長野県のサウナ施設のサ活

6年半振りです。以前はプールであったと思われる場所に大きな温泉とサウナが！。サウナ、水風呂とも堪能させていただきました。整いスポットに扇風機を置いていただけるとなお良いのですが。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット頂きました。

【300m】泳いでからのサ室。

一言：

管理職から勝ち取った有給2日目！

長野から道の駅をいろいろ巡り松本に到着

本日のお宿は 御宿野乃 松本 ！

和風のドーミーインで全館畳！！
帳場(フロント)に入る時靴のまま入ろうとしました…

昨日のドーミーインの失敗を元に14:55に浴室に向かったら大浴場1番乗り！！

さて…肝心のサウナですが…

なんと！セルフロウリュ！！
素晴らしいです 御宿野乃 松本
しかも水風呂は強冷水水風呂？！
最高ですか？！御宿野乃 松本

5分×1
6分×2
水風呂各1分

合計3セットです。
しかも3セット 全部貸切サウナでした ラッキーです
本日から2泊お世話になります！

カルピスアイスバー

大人になってもカルピスってずっと美味しいですね

チェックイン

連日の真夏日☀️に冷たい水風呂🌁が懐深く迎えてくれる僥倖

前日飲みに行って健康ランド泊
早朝からサウナ2セットプラスお風呂でスッキリ

フィンランドサウナ6分　水風呂1分　外気浴10分の５セット

早朝6時から8時までゆっくりのんびり楽しみました。
お湯よしサウナよし露天風呂での外気浴も自然たっぷりで最高でした。

本格フィンランドサウナに最近リニューアルされたということでしたが、90℃ぐらいの温度で短時間で汗が出るのでダイパ抜群です。
毎日入れるご近所さんがうらやましいです。

低温サウナが広くて誰も居ないので寝転んでしまいました。地元のヤンキーみたいな人が入ってきたので起きたら、全然寝てて大丈夫ですよ、って言われて好きになりそうでした

朝のサウナは人が少なくて好きです

スパ銭でもホテルでもそれはあまり変わらないようで、昨日の15:00とは真逆で貸切サウナでした

サウナって気持ちいいですがちょっと疲れちゃいますからね

そんな貸切サウナと冷たい水風呂で体と気分はシャッキリ！

今日も車の運転とスタンプラリー頑張ります！！

峠の釜飯&ジェネリックヤクルト

昨日の夜 東急百貨店で買ったおぎのやの釜飯 朝からがっつり！

久しぶりの塩サウナ！

8,7,12？

ご飯時間過ぎちゃってぴえんだったけど、身体はぽっかぽか.ᐟ.ᐟ ˎˊ˗
平日は時間足りないな💫

4セット！

長野サ旅♨️
貸切サウナがある旅館と聞いて訪問しました！
まずサウナに行くまでの道のワクワク感が素敵。
広々した空間を貸し切れる贅沢！！
ととのい椅子10脚くらいあった気がする…
80度ほどのサウナと100度ほどのサウナを行ったり来たり自分のペースで楽しめます。
ロウリュし放題で好きなだけ休憩もできて自然を感じられるし即温泉入れる……
宿泊したので貸切露天風呂、おいしいごはんも楽しめて最高の体験でした！