長野県のサウナ施設のサ活

本日もひーちゃんねるのお時間でございます。
最近なんか調子わり〜なと思ったらぜんぜんサ活してなかったためだわ笑
最近オワコン感が感じられる飯田下伊那のプリーペーパーの元祖月間タウンイイダさんに温泉♨️特集してたのを見てたら、こぶしの湯♨️にバレルサウナが有るではないか！！
こらは、現地調査しなければいけないと思って早番終わりに🔚レッツゴー🚙
月間タウンイイダさんに付いてた割引券🈹を使って550円で入館でございまーす♪
連休最終日の夜⭐️でしたが、まあまあ人が居た〜
速攻でバレルサウナを攻めますーす😁😁
外から見ると広そうなんですけど、入ってみると、ゆったり入ると4人ぐらいしか入れませーん笑
ロウリョウ禁止🈲なんで、湿度があんまりなんで12分は、入れる感じ
ロウリョウ出来ればかなり汗💦かけるんだけどなー✖️
普通のサ室は、3人ぐらいしか入れませーん笑
だからバレルサウナ追加したんだねー
ととのいベンチも5脚あり椅子も5脚有るからととのい難民は、避けられそうですねー
閉店ギリギリ迄楽しめましたー🙏🙏
からの近くの何年も通ってるがむしゃらさんで〆ました〜
そんなこんなで🙈🙈

がむしゃら

とりがらみそラーメン🍜

店長からチャーシューサービス🈂️あざーす🙇🙇

というわけで(というわけで？)
やまびこドームで開催されていたオーバーヘッドフェス3日目に参加してほぼチルって(オオトリのGRAPEVINEだけいい意味でチルぶち壊して)からの入館。

疲れと酒で数分で離脱。

昨日と打って変わって外が16℃と最高に気持ちいい。

24時閉店なので２セットさくさく。

その後に露天の熱湯→水風呂→熱湯→水風呂の温冷交代欲で身体と頭をバグらしてフィニッシュ。

ここは真冬にぜひ来てみたい銭湯ですね。

魯肉飯と台湾ビール

フェス飯

キャンプ場を撤収後、スワイチをランした後で初来訪。
昨日の湖天の湯の約1/6の310円と大変リーズナブル。

シャワーは出しっぱなしにできるし勢いもよし、汗臭い体をリセットしたら硫黄泉の内湯で下茹で。42-43℃と熱めでポカポカし過ぎたので更衣室に戻ってクールダウン笑。
サウナは空いている上段に座ると早速ジリジリと焼かれる。温度計は108℃とパワフルな熱さ、どんどんHPが汗として抜けていく。6分で出て汗を流したら水風呂へ、こちらは17℃くらいとほどよい冷たさ。じっくり2分浸かってダメージを回復したら、サウナ横の椅子に座って休憩。

３セット目だけ下段に座ってみたら90℃くらいでちょうどいい感じだったけど、他は上段で焼かれてみた笑。温度計は108-112℃の間をウロウロ、人の出入りがあると下がる模様。6-7分で回して計５セットで終了。
最後に温泉で温まり直して上がりました。

浴室、更衣室内に給水機や飲用の蛇口がないけど、破格の安さなので良し（休憩所にマイボトル？持参で汲める給水機あり）
時間制限も無いようなのでとんでもない施設でした。

ずっと気になっていたうるおい館へ！

サウナ:10分×3セット
水風呂:1分×3セット
外気浴:6分×3セット
合計:3セット

入館から「あっ、これ好きなやつ」って感覚！温泉の匂いが強くて身体の芯まで温まる予感！予想的中！
サウナは広めのL字型！9時半から熱波じーのアウフグースが気持ちよすぎて昇天！サ室でみんな笑顔！サウナって素敵！個人的に足つぼ湯と打たせ湯がお気に入り！
ここ湯冷めしない！！

すごくご無沙汰しておりました白鳥園さん。1930のアロマ水投下はラベンダー🪻相変わらず痛熱かったー。瞬間的体感温度は白鳥園さんのロウリュ時の最上段が経験上一番ではないだろうか。良い香りを吸いたいのに吸うとヤバい状態で悶えてからの水風呂、川風強めの外気浴がほんとに気持ち良かったです。休憩で鼻の中に残るアロマで癒される。ありがとうございました！

焼鳥、枝豆、お好み串、きのこそば

焼鳥の美味だれが美味しくて幸せ

仕事終わりの1時間4セット。1セット目は高校生だらけだったけど2セット目から安定の貸し切りゾーン。君達何故あんなに狭い水風呂に5人で入るんだ。

連休中は長野の山にこもってサッカー漬け。終われば下山してごほうびサウナ。一年前にも行った時に露天の絶景が忘れられなくてこちらにライドオン！
ほぼ地元の方で占められており、ローカルな雰囲気がとても好きです。
サウナ室は10人がマックスで常にほぼ満員です。水風呂は二人用の浴槽でぬるめです。
一緒に行ったサッカー仲間は休憩や外気浴はしない派と自分で言ってましたが、ここの露天の絶景を見て悔い改めたようでした。
山から吹き下ろす風が本当に心地よくとろけました。

シャンゴ 問屋町本店

シャンゴ風 LL

これが食べたいがために長野の山から下りるやいなや群馬のシャンゴに直行です。LLは破壊的満点！

今日も今日とて　サ活日和〜♫
現在　長野サ旅中　帰路に着く道中で
立ち寄りましたのはコチラ^ ^

歴代松本城主に愛された湯殿！
めちゃくちゃ風情ある外観

靴ﾛｯｶｰ施錠式　鍵は自己管理
受付にて利用料支払
脱衣所ﾛｯｶｰ施錠式　給水機有

歴史ある建物だが　補修され
清潔にされている印象

桶と風呂イス　自分で持ってくｽﾀｲﾙ
ｼｬﾜｰ13秒位　仕切り無

内湯1外湯1 ﾒﾀｹｲ51ﾒﾀﾎｳ0.7
無色透明無味　鉱物のかほり
湯ざわり肌ｷｭｯｷｭする
めちゃくちゃ気持ちいい〜^ ^

これは　松本の殿様も
お気に入りなわけだなぁ、、

ﾄﾞﾗｲｻｳﾅ104度　4〜6名位
なかなかにアツい　爪が痛い^ ^

瞑想
心身一体〜三位一体　心体魂をひとつに
螺旋から上昇し　意識は宇宙へ
同時に内にも深く落として　繋ぐと
ひかりのみちとなる　そんなｲﾒｰｼﾞで
（みゃーび的瞑想法^ ^）

森　木　みどりのｲﾒｰｼﾞ

こちらの湯殿の湯守は
お庭を大事にされてたようだし
殿様　お手植えの松があるから
そのｲﾒｰｼﾞ 記憶かな？などと勝手に想ふ^ ^

水風呂18度位か
羽衣できる　少しずつ冷えゆく

外気浴は露天ｽﾍﾟｰｽ ベンチで

風が身体を　撫でる

そう　このかぜは

きっと　ちきゅうのなかで

じゅんかんし

めぐりめぐっているのだから

かのじだい　だれかの　ほおを

めぐり　なでた　かぜかもしれない

みずだって　おゆも　つちも　きも

しぜんはみんな　めぐりもの

かこから　いま　そしてみらいへ

かぜは　とまらず

めぐりゆく


伊達の隠し湯　上杉の湯殿など
各地に　名湯はあるけれど

どんなに身分の高い　殿様だってきっと
湯に入れば　あ〜気持ちいい　良き〜
などと　声を漏らしたのだろう

新しいばしょ　新しい湯　サウナ

新たなじぶん　新たなかんかく

そんなものを　ことを　（食も^ ^）

もとめ　今日も　サウナを巡る

かのじだいからのことのは　ふくかぜ
とどけてくれて　うけとってくれて
ありがとうありがとう

BAR & GRILL BURGER CHOP-STEAK HAMBURGER-信州和牛バーガーチョップ

信州和牛アボカドバーガー

めちゃくちゃ美味しかったぁ✨お肉の味が濃い❗️🅿️ないので近くのコインパーキングへ🚗

伊那での所用を済ませた帰り、せっかくなので寄って行きましょ🚗³₃
あれ？ここ、なんか見覚えが？
まだ子供が小さい時、家族で遊びに来た所でした😊
と言っても、お風呂やサウナの記憶一切無いため、初めての気分🎶
連休のためか、観光地のためか、結構賑わってますね💦
サウナはカラカラの100℃超え🔥
アチアチです🥵
お尻マットは無く、敷いてあるタオルの上に直座りする形。
マット持参がお勧めです。
地元の常連さん達が大勢いますが、まあ、そんなに気にならない😊
混んでいたため、常連さん主導でみんなで詰め詰めで10人くらいまで入りました笑
水風呂はちょうど良い冷たさで良い👍
外気浴はインフィニティ1、ベンチ2、すのこの板の間で転がって寝れる笑
標高は900mオーバーらしく、風が気持ち良い👍
露天からのみはらしが名前の通り素晴らしい👍
ここ気持ち良いですねー👍
温泉も気持ち良く、気に入りました😊
気持ち良く帰宅出来ます(ㅅ´꒳` )感謝

御食事処 四方路（すまろ）

ローメンとソースカツ丼(ミニ)セット

初めての伊那名物ローメン。お肉がマトン、美味しい😊 麺の食感が、噂で聞いていた通りです笑

腰部脊椎狭窄症と診断されてから1週間。
腰の痛みを騙し騙し生活してまいりましたが、
ありがとうサウナ温めると不思議と痛みが和らぎました☺️♨️
おぶ〜サウナに救われました🧖‍♂️

搾りたて牛乳ソフトクリーム

サウナで火照った身体に沁みます☺️♨️