恵理🍎サウナー＆ヨギーニ

go to トラベルでどこに行くでもないなぁと思っていたら泊まれるサウナという選択肢があったよね！と予約。
しかも、ととのう旅プランというのが。
サウナハットなどのレンタルや、お部屋にはサウナ本、北欧なコーヒーカップ、すてきな音楽とヴィヒタ。フィンランド愛とサウナ愛に溺れそう。

★サウナコタ
セルフロウリュできる小屋のほう。
プランについていた選べるアロマをひしゃくの水に入れて、ジュワーっと。
柔らかくいい明かりで薄暗くて、とても落ち着く。上段と下段では全然体感温度が違うんだなあ。
雰囲気もサウナの質もすごく好きで温度はもう一つの方ほどは上がらない(80℃以下？)のに、汗はすごくて。でもずっといられるような。
アロマはたくさん種類があったけど、スモークサウナとケロサウナと白樺にした。
５分の砂時計あり。

★イズネスサウナ
ワンルームマンションくらいある広い暑いサウナのほう。女湯は毎時30分に自動ロウリュで70℃くらいから一気に体感100℃(って書いてあった)！
1巡目でまずこちらを選んだら、まさにロウリュ中で、えらい目にあった笑
お？おおお？暑すぎる？！？！と一度退室したのち、再チャレンジ。だんだん慣れて、その後の水風呂が最高すぎた。
サウナコタもめちゃくちゃ好きだし、キリッと熱いのもすごくクセになる。なんだこりゃ！！12分計あり。

★水風呂
ひろーい。おそらくフィンランドの森と湖の写真が大きく壁にかざってあり、気分を盛り上げてくれる。常に新しい水が注いでいて、冷え冷えの14℃。
あつあつからの冷え冷え。激しい！楽しい！

★外気浴
露天風呂にも寝転べるビーチベッドがあるし、浴室内にもインフィニティチェアが二脚。他にもいろんな椅子が。
コロナ禍のための換気だろうと思うけど、内湯も窓やドアが空いててかなり外気が入るから、室内でも十分かも？

★その他
ごはんはミートボールプレートを食べて、クラフトビールも飲んだし自販機でアイスも。漫画や雑誌や本(サウナやフィンランド関連なども)そこらにたくさんあって、ボードゲームもあって、PCが使いやすいテーブルもある。フィンランドのお菓子や飲み物、雑貨も売ってるし、ほんと、住みたい！！
恒例のドライヤーチェックは超合格。

ちょっとだけ洗い場を中心に古さがあったけれど、フィンランド愛とサウナ愛すごさで帳消しになった…！
フィンランド本読んで、意外と9時間ちょっとで行けると知ってしまい、フィンランドイキタイ。が、しばらくは難しいだろうから大宮のフィンランドにまた来よう。

人生最高のいい風呂の日でした…！

誘われて初めて行ってみた！
コンパクト銭湯で綺麗でいい感じ。

サウナはずっと貸し切りでゆっくりできたし水風呂も肩までつかれて気持ちよく…。
外気浴スペースは小さいけど、しっかり空が見えるから風気持ちいい。

むかし近所に住んでいたときもっと来たら良かったなぁ。そのときはサウナなんて興味なかったのよ笑

ドライヤーは無料でありがたいけど、そよ風なのでロングヘア注意です。

※あとで気づいたけれども、男湯はサウナと水風呂が2つずつあるらしいし、ととのいいすも10個もあるのかぁ…😭いいなぁ

1日自宅で仕事をしていると、スマホに記録される歩数が20歩の日もある。
動物として最低1日7000歩は確保すべきだと聞いたことがあって、非常にまずい気持ちになる。

そんな日はランニングシューズを履いて、銭湯まで1時間早歩きする。
22:30頃に到着。
意外と遅くなってしまったから今日は2セットできっちりととのいたいなと中に入ると、なんとまぁ賑やかなこと。
「こんばんはー」「おやすみなさいー」という挨拶が飛び交っていて、皆さんお近くの方なのかな。
1時間も歩いてきたって知ったらびっくりされるかな、なんて思う。
近くに住んでる方が本当に羨ましいなぁ。

見上げると、真っ白な壁やタイルには黒カビひとつなく、これまた真っ白な風呂いすも洗面器も清潔で改めて感心してしまう。
いくつかの洗い場はミストシャワーのシャワーヘッドになっているのも気持ちよくて美容にいい感じがする。

サウナは、いつもより気合の92℃あって、8分でギブ。
まったく辛抱が足りないけれど、その後の21℃のマイルド水風呂、私にはちょうどいい。
水質もとても気持ちよく感じる。見える壁も真っ白だし(しつこい)

そして、露天風呂のいすに。夜になっても風が強くて、開いた天井から見える空は雲もなく。
ブクブクいってるお湯の音、シャワーの音、カコーンと洗面器の音。幸せだなぁ・・・

露天の寝湯に移動。ここ特等席。
好きな仕事して好きなサウナはいって、幸せ...ちょっと泣きそうにすらなる。

いつも、混んでいても露天にはあまり人がいない。なぜ？
日替わり薬湯も、体によさそうな本気ラインナップなところもいい。
この日は漢方の実母散。なんだろうとググったら梅の湯の写真の記事が出てきた。

ドライヤーもパナソニックのいいやつが無料で使えるからロングヘアでもすぐ乾くし、ヘアビューザーだったか、超いいドライヤーも50円で借りれるらしい。
ロングヘアのお悩み、床に散乱した毛もすぐ掃除機で吸える。
その掃除機がまたエレクトロラックスなところも好き。
昔ながらのアナログな体重計と並んで、タニタのカラダスキャンもある。

ロビーが広くて、湯上りアイスやビールも充実だし、入浴剤やグッズも売ってるし...なによりサウナが無料だから。本当の意味でスーパーな銭湯。
梅のロゴかわいいし。清水みさとちゃんのサウナイキタイのポスターもかわいいし。
清潔とかわいい、大事なポイント(笑)

470円＋ポカリで得られる幸せ、プライスレス...
サラサラになった髪は帰りの強風でぐしゃぐしゃになったけど、いいのいいのと思えるのでした

リニューアルしたということで初訪問。
第一印象は、昔ながらの古い銭湯という感じ？カランもクラシックな形。
何よりタイルの目地の汚れ(特に上の方の壁とか…)が気になる。
リニューアルのイメージが高すぎたせいだけど、やっぱり清潔感が一番だもの。

サウナ室も敷きっぱなしマットが初めてで、これに直接座るの？と。
濡れてるとかではないけれど、ちょっと抵抗感。ま、知ってたらフェイスタオルもう一枚持って行けばいいよね。

カランのお湯まで天然温泉でお湯自慢の銭湯だからこそ、お湯を楽しむ人が多いのかな。サウナ利用の方は少ないみたい。

水風呂は露天風呂ということで行ってみたら和風だけどライトがムーディ。スーパー銭湯的な綺麗さ。
壺湯がそう見せるのか？
(これが湯どんぶり？)

水風呂も中にライトがあって、これが噂のしゅわしゅわかぁ♡
とっても気持ちいい…！

露天風呂といいつつ、屋根が閉まってたと思われるので寒くなく外気浴もできたし、露天の湯もすごく良かった。それって外気浴なのか？？

スタッフさんがこまめに脱衣所のお掃除や見回りしてくださってて、好感。
第一印象よりも追々印象よくなった銭湯でした！
思ったよりいわゆるサウナーはほとんどいなくて地元のファミリーやお年寄りに愛されてる感じでした。

めちゃくちゃリラックスしたー♡

2回目。17時半前にin。女性はTwitterフォローで60分1000円が90分に！ということで、元気よく「フォローしてます！！」とアピールし入場。
(しかもちょっとざっくり計算でオマケしてくれての90分だった😭やさしさ！)

フロントでタオルの入ったバッグと鍵を渡されて9階へ。女性専用フロアなので鍵でドアをあけて入るとそこは鏡と洗面スペース。奥にロッカー。シャワー＋サウナが一体になったエリアと、扉も閉まる個室シャワーブースもあり。

お、先客なし。貸切ー！！

ロッカー狭いという話ですが、奥行きが30cmくらいしかないので、バッグは横向きというか、お店でディスプレイするような向き入れる必要がある。
空いてるときならロッカー２つ使わせてもらえば解決かも。

真っ白タオルはふかふかで無臭。
銭湯でも基本的にシャンプーは自分のを使いたい派だけれど、ここは不要。
玉の肌シャンプーのミント。すごくよい。
枝毛だらけの髪もつるりんさらさら。ほんのり甘めのミントの香り。

逆に家もこれにしようかな。

シャワーブースはレインシャワーと手持ちシャワー？のダブルスタンバイで、使いやすい。
家もこれがいいな。

サウナ室は広々。
セルフロウリュ。足元のほうをメインにいい感じの明かり、寝転べる幅の1段目。たっぷり暑い２段目。

サウナを楽しむ以外の一切余分なものがないサウナ室。

無粋な会話自粛のポスターもサウナマットもない(あれはあれでとても愛おしいが)、ここはフィンランド…？外に出たら雪景色の湖…？と思ってたら遠くに山手線の音が聞こえる。そうか、ここは恵比寿。

ウォーターピラーは水風呂より勇気がいる。脳天から冷水浴びるのはなかなかイイ。直撃の水圧。恵比寿で滝行。メンタル鍛えられる。
水風呂欲しいなぁという気もおきるけれど、これはこれで楽しむのがイイ。

シャワーブースのレインシャワーのほうが広く水が出るから、そっちも活用あり◎
前回発見したとおり、手首、足首を意識して冷やす。冷えた血液が全身に回る。

外気浴スペースまで行かずとも、開け放ったドアから外気がくる。木のベンチが2台あって、横に座るといい感じ。
ちょっと寒かったので体ふいてバスタオル巻いて休憩。
しっかりサウナでアツアツになってたら冬の水風呂、外気浴も寒くないものかな？？
ここのところは初心者なのでよく分からない。寒いのは嫌い笑

よかったら教えてくださーい！

のんびり3セット。最後まで貸し切りだった。ありがとうございましたー！

レディースデー15時の回で。
そわそわしすぎてサ道みなおし、サントラを聴きながら結構な距離を歩いて到着。
初めて来たのに、初めての気がしない！ふしぎ！

こういうイベントっぽいサウナに行くのは初めてで、1人参加だしどうかなと思っていたけど、皆さん静かに堪能してらっしゃって、とても居心地がよかったです。

スタッフのみなさまも、丁寧に説明して案内してくれて、ありがたや...♡
すっぽんぽんになる前に、撮影していいよタイムを設けてくださったり、
タオルも途中で新しいのに交換していいよって言ってくださったり。

何年か前にどこかのスパで友達に付き合ってアウフグース受けたことはあったのだけど、
自らサウナに行くようになってからは初めて。(そのときは熱いなwとしか思っていなかった)

鮭山さん＆永井さん、諸星さん＆熱子さんの熱波にヤラレタ...めっちゃいいじゃーん！
ハロウィンの音楽とともに♡
いまいち説明を理解していなかったんだけど、貸し切り20名ってそういうことか！
全員一緒にサウナ室入れるのね。
余裕があってとてもよかったです！2800円、安いくらいだ。

キンキンの水風呂が思った以上にキンキンで、30秒もむりだったかも。
あれはすごいねぇ。でももう入りたくなってる。

秋晴れのいいお天気で。アウフグース後に鮭山さんと熱子さんが外気浴のところでも仰いでくださって、めちゃくちゃいいじゃーん😭そういうのもアリなのね？！？！

湯上りにビール飲んでカレーと枝豆と唐揚げまで食べて、
近くにいた皆様とサウナのお話して。

時間が足りない！けど、宿泊だと混雑していたみたいだから昼間の貸切で来られて本当によかった。

北欧要素まったく無しの愛しのサウナ上野。
また行けますように！
男子うらやまC。
今週ちょっと気疲れしてたけど、元気出たし幸せだー！サウナが合法で良かった。

家からちょっと遠い恵比寿に2日連続行かねばならず…宿泊サウナチャンス！！
数日前に予約したら2000円ちょっと。やっすっっ。

仕事おわって22時前にチェックイン＆サウナにゆくも、貸し切り…？

#サウナ
ひろっ。ミント水セルフロウリュ。基本情報にのってる写真は半分しか写ってない。サウナ室はいると正面にどーんとサウナストーブ、左右に2段のベンチ。奥行きたっぷり。
木のままなので、あちち注意。サウナマットは1人4枚までと書かれてた。
セルフロウリュは砂時計で15分に1回までがルール。

ずっと貸し切りだったから、初めてセルフロウリュしてタオルで仰いだり、4枚並べて寝転んでみたり、楽しかった！
薄暗い静寂サウナ。ヨガティーチャーなので、瞑想してみたり、ヨガしたり。
めっちゃいい。ミントの香りとストーブの石の焼ける音。柔らかい光。マインドフルネス…( ˘ω˘)

#水風呂
なし！ウォーターピラーとやらがどんなかとわくわく。もっとチョロチョロくるのかとおもいきや、直径1cmくらいの水が勢いよく。滝行の気持ち？

鈍感なのでw 温度による差があまり感じられなかったけれど、先にベンチに足を乗せて太ももから下を冷やすといい感じかも。
足首、手首、首の血管をよく冷やす。


#休憩スペース
つめて3人がけベンチが2台。Twitterみたら非常口に外気浴スペースできたって書いてたけどドア閉まってたからあえて開けず。

朝ウナでちょっと開けたら、椅子３つあった！

余談だけどカプセルは昔ながらの古めかな。12時に寝ようとしたけど(他に客なし)そのあとゾロゾロやってきてちょっとうるさかったなー。運だから仕方ない。

Twitterみると、すごく工夫、改善されてて姿勢がすてき。おもしろい施設だったなー。昔住んでたリノベのシェアハウスを思い出した。

しっかり寝るのは難しい気がするから、今度はさくっとサウナしに行きたい。
デザインにすごくこだわってる。ドライヤーが無印良品だったんだもん。びっくり。

朝ウナもいったら、すりガラスから朝日がはいって柔らかく明るくて、いい一日になりそうだな♡って。2セットもしてたら仕事ギリギリの時間にw

恵比寿でおしゃれモーニングしようと思ったのにな？メシよりサウナ。まじか。

金曜だからなのかバルクオムのイベントのせいなのか、数回行った中で一番混んでいて、常連さんのような賑やかな方がいたのでガヤガヤしてた。男湯の声も聞こえてさらにガヤガヤ。

21時すぎから2時間弱滞在。
常連さんグループ？顔見知り？インパクトありすぎた。
彼女らも混んでるってびっくりしてたから意外なのかなー。

サウナはL字になってて、3人まで。
混んでてなかなか入れないタイミングも。

最初は84度くらいであまり暑くなく、常連さんも文句を言っていたけど、最後に入った時は90度近く。

常連さんが、サウナ内でも話をしていて(会話禁止とか書いてあるのになー)、しかし彼女たちはおそろいのマスクのようなものを装着していた。あれはなんだろう…？飛沫防止なのかサウナ楽しむ用なのか…

綺麗な景色の映像が音無しで流れるサウナ、静かで好きだけれど、常連さんに挟まれてしまっておしゃべりきいてたらあっという間に10分たってたから、それはそれでいいのか…？(いや、ルールは守ろう)

私は外気浴がとても好きだから、露天風呂のところのいすで休むんだけど、サウナが混んでる割に、外気浴するひとは少なかった。
仮にサウナなくても露天風呂だけでもとても気持ちいい。
今夜は曇り空だったけど、寝湯からは空が見えるし、大好き。

洗い場のシャワーが出る時間が長いのがもったいなくて気になります笑
止まらなくて焦る笑

あとは、行き帰りの道が、あんまり夜更けに1人で歩きたくない感じなことが、個人的につらいポイント。

肌も髪もつるつるになったし
よく眠れそう…☆

初心者サウナー女子、初めての江戸遊！
良すぎて会員カード作成しました笑

14:25腹ぺこで到着。
検温あり。
お風呂も入りつつコワーキングスペース湯work(元浴槽とかサウナ)でPC作業もしようと思って。
レストランのラストオーダー5分前だというので、まずは天ぷら蕎麦をいただく。

2Fが男性、4Fが女性フロアと分かれており、それぞれに湯workがあったので、館内着でだらだらしたり仕事しててもソワソワしなくてよかったです。

サウナは、大きめのタオルマットが7枚ひいてあって、そこ以外には座らないという感染対策。
入り口で小さいマットをとって、重ねてひく感じ。
初めてマット置きっぱなしにするおばさんを見て、不快感...。
常時3~5人くらい。
テレビ、音ありなのは個人的に△だけど、番組がおもしろかったため時間が経つのは早く感じられたかも。
毎時15分と45分にオートロウリュ。不慣れなので音にびびる笑

水風呂が、「暑さをふっとバス！」とかで、真っ青な入浴剤入りでしたが、普通の水がいいな...。
たしか期間限定なので、今度はどうなっているかな。

露天風呂スペースにととのい椅子あり。
ビーチベッドみたいな寝転べるのが1つあり、ちょうど空が見えて風が吹いて、特等席でした。
が、露天風呂の漢方風呂？がどえらい濃い緑の、草の汁みたいになっており(笑)ちょっと独特な香り...。
露天風呂のもう一つは寝湯(月見の湯)はすごくよかった。

他の内湯もいろんなのがあって、最高。別フロアに岩盤浴もあって、最高。

サウナ→仕事→岩盤浴→ちょと仕事→サウナで
気付いたら20時までいた笑

ありがとうございましたー！！火曜日は会員割引デーなのでまた行きます。すぐ会費の元が取れる。

21時すぎに到着。
リノベで、昔ながらのコンクリ剥き出しなところと、新しく作られたものの組み合わせが素敵でした。

入れ替え日でベテランサウナーさんが多かったのか、
銭湯にしては若い女子ばかりですごく混んでました。
いいことですよね。
サウナハット、マイマットの方を初めてお見かけしました。いいなぁ♡

お友達同士できてる方が多かったのか、
内風呂はおしゃべりが多かったですが、サウナ室、外の水風呂、外気浴スペースは静かで、さすがと思いました。

サウナ友達って、いいなぁ♡
サウナが順番待ちになっていたので、内湯のあつ湯と水風呂(外よりぬるめ)で交互浴も。
ビールもいただいて、夜のセント酒、なのでした。

入れ替え日増やしてほしいですー！と　スタッフさんと話されてる方多かったので、増えるかもしれないですね(何卒、何卒...!)

スペックは男湯で投稿でよいのかしら？

サウナ初心者女、初めてのSHIZUKUさん♫
昨夜のレスタでしょんぼりしていたため、きっちりサウナをもとめてこちらへ。
Twitterも拝見してて、初心者女にもフレンドリーな感じかなと。

大きな通り沿いなので夜道も安心
フロントスタッフさま、優しくて丁寧。
消毒、おでこ検温ありで安心。
バスタオルとフェイスタオルは脱衣所のロッカーの中。
館内着はフロント近くから必要な人だけとっていくスタイル。

金曜16時から1時間コース。700円。
先客おひとりで、最後の1セットだったよう。すぐ出られたのでほぼ貸し切り。

サウナ室は90℃。オートロウリュ。テレビなし静かで好き。
初めての12分計をじっと見てしまう笑
タオル地よりも厚みのあるマットが敷き詰められていて、ビート板タイプもあり。
他所で木に直接肌が当たるのが熱くて苦手だったので嬉しい。

水風呂は正方形で浅め。仲良しなら足を伸ばして2人入れそう。
初体験の14℃！最初はちょっとビビりましたが、これがみなさまの言う冷たさ...!

休憩いすは内風呂に２つ離れて置いてある。
指先までドクンドクンするような、全身心臓になったような。
水音が大きく聞こえる感覚。

サウナ時間をちょっとずつ伸ばして3セット。1時間ってあっと言う間ですね。
慌ててチェックアウトしました。

また伺いたいです。今度はもっとゆっくりしたい。
サウナって、よいですね...♫