬざっぱー

2024.01.28

10回目の訪問

えちご川口温泉

[ 新潟県 ]

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えぬざっぱー

2024.01.23

3回目の訪問

サウナ飯

ミオンなかさと

[ 新潟県 ]

秋ぶりのミオン。
2/1から改修工事休館なのでその前にと思い、ちょっと遠いけど来ちゃいました。
ここのサウナは侮れない。泉質も好き。
改修後が楽しみですね。

*****


フィンランドサウナ:8〜12分 × 5

水風呂:30秒〜1分 × 5

休憩:3〜15分 × 5

合計:5セット

やきにく丼

シンプルうまい

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えぬざっぱー

2024.01.17

17回目の訪問

アクアーレ長岡

[ 新潟県 ]

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えぬざっぱー

2024.01.11

5回目の訪問

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えぬざっぱー

2024.01.01

17回目の訪問

サウナ飯

いい湯らてい

[ 新潟県 ]

🎉2024㊗️謹賀新年🎉

皆さま本年もどうぞ宜しくお願い致します。
素晴らしいサ活体験、実り多い一年でありますようお祈り申し上げます。

*****

大晦日は姉のツテで初プライベート薪サウナ(12分×4)をじっくりと堪能。田んぼのど真ん中の一般人宅のため詳細は伏せますが、大変よろしい熱々具合、炎のゆらめきを眺めながら感無量のサ活納めでございました。

さて、新年一発目🌟
私のお気に入り、あのピンクの/バシャー\を求めて、推し施設のいい湯らていさんへ。
ぶわっとした熱い厚い蒸気の層を浴び、蛸壷水風呂に揺られて、1セット目からふわふわ世界。
レストランメニューがまた改訂されたようで、愛しのネギトロ丼が復活していました。私の願いが通じたのか…いい湯らていさん有難うございますゥゥゥ〜😭♨️

帰りがけ運転中に地震発生。
とりあえず長岡は問題なさげ。
昔の中越地震を思い出して、なんだかそわそわ。
テレビを見るのも怖い。
スマホがぎゅんぎゅん鳴るのも怖い。


*****



ウォーターセレモニーサウナ:10〜12分 × 4

スチームサウナ:10分 × 1

水風呂:一瞬ドボン〜1分 × 5

休憩:5〜10分 × 5

合計:5セット

ネギトロ丼(お味噌汁・お新香付)

みんな好き?私は好きだよネギトロ丼。

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えぬざっぱー

2023.12.29

16回目の訪問

アクアーレ長岡

[ 新潟県 ]

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えぬざっぱー

2023.12.26

16回目の訪問

サウナ飯

ぜんざいうまし、冬。
大晦日のサ活納めをどこにするか思案中。

*****


ドライサウナ:12分 × 4

スチームサウナ:12分 × 2

水風呂:一瞬ドボン〜20秒 × 6

休憩:5〜15分 × 6

合計:6セット

にしかん飯(12月)

おなかいっぱい!

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えぬざっぱー

2023.12.14

16回目の訪問

サウナ飯

いい湯らてい

[ 新潟県 ]

体調を崩していたためしばしお休みからの〜久々ウナ。やはりサウナはよいものだ。

いい湯らていさん、レストランメニュー改訂しましたね。私の好きなネギトロ丼が消えて悲しみ…。やけくそでシーザーサラダひとり完食。


*****



ロッキーサウナ:10〜12分 × 3

ナノミストサウナ:15分 × 3

水風呂:一瞬ドボン〜30秒 × 6

休憩:5〜20分 × 6

合計:6セット

シーザーサラダ(でかい)

大皿を取り分けることなく黙々と、ただひたすらにひとり完食(通算5回目)

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えぬざっぱー

2023.11.22

15回目の訪問

アクアーレ長岡

[ 新潟県 ]

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えぬざっぱー

2023.11.14

14回目の訪問

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えぬざっぱー

2023.11.06

15回目の訪問

サウナ飯

豊蒸祭、二蒸目。

ユーグレナゲット。

入り口に貼られた「カメムシお邪魔虫」張り紙にクスッとしつつ入館。田舎の秋恒例、大量発生。今年も奥の休憩室入り口前に設置されたガムテープとゴミ袋を拝借して、暇つぶしに20匹超をささっと捕獲。ガムテでペタリ、じたばたしてる間に手早く四隅を閉じる。慣れると早い。

サウナ前になにか甘いもの食べたいな〜と思い、お気に入りの「尚古堂あめ屋」さんの福寿温泉まんじゅうを購入。味噌を使ったしろあん、しつこくない甘さ。休憩室のお茶と一緒に頂きました。

*****

さてさて本日のサウナは、スチームをメインに。

ここのスチームは天井からのポタポタがびっくりするほど熱いので、コーデュラ撥水仕様のハットを選択。
水風呂で絞ったひえひえタオルが、みるみるうちにレンチンした蒸しタオルのような熱さに。じっとしながら口呼吸するだけでも熱い。鼻呼吸は粘膜がやられる気がする(大袈裟?)
12分計ではなく普通の時計、温度計は蒸気と水滴でモザイク加工、いつも温度がわからない。
今日の薬草はドクダミとセイタカアワダチソウと、あとひとつなんだったか。

7回目、水風呂の隅でぼんやりしていたら、珍しく急速に世界がぐるぐる回りだした。まじで脳みそがガラポン抽選会。ぐるぐるぐるぐるぐわんぐわん。無理はいかん。しばし横になってから帰還。

(★午前中、源氏側森のサウナで父のセルフロウリュにお付き合いくださった方、有難うございました。ざっぱー父喜んでいました。)


*****



ドライサウナ:12分 × 2、10分 × 1

スチームサウナ:12分 × 2、10分 × 2

水風呂:30秒〜3分 × 7

休憩:5〜20分 × 7

合計:7セット

おじさんのささやかな贅沢セット、メロンクリームソーダ

沁みる…😭

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えぬざっぱー

2023.11.02

15回目の訪問

サウナ飯

いい湯らてい

[ 新潟県 ]

豊蒸祭、一蒸目。
平日だからなんもねぇです。

今日は一日じとじと雨と白い霧。
客の入りも少なめかな。
秋の八木ヶ鼻、色付き少なく、紅葉はまだまだこれからのよう。

リニューアル後の数寄は夏以来。
ロッキーのあの薄暗さがとても落ち着く。雨垂れ程度のオートロウリュは相変わらずで少々物足りないけれど、体感はじわじわ熱いので良し。


*****

[いい湯らていさんへ]
サ室内に敷いてあるサウナマット、濡れると結構bad smellなのでどうにかなりませんか。
扉横の貸出しビート板の存在を知らずに入室、濡れた桃尻で直にお座りになるご婦人、ご丁寧に濡れたタオルを敷いちゃう方もいらして、あれどうしましょうかしら。もしかしてばぁちゃん達、ビート板の張り紙見えてない?説。
ナノミストサウナ、照明が眩しくて床に落ちる髪の毛やpubic hairがちょっと気になります。


*****


ロッキーサウナ:10〜12分 × 5
ナノミストサウナ:15分 × 3

水風呂:30秒〜3分 × 8

休憩:5〜20分 × 8

合計:8セット

いい湯らていさん、いつも有難うございます。

ネギトロ丼(お味噌汁・お新香付)

こ・め・が・う・ま・い・!(いつもの)

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