長野県のサウナ施設のサ活

長野市から約1時間、千曲、上山田温泉へあサ風呂

優しい硫黄泉、フィンランドサウナ90℃
身体にまとう硫黄とともに蒸されたら
それはそれはもう香りもよくてね😇
硫黄系の温泉と高温サウナってなかなか貴重だとおもうので尚更ありがたく思えました✨✨✨

サ室のテレビは国会の予算委員会、政治と金問題
いつまでやってんのよ
党としては全力で追求にあたりたいと思うのでございます、、
石破氏の喋り方になんか調子狂うなーって思った次第、私は全力でサウナ

露天は青白い温泉、白い湯の花と戯れりけり
壺湯は信楽焼の不感風呂、水風呂は意外にも20℃

湯上がり、食事処でランチとも思ったが何やら近くにラーメンの高評価店が！
徒歩3分にある麺処浮き雲さん。忘れられない最高の一杯でした

余談
このあと松本市まで移動、雪で高速道路が封鎖され下道で向かったが。姨捨からの雪道山越えは半端ないスリルドライブ、横滑り機能が作動しまくり、、
生きててよかったと思えたそんな一日🥹

麺処 浮き雲

辛濃厚煮干しラーメン

煮干し系で生涯食べた一番うまいラーメンかもしれない、いや確信！🙂✨✨✨

午後から信州健康ランド。
雪が降ってたので屋根あり駐車場に。
サウナ3回、岩盤浴2時間、薬草風呂と寝湯も堪能。
平日からととのいました。

天津飯

ボリューミー

ずっと気になっていた善光寺門前のサンボサウン。今まで味わった事のない完全な異世界サウナ。水鉄砲ロウリュ最高でした。

一昨日ぶりとか、贅沢ですね。
好きなことはやりたい時やれる時にやります！
春模様から一転、マイナス３度😅
雪玉ロウリュが効いた〜🤩
福引はB賞でした！
信濃屋さんでお昼を。

内湯　天然温泉　10分

サウナ：8分 × 3 ドライサウナ　上段
水風呂：1分 × 3　深水水風呂　壺水風呂
休憩：4分 × 3　外気浴
外湯　露天風呂　5分 1ｾｯﾄ後
　　　壺湯　　　10分 2ｾｯﾄ後
寝湯　　　5分 3ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：ファインビュー室山さんで雪見温泉♨️満喫。
ただ、サウナと水風呂が不完全燃焼だったので、本日2箇所目、瑞祥松本館さんへ。
ここもｵｰﾄﾛｳﾘｭｳではなく、ドライサウナのみですが、ひろいサウナと広くて深い水風呂、露天の壺水風呂が最高でした。

生姜焼き定食

これもごはんすすみます！

サウナ：10分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言
夜勤明け。
朝の雨が本降りの雪に変わり、14時からの熱波を受けるためヤッホーの湯へ行く予定でしたが断念。代わりに近所のトンボの湯へ。
露天で深々と降る雪を眺めながら、情緒あるサ活となりました。

トンボの湯でよく見かける常連さんたち。話しかけることはないけれど、見かけるとなんだか安心しますね。
ある人はサウナ短め、水風呂に入ると木桶でバシャバシャと頭から水を浴び、休憩せずにサ室へ戻るを繰り返し。
また、ある人はマンガを数冊持ち込んでサウナを楽しむスタイル。今日はスタッフさんに初めて注意されているのを見かけました。

さて、出窓に置かれていた汗拭き用のタオルがなくなっていましたね。代わりにスタッフさんが巡回しながら拭いてくれていました。
スタッフさんに理由を聞いてみると、「置きタオルが清潔か分からないため、今は置かないことにした」とのこと。
他にも、板のサウナマットについてもスタッフさんの間で賛否両論あり、試行錯誤しているようです。

個人的には、以前のようにサ室前室に自由に使えるタオル地のマットが置いてあるのが復活してほしいですね。そのためには、我々利用者のマナーや節度ある使い方を出来る事が必須ですね。

ちなみに、スタッフさんが温度計を持っていたので水風呂の温度を測ってもらいました。結果は11.5℃､雪の視覚もありもっと冷たいかと思っていました｡
地下水を使用しているので、年間を通して12℃前後に保たれていようです。

夜勤の疲れも吹っ飛びました｡
今日もありがとうございました😊

ローソン 軽井沢借宿店

満腹濃厚豚ラーメン　燻製卵､若鶏の砂肝にんにくトッピング

疲れた夜勤明けにパワーアップ💪 一緒にローソンで買ったトッピング大成功だった！

15分に一度オートロウリュウがあるドライサウナ。
下段の温度計は75°
上段は90°でした。

水風呂はアルプスの伏流水。
2回は水風呂へ。

そして3回目はねころび座敷に積もっていた雪の上へダイブ。
雪に接した肌がビリビリとして、水風呂では受けられない刺激がありました。

露天の酸素風呂や水素風呂が気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 1
雪ダイブ:30秒×3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：大雪⛄️だからこそできる❗️広々露天スペースにふかふかの雪が積もっていたので、雪ダイブ❗️冷たかったけど、見上げた空から降る雪を見てると空に吸い込まれそうな感覚になりました🫠🫠🫠
帰ったら雪かき頑張ります💪

雷電セット

天ぷらサクサク。かまぼこに飾り包丁。お餅も入ってて美味しかったです♪