長野県のサウナ施設のサ活

内湯　天然温泉　10分

サウナ：8分 × 2　上段
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2　外気温1℃
外湯　天然温泉露天　1.2ｾｯﾄ後　5分
　
合計：2セット

一言：3週間ぶりの夜勤。夜まで時間ある為、雪見露天風呂、雪見外気浴楽しむ為、ファインビュー室山さんへ。今シーズンこんなに積もったの初めてのような気がする。。。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1週間のスタートに初めて朝風呂に来ました♪やっぱりイイ❗️雪は降っていましたが最高にととのいました❗️ありがとうございました😊

おっと、混雑しています。これはドライヤー難民になる可能性大。
時間も押していたので1セットのみ、それでも下茹で効果は絶大。本日もいい汗かきました。
水風呂だってジャスト10度、まだまだいけます。

少し早いかな、もったいないかな～というくらいで上がりまして、
ドライヤーもちょっと待つだけで使えました。めでたしめでたし。

3/2夜、3/3朝
一晩で雪が降った☃️
過去何度かきたことあったけど、いい温泉だった。
サウナも木のサウナマット(マットというか板)を敷いて、
蒸される🧖‍♀️
外気浴寒すぎる🧊

村民食堂｜軽井沢星野エリア

和牛ときのこの山椒鍋

山椒が効いてて美味しい😋

チームの朝練の後訪問しました♨️
前日奈良まで山雅の応援にいってたので疲労困憊だったので回復も兼ねました！！

朝おぶ〜はかなり久しぶりでしたがオープン時刻からみなさん来てらっしゃるんですね笑
休日の朝からととのう人がたくさんいてちょっと驚きました🫢

オートロウリュウサウナ、ありがとうサウナ合わせて3セットに日本一の数の電気風呂で身体ほぐしをしてしっかり疲れが取れました🥰
やっぱりホームサウナは落ち着きます！！！

暖かく外気浴でうとうとしちゃいまし笑
おじさん疲れてるんだなぁ〜と

No.19 さとるんでした☺️

イイダヤ軒 南松本駅前店

かき揚げ玉子蕎麦

俺のソールフード