2024.02.16 登録

  • サウナ歴 0年 3ヶ月
  • ホーム 裾花峡天然温泉宿 うるおい館
  • 好きなサウナ
  • プロフィール 主に近場中心で、長野県内やたま~に群馬の施設巡ってます💨週3くらいってとこ🔰(最近少し行けてない…🫥) 土日は仕事なので、サ活はほとんど月曜夜🌙か火曜水曜✨ たまには遠くにも行ってみたいなぁぁぁ
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ROUTE_8537

2024.10.09

4回目の訪問

雨もあがって、今日はみはらしさんへ❗
ここは安定の場所。人も少なく、いつも静かに過ごせる😁
寒くなってきたから湯通ししてからいざ、サ室へ。
上段でじっくり過ごさせていただきました✨
露天からの景色が今日も最高によかった🐶
サウナ10分×3、8分×1
水風呂0.4分×4
外壺湯♨️、露天10分×1、内気10分×2

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
55

ROUTE_8537

2024.10.08

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

お久しぶりのしんけんへ。
今日はあいにくの雨☂
ポイントが貯まってたようで、無料になった😄
前に来たときはDQがいたけど、時間のせいか今日は静かでのんびり過ごせた✨
しんけんはリファのドライヤーがあるので(3台くらい)、バッチリ使わせてもらいました。
クセ毛の私にはこのドライヤーは神🥹
アイロン、ブラシは持ってるけど、ドライヤーやっぱり買おうかなぁ💨
今日もお世話になりました✌🏻
サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気、内気10分×4

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
52

ROUTE_8537

2024.10.01

3回目の訪問

サウナ飯

今日のびんぐしさんは人が多い?
オバァの割合がいつもより高め?
サ室も最初の1セット目にオバァの密に出くわした💦
まぁ常連さんっぽいので、マナーはしっかり守られてた感アリ。
しかし、外の景色がスゴい🗻
遠くの高速🛣までよく見える👀
建物出たあとに、家族連れの集団が来たので少し早く来といてよかった🫢
サウナ10分×3、12分×1
水風呂1分×4
外気8分×3、寝湯10分×1
またお邪魔させて頂きます🌀

おしぼりうどん

坂城名物😊

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
62

ROUTE_8537

2024.09.30

22回目の訪問

サウナ飯

仕事終わり、休み前にホームへ🚗
2Fで夕飯を済ませていざ。
外がだいぶ冷えてきたのか、なかなか身体が暖まらない(?)
でも、いつものように水風呂→そして外気へ🌙
3セット目終わってさてあともう1セットって思って入ったら、ん?何か暑い?ストーンからジュ~って音がしたからもしかしてロウリュあったか?確実に温度が違った🌡
今日もお邪魔しました、いいととのいでした💨
サウナ10分×2、8分×1、7分×1
水風呂1分×4
外気8分×2、足湯8分×2

エビ炒飯

ここは全体的にクオリティ高し、ウマし😋😋

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
53

ROUTE_8537

2024.09.25

21回目の訪問

水曜サ活

今日はホーム、白岩の湯🌙
普通の平日なのに、けっこうお客さんがいた気がする。
サ室はいつも通り。
外気の風がだいぶ冷たい。夜はすっかり秋めいてきた🍁
そろそろ内気でととのうのもアリかな?(笑)
サウナ8分×2、10分×2
水風呂1分×4
外気8分×1、半身浴8分×1、内気8分×2

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
82

ROUTE_8537

2024.09.24

2回目の訪問

サウナ飯

昨日は権堂、今日は川中島へ♨️
昼間の川中島は初🌀
サ室1セット4〜5人くらい。まずまずの入り。
けど座れないことはなかったから🆗
水はシャキッと冷たい、外への扉が開けてあって風が気持ちヨシ✨
夜はいつも混んでる感じがするから、昼間に来るのアリだな☺️
また行こうっと❗
サウナ8分×2、10分×2
水風呂1分×4
内気10分×4、外気は今日はナシ💦

麻婆炒飯

セットでスープ付 どちらもうまし!

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 17℃
64

ROUTE_8537

2024.09.23

5回目の訪問

ひさびさの権堂。
3連休も今日で終わり(私は仕事なので関係ナシww)✨
第2のホームと言わんばかりに落ち着く✌🏻
外湯サ室、1度オートロウリュに遭遇。パンカールーバーがストーブの上に4つ付いてて、えげつない熱波が襲ってくる😵
いつも耐えきれずにすぐに出ちゃうけど、今日はそれでも1分ガマンした(笑)
でも、あの熱さがまたたまんないんだろうなぁ😁
今日もお邪魔しました❗
サウナ7分×1、8分×2(外湯)、10分×1(内湯)
水風呂1分×4
内気10分×4

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  • サウナ温度 82℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
56

ROUTE_8537

2024.09.18

2回目の訪問

こんにちは。
びんぐしとおぶ~とで迷いながらも今日は瑞祥へ💨
広いサ室はやっぱりいい✨全セット上段が空いてたのでよかった🌀
外のベンチに横になってたら少しウトウトして…寝てしまった🫨
しかも、また外サウナ入り忘れた💦
次こそは、次こそは❗
サウナ8分×4
水風呂40秒×4
外気10分×4

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
62

ROUTE_8537

2024.09.17

1回目の訪問

沼田健康ランド

[ 群馬県 ]

THE昭和って感じの雰囲気、どこか懐かしい🙂
まずは浴室へ♨️
バイブラと白湯(たぶん)と何といってもプールにびっくり😲
身体を清めていざサ室。
今年リニューアルしたということで、キレイなサ室(今までのを知らないんだけど💦)
温度はさほど高く感じなかったけど、温度計はしっかり90℃になってて、汗もばっちり出た🌡
水風呂があと少し低ければよかったかもだけど、柔らかめの水で私の中では長~く入ってられた🚰
外気なし、プールに足をつけてのんびりととのいました✌🏻
ここは穴場なのだよ、今日もお世話になりました💨
サウナ8分×1、9分×1、10分×2
水風呂2分×2、1分×2
内気8分×2、10分×2

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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ROUTE_8537

2024.09.16

20回目の訪問

明日は休み✌🏻
仕事終わりに今日はのんびりホーム♨
のんびりっても、いつも通り(笑)
1回目の3連休最終日、お客さんも普段通り💨
もう秋🍁外が涼しくなってきて、風が気持ちいい😊
明日はどこへ行こうかな🌈
サウナ8分✕4
水風呂1分&2分✕4
外気10分✕4

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
49

ROUTE_8537

2024.09.11

2回目の訪問

今日は70歳以上の人¥300の日ってことで、おばぁが多かった😙
サ室はいつも通り🫧窓から見える景色は相変わらずイイ🌈
天気もよくて、本日もしっかりととのってまいりました🙂‍↕️
サウナ10分✕4
水風呂1分~2分✕4
外気10分✕4
お邪魔しました🚗

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 17℃
64

ROUTE_8537

2024.09.10

1回目の訪問

今日は高崎まで🚗💨
お風呂の種類多く、サ室3つ。
シアターサウナとアロマサウナにお邪魔しました🌡
初めてのところだったからか、なかなかに熱く、すぐに玉汗が💦
水風呂IN、天気がよかったので外気バッチリ!
ただ水風呂がかなり混み合ってて、常連ぽいオバ様方がうるさ…(w)にぎやかで入れる場所が狭かったかも😮‍💨
でも総合的にいいトコロでした✨
サウナ7分×1、8分×3(1セットアロマ)
水風呂2分×4
外気10分×4

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
60

ROUTE_8537

2024.09.05

19回目の訪問

今日は仕事だったからさすがに行けないかなぁーって思ってたけど、やっぱり来てしまった🐤
木曜日、ホーム。いつもより早めに到着。
サ室静か、水風呂冷たくて気持ちいい😊
外も風がひんやりしてて、今日もととのわせていただきました🌈
サウナ8分✕3、10分✕1
水風呂1分✕4
外気8分✕3、10分✕1
明日もガンバロ👋🏻

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
71

ROUTE_8537

2024.09.04

3回目の訪問

明日からはしばらく仕事😞
そんな前の日はととのうしかない☝🏻
ここはサ室にテレビあり、今日は科捜研やってた📺
ついつい見入ってしまった😆
風も少しあって、9月に入って夜はちょっとづつ涼しくなってきた🌙
サウナ8分×1、10分×3
水風呂1分×4
外気10分×2、8分×2

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.2℃
51

ROUTE_8537

2024.09.03

3回目の訪問

今日の休みはおなじみ大滝さんです✨
湯畑散策👟して、雨が降る前にIN♨️
前回来たときよりもお客さん少な目。いつもの感じに戻ったかな?
入り始め女子大生(たぶん)5〜6人がものすごい騒いてて、こりゃ失敗だったかなって思ったけど、すぐにいなくなって、それからは周り気にすることなく過ごせました😁またお邪魔します💨
サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴8分×4

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
84

ROUTE_8537

2024.09.02

18回目の訪問

今月1発目はホーム🏘
ホームもひさびさだったので、しっかりめで🫡
今日は流泉の湯♨️
サ室6〜7人のときもあったけど、静かにととのえた😋
サウナ7分×1、9分×3
水風呂1分×4
外気浴10分×4

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
40

ROUTE_8537

2024.08.27

2回目の訪問

七福の湯リベンジ☝🏻
前回はGWの真っただ中ってこともあったので、なかなかに混んでたけど、今日は普通の平日。サ室も静か、浴場も外湯もゆっくりできた😆
熱波イベ逃しちゃったのが残念😵
自宅からまぁ1時間くらいで来れるから、また行こう🚗💨💨
サウナ10分×1、8分×2、7分×1
水風呂1分×4
外気浴10分×4

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.1℃
58

ROUTE_8537

2024.08.21

1回目の訪問

サウナ飯

今日はこちら、びんぐしさん♨️
前から行こう行こうって候補にはあったけど、やっと行ってきましたヨ✌🏻
混雑もなく、サ室もほぼ貸し切り🙂
サ室から見える街の景色、外気浴中の景色が絶景🌅
天気がよかったので、今日は来れてよかった☀️
サウナ9分×1、10分×3
水風呂1分×3、2分×1
外気浴10分×4

古炉奈

おしぼりうどん

過去にも食べたことはあったけど、ねずみ大根はやっぱり辛い😵けどおいしい✨

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
70

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2024.08.20

1回目の訪問

みなさんこんにちは💨
今日は2度目のトンボさんです🐾
インフルの余波でまだ全快じゃないけど、ようやくサウナは通常運転に戻りました♨️
世間のお子様方はまだお休み中なのか、浴場はにぎやかだけど、サ室はまぁまぁ座れたので、よしとしよう😆
サウナ10分×4
水風呂1分×4
外気浴10分×4
私らが出る時、受付が行列になってた🫨
早めに行ってよかった✨

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 14℃
66

ROUTE_8537

2024.08.11

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

ひさびさに行ってきました、しんけんへ🚗
私がサウナにハマった最初の地。
第1のホーム🏡
お盆休みってことでお泊り客多め、けどサ室はいつも通り😋
天気もよく、いい休みのスタートになりました✌🏻
サウナ8分×2、10分×2
水風呂1分×4
外気浴10分×3、内気10分×1

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
55