長野県のサウナ施設のサ活

サウナぶ〜No.130中華100番

雪舞う中
温かサウナ

今年最後のご褒美サウナ🤤🌿

粉雪舞う八ヶ岳の麓🗻
ホテルの敷地内にあるサウナ施設で、
すぐ隣には温泉と白亜の教会も⛪️
着いてすぐワクワクが止まりません☺️

今日はオプションで「ウィスキング」も🌿
まずは1セット目は熱々のサウナで
しっかり汗をかいて、6℃の樽の水風呂へ😇
安心してください、すぐ隣にお風呂もあります🥰

その後、フワフワしたまま
佐久平が一望できるインフィニティチェアーへ
粉雪がキラキラ舞って…
フワフワのガウンに包まれ…
バチバチに「あまみ」が…
意識が遠のき🫨……最高じゃないか…🤤

気がついたら、
脱いだTシャツや濡れていたタオルが
凍ってました🥶八ヶ岳恐るべし。

しっかり体を冷ましたところで
いざ「ウィスキング」へ🤤🌿

テントサウナの１つが施術用になっていて
中にベッドが！
モクモクの蒸気と植物の香りに包まれて
この最高のサウナを作りマイスターでもある
「テンさん」のウィスキング🌿

ミズナラをはじめ、贅沢に6本のウィスクを使い、
頭からつま先までしっかりとウィスキングを
してもらいました🤤🌿

途中小休憩もあり背面と前面と、
苦しくないのにしっかり汗をかいて、
この非日常感が最高🎄お肌もトゥルトゥル🥰

全身の水分が全部入れ替わったんじゃないか？
と思うぐらいリフレッシュ出来ました🥹
「テンさん」ありがとうございましたー😊

用事があった為、運動会後1セットのみで。
6分×1セット
水風呂×1分
外気浴×1分

時間的には余裕あったけど、用事を済ませないと行けないので、残念ながら1セットで諦めました。

内湯　石芝の湯　5分

サウナ：4分 × 2 ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ　
　　　　8分×2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　上段　中段
水風呂：1分 × 4 ひとり水ひとり水　備長炭備長炭
休憩：5分 × 4 外気浴
外湯　酸素の湯　5分　1ｾｯﾄ後　
水素の湯　10分 2ｾｯﾄ後
内湯　炭酸泉（低周波肩）10分 3セット後

合計：4セット

一言：夜勤明け訪問。玄関にクリスマスツリー、今年も終わりか〜なんて考えながらしみじみ受付へ。平日昼間の中では空いている方でした。４セットととのいました。相変わらず外気浴冷たすぎで、5分が限界でした。

北海道ほっけ定食

メニュー見たら骨まで食べられるみたいにです。後で気がついたので骨残してしまいました。今度食べてみよう

来てみました！
健康ランドでした。流れるお風呂の入り方が分からなかった！1セットしか出来なかった室では入室から退室まで9分間ソロでした。

サウナ：10分 × 1、熱波①12分、熱波②10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日もやぎさん熱波
今日は小平の日常さんとレッドウイングテツさんも助っ人参加
小平の日常さんは4月まで白馬の方で仕事があるそうで自分は3月で松本異動なため受け納めとなりそう😭
いつもは大体最後までいるが、今日は交代交代で熱波を行ってもらった関係で12分で退出
外気浴で整ったあともう一度サウナ室に入るとまだ熱波をやっていた🤤
最後の方はストーンももう音が出ないほどロウリュしきっていてサウナ室内の湿度もとんでもないことになっていた
今日は3人で30分近くあおがれていて大満足の超大作熱波となった
1月には御大の館で熱波イベント再びとのことで、前回参加できなかったため是非参加したい
あと大芝バレルのチラシというかお知らせもできていた
バレル貸切+ドリンク+大芝入浴で1人頭2000円は安すぎて卒倒しそうです😇

お世話になっております。

雪がちらほら舞いながら、瑞祥。
昨日は定休日だということを忘れていました。🦜✨

相当疲れが溜まっていたのか、寝湯の方で20分余り眠ってしまいました。温泉で寝るのは身体には良くなさそうですが、目覚めが最高なんですね、、🥲🤒

サウナはいつも通り8分+水風呂75秒。
安定の心地よさです😂😂😂😂

心のラッコも寒さにご自愛くださいとのこと。
🦦<party! 🦦<wow!

しっかり温まれば外気浴も怖くない。冬も本番です。皆様もインフルエンザ等、お気を付け下さい。ZIP

子どもたちが流水風呂に入りたいと言うので久しぶりに。相変わらず、よわよわシャワーと首から上だけ熱いサウナ室。前より温度計表示は5°高いのに、汗かくと寒いのは変わらず。あと1段ほしい。ので、本日も立ち膝とか正座とか試行錯誤の2セット。水風呂は、一萬里と同じくらいの冷たさになったかな？じっくり入ってる人多め。
仮眠室の椅子全部にテレビついたタイプに変わってた。

カレーハウス CoCo壱番屋 佐久ステーションパーク店

スープカレー

冬になると食べたくなるやつ。揚げナスが異常に美味しい

楽しみにしていた、宿泊者限定のメディテーションバス！
まずはサウナの前に、書いてある通りの順番で、光の部屋→水風呂→闇の部屋で入浴。
そしたらカラダが芯からポカポカ！で、低めのサウナでも充分満足できました🧖‍♀️水風呂はトンボの湯と同じく温度計はなかったけど、体感10〜12度？
外気浴はないけど休憩室がなんとも心地よい。
夕方近くになるにつれ人が増えてきたので、オープンすぐか朝がオススメ。
にしても、前に来ていた中国の方がタオルはどこそこに置きっぱ、サウナマットも放置、靴を持ち込んで床に置く、と散々なマナー。。。スタッフさん全く来なかったけど、定期的に点検して取り締まってほしいです🥲

THE SAUNAへ行って来ました。電車で途中までは普通の景色だったのが野尻湖に近づくと辺りは雪景色。そんな中LAMP野尻湖に到着。雪支度もしっかりとされ館内はクリスマスムード🎄そんな雰囲気の中着替えをしてヴィーシへ向かいました。最初にLAMP野尻湖へ来た時も雪だったのでヴィーシへ向かう途中ちょっと昔のことを思い出しました。そしてサウナに入りごろりとなりゆっくりと熱せられていきました。小窓から見える外の雪景色を眺めながらのんびりと過ごす時間がたまりません。程よく熱ったら水風呂へ。やはり寒くても入った方が休憩の時にぽかぽかするような気がします。それに何となく外気よりも水の方が温かいような…。休憩は空から舞い落ちる雪を見ながらぼーっと過ごします。途中スタッフの方が雪でロウリュウをしてくれたりして楽しませてくれました。後半はカクシへも入りました。2階にサウナ室があるタイプでこちらも面白い作り。途中何度かスタッフの方が良い香りのする熱々のロウリュウをしてくれたりして楽しませてくれました。サウナの後はお風呂に入ってご飯を食べて今年のLAMP納めとなりした。今年も沢山ありがとうございました😊

コーヒーとくまさんマグカップ

😊